voltar à pesquisa

Mijn Zus en Ik - Genk

Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk

Fechado agora · abre 09:00

Belgian
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 10 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BROODJES
Trio broodje kaasvegetarian
Cheese sandwich trio — 3 mini broodjes/ brie - kaas - kruidenkaas en garnituur
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
Trio broodje vlees
Meat sandwich trio — 3 mini broodjes/ vleessalade - gekookte ham - rauwe ham en garnituur
estimativa≈ 620 kcal52 g hidratos
Trio broodje vispescatarian
Fish sandwich trio — 3 mini broodjes/ gerookte zalm - krabsalade - tonijnsalade en garnituur
estimativa≈ 680 kcal54 g hidratos
Trio mix
Mixed sandwich trio — Maak een keuze naar eigen smaak
estimativa≈ 650 kcal53 g hidratos
CROQUE'S
Uit het vuistje
Croque
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos
Croque monsieur + garnituur
Croque monsieur
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Croque madame + garnituur
Croque madame
estimativa≈ 820 kcal46 g hidratos
EIERGERECHTEN
Uitsmijter
brood, spek, spiegelei en garnituur
estimativa≈ 750 kcal42 g hidratos
Omelet roer- of spiegelei met spek
Omelette with bacon
estimativa≈ 580 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Omelet mijn zus en ik
Omelette with cheese and ham — kaas, ham, ui, paprika en kruiden
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SOEP
Dagsoep, brood en boter
Soup of the day
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos
Lecso
Lecsó soup — is een huisgemaakte variatie op goulashsoep
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
PASTA
Spaghetti Bolognese
estimativa≈ 780 kcal75 g hidratosequilibrado 76
Penne carbonara
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Spirelli tricolore primavera (veggie)vegetarian
Penne Primavera
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 72
Penne met rode pesto, zongedroogde tomaten en kippenblokjes
Penne with red pesto and chicken
estimativa≈ 740 kcal62 g hidratosequilibrado 65
Penne met groene pesto, gerookte zalm en Parmezaanpescatarian
Penne with green pesto and salmon
estimativa≈ 810 kcal60 g hidratos
Taglatelli scampi, brunoise groentjes en roomsauspescatarian
Tagliatelle with scampi
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Lasagne bolognese
Lasagna Bolognese
estimativa≈ 880 kcal70 g hidratos
STOEMP EN SPEK
Peterselievegetarian
Parsley stoemp
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Wortelvegetarian
Carrot stoemp
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
VIS
Kabeljauwhaasje met een huisgemaakt sausje en pureepescatarian
Cod loin with puree
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
ONTBIJT
KLASSIEK ONTBIJT
Classic Breakfast — Croissant, 2 mini pistolets, hardgekookt eitje, ham, kaas, confituur en boter
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
STEVIG ONTBIJT
Hearty Breakfast — Boke en boter spek met roer- of spiegelei
estimativa≈ 700 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
COMBI - ONTBIJT
Combination Breakfast — Mix van klassiek en stevig ontbijt
estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratospesado 43
LUXE - ONTBIJT
Luxury Breakfast — Assortiment van brood, assortiment van kaas en vlees, gerookte zalm, boter, confituur, fruit en lekkers, yoghurt met huisgemaakte granola en spek met roer- of spiegelei
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 29
2 ZACHT GEKOOKTE EITJES MET SOLDAATJESvegetarian
Soft boiled eggs with soldiers
estimativa≈ 400 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
CROISSANT botervegetarian
Butter croissant
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
CROISSANT confituurvegetarian
Jam croissant
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 41
CROISSANT kaasvegetarian
Cheese croissant
estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
CROISSANT ham
Ham croissant
estimativa≈ 420 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
BOKE kaasvegetarian
Cheese boke
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
BOKE rauwe ham
Raw ham boke
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
BOKE huisgemaakte kip-kap
Chicken boke
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
PANCAKES ( 3 stuks)
Met suiker en botervegetarian
Pancakes with sugar and butter
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratospesado 38
Met appel, suiker en kaneelvegetarian
Pancakes with apple and cinnamon
estimativa≈ 720 kcal85 g hidratos
Met yoghurt, honing en blauwe besjesvegetarian
Pancakes with yoghurt and blueberries
estimativa≈ 680 kcal70 g hidratos
Met banaanvegetarian
Pancakes with banana
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratos
PANNENKOEKEN
Met suikervegetarian
Pancakes with sugar
estimativa≈ 600 kcal70 g hidratospesado 44
Met siroopvegetarian
Pancakes with syrup
estimativa≈ 650 kcal80 g hidratos
Met chocoladesausvegetarian
Pancakes with chocolate sauce
estimativa≈ 750 kcal95 g hidratos
Met ijs en chocoladesausvegetarian
Pancakes with ice cream and chocolate
estimativa≈ 950 kcal115 g hidratospesado 40
BRUSSELSE WAFELS
Met vanille-ijsvegetarian
Brussels waffles with vanilla ice cream
estimativa≈ 850 kcal100 g hidratospesado 40

Este menu ainda está correto?

71dia
scoreestimativa

Opções adequadas para pequeno-almoço

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos de ovos e pequenos-almoços. A maioria das opções de almoço tem hidratos de carbono elevados devido ao pão e massas.

14 adequado para diabetes · 43 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Eindgracht 3/bus 7, 3600 Genk
Horário
Segfechado
Terfechado
Qua09:00–20:00
Qui09:00–20:00
Sex09:00–20:00
Sáb10:00–20:00
Dom10:00–20:00
De keuken is doorlopend open tot 20u.. Jaarlijks verlof: 04 september 2026 t.e.m. 18 September 2026
Contacto
+3289764855 info@mijnzusenikgenk.be
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mijnzusenikgenk.be/
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

É dono do Mijn Zus en Ik - Genk? Reivindica o teu local.