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Sur le Pouce - Gentilly, 18 Rue Raymond Lefebvre

Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly

Fechado agora · abre Seg 10:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 18 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Deux formules sandwiches
1 sandwiche au choix, une boisson et un baklava
9.90
Sandwich meal for one
estimativa≈ 950 kcal95 g hidratos
Deux sandwiches au choix, une boisson et un baklava
15.90
Sandwich meal for two
estimativa≈ 1700 kcal160 g hidratospesado 21
Sandwiches
Hommosvegan
6.90
Hummus sandwich — Purée de pois chiches avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Mouttabalvegan
7.40
Mutabbal sandwich — Caviar d'aubergine avec crème de sésame, jus de citron, tomates, cornichons, huile d'olive
estimativa≈ 520 kcal52 g hidratosequilibrado 65
Labnèvegetarian
7.40
Labneh sandwich — Fromage frais, menthe fraîche, tomates, olives, huile d'olive
estimativa≈ 580 kcal54 g hidratosequilibrado 69
Tawouk
7.40
Tawouk sandwich — Blanc de dinde mariné à l'ail et au citron, tomates, cornichons, cornichons
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79
Kafta
7.40
Kafta sandwich — Boeuf haché avec du persil et des oignons, hommos, tomates, cornichons
estimativa≈ 680 kcal56 g hidratosequilibrado 73
Chawarma
7.40
Shawarma sandwich — Emincé de boeuf, sauce Tahiné, persil, salade, tomates, cornichons
estimativa≈ 650 kcal54 g hidratosequilibrado 79
Kasbès
7.40
Kasbes sandwich — Foie de volailles marinée à l'ail et au jus de citrons, salade, tomates, cornichons
estimativa≈ 640 kcal55 g hidratosequilibrado 79
Makanek
7.40
Makanek sandwich — Saucisses libanaises flambées au jus de citron, salade, tomates, cornichons, cornichons
estimativa≈ 690 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Falafelvegan
7.40
Falafel sandwich — Croquettes de légumes, sauce Tahiné, salade, tomates, cornichons, jus de citron, persil
estimativa≈ 610 kcal62 g hidratosequilibrado 74
Halloumvegetarian
7.40
Halloumi sandwich — Fromage (mélange de lait de vache, chèvre et brebis) salade, tomates, cornichons
estimativa≈ 670 kcal54 g hidratosequilibrado 73
Chandilcevegetarian
7.40
Goat cheese sandwich — Fromage de chèvre au thym et à l'huile d'olive, salade, tomate, cornichons
estimativa≈ 640 kcal54 g hidratosequilibrado 69
Sandwiches (hors formules)
Soujouk (saucisse libanaise)
8.50
Soujouk sandwich — Mélange de miel et de boeuf, aux épices d'orient, bien relevé
estimativa≈ 710 kcal56 g hidratosequilibrado 73
Desserts
Mouhallabiévegetarian
3.90
Plan libanais (lait, sucre, riz en poudre)
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Baklavavegetarian
2.10
Pâtisserie libanaise fourrée aux amandes et aux pistaches
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratos
Nammouravegetarian
2.90
Gâteau a la semoule, amande et jus de sucre
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Bormavegetarian
3.20
Cheveux d'ange grillés, pistache et jus de sucre
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratospesado 35
Maamoulvegetarian
2.90
Gâteau sec fourré aux pistaches ou aux dattes
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos
Salades
Taboulé libanaisvegan
6.50
Lebanese Tabbouleh — Persil, menthe, tomates, blé concassé, oignons, jus de citron, huile d'olive, sumac
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Plateaux à emporter
Plateau exotique
14.90
Exotic platter — Hommos, mouttabal, taboulé, viande au choix, Baklava, pain libanais
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Plateau végétarienvegetarian
15.90
Vegetarian platter — Hommos, mouttabal, taboulé, Falafel, feuilles de vignes, Borma, pain libanais
estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 71
Plateau gourmand
20.20
Gourmet platter — Composez votre plateau A votre convenance Au choix : 2 entrées chaudes, 2 entrées froides, 1 Viande et 1 Dessert.
estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 41
Plateau DUO à partager
44.90
Duo sharing platter — Entrées : 1 taboulé, 1 hommos, 2 rakakats Plat principal : 2 kaftas, 2 makaneks Desserts : 1 nammoura, 1 maamoul aux dattes + 2 pains libanais + 1/2 bouteille de vin libanais
estimativa≈ 2200 kcal160 g hidratospesado 21

Este menu ainda está correto?

83veggie
scoreestimativa

Sanduíches e saladas libanesas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Há sanduíches de falafel, halloumi e labnè. O menu inclui taboulé e um prato vegetariano variado. Mesas mistas podem partilhar o Plateau DUO.

13 pratos vegetarianos e 4 veganos de 24

17dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu consiste maioritariamente em sanduíches e sobremesas açucaradas. A única opção adequada é a salada Taboulé libanais com 18 g de hidratos de carbono.

1 adequado para diabetes · 24 pratos

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Prático

Morada
Rue Raymond Lefebvre 18, 94250 Gentilly
Horário
Seg10:00–15:00, 18:00–22:00
Ter10:00–15:00, 18:00–22:00
Qua10:00–15:00, 18:00–22:00
Qui10:00–15:00, 18:00–22:00
Sex10:00–15:00, 18:00–22:00
Sábfechado
Domfechado
Contacto
+33149699327
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), surlepouce.libanais.free.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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