La Planchetta

Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves

Fechado agora · abre 18:30

Latin AmericanSpanish€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Tapas

Tortillavegetarian

4.00

Spanish omelette

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Lomo Ibérique

8.00

Lomo Ibérico

estimativa≈ 220 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chorizo Bellota Revilla

8.00

estimativa≈ 310 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Jamòn Ibérico 24 mois affinage

12.00

Jamón Ibérico

estimativa≈ 180 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Fuet Catalan

7.00

estimativa≈ 250 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Pollo a la Plancha

8.00

Grilled Chicken

estimativa≈ 190 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Cabrales y membrillovegetarian

8.00

Cabrales and Quince Paste

estimativa≈ 260 kcal18 g hidratos

Manchego curadovegetarian

8.00

Cured Manchego

estimativa≈ 210 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Gaspacho maisonvegan

6.00

Gazpacho

estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Olivesvegan

6.00

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade mixtevegetarian

5.00

Mixed Salad

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Salade Méditerranéennevegetarian

7.00

Mediterranean Salad

estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Patata Bravasvegan

5.00

Patatas Bravas

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Pimiento Del Padronvegan

9.00

Padrón Peppers

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Croquettes de Chorizo

10.00

Chorizo Croquettes

estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Pescaditos (petits poissons frits)pescatarian

5.00

Fried Small Fish

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Lentilles à l'asturinnevegetarian

8.00

Asturian Lentils

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 87

Pan y alioli

2.50

Bread and Aioli

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

Tartare de boeuf à l'espagnole

12.00

Spanish Beef Tartare

estimativa≈ 240 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Calamars frits 5 PCpescatarian

9.00

Fried Calamari

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Scampis à l'ail 4 PCpescatarian

7.00

Garlic Scampi

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chorizo à la Plancha

7.00

Grilled Chorizo

estimativa≈ 310 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Gamba à la Plancha 4 PCpescatarian

13.50

Grilled Prawns

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Croustillant de rouget à la capresepescatarian

8.00

Red Mullet Caprese

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Poule grillé & Persillade

14.00

Grilled Chicken with Parsley

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Moules au ricard et estragon(En saison)pescatarian

10.00

Mussels with Ricard and Tarragon

estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Mini burger boeuf et piquillos

7.00

Beef and Piquillo Mini Burger

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

Mini burger solomillo y manchego

7.00

Sirloin and Manchego Mini Burger

estimativa≈ 350 kcal22 g hidratos

Mini burger poulet et confit de poivrons

7.00

Chicken and Pepper Mini Burger

estimativa≈ 310 kcal24 g hidratos

Portions de frites(sauce au choix)vegan

3.50

French Fries

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratos

Les Formules Tapas

Lunch Tapas

25.00

Lunch Tapas Set — 3 Tapas au choix / 1Soda ou 1/2 eau / 1 Café /thé

estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratospesado 36

Menu Tapas

35.00

Tapas Menu Set — 3 Tapas au choix / 1 Sangria maison ou 1 Bière San Miguel 33cl / 1/2 eau plate ou gazeuse / 1 Tapas sucrées au choix

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 24

Menu Planchetta "Loca"

35.00

Planchetta Loca — Farandole de tapas en mode découverte en fonction de l’inspiration du moment et des saisons. (min 2 pers)

estimativa≈ 1600 kcal90 g hidratospesado 36

Plats & riz

Brochette de boeuf

22.00

Beef Skewer — Poivron & oignons / Salade / Frites

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Entrecôte grillée 250 gr

25.00

Grilled Entrecôte — Salade / Frites

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

Merluzapescatarian

21.00

Hake with Vegetables — Courgettes / Tomates /Oignons / Vin blanc / Miel / Xières

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 90

Espadon Grillépescatarian

25.00

Grilled Swordfish — Garniture saisonnière / Croquettes de pomme-de-terre artisanales

estimativa≈ 720 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Poulpe Grillé & Persilladepescatarian

26.00

Grilled Octopus — Beurre à l'ail et persil / Salade

estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Paëlla mer et montagne

25.00

Surf and Turf Paella — Moules / Coques /dés de poulet /Gambas / Safran

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 81

Sauces chaudes au choix

4.00

Hot Sauces — Cabrales / Poivre vert crème / Béarnaise

estimativa≈ 150 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Sauces froides au choix

0.50

Cold Sauces — Mayonnaise /maison/cocktail/brava/aïoli

estimativa≈ 100 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Les Planches Apéro

Mixte

30.00

Mixed Platter — Jmbo / Chorizo / Fuet / Lomo / Manchego /Tortilla

estimativa≈ 1200 kcal30 g hidratosadequado para diabetes

Del Marpescatarian

30.00

Seafood Platter — Gambas / Pescaditos / Conserve / Calamars frits

estimativa≈ 900 kcal40 g hidratos

Terre & Mer

20.00

Land and Sea Platter — Pollo à la plancha / Croquttes de chrizo /Calamars frits /Scampis grillés

estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratos

EN ENTRÉE...

Gambas à la planchapescatarian

24.00

Grilled Prawns

estimativa≈ 250 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Patatas Bravas revisitéevegan

31.00

Tempura Potatoes — Pomme de terre en tempura et espuma de Sriracha

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratospesado 43

Almendras al vinopescatarian

25.00

Garlic Shellfish — Coquillage poêlés à l'ail noir et au vin blanc

estimativa≈ 300 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

La Planchetta de saisons

25.00

Seasonal Platter — 100% Chardonnay -12,5° Organique

estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

EN PLAT...

Poulpe grillépescatarian

22.00

Grilled Octopus — Patte de poulpe marinée aux épices sur mousseline de pomme de terre

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Entrecôte Gallega

27.00

Galician Steak — Viande des Galice grillée à votre appoint de cuisson et sa garniture

estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Este menu ainda está correto?

82dia
scoreestimativa

Ampla variedade baixa em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas opções de proteínas e pratos grelhados. A maioria das tapas tem naturalmente poucos hidratos de carbono.

32 adequado para diabetes · 49 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Rue de Strouvia 3, 5340 Gesves
Horário: Seg12:00–14:00, 18:30–22:00
Ter18:30–22:00
Quafechado
Qui12:00–14:00, 18:30–22:00
Sex12:00–14:00, 18:30–22:00
Sáb18:30–22:00
Domfechado
Contacto: +3281732844 info@laplanchetta.be
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplanchetta.be/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

É dono do La Planchetta? Reivindica o teu local.