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Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Fechado agora · abre 11:30

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 16 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Oliven und Peperonivegan
6.00
Olives and Peperoni
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Auberginencremevegan
4.50
Eggplant Cream
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Taramas
4.50
Taramasalata — hausgemachte Kaviarmousse
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Ttirossalattavegetarian
4.50
Tirokafteri — pikante Käsecreme
estimativa≈ 240 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Meeresfrüchtesalatpescatarian
10.50
Seafood Salad
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Triade
9.50
Dip Trio with Pita — 3 Verschiedene Dips mit Pita
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratos
Thunfischsalatpescatarian
9.50
Tuna Salad
estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Dolmadakiavegan
8.50
Dolmades — Weinblätter, mit Reis gefüllt dazu Zaziki
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Kalter Vorspeisenteller
13.50
Cold Appetizer Platter
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Artischockenvegetarian
9.50
Baked Artichokes — mit Knoblauch und Schafskäse überbacken
estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Schafskäse aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Feta Cheese — leicht würzig
estimativa≈ 380 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Auberginen aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Eggplant — mit Tomaten, Knoblauch und Schafskäse
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Zucchini und Auberginenvegetarian
5.00
Baked Zucchini and Eggplant — gebacken mit Zaziki
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Saganakivegetarian
10.00
gebackener panierter Schafskäse
estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Florinisvegetarian
10.00
Stuffed Florina Peppers — rote Paprika mit Schafskäse und Knoblauch gefüllt
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Sardinenpescatarian
9.50
Fried Sardines — knusprig frittiert mit Zaziki
estimativa≈ 360 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln)pescatarian
9.50
Fried Calamari Tentacles — knusprig frittiert mit Zaziki
estimativa≈ 340 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Loukaniko
9.50
Loukaniko Sausage — Griechische Bauernwurst mit Honig-Senf-Dip
estimativa≈ 390 kcal14 g hidratosadequado para diabetes
Garides Saganakipescatarian
9.50
Krabben mit Käse und Tomatensauce überbacken
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salat mit gegrilltem Halloumivegetarian
13.50
Halloumi Salad — zypriotischer halbfester Käse
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
Chicken Breast Salad — frische Salatvariation mit Hähnchenbruststreifen
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Rote Beete Salatvegetarian
8.50
Beetroot Salad — mit geriebenen Schafskäse
estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Mixed Salad with Feta — mit Schafskäse
estimativa≈ 250 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
Horiatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit geriebenen Schafskäse, Tomaten, Gurken, Peperoni, Paprika und Zwiebeln
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Riesenbohnenvegan
4.50
Giant Beans
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Pommes fritesvegan
5.00
French Fries
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos
Pitavegan
3.00
Pita Bread — Fladenbrot
estimativa≈ 220 kcal38 g hidratos
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Veggie-Burgervegetarian
14.50
Veggie Burger — mit Talagani-Käse und Pommes frites
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 66
Grüne Bohnen mit Kritharakivegetarian
14.00
Green Beans with Kritharaki — griechische Nudeln und Schafskäse aus dem Ofen
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Kalamari frittiertpescatarian
11.00
Fried Calamari with Fries — Tintenfischringe mit Pommes frites und Zaziki
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Gyros
11.00
Gyros with Fries — mit Zaziki und Pommes frites
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos
Suvlaki
11.00
Souvlaki with Fries — 1 Fleischspieß mit Zaziki und Pommes frites
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Kritharakivegetarian
10.00
Kritharaki with Cheese — mit Tomatensauce und Käse überbacken
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Kalamari frittiertpescatarian
19.00
Fried Calamari — Tintenfischringe
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kalamari vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Calamari — Tintenfischtuben
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Wolfsbarschfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Sea Bass
estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Lachsfilet vom Grillpescatarian
23.00
Grilled Salmon
estimativa≈ 480 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
24.00
Grilled King Prawns
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Samos Platter — Garnelen, Seehechtfilet und Kalamari
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Fish Platter — Kalamari, Wolfsbarschfilet, Garnelen und Lachs
estimativa≈ 600 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
18.00
Chicken Breast with Rice — mit Reis
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Bifeki
17.50
Bifiki — Hackfleisch mit Schafskäse gefüllt und Reis
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos
Suvlakigluten_free
17.00
Souvlaki with Rice — Fleischspieß mit Reis
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Suvlaki alla Chef
18.50
Chef's Souvlaki — Fleischspieß mit Schafskäse gefüllt und Pommes frites
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratos
Gyros mit Pitabrot
17.00
Gyros with Pita
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Gyros mit Reisgluten_free
17.00
Gyros with Rice
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 67
Gyros und Kalamari mit Reis
19.50
Gyros and Calamari with Rice
estimativa≈ 800 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Rinderlebergluten_free
18.00
Beef Liver with Potatoes — mit Kartoffeln
estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Schweinefiletspieß
20.00
Pork fillet skewers with fries — mit Pommes frites
estimativa≈ 820 kcal50 g hidratos
Lammspieß
23.50
Lamb skewers with fries — mit Pommes frites
estimativa≈ 900 kcal50 g hidratos
Lammkoteletts
23.50
Lamb chops with rice — mit Reis
estimativa≈ 780 kcal55 g hidratos
Plaka-Teller
18.00
Plaka Plate (Gyros and Souvlaki) — Gyros und Suvlaki mit Reis
estimativa≈ 780 kcal60 g hidratosequilibrado 66
Paros-Teller
19.00
Paros Plate (Pork fillet and Gyros) — Schweinefilet und Gyros mit Pommes frites
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
Athen-Teller
19.00
Athen Plate (Souvlaki and Gyros) — Suzuki, Suvlaki und Gyros mit Reis
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratosequilibrado 65
Dionyssos-Teller
21.00
Dionyssos Plate (Pork, Lamb and Chicken) — Schweinefilet, Lammspieß und Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites
estimativa≈ 980 kcal50 g hidratos
Lamm-Teller
23.50
Lamb Plate (Lamb chops and skewers) — Lammkoteletts und Lammspieß mit Reis
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Mousakas
19.00
Moussaka — Auberginen, Hackfleisch und Kartoffeln mit Bechamelcreme
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Gyros in Metaxasauce
19.50
Gyros in Metaxa sauce with cheese — und Käse überbacken mit Pommes frites
estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki
21.00
Lamb with Kritharaki and cheese — mit Käse überbacken
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen
21.00
Lamb with eggplant and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen
21.00
Lamb with green beans and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Vanilleeis mit Honig
7.00
Vanilla ice cream with honey and walnuts — und Walnüssen
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
Joghurt mit Honigvegetarian
7.00
Yogurt with honey and walnuts — und Walnüssen
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratos
Galaktoboureko
7.50
Filoblätterteig mit Grießcreme gefüllt und Vanilleeis
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
Kantaffi
7.50
Kadaifi with walnuts and ice cream — Teigfäden mit Walnüssen und Vanilleeis
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 29

Este menu ainda está correto?

80veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pratos principais vegetarianos como o Veggie-Burger e o Kritharaki. Para petiscos, servem dolmadakia e tzatziki.

22 pratos vegetarianos e 6 veganos de 67

73dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem muitos peixes e carnes grelhadas. A maioria dos pratos principais acompanha arroz ou batatas fritas.

37 adequado para diabetes · 67 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Am Markt 1, 82205 Gilching
Horário
Segfechado
Ter17:30–23:30
Qua11:30–14:30, 17:30–23:30
Qui11:30–14:30, 17:30–23:30
Sex11:30–14:30, 17:30–23:30
Sáb11:30–14:30, 17:30–23:30
Dom11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Contacto
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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