Restaurant Poseidon Gladbeck
Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
Fechado agora · abre 17:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
alte und warme Vorspeisen
Tarama
7.70
hausgemachte Fischrogen-Creme / Olivenöl / frische Zitrone
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Elies & Piperiesvegan
6.50
Olives and Peppers — schwarze Oliven & Peperoni / Olivenöl / Oregano
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tzatzikivegetarian
6.00
hausgemachter / cremig gerührter Joghurt / frischer Knoblauch / Gurken
estimativa≈ 150 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Aiolivegetarian
6.00
hausgemachtes Aioli / Knoblauch
estimativa≈ 200 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Ktipitivegetarian
7.60
pikante Schafskäsemousse
estimativa≈ 250 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Trilogia Dipvegetarian
7.60
Schafskäsemousse / Tzatziki / Aioli
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Oktapodi Psitopescatarian
15.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus auf Salatbouquet / Balsamico-Olivenöl / frischer Knoblauch
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Kapsala me Tomatavegan
6.80
Garlic Bread with Tomatoes — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Tomatenwürfel / Kräuter / frischer Knoblauch / Zwiebel
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos
Gavrospescatarian
8.80
Fried Anchovies — gebratene Sardellen / frische Zitrone / Oregano
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Dolmadakia
8.90
Weinblätter mit Reis und Gehacktem gefüllt / Zitronensauce
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Keftedakia
8.90
gebratene Hackfleischbällchen in Tomatensauce / geriebener Fetakäse
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Zucchinipuffer mit geräuchertem Lachspescatarian
13.90
Zucchini Fritters with Smoked Salmon
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Manitaria Frescavegetarian
8.90
Sautéed Mushrooms — Champignons / in Kräuterbutter gebraten / Knoblauch / Paprika / Zwiebeln
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Garides me Wotanapescatarian
16.50
Fried Prawns — gebratene Gambas / frischer Knoblauch / Chili
estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Kapsala me Fetavegetarian
7.80
Garlic Bread with Feta — geröstetes Knoblauchbrot (4 Scheiben) / Feta-Käse / Kräuter / Knoblauch / Tomatenwürfel / Zwiebel
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratos
Kolokithakivegetarian
8.70
Fried Zucchini — melierte und gebratene Zucchini in Scheiben / Tzatziki
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Piperies sto Grillvegan
8.00
Grilled Peppers — Peperoni gegrillt / Olivenöl / frischer Knoblauch / Tomatenwürfel / Kräuter / Zwiebel
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gigantes me Skordovegetarian
9.00
Gigantes Beans — dicke Bohnen / Tomatensauce / geriebener Fetakäse / frischer Knoblauch
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 81
Garides Fournoupescatarian
16.50
Baked Prawns with Feta — geschälte Gambas mit Tomatensauce / Chili / Knoblauch / Feta-Käse überbacken
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Zucchinipuffervegetarian
8.80
Zucchini Fritters with Aioli — mit Aioli
estimativa≈ 340 kcal16 g hidratosadequado para diabetes
Suppen
Frische Tomatencremesuppevegetarian
6.50
Tomato Cream Soup
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Griechische Bohnensuppevegan
6.50
Greek Bean Soup
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 87
Knackige Salate
Elinikivegetarian
14.20
Greek Salad — Griechischer Salat / Tomaten / Gurken / Oliven / Peperoni / Paprika Zwiebeln / Fetakäse-Stückchen / Olivenöl / Balsamico-Essig
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salata Petinari
16.90
Chicken Salad — Hähnchenbrust-Filet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne Olivenöl / Balsamico-Essig oder Dressingsauce
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Salata Solomonpescatarian
17.90
Salmon Salad — gebratenes Lachsfilet / verschiedene Blattsalate / Tomaten / Rucola / Gurken / Champignons / Paprika / Möhren / Zwiebeln / Cherrytomaten / CrÔutons / Sonnenblumenkerne / Kürbiskerne / Olivenöl Balsamico-Essig oder Dressingsauce
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Käsespezialitäten
Fetavegetarian
8.50
Feta Cheese — Schafskäse / Zwiebeln / Olivenöl / Oregano - natürlich aus Griechenland
estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Saganakivegetarian
9.50
gebratener Fetakäse, paniert / Zitrone
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Halumivegetarian
9.20
Halloumi — Zypriotischer Ziegenschafskäse gegrillt / Tomatenscheiben / Kräuter-Pesto
estimativa≈ 340 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Feta Fournouvegetarian
10.20
Baked Feta — Fetakäse im Ofen gebacken / Tomatensauce / Tomatenscheiben / Kräuter
estimativa≈ 310 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Kazikischo frescovegetarian
9.90
Fresh Goat Cheese — frischer Ziegenkäse auf Salatbouquet / Honigsenf / Walnüsse
estimativa≈ 360 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Saganaki me Melivegetarian
11.20
Saganaki with Honey — Gebratener Käse aus der Pfanne im Blätterteig ummantelt auf Salatbouquet Honig / zerkleinerte geröstete Mandeln
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratospesado 38
Fisch
Tsipura Filetopescatarian
24.90
Sea Bream Fillet — gebratenes Doradenfilet Knoblauch, Tomaten-Marinade / frisches Gemüse
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kalamares Scaraspescatarian
22.90
Grilled Calamari — gebratene Kalamares-Tuben Oliven-Knoblauchöl / Tzatziki / Tomatenmarinade
estimativa≈ 410 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Solomos Mustardaspescatarian
26.90
Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Wildlachsfilet leichte Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
estimativa≈ 580 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Ganze gegrillte Doradepescatarian
23.90
Grilled Sea Bream — frisches Gemüse / Olivenöl / frischer Knoblauch
estimativa≈ 460 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Köstlichkeiten vom Grill
Fileto Plevrotos
24.50
Pork Fillet Medallions — gebratene Schweinefiletmedaillons / Champignons frische Kräuter / Rosmarinkartoffeln / Rotwein-Worcestersauce
estimativa≈ 550 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Fileto Tiganaki
23.50
Pan-fried Pork Fillet — Schweinefilet aus der Pfanne auf einem Teller serviert Champignons / Metaxasauce / Pommes frites
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Fileto Mustardas
25.50
Grilled Pork Fillet — gegrillte Schweinefiletmedaillons / Rosmarinkartoffeln mit einer leichten Dijon-Senfsauce / frisches Gemüse
estimativa≈ 540 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Gyros Fournou Pikant
19.50
Spicy Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Tzatziki / Zwiebeln / Metaxa-Sauce / Pommes frites
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Gyros Fournou
18.90
Baked Gyros — Gyros mit Käse überbacken / Metaxa-Sauce / Pommes frites
estimativa≈ 710 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Gyros Klasikos
17.50
Classic Gyros — Gyros (ca. 280g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1150 kcal75 g hidratos
Souflaki
18.50
Souvlaki — zwei marinierte Fleischspieße (ca. 280g) gegrillt / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
Sikoti
20.90
Grilled Beef Liver — frische Rinderleber in Scheiben / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1200 kcal75 g hidratos
Petinari Mustardas
21.50
Chicken Breast Fillet — Hähnchenbrust-Filet Dijon-Senfsauce / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Bifteki Klassico
21.50
Bifteki Classic — gegrilltes Hacksteak / Fetakäse-Füllung / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1180 kcal75 g hidratos
Stekakia Salzas
19.50
Grilled Pork Medallions — 3 gegrillte Schweinerückemedaillons (ca. 280g) Metaxasauce / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1150 kcal75 g hidratos
Piato Naxos (Grillteller)
20.90
Naxos Grill Plate — Gyros / Bifteki (ca. 150g) gefüllt mit Feta-Käse / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1250 kcal75 g hidratos
Piato Ios
20.50
Ios Grill Plate — Gyros / 1 Souflaki / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1250 kcal75 g hidratos
Piato Paros (Grillteller)
23.00
Paros Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / 1 Lammkarree / 1 Hacksteak / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1350 kcal75 g hidratospesado 41
Piato Kos (Grillteller)
19.50
Kos Grill Plate — 1 Souflaki / Gyros / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1200 kcal75 g hidratos
Piato Mykonos (Grillteller)
24.50
Mykonos Grill Platter — 1 Schweinefiletmedaillons / 1 Schweinerückenmedaillon / Gyros / 1 Rindermedaillon / 1 Hacksteak / Tzatziki / Pfeffersauce / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 1450 kcal75 g hidratospesado 37
Lamm-Spezialitäten
Paidakia
33.90
Paidakia (Lamb Chops) — 5 Lammkarree / Rosmarinkartoffeln / frisches Gemüse / Thymian-Rotweinsauce
estimativa≈ 950 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Kleftiko
27.50
Kleftiko (Slow-baked Lamb) — Lammhinterhaxe in Alufolie gebacken / Rosmarinkartoffeln Kräuter / Fetakäse / Knoblauch / Tzatziki
estimativa≈ 1050 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Arni filleto me Thimari
31.90
Grilled Lamb Fillet — zart gegrilltes Lammfilet (original aus Neuseeland) Rosmarinkartoffeln / Thymian-Rotweinsauce / frisches Gemüse
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Cotzi me Gigantes
25.90
Cotzi with Giant Beans — Lammhinterhaxe / Rosmarinkartoffeln dicke Bohnen / geriebener Graviera Käse
estimativa≈ 980 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Brisoles Argentinis
Brisola Tsigaresti
32.90
Rump Steak with Herb Butter — Rumpsteak / geröstete Zwiebeln / Kräuterbutter / Pommes frites
estimativa≈ 950 kcal45 g hidratos
Brisola Piperati
33.90
Rump Steak with Pepper Sauce — Rumpsteak / Pfeffersauce / frisches Gemüse / Pommes frites
estimativa≈ 900 kcal45 g hidratos
Für den kleinen Appetit
Mikros Gyros
13.90
Small Gyros Plate — kleine Portion Gyros (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
Mikro Sikoti
16.00
Small Beef Liver Plate — kleine Portion Rinderleber / Röstzwiebeln / Kräuterbutter / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos
Mikro Souvlaki
14.00
Small Souvlaki Plate — 1 Souflaki (ca. 150g) / Tzatziki / Reis / Pommes frites
estimativa≈ 820 kcal75 g hidratos
Aufläufe
Moussaka
19.90
Auberginen / Kartoffeln in Scheiben / Tomatensauce / geriebener Graviera Käse Hackfleisch / mit Bechamel-Creme überbacken
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Vegetarische gerichte
Frisches Gemüse aus der Pfannevegetarian
16.90
Pan-fried Vegetables with Feta — Tomatensauce / mit geriebenem Feta Käse überbacken / Reis
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Beilagen
Pommes fritesvegetarian
4.00
French Fries
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Drillingevegetarian
5.00
Boiled Potatoes
estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos
Reisvegetarian
3.50
Rice
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Gemüsemixvegetarian
6.00
Mixed Vegetables
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salatvegetarian
5.50
Salad
estimativa≈ 100 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kroketten
4.50
Croquettes
estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Thymianjus
3.50
Thyme Jus
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Senfsauce
3.50
Mustard Sauce
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Pfeffersauce
3.50
Pepper Sauce
estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
estimativa≈ 130 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Zitronensauce
3.50
Lemon Sauce
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Tomatensaucevegetarian
3.50
Tomato Sauce
estimativa≈ 70 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Desserts
Bougatsavegetarian
8.50
Bougatsa (Custard Pastry) — Heißer Blätterteig gefüllt mit Vanillecreme Zimt / Puderzucker / Bourbon Vanilleeis
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 26
Sokolatopitavegetarian
8.90
Sokolatopita (Chocolate Cake) — griechischer Schokoladenkuchen / Bourbon Vanilleeis / Sahne
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratospesado 24
Griechischer Joghurtvegetarian
7.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Honig / Walnüsse
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Soufflé Sokolatas hausgemachtvegetarian
9.00
Chocolate Soufflé — Heißes Schokoladensoufflé / Bourbon Vanilleeis
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 30
Galaktoburiko Blätterteigvegetarian
8.50
Galaktoburiko — Grießcreme / Zucker-Honig-Sirup / Vanilleeis
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratospesado 31
Gemischtes Eis mit Sahnevegetarian
6.90
Mixed Ice Cream with Cream
estimativa≈ 400 kcal40 g hidratospesado 33
Bourbon Vanilleeisvegetarian
8.50
Vanilla Ice Cream with Hot Chocolate — mit Sahne und heißer Schokolade
estimativa≈ 520 kcal62 g hidratospesado 34
Kindereis mit Smartiesvegetarian
4.00
Kids Ice Cream with Smarties — wahlweise Schoko-, Vanille- oder Erdbeereis
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratospesado 41
Este menu ainda está correto?
75veggie
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Variedade de petiscos gregos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem vários المقبلados como tzatziki, ktipiti e courgette frita. Como prato principal, há legumes salteados com feta e arroz.
36 pratos vegetarianos e 4 veganos de 82
76dia
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Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante oferece muitas proteínas e peixes grelhados. A maioria dos pratos é acompanhada por arroz ou batatas fritas.
46 adequado para diabetes · 82 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Friedrichstraße 23, 45964 Gladbeck
- Horário
- Seg17:00–23:00TerfechadoQua17:00–23:00Qui17:00–23:00Sex17:00–23:00Sáb17:00–23:00Dom12:00–15:00, 17:00–23:00
- Contacto
- +492043295264
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), poseidon-gladbeck.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %
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