Mediteranos
Obermarkt 34, 02826 Görlitz
Aberto agora · até 14:30
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 17 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Kalte Vorspeisen
02 Zazikivegetarian
4.80
Tzatziki — hausgemachte Joghurtspeise mit Knoblauch und Gurken
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
03 Chtipitivegetarian
5.90
Tirokafteri — hausgemachter pürierter, pikant gewürzter Schafskäse
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
05 Fetavegetarian
6.90
Feta — original griechischer Schafskäse
estimativa≈ 260 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
07 Elies kai Piperiesvegan
5.80
Olives and Peppers — Oliven und Peperoni
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
09 Jamon Serrano Iberico con Rucola
7.60
Jamón Serrano Ibérico — spanischer Serrano-Schinken mit Rucola
estimativa≈ 210 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Warme Vorspeisen
14 Saganakivegetarian
7.50
Saganaki — panierter Schafskäse
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
15 Mpougiourntivegetarian
7.90
Feta Pan-fried — Feta aus der Pfanne mit Tomaten, Peperoni, Paprika, Zwiebeln und Knoblauch
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
16 Skordopsomovegan
5.80
Garlic Tomato Bread — geröstetes Tomaten-Knoblauch-Brot
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
17 Gavros tiganitospescatarian
6.90
Fried Anchovies — gebratene Sardellen
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
20 Melitzana psitivegan
8.30
Grilled Eggplant — gebackene Aubergine nach „Mediteranos-Art“
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
21 Championes al ajillovegetarian
7.20
Garlic Mushrooms — Champignons mit Knoblauch
estimativa≈ 140 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
23 Datiles con bocorn
7.80
Bacon Wrapped Dates — Datteln gefüllt mit Mandeln im Speckmantel
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
24 Chorizos borachos
7.80
Chorizo — betrunkene Wurst
estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
25 Spanakopitakiavegetarian
7.30
Spanakopita — gefüllte Teigtaschen mit Spinat
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
26 Tiropitakiavegetarian
7.30
Tiropita — gefüllte Teigtaschen mit Feta
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
27 Dolmadakiavegan
7.20
Dolmades — gefüllte Weinblätter
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
28 Muslitos de cangrejopescatarian
7.30
Crab Croquettes — Krebsfleisch im Teigmantel
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
29 Patatas con Quesovegetarian
7.30
Cheese Stuffed Potatoes — Kartoffeln gefüllt mit Käse
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
30 Gegrillte Peperonivegan
7.40
Grilled Peppers — mit Knoblauch
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
31 Vorspeisen-Platte „Mediteranos“
17.50
Mediterranean Appetizer Platter — kalte und warme Spezialitäten
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Suppen
34 Crema de Tomatevegetarian
6.00
Tomato Cream Soup — Tomatencremesuppe
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
35 Fasolladavegan
6.00
Fasolada — original hausgemachte Bohnensuppe
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 87
Salate
36 Original griechischer Bauernsalatvegetarian
12.90
Greek Salad — aus Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
39 Salata me Kotopoulo
14.90
Chicken Salad — gemischter Salat mit Hähnchenbrustfiletstreifen
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Meeresfrüchte
40 Campas á la plancapescatarian
23.90
Grilled Prawns — gegrillte Garnelen dazu Reis und Salat
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77
42 Gambas al ajillopescatarian
19.90
Garlic Prawns — Garnelen mit Knoblauch in Olivenöl dazu Brot und Salat
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratos
44 Midia Psitapescatarian
12.90
Grilled Mussels — gegrillte Muscheln dazu Aioli und Zaziki
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
45 Midia ston Atmopescatarian
12.90
Steamed Mussels — in Weißwein gedünstete Muscheln dazu Brot
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Fischgerichte
50 Salmon á la Planchapescatarian
23.60
Grilled Salmon — gegrilltes Lachsfilet mit Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosequilibrado 71
53 Zander parilla filetepescatarian
21.40
Grilled Pike Perch — gegrilltes Zanderfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise gratiniert dazu Reis oder Kartoffeln, Gemüse und Salat
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
122 Oktopus „Mediteranos“- Artpescatarian
26.00
Grilled Octopus — gegrillt dazu Salat
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Grillgerichte
70 Gyros-Schweinefleisch vom Drehspieß
17.70
Pork Gyros — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
71 Gyros Spezial
19.70
Gyros Special — mit „Metaxa“-Sauce und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos
72 Gyros mit Pita-Brot
18.70
Gyros with Pita — mit Zaziki und Salat
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 65
73 Souvlaki -zwei Fleischspieße
19.20
Souvlaki — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 68
74 Bifteki -Hackfleischsteak
19.40
Bifteki — gefüllt mit Fetakäse dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
75 Souzukakia -Hackfleischbällchen
18.40
Souzoukakia — dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 840 kcal65 g hidratos
76 Chirino Fileto – gegrilltes Schweinefilet
22.40
Grilled Pork Fillet — mit Kräuterbutter, Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
78 Paidakia Arnisia
23.90
Grilled Lamb Chops — gegrillte Lammkoteletts dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 920 kcal65 g hidratos
79 Schweinesteak mit Kräuterbutter
19.20
Pork Steak — Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos
82 Sikoto Psito – gegrillte Rindsleber
18.40
Grilled Beef Liver — mit gerösteten Zwiebeln dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal65 g hidratosequilibrado 72
83 Hähnchenbrustfilet mit Broccoli
20.40
Chicken Breast with Broccoli — Sauce Hollandaise und Käse überbacken dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 920 kcal62 g hidratos
84 Grillteller
26.50
Mixed Grill Platter — Souvlaki, Lammkotelett, Leber, Gyros dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Salat
estimativa≈ 1100 kcal65 g hidratos
85 „Mediteranos“-Platte für 2 Personen
53.00
Mediteranos Platter for 2 — Gyros, 2 Lammkoteletts, 2 Souvlaki und Leber dazu Reis, Kartoffeln, Zaziki und Bauernsalat
estimativa≈ 2100 kcal130 g hidratospesado 28
124 Hähnchenbrust-Filet
22.90
Chicken Breast with Halloumi — mit Halloumi-Käse dazu „Mediteranos“-Beilagensalat
estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
87 Lammhaxe
20.90
Lamb Shank — mit Beilage Ihrer Wahl (Kartoffeln, Reis, Reisnudeln, grüne Bohnen) und Salat
estimativa≈ 880 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Aus dem Ofen
104 Kokkinisto
21.80
Kokkinisto — Rindfleisch aus dem Backofen mit Käse überbacken dazu Reisnudeln und Salat
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratosequilibrado 68
Pasta
100 Garidomakaronadapescatarian
19.80
Prawn Pasta — gebratene Garnelen in Tomatensauce mit Bandnudeln
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
102 Pechuga de Pollo con Macarrones
19.90
Chicken Pasta — Hähnchenbrustfiletstreifen mit Zwiebeln, Paprika und Champignons in Tomatensauce mit Bandnudeln
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 82
Dessert
Griechischer Joghurtvegetarian
5.00
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Walnüssen
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Crème Brûlée
5.00
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratospesado 42
Este menu ainda está correto?
68veggie
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Pratos e entradas mediterrâneas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem várias opções como spanakopitakia, dolmadakia e fasollada. Não há pratos principais vegetarianos.
18 pratos vegetarianos e 6 veganos de 51
70dia
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scoreestimativa
Opções mediterrâneas com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem muitos aperitivos adequados. A maioria dos pratos principais tem um teor elevado de hidratos de carbono.
24 adequado para diabetes · 51 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Obermarkt 34, 02826 Görlitz
- Horário
- SegfechadoTer11:30–14:30, 17:30–22:30Qua11:30–14:30, 17:30–22:30Qui11:30–14:30, 17:30–22:30Sex11:30–14:30, 17:30–22:30Sáb11:30–14:30, 17:30–22:30Dom11:30–14:30, 17:30–22:30
- Contacto
- +493581400090 mediteranosgoerlitz@gmail.com
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mediteranos-goerlitz.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %