Yoshi Sushi - Gouda, Constantijn Huygensstraat

Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda

Aberto agora · até 22:30

Japanese€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 13 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Sushi Boxen

1. Veggi Set 22 Stuks (1 Pers)vegetarian

16.00

Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri

estimativa≈ 580 kcal72 g hidratosequilibrado 73

1. Veggi Set 22 Stuks (2 Pers)vegetarian

28.00

Vegetarian Sushi Set — 6 st. komkommer maki6 st. omelet maki6 st. avocado maki2 st. tofuzakje nigiri2 st. omelet nigiri

estimativa≈ 1160 kcal144 g hidratos

2. Maki Set 24 Stuks (1pers)

14.00

Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki

estimativa≈ 520 kcal68 g hidratosequilibrado 69

2. Maki Set 24 Stuks (2pers)

25.00

Maki Sushi Set — 6 st. zalm maki6 st. omelet maki6 st. krab maki6 st. kormkommer maki

estimativa≈ 1040 kcal136 g hidratos

3. Zalm Set 16 Stuks (1pers)

20.00

Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas

estimativa≈ 610 kcal58 g hidratosequilibrado 71

3. Zalm Set 16 Stuks (2pers)

36.00

Salmon Sushi Set — 6 st. zalm nigiri6 st. zalm maki3 st. zaln met avocado maki3 st. zalm met kaas

estimativa≈ 1220 kcal116 g hidratospesado 43

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (1pers)

21.00

Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri

estimativa≈ 560 kcal62 g hidratosequilibrado 77

4. Zalm & Tonijn Combi 18 Stuks (2pers)

38.00

Salmon & Tuna Sushi Set — 3 st. zalm met avocado maki3 st. spicy tonijn3 st. zalm maki3 st. tonijn maki3 st. zalm nigiri3 st. tomjn nigiri

estimativa≈ 1120 kcal124 g hidratos

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (1pers)

16.00

Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn

estimativa≈ 640 kcal65 g hidratosequilibrado 71

5. Speciaal Maki Set 14 Stuks (2pers)

31.00

Special Maki Set — 3 st. viskroket maki3 st. zalm met avocado maki3 st. gebakken garnaal maki3 st. california maki3 st. spicy tonijn

estimativa≈ 1280 kcal130 g hidratospesado 41

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (1 Pers)

22.00

Sushi & Sashimi Set — 3 st. zalm sashimi1 st. krab nigiri3 st. tonijrn sashimi1 st. garnaal nigiri3 st. komkomer maki1 st. zeebaars nigiri3 st. california maki1 st. tomjn nigiriI st. omelet nigiri1 st. zalm

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 81

6. Sushi & Sashimi Set 18 Stuks (2 Pers)

41.00

estimativa≈ 1020 kcal96 g hidratos

7. Party Box 69 Stuks

69.80

Sushi Party Box — 6 st. komkommer maki6 st. zalm maki6 st. tonijn maki6 st. zalm met avocado maki6 st. California maki6 st. kip roi maki6 st. spicy tonijn maiki6 st. geb.garnaal maki6 st. zalm nigiri6 st. tonijn nigiri3 st. zeebaars nigiri3 st. garnaal nigiri3 st. omelet nigiri

estimativa≈ 2100 kcal260 g hidratospesado 33

Sashimi

8. Sashimi Zalm

9.00

Salmon Sashimi

estimativa≈ 150 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

9. Sashimi Tonijn

10.00

Tuna Sashimi

estimativa≈ 130 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Maki – per 6 stuks

11. Futo Maki

7.90

Futo Maki

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

12. Maki Zalm

4.80

Salmon Maki

estimativa≈ 120 kcal20 g hidratos

13. Maki Tonijn

4.80

Tuna Maki

estimativa≈ 120 kcal20 g hidratos

14. Maki Komkommervegan

4.50

Cucumber Maki

estimativa≈ 110 kcal22 g hidratos

15. Maki Omeletvegetarian

4.50

Omelette Maki

estimativa≈ 130 kcal20 g hidratos

16. Maki Krabstick

4.50

Crabstick Maki

estimativa≈ 180 kcal24 g hidratos

17. Maki Spicy Zalm

9.30

Spicy Salmon Maki

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos

18. Maki California

7.90

California Maki

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

19. Maki Spicy Tonijn

7.90

Spicy Tuna Maki

estimativa≈ 200 kcal24 g hidratos

20. Maki Zalm en Avocado

7.90

Salmon and Avocado Maki

estimativa≈ 230 kcal24 g hidratosequilibrado 65

22. Maki Kip Roll

7.90

Chicken Maki Roll

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos

23. Maki Beef Roll

7.90

Beef Maki Roll

estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos

24. Maki Gebakken Garnaal

7.90

Fried Shrimp Maki

estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos

26. Maki Zalm En Kaas

9.40

Salmon and Cheese Maki

estimativa≈ 250 kcal24 g hidratos

27. Maki Softshell Kingkrab

13.90

Softshell King Crab Maki

estimativa≈ 280 kcal26 g hidratos

30B. Viskroket Maki

7.90

Fish Croquette Maki

estimativa≈ 270 kcal28 g hidratos

Temaki – per stuk

31. Temaki Paling

4.20

Eel Temaki

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratos

32. Temaki Zalm

4.20

Salmon Temaki

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

33. Temaki Tonijn

4.50

Tuna Temaki

estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos

34. Garnaal Temaki

4.50

Shrimp Temaki

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

35. Temaki California

4.20

California Temaki

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

36. Zeewier Temakivegan

4.20

Seaweed Temaki

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

Nigiri – per stuk

37. Nigiri Zalm

2.00

Salmon Nigiri

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos

38. Nigiri Tonijn

2.10

Tuna Nigiri

estimativa≈ 55 kcal10 g hidratos

39. Nigiri Garnaal

2.00

Shrimp Nigiri

estimativa≈ 55 kcal10 g hidratos

40. Nigiri Zeebaars

2.00

Sea Bass Nigiri

estimativa≈ 45 kcal7 g hidratos

41. Nigiri Tofu Zakjevegan

1.90

Tofu Nigiri

estimativa≈ 50 kcal7 g hidratos

42. Nigiri Krabstick

1.90

Crabstick Nigiri

estimativa≈ 50 kcal7 g hidratos

43. Nigiri Omeletvegetarian

1.90

Omelette Nigiri

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratos

44. Nigiri Paling

2.00

Eel Nigiri

estimativa≈ 70 kcal7 g hidratos

46. Nigiri Gefl. Tonijn

2.20

Seared Tuna Nigiri

estimativa≈ 50 kcal7 g hidratos

Poke Bowl

47. Pokebowl Zalm

9.10

Salmon Poke Bowl

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 85

48. Pokebowl Avocadovegan

9.10

Avocado Poke Bowl

estimativa≈ 500 kcal60 g hidratosequilibrado 76

49. Pokebowl Chiken

9.10

Chicken Poke Bowl

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 85

Salade

50. Kip Salade

4.80

Chicken Salad

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

51. Zalm Salade

4.80

Salmon Salad

estimativa≈ 250 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

52. Zeewier Saladevegetarian

4.80

Seaweed Salad

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

53. Zoetzure Komkommervegan

4.80

Sweet and Sour Cucumber

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

54. Soja Bonenvegan

5.60

Soy Beans

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

Gebakken

55. Butterfly Gamba’s 4st

6.00

Butterfly Prawns

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

56. Kippen- Vleugels 6st

5.00

Chicken Wings

estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

57. Vis Koekjes

4.20

Fish Cakes

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

58. Aardappel Koekjes 4stvegetarian

4.20

Potato Cakes

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

59. Sesam Balletjes 6stvegetarian

6.20

Sesame Balls

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

61. Vlees Pasteitjes 4st

4.20

Meat Pastries

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

62. Gebakken Banaan 6stvegan

4.60

Fried Banana

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

63. Kip Nuggets 6st

3.20

Chicken Nuggets

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

64. Mini Frikandel 6st

3.20

Mini Frikandel

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

66. Inktvis Ringen 6st

4.10

Squid Rings

estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

67. Garnalen Kroket 4st

4.10

Shrimp Croquette

estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

69. Gefrituurde Kip

6.00

Fried Chicken

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

71. Kanton Loempia’s 2st

3.20

Cantonese Spring Rolls

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos

Gegrild

72. Kip Teriyaki

8.50

Chicken Teriyaki

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

73. Beef Teriyaki

9.50

Beef Teriyaki

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

74. Beefrolletjes

8.10

Beef Rolls

estimativa≈ 410 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

75. Gegrilde Pangapescatarian

6.70

Grilled Panga

estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

76. Gegrilde Zalmpescatarian

8.20

Grilled Salmon

estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

77. Gegrilde Gamba’spescatarian

8.80

Grilled Prawns

estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

78. Pasteitjes 6 st

7.80

Pastries

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

79. Kip Spies 2 St

3.10

Chicken Skewers

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

80. Beef Spies 2 St

3.40

Beef Skewers

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

81. Lams Spies 2 St

3.40

Lamb Skewers

estimativa≈ 230 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

82. Garnalen Spies 2 Stpescatarian

4.60

Shrimp Skewers

estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

83. Lamsracks 2 St

8.30

Lamb Racks

estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Soep

84. Miso Soep

4.00

Miso Soup

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

85. Wantan Soep

4.40

Wonton Soup

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

86. Tomaten Soepvegetarian

4.00

Tomato Soup

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

87. Ramen Noedels Soep

4.40

Ramen Noodle Soup

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Rijst & Noedels

88. Gebakken Rijst

5.30

Fried Rice

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratos

89. Witte Rijstvegan, gluten_free

4.20

White Rice

estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos

90. Gebakken Japanse Udon

5.30

Fried Udon

estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 67

Hot Pot

Hot pot voor 4a5 personen

66.95

Hot Pot

estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratosequilibrado 65

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76dia
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Opções japonesas baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas proteínas grelhadas e sashimi. Estas opções são adequadas para refeições com poucos hidratos de carbono.

29 adequado para diabetes · 87 pratos

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Prático

Morada: Constantijn Huygensstraat 123, 2802 LV Gouda
Horário: Seg16:00–22:30
Terfechado
Qua16:00–22:30
Qui16:00–22:30
Sex13:00–22:30
Sáb13:00–22:30
Dom13:00–22:30
LUNCH: Vrijdag t/m zondag 13:00 – 16:00
Contacto: +32182514012 info@yoshisushi.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshisushigouda.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 100 %

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