Ilios Restaurant
Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
Fechado agora · abre 17:30
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Mittagskarte - Salate
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrillte Haloumi Käse und Zucchini Puffervegetarian
14.00
Mixed salad with grilled halloumi and zucchini fritters — mit Tomaten, Gurken, Rucola, Weißkraut, Karotten und unserem hausgemachten Dressing
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Knackiger bunter Blattsalat mit Gyros
14.00
Mixed salad with gyros
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Knackiger bunter Blattsalat mit gegrilltem Baby Kalamari und frittierte Tentakelnpescatarian
16.00
Mixed salad with grilled baby calamari and fried tentacles
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Mittagskarte - Vegan & Vegetarisch
Spanakorisovegetarian
16.00
Spanakorizo — Eines der bekanntesten traditionellen Gerichte der Bauernküche in Griechenland besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Tomaten und Olivenöl. Dazu servieren wir Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
estimativa≈ 480 kcal65 g hidratosequilibrado 66
Melitzana Imamvegetarian
16.00
Ganze Aubergine gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern und Olivenöl aus Kreta, im Backofen gebacken. Dazu servieren wir Baby-Bratkartoffeln, Feta-Käse und Steinofen-Baguette.
estimativa≈ 640 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Austern Pilze und Artischocken gegrilltvegan
15.00
Grilled oyster mushrooms and artichokes on fava puree — auf Fava-Püree mit Beilagensalat (vegan)
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Gigantesvegetarian
15.00
Weiße dicke Bohnen und Spinat in feiner Tomaten-Kräuter-Sauce mit Feta-Käse
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Mittagskarte - Fischgerichte
Fischplattepescatarian
16.50
Fish platter — mit Doradenfilet und Baby-Calamares, Spinat, Butterreis und Salat
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 71
Baby-Calamari gefüllt mit Feta-Käse und Spinat vom Grillpescatarian
16.50
Grilled baby calamari with feta and spinach — serviert mit Butterreis und Salat
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 65
Baby-Calamari gegrilltpescatarian
16.00
Grilled baby calamari — Olivenöl-Zitronen-Senf-Dressing, Pfannengemüse und Salat
estimativa≈ 440 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kritharakipescatarian
16.50
Kritharaki with shrimp — (griechischer Orzo Nudeln) mit jungen Garnelen, frischen Kräutern, Gemüse, Spinat, Kurkuma, Grana Padano, dazu Salat
estimativa≈ 590 kcal62 g hidratosequilibrado 77
Mittagskarte - Fleischgerichte
Kritharoto
Kritharoto with chicken and zucchini — mit Hähnchen und Zucchini
estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 77
Moussaka
16.00
Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch, Béchamelsoße mit Salat
estimativa≈ 720 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Souvlaki Spieß
15.00
Souvlaki pork skewers — zartes und saftiges Stücke von Schweinekotelett vom Grill mit knusprigen Pommes, Tzatziki und Salat
estimativa≈ 850 kcal58 g hidratos
Hähnchenbrustfilet
15.50
Chicken breast with Metaxa sauce — mit Metaxa-Sauce, Butterreis und Salat
estimativa≈ 630 kcal52 g hidratosequilibrado 77
Bifteki mit Metaxa-Sauce
16.00
Bifteki with Metaxa sauce — gehackter Schweinenacken, gefüllt mit Feta und Mozzarella, dazu Butterreis und Salat
estimativa≈ 780 kcal48 g hidratos
Gyros in Metaxa-Sauce
15.50
Gyros in Metaxa sauce — mit Mozzarella überbacken, dazu Butterreis und Salat
estimativa≈ 750 kcal48 g hidratosequilibrado 65
Gyros
14.50
Gyros platter — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
estimativa≈ 680 kcal54 g hidratosequilibrado 65
Gyros Pitta
10.00
gerollte Pitta mit Gyros, Tzatziki, Tomaten, Zwiebeln, Salat und Pommes
estimativa≈ 780 kcal68 g hidratos
Gyro - Gyro
15.50
Gyro Gyro — Gyros auf Pitta-Brot mit fein gehackten Tomaten, Zwiebeln, Rucola, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Gyros und Baby Calamari
16.50
Gyros and baby calamari — mit Tomatenreis, Tzatziki, roten Zwiebeln und Salat
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Grillteller
16.50
Mixed grill platter — mit Gyros, Souvlaki, Soutzoukaki, Tzatziki, Tomatenreis und Salat
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos
Kalte Vorspeisen
Oliven und Peperonivegan
7.90
Olives and peperoni — Schwarze Kalamata, grüne Chalkidiki Oliven mit Olivenöl und Oregano
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tzatzikivegetarian
6.50
Joghurt, Knoblauch, Gurke, Olivenöl
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Auberginencreme
7.00
Eggplant cream — Geräucherte Auberginen, Mayonnaise, frische Kräuter, Knoblauch
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tirokafterivegetarian
7.30
Leicht scharfe Fetakäsecreme
estimativa≈ 260 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Taramaspescatarian
7.30
Weiße Kabeljaurogen mit aufgeschlagen Kartoffelpüree und Zitrone
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gavros Marinatospescatarian
10.90
Marinated anchovies — Eingelegte griechische Sardellenfilets in Essig, Olivenöl, Kräutermarinade
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Octopus - Calamari Salatpescatarian
14.90
Octopus and calamari salad — Mariniert in rotem Weinessig, Olivenöl, Kräutermarinade
estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Kalte Vorspeisenplatte für 2
24.00
Cold appetizer platter for 2
estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratos
Brot
Pitta Brotvegan
3.00
Pitta bread — Gegrilltes Fladenbrot
estimativa≈ 260 kcal45 g hidratos
Pitta Brot mit Knoblauch und Oreganovegan
3.50
Garlic pitta bread
estimativa≈ 310 kcal45 g hidratos
Pitta Brot mit feingehackten Tomaten, Zwiebeln, Basilikum, Olivenölvegan
4.00
Pitta bread with tomatoes and onions
estimativa≈ 330 kcal48 g hidratosequilibrado 68
Knoblauchbrotvegetarian
4.50
Garlic bread — Gegrillte Baguette-Scheiben mit hausgemachter Kräuterbutter
estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos
Bruschetta Griechische Artvegetarian
4.90
Greek style bruschetta — Gegrillte Baguette-Scheiben mit Tomaten, Frühlingszwiebeln, Oliven, Kapern, Feta-Käse, Oregano, Olivenöl
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos
Warme Vorspeisen
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Frittierte Zucchinipuffer mit Tzatziki
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Dolmadakia
9.90
Weinblätter gefüllt mit Schweinehackfleisch, Reis und frischen Kräutern in Zitrone-Curry-Dill-Sauce
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Florinis me Tyrivegetarian
10.90
Stuffed Florina peppers — Gegrillte rote Paprika aus Florina gefüllt mit Tirokafteri
estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kolokythakiavegetarian
9.90
Baked zucchini slices — Gebackene Zucchinischeiben mit Tzatziki
estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Melitzanesvegetarian
9.90
Baked eggplant slices — Gebackene Auberginenscheiben mit Tzatziki
estimativa≈ 270 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Saganakivegetarian
14.90
Gebackener Fetakäse leicht paniert und knusprig gebraten, auf Salatbuquet
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Feta Psitivegetarian
14.90
Ofen-Fetakäse mit Tomatensoße, Knoblauch, Tomaten, Zwiebel, Peperoni, Olivenöl und Oliven
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Piperonia Psitavegan
8.90
Grilled pickled peppers — Gegrillte eingelegte Peperoni mit Knoblauch, Essig-Olivenöl-Vinaigrette
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Garides Saganakipescatarian
16.90
Junge Garnelen in würziger Tomatensauce mit frischen Kräutern und Fetakäse
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gegrillter Haloumi auf Rucola-Bouquetvegetarian
10.90
Grilled halloumi on arugula — mit Olivenöl-Honig-Balsamico-Vinaigrette
estimativa≈ 310 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Warme Vorspeisen Variation für 2 Personen
24.00
Warm appetizer variation for 2
estimativa≈ 1100 kcal45 g hidratos
Gyros
Gyros mit Tomatenreis und Tzatziki
19.00
Gyros with tomato rice and tzatziki
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Gyros mit Ofenkartoffel und Tzatziki
20.00
Gyros with oven potatoes and tzatziki
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Gyros mit Baby-Calamari gegrillt
21.90
Gyros with grilled baby calamari — mit Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 850 kcal68 g hidratosequilibrado 67
Gyro Gyro
20.90
Gyro Gyro with fries — mit frischen Tomaten, Zwiebeln, Salat, Rucola, Feta-Käse, knusprigen Pommes
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos
Grill
Souvlaki
19.90
Zarte, magere Schweinefleischstücke am Spieß, saftig gegrillt Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Bifteki
21.00
Schweinehackfleisch gefüllt mit Feta und Mozzarella, serviert mit Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Gegrilltes Hähnchenbrustfilet
21.90
Grilled Chicken Breast — auf Sahne-Zitronen-Sauce, Pfannengemüse, Butterreis
estimativa≈ 750 kcal55 g hidratosequilibrado 65
Gegrilltes Lammfilet
28.90
Grilled Lamb Fillet — mit Tomatenreis, Pfannengemüse, Kräuterbutter und Tzatziki
estimativa≈ 810 kcal62 g hidratos
Grillteller
Helena Platte
19.90
Helena Platter — Gyros, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 850 kcal68 g hidratos
Adonis Platte
21.90
Adonis Platter — Gyros, 2 Hackfleischbällchen, Souvlaki, Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos
Illios Platte
21.90
Illios Platter — Gyros, Schweinesteak, Tomatenreis und Tzatziki
estimativa≈ 920 kcal65 g hidratos
Filet Platte
28.90
Fillet Platter — Lammfilet, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet, Pfannengemüse, Baby-Bratkartoffeln, Kräuterbutter
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Metaxa Sauce
Gyros in Metaxa-Sauce
20.90
Gyros in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
estimativa≈ 910 kcal58 g hidratos
Hähnchenbrustfilet in Metaxa-Sauce
21.90
Chicken Breast in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
estimativa≈ 860 kcal55 g hidratos
Schweinefilet-Medallions in Metaxa-Sauce
23.90
Pork Medallions in Metaxa Sauce — mit Mozzarella überbacken und Baby-Bratkartoffeln
estimativa≈ 850 kcal35 g hidratos
Bifteki mit Metaxa-Sauce
21.90
Bifteki with Metaxa Sauce — dazu servieren wir Bratkartoffeln
estimativa≈ 780 kcal32 g hidratos
Salate
Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.90
Greek Salad — Tomaten, Gurken, rote Zwiebeln, grüne und schwarze Oliven, Kapern, Peperoni, Feta-Käse, Oregano, extra natives Olivenöl
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Sport Salat
16.90
Sport Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten, rote Zwiebeln mit gegrilltem Hähnchenbrustfilet und hausgemachtem Dressing
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Ägäischer Salatpescatarian
28.00
Aegean Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Kirschtomaten, Gurken, Karotten mit gegrillten Baby-Calamari und Riesengarnelen, Olivenöl, hausgemachtes Dressing
estimativa≈ 480 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Beilagensalat mit hausgemachtem Dressingvegetarian
4.90
Side Salad
estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Beilagen
Tomatenreis oder Butterreisvegetarian
4.50
Rice
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Spinatvegetarian
5.90
Spinach
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Baby-Bratkartoffelnvegetarian
5.90
Baby Potatoes
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
Pfannengemüsevegetarian
5.90
Pan-fried Vegetables
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Ganze Kartoffel mit Tzatzikivegetarian
6.90
Baked Potato with Tzatziki
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Pommesvegetarian
5.50
Fries
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Pommes mit Gravieravegetarian
6.90
Fries with Graviera — Hartkäse aus Kreta
estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos
Fischgerichte
Baby-Calamari gegrillt mit Butterreispescatarian
24.50
Grilled Baby Calamari
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 73
gefüllte Baby-Calamaripescatarian
26.50
Stuffed Baby Calamari — gegrillt und gefüllt mit Spinat, Feta-Käse, Knoblauchöl, Butterreis
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratosequilibrado 71
Doraden Royalpescatarian
28.90
Royal Dorade — gegrillt, filetiert, mit Spinat und Butterreis
estimativa≈ 550 kcal42 g hidratosequilibrado 73
Riesen Garnelen vom Grillpescatarian
36.00
Grilled King Prawns — gegrillt in Kräuterkruste mit Fava-Püree und Pfannengemüse
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Traditionell
Moussaka
19.90
Mit Auberginen, Kartoffeln, Schweinehackfleisch und hausgemachter Béchamelsoße
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Kinderkarte
Gyros
8.90
Gyros (Kids)
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Souvlaki Schweinefleisch
8.90
Pork Souvlaki (Kids)
estimativa≈ 500 kcal35 g hidratos
Paniertes Putenschnitzel
8.90
Breaded Turkey Schnitzel (Kids)
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Gegrilltes Hähnchen Souvlaki
8.90
Chicken Souvlaki (Kids)
estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
gebratende Baby-Calamaripescatarian
8.90
Fried Baby Calamari (Kids)
estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos
Vegan/Vegetarische Speisearte
Melitzana Imamvegetarian
19.00
Ganze Aubergine aus dem Backofen, gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, frischen Kräutern, extra natives Olivenöl aus Kreta und Feta-Käse, dazu Baby-Bratkartoffeln
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Dicke Bohnen in feiner Tomatensoße mit Feta Käse und Brotvegetarian
14.00
Broad Beans in Tomato Sauce
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Dicke Bohnen mit Spinat und frischen Kräutern in feiner Tomatensoßevegetarian
18.00
Broad Beans with Spinach — Serviert mit Feta-Käse
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fava Püree mit gegrilltem Artischocken und Austernpilzevegan
16.00
Fava Puree with Artichokes — griechische gelbe Platte Kichererbsen
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fava Püree mit Trüffelöl, Trüffelbutter, geriebenem Graviera-Käse und frischem schwarzem Sommertrüffelvegetarian
17.00
Fava Puree with Truffle
estimativa≈ 480 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Spanakorizovegetarian
18.00
besteht aus Spinat, Reis, frischen Kräutern, Olivenöl und Zitrone. Dazu servieren wir Feta-Käse und Brot
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Desserts
Gemischstes Eis mit Sahnevegetarian
7.90
Mixed Ice Cream
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
Vanilleeis mit heißen Himbeerenvegetarian
8.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Griechischer Joghurt mit Berghonig & Walnüssenvegetarian
8.90
Greek Yogurt with Honey and Walnuts
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
Galaktobourekovegetarian
8.90
warmer Blätterteig-Quiche mit Grießcreme und Vanilleeis
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 27
Milfeivegetarian
8.90
Mille-feuille — Spezialrezepte des Hauses
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 38
Baklavas mit Vanilleeisvegetarian
8.90
Baklava
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratospesado 28
Masticha Eis Kaimakivegetarian
7.90
Masticha Ice Cream
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Este menu ainda está correto?
81veggie
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Variedade de pratos gregos vegetarianos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui Spanakorizo e Melitzana Imam. Há também Gigantes com feta e cogumelos pleurotus grelhados com alcachofras sobre puré de fava.
43 pratos vegetarianos e 7 veganos de 96
75dia
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scoreestimativa
Cozinha grega com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O restaurante oferece muitas proteínas e saladas. Existem várias opções com baixo índice glicémico.
40 adequado para diabetes · 96 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Bretonischer Ring 7, 85630 Grasbrunn
- Horário
- SegfechadoTer11:30–14:30, 17:30–22:00Qua11:30–14:30, 17:30–22:00Qui11:30–14:30, 17:30–22:00Sex11:30–14:30, 17:30–22:00Sáb11:30–14:30, 17:30–22:00Dom11:30–14:30, 17:30–22:00Mittagskarte Dienstag bis Freitag 11:30 bis 14:00 Uhr
- Contacto
- +498946169340
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilios-restaurant.com/
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %