Cubanos - Groenlo, Markt
Markt 8, 7141 AA Groenlo
Fechado agora · abre Ter 12:00
Caribbean€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
LUNCH BROODJES SALADES
CARPACCIO
14.00
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
SALADE VEGAvegetarian
14.50
Veggie Salad — rucola, manchego, pijnboompitten, truffelmayo, zontomaat spinazie, rode ui, komkommer, olijven, zongedroogde tomaten, frisse dille-yoghurtdressing, hummus, falafel
estimativa≈ 680 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CUBANOS
13.50
Cubanos Sandwich — mosterd, augurk, kaas, ham en pulled pork, uit de oven
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratos
SALADE GAMBA
15.50
Prawn Salad — spinazie, pijnboompitten, manchego, gamba en truffel-sojadressing
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Steak cheese
14.50
Steak Cheese Salad — mesclun, biefstuk, rode ui, cheddar en chipotlemayo
estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Salade crispy chicken
14.50
Crispy Chicken Salad — mesclun, avocado, komkommer, rode ui, mais, honing mosterd en crispy chicken of crispy bloemkool
estimativa≈ 620 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
PARMAHAM
14.00
Parma Ham Sandwich — sla, pesto, mozzarella, tomaat en balsamico
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratos
CRISPY CHICKEN
13.50
Crispy Chicken Sandwich — mesclun, komkommer, tomaat, avocado en dille-yoghurtdressing
estimativa≈ 640 kcal42 g hidratosequilibrado 65
GEROOKTE ZALMpescatarian
14.00
Smoked Salmon Salad — rucola, avocado, komkommer, honing-mosterddressing
estimativa≈ 420 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
AVOCADOvegetarian
13.50
Avocado Salad — sla, manchego, tomaat en rode ui
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Chorizo cheese
14.00
Chorizo Cheese Sandwich — tomatensalsa, chorizo, mozzarella, manchego en rode ui, uit de oven
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratos
HUMMUSvegan
14.00
Hummus Salad — spinazie, gegrilde groente, olijven, zongedroogde tomaten en pijnboompitten
estimativa≈ 450 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
LUNCH HOOFDGERECHTEN
BURrITO
21.50
gevuld met guacamole, tomatensalsa, groente en kaas keuze uit: rund, langzaam gegaard draadjesvlees - pulled chicken, Mexicaans gekruid - pulled pork, slow cooked procureur uit de oven - vega, vegetarisch gehakt
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 72
CHEESEBURGER
19.50
runderburger met chipotlemayonaise, sla, tomaat, augurk, rode ui, bacon en cheddar
estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos
CHICKEN BURGER
19.50
kipburger, guacamole, tomaat, rode ui, bacon, cheddar en chipotlemayonaise
estimativa≈ 880 kcal52 g hidratos
Caribbean Spareribs
24.50
keuze uit mild of pittig met chimichurri, chilisaus en knoflooksaus
estimativa≈ 780 kcal35 g hidratos
DINER HOOFDGERECHTEN
ZOETE AARDAPPELvegetarian
21.50
Stuffed Sweet Potato — gevuld met kidney bonen, mais, rode ui en cheddar. Getopt met tomatensalsa, guacamole en crème fraîche
estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 79
Satay de POLLO
22.50
Chicken Satay — saté van kipdij met pinda- limoensaus, maissalsa en cassave
estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 65
tournedos
28.50
ossenhaas biefstuk, met pepersaus
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
KIDS
TOMAAT-PAPRIKASOEPvegetarian
5.50
Tomato Pepper Soup
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
NACHOvegetarian
7.50
Nachos — met tomatensalsa, crème fra che, mais / m î en geraspte kaas
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos
burrito of taco
12.50
Kids Burrito or Taco — keuze uit pulled chicken, rundergehakt, pulled pork of vega gehakt
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
FRikandel, kroket
10.50
Frikandel and Kroket with Fries — met friet en appelmoes
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
kipnuggets
10.50
Chicken Nuggets with Fries — met friet en appelmoes
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
BAMBINO IJSJEvegetarian
4.50
Bambino Ice Cream — bolletje vanille ijs met slagroom en smarties
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 35
Spareribs
12.50
Kids Spareribs — met friet en appelmoes
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
DESSERTS
TASTE OF TRINIDAD
11.00
churros, pastel de nata, berry blondie, ijs en slagroom
estimativa≈ 850 kcal90 g hidratospesado 18
Pistache cheesecakevegetarian
10.50
Pistachio Cheesecake — cheesecake met pistache en chocola, met witte chocoladeijs en slagroom
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratospesado 26
Churrovegetarian
9.50
gefrituurd tarwedeeg, bestrooid met kaneelsuiker met chocoladesaus, vanille ijs en slagroom
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 27
Berry blondievegetarian
10.50
smeuïge vanillecake met blauwe bessen, met slagroom en vanille ijs
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratospesado 25
Limoncello tiramisuvegetarian
10.50
frisse tiramisu van lange vingers met een vleugje limoncello, met slagroom
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratospesado 27
Tropical coconutvegetarian
9.50
Tropical Coconut Mousse — mousse van witte chocolade en kokos, met ananas, kokoskoekjes en slagroom
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratospesado 29
PASTEL DE NATAvegetarian
9.50
een taartje van bladerdeeg met een zoete romige vulling, met bosvruchten, vanillesaus, slagroom en vanille ijs
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26
Dame blanchevegetarian
9.50
3 bollen vanille ijs, met chocoladesaus en slagroom
estimativa≈ 600 kcal55 g hidratospesado 25
TO SHARE
NACHO CUBANOS
11.50
Nachos Cubanos — met tomatensalsa, crème fraîche, guacamole, geraspte kaas, mais, rode ui, jalapeños en cheddar gevuld met guacamole, tomatensalsa, + 2,50 pulled chicken, pulled pork, rundergehakt of vega gehakt
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratospesado 42
Caribbean garlic breadvegetarian
11.50
met cajunboter, kaas, chimichurri groente en kaas en balsamico
estimativa≈ 700 kcal60 g hidratos
TablA de aperitivos
15.50
Aperitivos Platter — plankje met parmaham, chorizo, manchego, olijven, zongedroogde tomaten en brood met hummus en knoflooksaus
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Loaded onion rings
12.50
keuze uit: - rund, langzaam gegaard draadjesvlees - pulled chicken, Mexicaans gekruid - pulled pork, slow cooked procureur uit de oven - vega, vegetarisch gehakt met cheddar, bacon, bosui, chilisaus en knoflooksaus
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratos
BROODPLANKJEvegetarian
8.00
Bread Platter — met truffelmayo, pesto en kruidenboter
estimativa≈ 500 kcal55 g hidratos
VOORGERECHTEN
TOMAAT PAPRIKA SOEPvegetarian
8.00
Tomato Pepper Soup
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
MAÏS-KOKOSSOEPvegan
8.00
Corn Coconut Soup — met crispy chili olie, lente-ui en kokosrasp
estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Quesadilla
14.50
gevuld met maïs, rode ui, kidneybonen, runder- of vega gehakt en cheddar
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos
GEROOKTE ZALM TORTIZZApescatarian
15.00
Smoked Salmon Tortilla — in de oven gebakken tortillawrap met crème fraîche, gerookte zalm, rode ui, kappertjes en rucola
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratos
SURF & TURF
16.50
biefstukpuntjes en gamba’s in knoflookolie, met brood
estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Caprese Cubanosvegetarian
15.00
mozzarella, tomaat, avocado, rode ui, balsamico en koriander
estimativa≈ 410 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
HOOFDGERECHTEN
RIBEYE
32.50
Ribeye Steak — met chimichurri en cajunboter
estimativa≈ 780 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TACO trio
24.50
drie maÏstaco’s gevuld met pulled chicken, pulled pork en rundergehakt met guacamole, tomatensalsa, groente en kaas
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Mixto cubanos
31.50
biefstuk, kipdij, spareribs en gegrilde groente keuze uit: chimichurri, pepersaus of cajunboter
estimativa≈ 820 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
ROPA VIEJA
26.50
langzaam gegaard rundvlees, met verschillende groenten geserveerd met rijst
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Soft shelL
27.00
Soft Shell Tacos — drie zachte taco’s met guacamole, maïssalsa, pico de gallo en chipotlemayonaise keuze uit: biefstukpuntjes, witvis, gamba, crispy chicken, crispy bloemkool, pulled pork
estimativa≈ 720 kcal50 g hidratosequilibrado 73
BLACK TIGER GAMBA
27.50
Black Tiger Prawns — in knoflookolie, met pico de gallo en limoen
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Curry de pescado
27.00
Caribbean Fish Curry — Caribische viscurry met gamba’s, witvis, paprika, courgette en kokos geserveerd met rijst
estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 71
Cheese burger
23.50
Cheeseburger — runderburger met chipotlemayonaise, sla, tomaat, augurk, rode ui, bacon en cheddar
estimativa≈ 880 kcal52 g hidratos
TASTE of HAVANA
31.50
Vanaf 2 personen: soft taco gamba, tournedos, ropa vieja, satay de pollo
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
Chateaubriand +/- 500g
75.00
Chateaubriand — mals middendeel van de ossenhaas, geserveerd met pepersaus, cajunboter en chimichurri
estimativa≈ 1150 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Este menu ainda está correto?
72veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha caribenha com opções
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O prato principal vegetariano é a batata-doce recheada com feijão kidney e milho. Existem também a sopa de milho e coco e a salada de húmus.
19 pratos vegetarianos e 2 veganos de 55
73dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Boas opções baixas em hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece vários pratos ricos em proteínas e baixos em hidratos de carbono. Existem diversas saladas e pratos de carne adequados.
20 adequado para diabetes · 55 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Markt 8, 7141 AA Groenlo
- Horário
- SegfechadoTer12:00–23:00Qua12:00–23:00Qui12:00–23:00Sex12:00–00:00Sáb12:00–00:00Dom12:00–23:00Bestellen en afhalen kan van 12.00 tot 21.00 uur.
- Contacto
- +32544762928 info@cubanos.nl
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cubanos.nl/
- Registo
- completude 83 %, confiança 100 %