Marisqueira Sardinha

R. António Sérgio, 6300-665 Guarda

Aberto agora · até 02:00

Portugueseseafood restaurant€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SUGESTÃO DO CHEFE - ENTRADAS

AMEIJOA AO NATURAL

21.95

natural clams — Dose

estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

AMEIJOA À BOLHÃO PATO

21.95

clams Bolhão Pato style — Dose

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GAMBA COZIDA PEQUENA

32.95

boiled small prawns

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

GAMBA AO SAL

39.95

salt prawns

estimativa≈ 250 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

SUGESTÃO DO CHEFE - SOPA

CANJA DE AMEIJOA

6.95

clam soup

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SUGESTÃO DO CHEFE - PEIXE

LOMBOS DE TAMBORIL ACONCHEGADO C/ BROA

22.00

monkfish loin with corn bread

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 81

POLVO À LAGAREIRO

26.95

octopus Lagareiro style

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

FILETES DE POLVO C/ MIGAS DE POEJOS

26.95

octopus fillets with migas

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 79

BIFE DE ATUM DOS AÇORES EM CEBOLADA

17.60

Azores tuna steak with onion

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

SUGESTÃO DO CHEFE - CARNE

NACO À CEIFEIRA C/ GAMBA SELVAGEM

24.95

Naco steak with wild prawns

estimativa≈ 750 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

CORDEIRO NA BRASA C/ MAÇA ASSADA

15.30

grilled lamb with roasted apple

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 74

FRANCESINHA À SARDINHA

11.50

sardine Francesinha

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

SUGESTÃO DO CHEFE - ESPECIALIDADES

ARROZ DE MARISCO

45.00

seafood rice — 2 PESSOAS

estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratos

AÇORDA DE MARISCO

44.00

seafood açorda — 2 PESSOAS

estimativa≈ 1400 kcal150 g hidratos

MARISCO

AMEIJOA À ESPANHOLA

21.95

Spanish style clams — DOSE

estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

LAGOSTA COZIDA E GRELHADA

139.90

boiled and grilled lobster

estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

LAVAGANTE

98.00

spiny lobster

estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

OSTRAS DO SADO

29.90

Sado oysters

estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

NAVALHEIRAS

39.95

razor clams

estimativa≈ 200 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

GAMBA COZIDA MÉDIA

56.65

boiled medium prawns

estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

GAMBA FRITA

43.99

fried prawns

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

GAMBA GRELHADA

69.95

grilled prawns

estimativa≈ 300 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CAMARÃO TIGRE GRELHADO

98.95

grilled tiger prawns

estimativa≈ 320 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CAMARÃO DA COSTA SELECIONADO

94.20

selected coast prawns

estimativa≈ 300 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

PERCEBES

59.95

goose barnacles

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

BURRIÊ

29.10

burrié shellfish

estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

BUZIOS

46.90

whelks

estimativa≈ 210 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CANILHAS

52.95

spider crabs

estimativa≈ 250 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

SAPATEIRA

29.95

brown crab

estimativa≈ 240 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

LAGOSTINS

96.00

Norway lobsters

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

GAMBAS “A LA GUILLO”

56.95

prawns a la Guillo

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

MISTO DE MARISCO

mixed seafood platter — COMPOSTO POR: búzios, burrié, camarão da costa, canilha, gamba média, gamba pequena, ostras, navalheiras, percebes, sapateira.

estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

SOPAS

SOPA DO DIA

2.30

soup of the day

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

SOPA DE PEIXE

4.00

fish soup

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

CREME DE MARISCO

3.60

seafood cream

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

ESPECIALIDADES

FEIJOADA DE MARISCO

45.00

seafood feijoada — 2 PESSOAS

estimativa≈ 1100 kcal80 g hidratosequilibrado 75

CARIL DE GAMBAS

28.50

prawn curry

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

ESPETADA À SARDINHA

20.95

sardine skewer

estimativa≈ 380 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

ARROZ DE TAMBORIL COM GAMBAS

45.95

monkfish and prawn rice — 2 PESSOAS

estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratos

BACALHAU ASSADO

17.70

roasted cod

estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CHOQUINHOS COM MOLHO VERDE

14.90

baby squid with green sauce

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

GRELHADA DE LULAS COM GAMBAS

23.00

grilled squid and prawns

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

PEIXE

GRELHADA MISTA DE PEIXE

20.95

mixed grilled fish

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

CORVINA

19.40

meagre

estimativa≈ 350 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

DOURADA

15.60

gilt-head bream

estimativa≈ 340 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

PEIXE-ESPADA

15.20

scabbard fish

estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

ROBALO

16.40

sea bass

estimativa≈ 360 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

RODOVALHO

23.10

red bandfish

estimativa≈ 330 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SALMÃOpescatarian

18.80

Salmon

estimativa≈ 480 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

CHERNEpescatarian

19.40

estimativa≈ 370 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

BIFE DE ATUMpescatarian

17.70

Tuna Steak

estimativa≈ 390 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

BIFE DE ATUM C/ CEBOLADApescatarian

17.70

Tuna Steak with Onions

estimativa≈ 410 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

DOURADA DO MARpescatarian

42.50

Sea Bream

estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

ROBALO DO MARpescatarian

42.50

Sea Bass

estimativa≈ 460 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80

CORVINA RAINHApescatarian

44.60

Meagre

estimativa≈ 470 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

CARNE

BIFE À PORTUGUESA

17.30

Portuguese Steak

estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

BIFE À SARDINHA

17.30

Sardine Style Steak

estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

BIFINHOS DE PERU C/ CHAMPINHONS

15.95

Turkey Fillets with Mushrooms

estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

BITOQUE NA CAÇAROLA

16.20

Bitoque

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65

COSTELETA DE VITELA NA BRASA

18.50

Grilled Veal Chop

estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

MEDALHÕES DE PORCO C/ ANANÁS

15.70

Pork Medallions with Pineapple

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratos

MEDALHÕES DE VITELA C/ ARROZ DE FEIJÃO

19.30

Veal Medallions with Bean Rice

estimativa≈ 680 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

PARRELHADA TERRA E MAR

36.50

Land and Sea Platter — 2 PESSOAS

estimativa≈ 1800 kcal80 g hidratospesado 44

PREGO NO PRATO

14.50

Prego Steak

estimativa≈ 720 kcal42 g hidratos

PREGO DE PERÚ NO PRATO

14.95

Turkey Prego Steak

estimativa≈ 650 kcal42 g hidratos

PREGO DE PORCO NO PRATO

12.50

Pork Prego Steak

estimativa≈ 780 kcal42 g hidratos

ROSBIFE À INGLESA

18.70

English Roast Beef

estimativa≈ 600 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

SALADAS

SALADA À ESPANHOLAvegetarian

9.60

Spanish Salad

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

SALADA DE CAMARÃOpescatarian

17.70

Shrimp Salad

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OMELETES

OMELETE SIMPLESvegetarian

8.90

Plain Omelette

estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

OMELETE DE FIAMBRE

8.40

Ham Omelette

estimativa≈ 450 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OMELETE DE CAMARÃOpescatarian

14.60

Shrimp Omelette

estimativa≈ 480 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OMELETE DE QUEIJOvegetarian

10.45

Cheese Omelette

estimativa≈ 480 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

OMELETE MISTA

11.50

Mixed Omelette

estimativa≈ 520 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

MENÚ INFANTIL

DOURADINHOS C/ ARROZ E BATATA FRITApescatarian

5.75

Kids Bream with Rice and Fries

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratosequilibrado 67

PREGO DE CRIANÇA

6.70

Kids Prego Steak

estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos

OMOLETE DE FIAMBRE OU QUEIJO

7.30

Kids Ham or Cheese Omelette

estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

PEIXE

PREGADOpescatarian

50.90

John Dory

estimativa≈ 520 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

CARNE

BIFE DA VAZIA LAMINADO

21.70

Sliced Flank Steak

estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Este menu ainda está correto?

26veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem a Salada à Espanhola, omelete simples e omelete de queijo. A maioria dos pratos contém peixe ou carne.

3 pratos vegetarianos e 0 veganos de 80

84dia
scoreestimativa

Mariscos e grelhados frescos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitas opções baixas em hidratos de carbono. Os peixes e carnes grelhadas são adequados.

65 adequado para diabetes · 81 pratos

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Prático

Morada: R. António Sérgio, 6300-665 Guarda
Horário: Seg10:00–02:00
Terfechado
Qua10:00–02:00
Qui10:00–02:00
Sex10:00–02:00
Sáb—
Dom—
A nossa cozinha tem serviço permanente
Contacto: +351271215448 mail@marisqueirasardinha.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), marisqueirasardinha.com/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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