Sushi Chef Haarlem

Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem

Fechado agora

Japanesesushi

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Populaire gerechten

Beef lover

Beef Lover Roll — Fried shrimp, Beef, Avocado, Fried garlic, mayo

estimativa≈ 620 kcal48 g hidratos

Fried ebi special

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos

Soft Shell Salmon Roll

Salmon, Avocado ,Cucumber, mayonaise, Spring Onion, Fried Onion

estimativa≈ 510 kcal40 g hidratos

Dragon roll

Fried ebi, crabstick, avocado, cucumber, unagi and mayonaise

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Sizzling Salmon

avocado, cream cheese, tempura flakes with flamed salmon on top

estimativa≈ 540 kcal38 g hidratos

Uramaki mix Box C

32 pcs. 8x Fried ebi roll, 8x California roll, 8x Sake wasabi roll and 8x Crispy roll

estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 28

Uramaki Mix Box Deluxe

1x Fried Ebi Special roll, 1x Crispy roll, 1x Spicy Maguro Crunchy roll, 1x Sake Crunchy roll

estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos

Family Sushi Deluxe

80 pcs. 8x zalm nigiri, 8x tonijn nigiri, 12x zalm maki, 12x komkommer maki, 8x uramaki Crispy roll, 8x uramaki Fried ebi roll, 8x uramaki Tuna salad roll, 8x uramaki Sake crunchy roll, 8x uramaki Fried ebi special roll

estimativa≈ 3200 kcal310 g hidratospesado 33

Sushi boxen

Sashimi Salmon & Tuna

8 pcs. 4x plakjes Zalm en 4x Tonijn

estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Sashimi Salmon

8 pcs. 8x plakjes Zalm

estimativa≈ 260 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Maki mix

24 pcs. Zalm maki, tonijn maki, komkommer maki en krab maki

estimativa≈ 680 kcal85 g hidratosequilibrado 77

Sushi & sashimi

Sushi & Sashimi Mix — 13 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 4x California uramaki , 3x zalm sashimi, 2x tonijn sashimi

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 73

Special of the week for one

10 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 4x uramaki (wisselt elke week)

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Sushi for one

12 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 3x komkommer maki, 3x krabstick maki

estimativa≈ 620 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Sushi Salmon & Tuna box

12 pcs. 3x nigiri Zalm 3x nigiri Tonijn 3x maki Zalm 3x maki Tonijn

estimativa≈ 600 kcal70 g hidratosequilibrado 73

Veggi boxvegetarian

Veggie Box — 12 pcs. 2x avocado nigiri, 2x ei nigiri, 2x tofu nigiri, 4x uramaki veggie roll

estimativa≈ 580 kcal75 g hidratosequilibrado 72

Uramaki Mix Minibox

16 pcs. 4x Fried ebi roll, 4x California roll, 4x Sake wasabi roll and 4x Crispy roll

estimativa≈ 900 kcal90 g hidratosequilibrado 65

Sushi Sashimi mixed Box A

38 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 8 fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki, 6x kappa maki, 6x krab maki, 3x zalm sashimi, 3x tonijn sashimi

estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 40

Sushi mixed Box B

34 pcs. 6x zalm nigiri, 6x tonijn nigiri, 6x kappa maki, 8x fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki

estimativa≈ 1500 kcal140 g hidratos

Maand Superdeal

Monthly Superdeal Box — Elke maand een wisselende box, kijk op onze Facebook "Sushi Chef" voor de volledige inhoud.

estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos

Sushi for two

30 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 2x garnaal nigiri, 2x krab nigiri, 2x ei nigiri, 2x avocado nigiri, 6x zalm/komkommer maki, 4x Sake Wasabi roll, 4x California roll , 4x Fried ebi roll

estimativa≈ 2100 kcal220 g hidratospesado 40

Veggie Box For Twovegetarian

2x avocado nigiri, 2x tamago nigiri, 2x tofu nigiri, 6x maki avocado, 6x maki cucumber, 8x uramaki veggie roll, 8x veggie maki

estimativa≈ 1800 kcal240 g hidratospesado 32

Fried Crispy box

6x fried crunchy chicken roll, 6x fried crunchy salmon roll, 6x fried crunchy tuna roll

estimativa≈ 2400 kcal180 g hidratospesado 44

Family Sushi box

72 pcs. 4x zalm nigiri, 4x tonijn nigiri, 4x garnaal nigiri, 4x krabstick nigiri, 6x zalm maki, 6x komkommer maki, 6x krab maki, 6x tonijn maki, 8x uramaki California Wasabi roll 8x uramaki California roll 8x uramaki fried ebi roll 8x uramaki veggie roll

estimativa≈ 3800 kcal400 g hidratospesado 33

Uramaki 8 pcs.

Fried crunchy salmon roll

Vijf stuks. Zalm, avocado en komkommer

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Avocado Dragon Roll

Fried ebi, cucumber, mayonaise with a shell of avocado

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Soft shell crab roll

Fried (soft shell) crab, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Spicy Maguro Crunchy Roll

Spicy maguro roll

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Spicy maguro roll

Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce

estimativa≈ 390 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Maguro roll

Tuna, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 360 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

California roll

Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Sake Crunchy Roll

Salmon, tobiko, avocado, cucumber, crispy, mayonaise

estimativa≈ 440 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Sake wasabi roll

Salmon, tobiko, avocado, cucumber and wasabi mayonaise

estimativa≈ 430 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Crispy roll

Tempura flakes, avocado and mayonaise

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Fried Ebi roll

Tempura garnaal, avocado en mayonaise

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratosadequado para diabetes

Yakitori roll

Traditional Japanese chicken and cucumber

estimativa≈ 370 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Spicy Crispy Chicken Roll

Fried chicken in spicy sauce with avocado, cucumber

estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Creamy salmon roll

Salmon, avocado and cucumber, rolled in cream

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Unagi roll

Fresh water eel, avocado and cucumber

estimativa≈ 430 kcal40 g hidratosadequado para diabetes

Tuna salad roll

Raw Tuna with Chuka Wakame salad, avocado and cucumber

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Veggi rollvegetarian

Veggie Roll — Various vegetables

estimativa≈ 280 kcal42 g hidratos

Nigiri 2 pcs.

Sake

Sake Nigiri — Salmon

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Flambe Sake

Flambe Sake Nigiri

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Maguro

Maguro Nigiri — Tuna

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Ebi

Ebi Nigiri — Shrimp

estimativa≈ 110 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

Kani

Kani Nigiri — Crabstick

estimativa≈ 120 kcal17 g hidratosadequado para diabetes

Avocadovegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

estimativa≈ 130 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Omelet

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Unagi

Unagi Nigiri — Fresh water eel

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Inarivegan

Inari Nigiri — Tofu

estimativa≈ 160 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Hotategaipescatarian

Scallop Nigiri — Coquille

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Ama-ebipescatarian

Sweetwater Shrimp Nigiri — Sweetwater shrimp

estimativa≈ 110 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

Sabapescatarian

Mackerel Nigiri — Mackerel

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Hosomaki 6 pcs.

Sake kappa makipescatarian

Salmon and Cucumber Hosomaki — Zalm en komkommer

estimativa≈ 160 kcal24 g hidratos

Sake makipescatarian

Salmon Hosomaki — Salmon, 6 piece miniroll

estimativa≈ 180 kcal24 g hidratos

Kani makipescatarian

Crabstick Hosomaki — Crabstick, 6 piece miniroll

estimativa≈ 170 kcal25 g hidratos

Kappa makivegan, vegetarian

Cucumber Hosomaki — Cucumber, 6 piece miniroll

estimativa≈ 130 kcal24 g hidratos

Oshinko makivegan, vegetarian

Pickled Radish Hosomaki — Pickles, 6 piece miniroll

estimativa≈ 140 kcal26 g hidratos

Tamago makivegetarian

Omelette Hosomaki — Omelet, 6 piece miniroll

estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos

Avocado makivegan, vegetarian

Avocado Hosomaki — Avocado, 6 piece miniroll

estimativa≈ 150 kcal24 g hidratos

Futo Maki 8 pcs.

Traditional makipescatarian

Traditional Futo Maki — Salmon, Tuna, krabstick, oshinko, cucumber

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Veggi makivegan, vegetarian

Vegetable Futo Maki — Big roll avocado, oshinko, cucumber, chive and tofu

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Gunkan 1pcs.

Chuka wakame gunkanvegan, vegetarian

Seaweed Salad Gunkan — Seaweed salad

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tobikopescatarian

Tobiko Gunkan — Crab caviar

estimativa≈ 70 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Ikurapescatarian

Salmon Roe Gunkan — Salmon Roe

estimativa≈ 80 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Temaki 1 pcs.

California handrollpescatarian

Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sake handrollpescatarian

Salmon Handroll — Salmon, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 250 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Maguro handrollpescatarian

Tuna Handroll — Tuna, avocado, cucumber and mayonaise

estimativa≈ 240 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Spicy Maguro HRpescatarian

Spicy Tuna Handroll — Tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Maguro salad handrollpescatarian

Tuna Salad Handroll — Fresh Tuna salad, avocado and cucumber

estimativa≈ 260 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Unagi handrollpescatarian

Fresh water eel, avocado and cucumber in sauce

estimativa≈ 280 kcal26 g hidratosequilibrado 67

Yakitori handroll

Traditional Japanese chicken and cucumber

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Veggi handrollvegan, vegetarian

Vegetable Handroll — Various vegetables

estimativa≈ 180 kcal26 g hidratosequilibrado 65

Tempura Ebi handrollpescatarian

Shrimp Tempura Handroll — Tempura garnaal, avocado, komkommer en mayonaise

estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos

Crunchy Roll Deep Fried 5 pcs

Fried Crunchy Chicken Roll (5 pcs)

Fried Crunchy Chicken Roll — Yakitori chicken, avocado, cucumber

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 67

Fried Crunchy Tuna Rollpescatarian

Tuna, avocado, cucumber

estimativa≈ 550 kcal62 g hidratosequilibrado 67

Appetizers

Fried Mixpescatarian

Fried Mix Appetizer — 12 pieces, 3x shrimp tempura, 3x Japanese dumpling, 3x mini springroll,3x ebi korokko.

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos

Shrimp Tempurapescatarian

3 pieces

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Eda Mamevegan, vegetarian

Edamame

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Japanese dumpling

Japanese Dumplings — 6 pieces

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 73

Yakitori skewer

5 pieces

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mini springrollvegetarian

Mini Spring Rolls — 5 pieces

estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Ebi korokkopescatarian

Ebi Korokke — 3 pieces

estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Chuka wakamevegan, vegetarian

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Extra's

Soyasaus 10ml

Soy Sauce — (2 zakjes)

estimativa≈ 18 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Kikkoman soyasaus

Kikkoman Soy Sauce — 150ml

estimativa≈ 135 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Kikkoman soyasaus less salt

Kikkoman Low Salt Soy Sauce — 150ml

estimativa≈ 90 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Gingervegan, vegetarian

(2 cupjes)

estimativa≈ 30 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Wasabivegan, vegetarian

(2 cupjes)

estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Uramaki 8 pcs.

Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy saucepescatarian

Spicy Tuna Uramaki

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Este menu ainda está correto?

71veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe o Veggi box com nigiri de abacate e tofu. As opções vegan incluem o kappa maki e a salada chuka wakame.

20 pratos vegetarianos e 13 veganos de 93

73dia
scoreestimativa

Opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções sem arroz. O sashimi e os espetos yakitori são as melhores escolhas para um índice glicémico baixo.

53 adequado para diabetes · 93 pratos

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Prático

Morada: Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem
Horário: Segfechado
Terfechado
Quafechado
Quifechado
Sexfechado
Sábfechado
Domfechado
Contacto: +31237851961
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushichef.nl/foodticket/
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

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