Kazoku Haarlem
Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
Fechado agora · abre 16:00
sushi
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Warmgerechten
Miso soup
estimativa≈ 45 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Teriyaki Bief
Teriyaki Ribeye — teppan gegrilde bief(rib eye) met teriyaki saus, bos uien, sesame en gebakken knoflook
estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosequilibrado 69
Teriyaki Zalm
Teriyaki Salmon — Teppan gegrilde zalm met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosequilibrado 69
Teriyaki kip
Teriyaki Chicken — teppan gegrilde kip met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook.
estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosequilibrado 69
135. Ebi Tempura
Ebi Tempura — 3st. Gebakken Garnalen
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos
136. Tori Karrage
Tori Karaage — 4st. Japanse Gebakken Kip
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
137. Yakitori
Yakitori — 2st. Japense Kip Spies
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
138. Tonkatsu
Tonkatsu Chicken — Gepaneerde Kip
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratos
139. Teba Age
Teba Age — 3st. Gebakken kip Vleugel
estimativa≈ 340 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Edamamevegan, vegetarian
sojabonnen
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
131.Yasai Harumakivegan, vegetarian
Yasai Harumaki — 2st. Groente Loempia
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos
132.Ebi Harumaki
Ebi Harumaki — 4st. Garnalen Loempia
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos
133.Gyoza
Gyoza — 4st.Kip Pastei
estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
134.Ebi Furai
Ebi Furai — 3st. Gepaneerde Garnalen
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratos
Special MAKI
Speciale Crispy Unagi roll
Crispy Unagi Roll — omelet, komkommer, philidelphia en unagi met unagi sause en gefrituurde
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos
Kani special Maki
Krab op de Ebi furai maki met 3 speciale sause
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
87.Tiger Maki
Tiger Maki — Tempura Garnalen, Gekookte Garnalen, Krab salad, Oshinko, Rode biet Yogurt, Wasabi Mayo
estimativa≈ 540 kcal42 g hidratos
86.Crispy Zalm Maki
Crispy Salmon Maki — Geflambeerde zalm, Krabstick, Omelet, Avocado, Komkommer, Gebakken uien
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos
85.Special Veggie Maki*vegetarian
Special Veggie Maki — Oshinko, Avocado, Komkommer, Omelet, Kapyo, Roomkaas
estimativa≈ 410 kcal35 g hidratos
84.Philadelphia Maki*
Philadelphia Maki — Gerookte Zalm, Roomkaas, Komkommer, Masago
estimativa≈ 440 kcal36 g hidratos
83.Spider Maki
Spider Maki — Tempura Soft Shell Krab, Avocado, Mayo, Masago
estimativa≈ 520 kcal42 g hidratos
82.Dragon Maki
Dragon Maki — Gegrilde paling, Gepaneerde Garnalen, Komkommer, Avocado, Masago, Unagi Saus
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
81.Kazoku Maki
Kazoku Maki — Krab salad, Avocado, Geflambeerde Zalm, Unagi Saus, Crisp
estimativa≈ 540 kcal45 g hidratos
Poke Bowl
Poke Bowl Ebi Furai*
Ebi Furai Poke Bowl — Keuze uit: spicy mayo, wasabi mayo, japans mayo, unagi saus en teriyaki saus.
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Poke bowl Vega*vegetarian
Veggie Poke Bowl — Sushi rijst, edamame, avocado, komkommer, tauge, spinazie, mais, omelette, mais, takuan
estimativa≈ 480 kcal62 g hidratosequilibrado 78
Poke Bowl Tonijn*
Tuna Poke Bowl — Sushi rijst, rauwe tonijn, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Poke Bowl Sake*
Salmon Poke Bowl — sushi rijst, rauwe zalm, mais, edamame, avocado, masago, komkommer
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Poke Bowl chicken*
Chicken Poke Bowl — Sushi rijst, gegrilde kip, mais, avocado, komkommer, masago, edamame
estimativa≈ 530 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Poke Bowl Unagi
Unagi Poke Bowl — Sushi rijst, tamago, gegrilde paling, komkommer, Avocado, masago, edamame
estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 82
Poke Bowl Seafood*
Seafood Poke Bowl — Sushi rijst, komkommer, edamame, masago, mais, zalm, tonijn, garnalen en krab stick
estimativa≈ 580 kcal62 g hidratosequilibrado 82
Nigiri
Hotate
Hotate Nigiri — Coquille
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
13.Sumoku Sake*
Smoked Salmon Nigiri — Gerookte Zalm met roomkaas en bosuien
estimativa≈ 85 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
12.Unagi
Unagi Nigiri — Paling
estimativa≈ 90 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
11.Kani*
Kani Nigiri — Krabstick
estimativa≈ 70 kcal11 g hidratosadequado para diabetes
10.Amaebi*
Amaebi Nigiri — Zoetwater Garnalen
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
9.Ebi*
Ebi Nigiri — Garnaal
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
8.Avocado*vegetarian
Avocado Nigiri — Avocado
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
7.Tamago*vegetarian
Tamago Nigiri — Omelet
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
6.Inari*vegan, vegetarian
Inari Nigiri — Zoete Tofu
estimativa≈ 110 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
5.Tako*
Tako Nigiri — Octopus
estimativa≈ 65 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
3.Suzuki*
Suzuki Nigiri — Zeebaars
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos
2.Maguro*
Maguro Nigiri — Tonijn
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratos
1.Sake*
Sake Nigiri — Zalm
estimativa≈ 70 kcal8 g hidratos
Aburi Nigiri
23.Aburi Hotate
Aburi Hotate — Geflambeerde Coquille met Truffel
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratos
22.Aburi Maguro
Aburi Maguro — Geflambeerde Tonijn met Truffel
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratos
21.Aburi Sake
Aburi Sake — Geflambeerde Zalm met Kaas
estimativa≈ 100 kcal8 g hidratos
Gunkan
37.Karai Sake*
Karai Sake — Spicy Zalm
estimativa≈ 90 kcal9 g hidratos
36.California*
California Gunkan — Krab salad met mais
estimativa≈ 100 kcal10 g hidratos
35.Karai Maguro*
Karai Maguro — Spicy Tonijn
estimativa≈ 90 kcal9 g hidratos
33.Masago*
Masago Gunkan — Oranje Kaviaar
estimativa≈ 80 kcal9 g hidratos
31.Wakame*vegan
Wakame Gunkan — Zeewier
estimativa≈ 70 kcal9 g hidratos
Temaki
46.Ebi Furai*
Ebi Furai Temaki — Gepaneerde garnaal, Komkommer, Mayo
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
45.California*
California Temaki — Krabstick, Avocado, Masago
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratos
44.Unagi
Unagi Temaki — Paling, Avocado, Unagi saus
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos
43.Yasai*vegetarian
Yasai Temaki — Diverse Groenten
estimativa≈ 180 kcal32 g hidratos
42.Maguro*
Maguro Temaki — Tonijn, Komkommer, Mayo
estimativa≈ 260 kcal28 g hidratos
41.Sake*
Sake Temaki — Zalm, Komkommer, Mayo
estimativa≈ 270 kcal28 g hidratos
Hosomaki
59.Futomaki
Futomaki — Avocado, Komkommer, kanpyo, zeewier, tamago, masago, krabstick, paling
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratosequilibrado 68
58.Nattovegan
Natto Hosomaki — Gefermenteerde Sojabonnen
estimativa≈ 120 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
57.Avocado*vegan
Avocado Hosomaki — Avocado
estimativa≈ 110 kcal15 g hidratosequilibrado 65
56.Tamago*vegetarian
Tamago Hosomaki — Omelet
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
55.Tekka*
Tekka Hosomaki — Tonijn
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
54.Sake
Sake Hosomaki — Zalm
estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos
53.Kani*
Kani Hosomaki — Krabstick
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
52.Kappavegan
Kappa Hosomaki — Komkommer
estimativa≈ 130 kcal25 g hidratos
51.Oshinko*vegan
Oshinko Hosomaki — Ingemaakt Radijs
estimativa≈ 140 kcal26 g hidratos
Uramaki
Tuna Avocado
Tuna Avocado Uramaki — Uramaki roll met erin Tuna & Avocado
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 73
70.Crispy Vegan maki*vegan
Crispy Vegan Maki — Avocado, Komkommer, kanpyo, oshinko
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos
69.Wafu Gyu Maki
Wafu Gyu Maki — Gegrilde Bief, Teriyaki Saus, Gebakken Uien
estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69
68.Unagi Maki
Unagi Maki — Paling, Avocado, Komkommer, Roomkaas
estimativa≈ 510 kcal46 g hidratos
67.Crispy Chicken Maki*
Crispy Chicken Maki — Gepaneerde kip, Avocado, Komkommer, Mayo
estimativa≈ 540 kcal55 g hidratosequilibrado 73
66.Ebi Furai Maki*
Ebi Furai Maki — Gepaneerde garnaal, Avocado, Komkommer, Mayo
estimativa≈ 530 kcal54 g hidratosequilibrado 67
65.Spicy Sake Maki*
Spicy Sake Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
estimativa≈ 480 kcal46 g hidratosequilibrado 67
64.Spicy Tuna Maki*
Spicy Tuna Maki — Tonijn, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus
estimativa≈ 470 kcal46 g hidratosequilibrado 73
63.Sake California Maki*
Sake California Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
estimativa≈ 460 kcal46 g hidratosequilibrado 67
62.California Maki
California Maki — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago
estimativa≈ 440 kcal46 g hidratos
61.Sake Avocado Maki*
Sake Avocado Maki — Zalm, Avocado, Mayo
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
Sashimi
114.Sashimi Moriwase
Sashimi Moriwase — 12st. Van Zalm, Tonijn, Zeebaars en Zoetwater Garnalen
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
113.Suzuki Sashimi
Suzuki Sashimi — 6St. Zeebaars
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
112. Maguro Sashimi
Maguro Sashimi — 6St. Tonijn
estimativa≈ 130 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
111.Sake Sahimi
Sake Sashimi — 6st. Zalm
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Sushi Box
Maki box XL 58st
Maki Box XL — 3xtamago,3x zalm, 3x tonijn,3x komkommer,3xoshinko,3x krabstick,8xebi furai,8xavocado zalm,8x california, 8x crispy veggie,8x avocado tonijn
estimativa≈ 2800 kcal320 g hidratospesado 33
Crispy box 20st
Crispy Box — 4st ebi furaimaki,4st crispy chicken,4st crispy zalm maki,4st wafu gyumaki, 4st crispy veganmaki
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos
Uramaki Box 16st
Uramaki Box — 4st ebi furaimaki, 4st spicy tunamaki,4st California maki, 4st sake avocado
estimativa≈ 850 kcal95 g hidratosequilibrado 73
Tuna Lover Box
Nigiri:3st Tonijn nigiri, Maki:4st Tonijn Avocado, Spicy tonijn, Hosomaki: 3st tekka
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 85
Zalm lover box 15st
Salmon Lover Box — nigiri:3st zalm nigiri, maki: 4st sake california, 4st sake avocado. 4st spicy sake
estimativa≈ 700 kcal75 g hidratosequilibrado 85
Special Delux Box 32st
Special Deluxe Box — Special maki:Dragon maki8st, Tiger maki 8st, Spicy Tonijn 8st, Crispy Zalm maki 8st
estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 42
146. Kazoku Box
Kazoku Box — 68st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3st Zeebaars, 3st Zoetwater Garnaal Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Zeebaars, 2st Zalm, 2st Omelet, 2st Tonijn Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Zalm, 3st Komkommer, 3st Krabsticks, 3st Omelet, 3st Tonijn, 4st Futo Maki Uramaki: 4st California, 4st Avocado Sake, 4st Sake California, 4st Spicy Tonijn, 4st Special Veggie
estimativa≈ 1600 kcal140 g hidratos
145. Hoso Maki Box
Hoso Maki Box — 18st. Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Komkommer, 3st Krabstick, 3st Omelet, 3st Zalm, 3st Tonijn
estimativa≈ 600 kcal90 g hidratos
144. Mix Maki Box
Mix Maki Box — 22st. Hosomaki: 3st Zalm, 3st Komkommer Uramaki: 4st Avocado Sake, 4st Avocado Tonijn, 4st California, 4st Crispy Vegan
estimativa≈ 800 kcal100 g hidratosequilibrado 80
143. Sushi & Sashimi Box
Sushi & Sashimi Box — 28st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3x Zeebaars Uramaki: 4st California, 4st Sake Avocado, 4st Wafu Gyu Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Gegrilde Paling, 2st Omelet
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratosequilibrado 65
142. Veggie Boxvegetarian
Veggie Box — 12st. Hosomaki: 3st Komkommer, 3st Avocado Nigiri: 2st Zoete Tofu, 2st Omelet, 2st Avocado
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratosequilibrado 73
141. Nigiri Box
Nigiri Box — 12st. Nigiri: 2st Zalm, 2st Tonijn, 2x Zeebaars, 2st Garnalen, 2st Omelet, 2st Krab
estimativa≈ 600 kcal80 g hidratosequilibrado 81
Salades
124.Kip Sarada
Chicken Salad — Gepaneerde kip, Sla
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
123.California Sarada
California Salad — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago, Mais
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
122.Sake Sarada
Salmon Salad — Gegrilde Zalm, Sla
estimativa≈ 300 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
121.Wakame Saradavegan
Wakame Salad — Zeewier
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
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Opções baixas em hidratos de carbono
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de sashimi e proteínas grelhadas. As Poke Bowls e os Uramaki têm muitos hidratos de carbono devido ao arroz.
25 adequado para diabetes · 97 pratos
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Prático
- Morada
- Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
- Horário
- Seg16:00–21:30Ter16:00–21:30Qua16:00–21:30Qui16:00–21:30Sex16:00–21:30Sáb16:00–21:30Dom16:00–21:309sep woensdag & 10sep donderdag dicht
- Contacto
- +31615599311
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kazoku-haarlem.nl/foodticket/
- Registo
- completude 67 %, confiança 99 %