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Poké Bar - Hamburg, Gänsemarkt

Gänsemarkt 44, 20354 Hamburg

Fechado agora · abre 11:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 18 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SIGNATURE BOWL
HONUA BEEF BOWL
10.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN, TOPPINGS: SÜSSKARTOFFELN, KURKUMA BLUMENKOHL, GEGRILLTER MAIS, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: RANCH, CRUNCH: CRUNCHY ONIONS
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 82
HONUA BEEF BOWL
14.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN, TOPPINGS: SÜSSKARTOFFELN, KURKUMA BLUMENKOHL, GEGRILLTER MAIS, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: RANCH, CRUNCH: CRUNCHY ONIONS
estimativa≈ 820 kcal95 g hidratosequilibrado 79
HONUA BEEF BOWL
19.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN, TOPPINGS: SÜSSKARTOFFELN, KURKUMA BLUMENKOHL, GEGRILLTER MAIS, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: RANCH, CRUNCH: CRUNCHY ONIONS
estimativa≈ 1000 kcal115 g hidratos
AHI TUNA BOWL
9.90
BASE: QUINOA, PROTEIN: SUSTAINABLY CAUGHT TUNA | SOY-LEMON MARINADE, TOPPINGS: EDAMAME, KIMCHI GURKE, KOREAN KIMCHI, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: HONEY CHILI CASHEWS
estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
AHI TUNA BOWL
13.90
BASE: QUINOA, PROTEIN: SUSTAINABLY CAUGHT TUNA | SOY-LEMON MARINADE, TOPPINGS: EDAMAME, KIMCHI GURKE, KOREAN KIMCHI, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: HONEY CHILI CASHEWS
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 83
AHI TUNA BOWL
18.40
BASE: QUINOA, PROTEIN: SUSTAINABLY CAUGHT TUNA | SOY-LEMON MARINADE, TOPPINGS: EDAMAME, KIMCHI GURKE, KOREAN KIMCHI, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: HONEY CHILI CASHEWS
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratosequilibrado 78
VEGAN TERIYAKI BOWLvegan
13.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: TANGY TOFU | TERIYAKI MARINADE, TOPPINGS: SÜSSKARTOFFELN, MARINIERTE LINSEN, KURKUMA BLUMENKOHL, ROTKRAUT SALAT, SAUCE: GINGER TERIYAKI, CRUNCH: DUKKAH
estimativa≈ 710 kcal85 g hidratosequilibrado 70
VEGAN TERIYAKI BOWLvegan
18.40
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: TANGY TOFU | TERIYAKI MARINADE, TOPPINGS: SÜSSKARTOFFELN, MARINIERTE LINSEN, KURKUMA BLUMENKOHL, ROTKRAUT SALAT, SAUCE: GINGER TERIYAKI, CRUNCH: DUKKAH
estimativa≈ 880 kcal105 g hidratosequilibrado 69
BALI BEACH BOWL
9.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN | TERIYAKI MARINADE, TOPPINGS: PINK GINGER, GEGRILLTE ANANAS, PAPRIKA STREIFEN, KNACKIGE ZUCKERSCHOTEN, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: BLACK & WHITE SESAME
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 69
BALI BEACH BOWL
13.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN | TERIYAKI MARINADE, TOPPINGS: PINK GINGER, GEGRILLTE ANANAS, PAPRIKA STREIFEN, KNACKIGE ZUCKERSCHOTEN, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: BLACK & WHITE SESAME
estimativa≈ 780 kcal88 g hidratosequilibrado 73
BALI BEACH BOWL
18.40
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: FREERANGE PULLED CHICKEN | TERIYAKI MARINADE, TOPPINGS: PINK GINGER, GEGRILLTE ANANAS, PAPRIKA STREIFEN, KNACKIGE ZUCKERSCHOTEN, SAUCE: WASABI MAYO, CRUNCH: BLACK & WHITE SESAME
estimativa≈ 950 kcal105 g hidratos
YUZU TUNA BOWL
10.90
BASE: GLASS NOODLES, PROTEIN: HAND-CUT TUNA TATAR | YUZU MARINADE, TOPPINGS: GERÖSTETER BROKKOLI, GEGRILLTE ANANAS, KIMCHI GURKEN, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: BALI PEANUT, CRUNCH: SALTY PEANUTS
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 85
YUZU TUNA BOWL
14.90
BASE: GLASS NOODLES, PROTEIN: HAND-CUT TUNA TATAR | YUZU MARINADE, TOPPINGS: GERÖSTETER BROKKOLI, GEGRILLTE ANANAS, KIMCHI GURKEN, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: BALI PEANUT, CRUNCH: SALTY PEANUTS
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 82
YUZU TUNA BOWL
19.90
BASE: GLASS NOODLES, PROTEIN: HAND-CUT TUNA TATAR | YUZU MARINADE, TOPPINGS: GERÖSTETER BROKKOLI, GEGRILLTE ANANAS, KIMCHI GURKEN, HONEY CHILI MÖHREN, SAUCE: BALI PEANUT, CRUNCH: SALTY PEANUTS
estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 81
HOT BOWLS
BIBIMBAP
13.90
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: MARINIERTES BULGOGI BEEF, INGREDIENTS: HONEY CHILI MÖHREN, SESAM SPINAT, KIMCHI GURKEN, SPICY RETTICH, FREERANGE EGG, SAUCE: SESAM BULGOGI SAUCE, CRUNCH: BLACK & WHITE SESAME
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 82
BIBIMBAP
18.40
BASE: SUSHI RICE, PROTEIN: MARINIERTES BULGOGI BEEF, INGREDIENTS: HONEY CHILI MÖHREN, SESAM SPINAT, KIMCHI GURKEN, SPICY RETTICH, FREERANGE EGG, SAUCE: SESAM BULGOGI SAUCE, CRUNCH: BLACK & WHITE SESAME
estimativa≈ 920 kcal100 g hidratosequilibrado 67
SPICY TONKOTSU RAMEN
13.90
BASE: RAMEN NOODLES, PROTEIN: FREERANGE BEEF, INGREDIENTS: GEGRILLTER MAIS, HONEY CHILI MÖHREN, PAK CHOI, FREERANGE EGG, BRÜHE: CHICKEN TONKOTSU, CRUNCH: CRUNCHY ONIONS
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
SPICY TONKOTSU RAMEN
18.40
BASE: RAMEN NOODLES, PROTEIN: FREERANGE BEEF, INGREDIENTS: GEGRILLTER MAIS, HONEY CHILI MÖHREN, PAK CHOI, FREERANGE EGG, BRÜHE: CHICKEN TONKOTSU, CRUNCH: CRUNCHY ONIONS
estimativa≈ 1050 kcal95 g hidratos
VEGAN COCONUT CURRYvegan
9.90
BASE: SUSHI RICE, INGREDIENTS: KURKUMA BLUMENKOHL, HONEY CHILI CASHEWS, SAUCE: RED CURRY COCONUT SAUCE
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 66
VEGAN COCONUT CURRYvegan
13.90
BASE: SUSHI RICE, INGREDIENTS: KURKUMA BLUMENKOHL, HONEY CHILI CASHEWS, SAUCE: RED CURRY COCONUT SAUCE
estimativa≈ 840 kcal80 g hidratos
BUILD YOUR BOWL
BASE
7.90
Bowl Base — SALAT, MAIS, HONEY CHILI KURKUMA, PINK KIMCHI, FRESH SALAD, MÖHREN, BLUMENKOHL, GINGER GURKEN
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
BASE
10.90
Bowl Base — SALAT, MAIS, HONEY CHILI KURKUMA, PINK KIMCHI, FRESH SALAD, MÖHREN, BLUMENKOHL, GINGER GURKEN
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosequilibrado 74
BASE
13.90
Bowl Base — SALAT, MAIS, HONEY CHILI KURKUMA, PINK KIMCHI, FRESH SALAD, MÖHREN, BLUMENKOHL, GINGER GURKEN
estimativa≈ 400 kcal55 g hidratosequilibrado 71
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE
3.00
Salmon Soy-Lemon
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE
4.00
Salmon Soy-Lemon
estimativa≈ 160 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
PREMIUM SALMON SOY-LEMON MARINADE
6.00
Salmon Soy-Lemon
estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE
4.00
Tuna Soy-Lemon
estimativa≈ 100 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE
5.00
Tuna Soy-Lemon
estimativa≈ 130 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SUSTAINABLY CAUGHT TUNA SOY-LEMON MARINADE
7.50
Tuna Soy-Lemon
estimativa≈ 170 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE
2.00
Beef Shichimi
estimativa≈ 110 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE
3.00
Beef Shichimi
estimativa≈ 140 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
FREERANGE BEEF SHICHIMI MARINADE
4.50
Beef Shichimi
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADEvegan
2.00
Tofu Teriyaki
estimativa≈ 90 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADEvegan
3.00
Tofu Teriyaki
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
TANGY TOFU TERIYAKI MARINADEvegan
4.50
Tofu Teriyaki
estimativa≈ 160 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Our Poké Bowls
SIGNATURE BOWL
10.90
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 90
AHI TUNA BOWL
11.90
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 90
SPICY YUZU BOWL
10.90
estimativa≈ 640 kcal62 g hidratosequilibrado 82
VEGAN TERIYAKI BOWLvegan
9.90
estimativa≈ 580 kcal70 g hidratosequilibrado 78
HONUA BEEF BOWL
9.90
estimativa≈ 680 kcal58 g hidratosequilibrado 84
Ähnliche Produkte
TROPICAL FRUIT SALADvegan
6.90
estimativa≈ 150 kcal35 g hidratospesado 35

Este menu ainda está correto?

83veggie
scoreestimativa

Poke fresco e opções vegan

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem o Vegan Teriyaki Bowl com tofu e o Vegan Coconut Curry. Pode montar a sua própria taça com tofu.

9 pratos vegetarianos e 9 veganos de 41

74dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A Ahi Tuna Bowl com quinoa tem cerca de 45 g de hidratos de carbono. A opção Build Your Bowl permite personalizar a base e a proteína.

14 adequado para diabetes · 41 pratos

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Prático

Morada
Gänsemarkt 44, 20354 Hamburg
Horário
Seg11:00–20:00
Ter11:00–20:00
Qua11:00–20:00
Qui11:00–20:00
Sex11:00–20:00
Sáb11:00–20:00
Domfechado
Sonn- & Feiertags geschlossen
Contacto
+494035016824
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokebar.de/
Registo
completude 83 %, confiança 78 %

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