Mamta - Harderwijk, Strandboulevard West
Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
Fechado agora · abre Sáb 12:00
Indian€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Voorgerechten
Samosavegetarian
5.00
Diverse groenten verpakt in een driehoekje van bladerdeeg.
estimativa≈ 220 kcal24 g hidratos
Onion Bhajivegetarian
4.50
Gebakken balletjes ui met paprika, koriander, erwtenmeel en verse kruiden. Heel bijzonder vegetarisch voorgerecht.
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
King Prawn Butterfly
6.00
Gepaneerde grote garnalen.
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Fish Pakauda
5.00
Gefrituurde visfilet, gemengd met Indiase kruiden en speciaal meel.
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Chicken Pakauda
4.50
Gefrituurde kipfilet, gemengd met Indiase kruiden en speciaal meel.
estimativa≈ 230 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Sheekh Kabab
5.50
Rolletjes gehakt uit de tandoori oven.
estimativa≈ 200 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Botti Kabab
5.50
Pittig gegrilde stukjes lamsvlees uit de tandoori oven.
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tandoori chicken
5.00
Kippenpoot gegrild in de tandoori oven met verse kruiden gemarineerd.
estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Chicken tikka
5.00
Gegrild kipfilet uit de tandoori oven.
estimativa≈ 160 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Lamb tikka
5.50
Heerlijk gemarineerd, gegrild lamsfilet uit de tandoori oven.
estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Hot wings (pittig)
5.50
Hot Wings — Kippenvleugels, gemarineerd in pittige Indiase kruiden en gegrild in de tandoori oven.
estimativa≈ 240 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Specialiteiten van onze chef
Rogan josh (medium)
18.50
Rogan Josh — Heerlijk zacht lamsvlees, gemarineerd in een mengsel van verse kruiden en daarna afgemaakt met heel fijne gember, knoflook en verse tomaten.
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
King prawn masala (mild)
19.00
King Prawn Masala — Een overheerlijke milde curry, gemarineerd grote garnalen uit de Golf van Bengalen, eerst gegrild in de tandoori-oven, daarna bereid met kokos, rozijnen, amandelen en verse kruiden.
estimativa≈ 520 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
King prawn bhuna (medium)
19.00
King Prawn Bhuna — Grote garnalen uit de Golf van Bengalen, eerst gemarineerd in een combinatie van verse kruiden en specerijen, daarna gegrild in de Tandoori-kleioven.
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Shahi chicken (mild tot medium)
18.50
Shahi Chicken — Gegrilde kipfilet met tomaten, ui, paprika en zeer speciale verse kruiden,gekookt in een romige saus. (zacht van smaak)
estimativa≈ 480 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Chicken Marco Polo (zoet)
18.50
Chicken Marco Polo — Een combinatie van malse kipfilet uit tandoori oven en daarna bereid met exotische vruchten, noten en room. Topgerecht uit de Indiase keuken.
estimativa≈ 550 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Chicken tikka bhuna (medium)
18.50
Chicken Tikka Bhuna — Gegrild kipfilet in kerriesaus, bereid met kruiden, verse paprika, tomaten, gember en knoflook (medium en zeer speciale verse kruiden)
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tandoori gerechten
Tandoori Chicken (medium)
17.00
Tandoori Chicken — Kippenpoten gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
estimativa≈ 400 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Chicken Tikka (medium)
18.00
Chicken Tikka — Kipfilet gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
estimativa≈ 360 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Lamb Tikka (medium)
18.50
Lamb Tikka — Lamsvlees gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
estimativa≈ 440 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Tandoori King Prawn (medium)
19.50
Tandoori King Prawn — Tijgergarnalen gemarineerd in yoghurt met gember-knoflookpasta en een zelfgemaakt tandoori kruidenmengsel.
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tandoori Mixed Grill (medium)
20.00
Tandoori Mixed Grill — Gemarineerde kipfilet, kippenboutjes, zacht lamsvlees, gegrild in de tandoori kleioven.
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Royal Tandoori Mixed Grill (medium)
20.50
Royal Tandoori Mixed Grill — Combinatie van verschillende gegrilde gerechten als tandoori mixed grill en grote garnalen uit de Golf van Bengalen.
estimativa≈ 720 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Biryani gerechten
Chicken Biryani
17.50
Kipfilet bereid met basmati rijst in combinatie met biryani kruiden en verse kruiden.
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Lamb Tikka Biryani
18.50
Een combinatie van rijst en mals gegrilde lamsfilet, bereid met paprika, verse koriander, en speciale biryani kruiden.
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 77
King Prawn Biryani
19.00
Verrassende combinatie van grote garnalen, rijst, paprika, verse koriander, en speciale biryani kruiden.
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Vegetable Biryanivegetarian
18.00
Een overheerlijke vegetarische Biryani. Een combinatie van rijst, diverse groenten, paprika, verse koriander en speciale biryani kruiden.
estimativa≈ 520 kcal85 g hidratos
Ckicken Curry gerechten
Chicken Tikka Masala (mild)
16.50
Chicken Tikka Masala — Een overheerlijke milde curry, gemarineerde malse kipfilet, eerst gegrild in de tandoori-oven, daarna bereid met kokos, cashewnoten, amandelen en verse kruiden.
estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosequilibrado 69
Butter chicken (mild)
16.50
Butter Chicken — Speciale gegrilde kipfilet met gemengde cashewnoten, kokos, amandel en yoghurt. Gekookt in milde kerriesaus.
estimativa≈ 610 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Chicken Tikka Korma (mild)
16.50
Chicken Tikka Korma — Kipfilet bereid in een romige curry saus van room, kokos en diverse soorten noten.
estimativa≈ 640 kcal24 g hidratosequilibrado 69
Balti chicken (medium)
16.50
Balti Chicken — Een medium kipgerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met Balti pasta saus.
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Chicken Saag (medium)
16.50
Chicken Saag — Een bijzondere combinatie van zachte kipfilet met spinazie, bereid met knoflook, gember en citroensap.
estimativa≈ 380 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Chicken Jalfrezi (medium)
17.00
Chicken Jalfrezi — Kipfilet bereid in de geheime saus van de chef met verse knoflook, ui, paprika, tomaten, peper en citroensap.
estimativa≈ 410 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Chicken Madras (pittig)
18.00
Chicken Madras — Zachte kipfilet bereid metMadrasie kruiden bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen,tomatensaus en verse koriander.
estimativa≈ 400 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 84
Chicken Vindaloo (zeer pittig)
18.50
Chicken Vindaloo — Zeer pittig kipgerecht, met zwarte peper, gember en rode chilipeper. Zeer pittig van smaak.
estimativa≈ 410 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lamb Curry gerechten
LAMB KASMIRI (mild)
17.50
Lamb Kashmiri — Lamsvlees bereid in een romige curry saus van room, mango, lychee, kokos en diverse soorten noten
estimativa≈ 620 kcal28 g hidratos
LAMB TIKKA MASALA (mild)
17.50
Lamb Tikka Masala — Een overheerlijk milde curry. Gemarineerd mals lamsfilet, eerst gegrild in de tandoori oven. Daarna bereid met kokos, casunoten, amandelen en verse kruiden.
estimativa≈ 590 kcal22 g hidratosequilibrado 69
LAMB BALTI (medium)
17.50
Lamb Balti — Een medium lam gerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met Balti pasta saus.
estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
LAMB SAAG (medium)
17.50
Lamb Saag — Een bijzonder combinatie van zacht lamsvlees met spinazie, bereid met knoflook, gember en citroensap.
estimativa≈ 420 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
LAMB JALFREZI (medium)
18.00
Lamb Jalfrezi — Een medium pittig lamsgerecht met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met een groene peper.
estimativa≈ 490 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
LAMB MADRAS (pittig)
19.00
Lamb Madras — Zacht lamsvlees bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heelfijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LAMB VINDALOO (zeer pittig)
20.00
Lamb Vindaloo — Zeer pittig lamsgerecht, gekookt met zwarte peper, gember en chili poeder. Een specialiteit uit Goa, geïntroduceerd door de Portugezen. Een favoriet bij de Engelsen.
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Vegetarische en veganistische curry gerechten
Navratan Korma (mild)vegetarian
16.50
Navratan Korma — Een heerlijk mild vegetarisch gerecht. Een combinatie van diverse groenten en exotische vruchten bereid met noten, rozijnen, amandelen en room.
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratos
Paneer Makani (mild)vegetarian
17.50
Paneer Makani — Een overheerlijk mild gerecht. Zelfgemaakte Indiase kaas, mild gekruid met gemalen noten, amandelen en room.
estimativa≈ 600 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Palak Paneer (medium)vegetarian
17.50
Palak Paneer — Een combinatie van zelfgemaakte Indiase kaas en verse spinazie met een aroma van knoflook, citroensap en verse kruiden. Een zeer populair gerecht in Noord India.
estimativa≈ 420 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Navratan Jal-ferizi (medium)vegetarian
16.50
Navratan Jalfrezi — Een medium pittig vegetarisch gerecht. Combinatie van diverse groenten en met tomaten, paprika, gember en verse koriander, afgemaakt met een groene peper.
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Vegetable Dansak (medium)vegetarian
16.50
Vegetable Dansak — Een oorspronkelijk uit Perzië afkomstig gerecht, gekookt met citroen en Indiase linzen.
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Paneer Madras (pittig)vegetarian
17.50
Paneer Madras — Zelf bereide Indiase kaas, gekookt met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
estimativa≈ 480 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Vegetable Balti (medium)vegetarian
16.50
Vegetable Balti — Een nieuwe ontdekking in de Indiase keuken. Diverse groenten worden bereid met speciale Balti pasta (mengsel van verse specerijen) en verse koriander.
estimativa≈ 300 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Vegetable Madras (pittig)vegetarian
17.00
Vegetable Madras — Vegetarisch gerecht met seizoensgroenten en zelfgemaakte Indiase kaas. Bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Shahi Paneer (mild tot medium)vegetarian
17.00
Shahi Paneer — Zelfgemaakte kaas, met tomaten, ui, paprika en zeer speciale verse kruiden,gekookt in een romige saus (zacht van smaak).
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Alu / Channa Masala (medium)vegan, vegetarian
17.50
Alu Channa Masala — Gekruide kikkererwten en aardappel in medium hete curry saus met uien en verse kruiden.
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratosequilibrado 86
Seafood & Fish curry gerechten
Fish Bhuna (medium)pescatarian
18.50
Fish Bhuna — Vis bereid met paprika, uien, tomaten en Indiase kruiden.
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Fish Korma (mild)pescatarian
18.50
Fish Korma — Vis bereid met noten, rozijnen, kokos, en amandelen, gekookt in een romige saus
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
King prawn Korma (mild)pescatarian
19.00
King Prawn Korma — Grote garnalen, bereid met noten, rozijnen, kokos, en amandelen. Gekookt in romige saus.
estimativa≈ 500 kcal22 g hidratosequilibrado 74
Prawn Madras (pittig)pescatarian
20.00
Prawn Madras — Kleine garnalen uit de Golf van Bengalen, bereid met Madrasie kruiden, bestaande uit heel fijn gemalen chili, gember, knoflook, citroen, tomatensaus en verse koriander.
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
K.P. mushroom Balti (medium)pescatarian
19.00
King Prawn Balti — Grote garnalen uit de Golf van Bengalen. Eerst gemarineerd in een combinatie van speciale Balti pasta en daarna gegrild in de tandoori oven en geserveerd met champignons.
estimativa≈ 400 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Fish Madras (pittig)pescatarian
19.50
Fish Madras — Visfilet in scherpe kerriesaus, bereid in een melange van scherpe specerijen, afkomstig uit het zuiden van India.
estimativa≈ 360 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
King. P. Madras / Vindalo (zeer pittig)pescatarian
20.50
King Prawn Madras Vindaloo — Grote garnalen in een scherpe kerriesaus, bereid met specerijen, hete pepers en tomaten, afkomstig uit Zuid India.
estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Bijgerechten
Sag Aloovegan, vegetarian
6.50
Spinazie gekookt met aardappel.
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Mixed Vegetable Bhajivegetarian
6.00
Verse seizoensgroenten bereid in een milde gekruide curry saus met ui en tomaten.
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Mushroom Bhajivegetarian
6.50
Verse fijngesneden champignons met uien, paprika, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bhindi Bhaji, Indiase groentevegetarian
6.50
Bhindi Bhaji — Verse fijngesneden Indiase groenten met uien, paprika, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Bombay Potato (pittig)vegetarian
6.50
Bombay Potato — Pittig gekruide curry van aardappeltjes in heerlijke saus.
estimativa≈ 220 kcal28 g hidratos
Aloo Gobivegetarian
6.50
Bloemkool en aardappelen bereid in een mild gekruide currysaus met ui, tomaten en paprika.
estimativa≈ 210 kcal26 g hidratosequilibrado 77
Tarka Dalvegetarian
6.50
Indiase gele linzen bereid met boter en verse knoflook, ui en tomaten.
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
Gobi bhaje Bhunavegetarian
6.50
Gobi Bhuna — Vers bloemkool met uien, paprika, tomaten, verse koriander en een vers kruidenmengsel.
estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Raitavegetarian
2.50
Yoghurtsaus bereid met komkommer, tomaat en kruiden.
estimativa≈ 90 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Basmati Pillawvegan, vegetarian
2.75
Basmati Pilau — Rijst
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
Nan Brood
2.75
Naan Bread — Indiaas brood
estimativa≈ 260 kcal42 g hidratos
Keema Nan
3.50
Keema Naan — Indiaas wit brood gevuld met gekruid lamsgehakt.
estimativa≈ 380 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Peshwari Nan (zoet)vegetarian
3.50
Peshwari Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met diverse soorten noten, kokos, rozijnen en cashewnoten.
estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos
Garlic Nanvegetarian
3.50
Garlic Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met knoflook.
estimativa≈ 290 kcal40 g hidratos
Paneer Nanvegetarian
3.50
Paneer Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met indiaas kaas.
estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos
Kulcha Nanvegetarian
3.50
Kulcha Naan — Indiaas zacht wit brood gevuld met groenten.
estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos
Este menu ainda está correto?
82veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Variedade de pratos indianos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem muitas opções vegetarianas como o Palak Paneer e o Vegetable Biryani. Para vegan, há Alu Channa Masala e Sag Aloo.
27 pratos vegetarianos e 3 veganos de 75
82dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Cozinha indiana com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções de proteínas do forno tandoori e caris. Estes pratos têm naturalmente menos hidratos de carbono.
53 adequado para diabetes · 75 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Strandboulevard West 8, 3841 CS Harderwijk
- Horário
- Seg16:30–22:00TerfechadoQua16:30–22:00Qui16:30–22:00Sex12:00–22:00Sáb12:00–22:00Dom12:00–22:00
- Contacto
- +31341266377 info@mamta.nl
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mamta.nl/
- Registo
- completude 83 %, confiança 85 %
É dono do Mamta - Harderwijk, Strandboulevard West? Reivindica o teu local.