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MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Fechado agora · abre 08:30

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Snacks per persoon
Tafelgarnituur
2.00
Table garnish (nuts, olives & crudités) — nootjes, olijven & crudité
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Brood & dip
1.50
Bread and dip
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
Holtkamp bitterballen
1.50
Beef croquettes
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Oude kaasstengels
1.50
Old cheese sticks
estimativa≈ 130 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Gyoza kip of vega
1.50
Gyoza (chicken or veg)
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Toast Holtkamp garnalen kroket
3.50
Shrimp croquette toast
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratos
Kippeling Van der Geest
2.00
Chicken pâté
estimativa≈ 140 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Portie friet
1.50
French fries
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
Luxe hapjes p.p.
Toast carpaccio
3.75
Carpaccio toast — truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboom, parmezaan
estimativa≈ 160 kcal12 g hidratos
Toast gerookte zalm
3.75
Smoked salmon toast — céme fraiche, ui, dille
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratos
Toast warme brie
3.50
Warm brie toast — appel, walnoten, granaatappel, vijgen, honing, balsamico
estimativa≈ 190 kcal16 g hidratos
Bruschetta
3.50
tomaat, knoflook, basilicum
estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos
BORREL
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
9.00
Beef bitterballen
estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 67
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLENvegetarian
9.00
Vegetable bitterballen
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
Mini frikadellen
estimativa≈ 600 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
12.00
Chicken tenders with sriracha mayo
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
GYOZA KIP
10.00
Chicken gyoza
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77
PARMAHAM 100 GRAM
15.00
Parma ham
estimativa≈ 280 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
FRIET
5.00
French fries
estimativa≈ 600 kcal80 g hidratosequilibrado 68
FRIET PARMEZAAN
8.00
Parmesan fries
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 72
FLAMMKUCHEN
GEROOKTE ZALM
16.00
Smoked salmon flammkuchen
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratos
HETE KIP
15.00
Spicy chicken flammkuchen
estimativa≈ 680 kcal62 g hidratos
TUNA MELT
14.00
Tuna melt flammkuchen
estimativa≈ 660 kcal60 g hidratos
VEGETARISCHvegetarian
14.00
Vegetarian flammkuchen
estimativa≈ 600 kcal58 g hidratos
ONTBIJT
CROISSANT
4.00
Jam & boter of ham & kaas +1.0
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
VERSE YOGHURT BOWLvegetarian
8.50
Yoghurt bowl — Yoghurt, zomerfruit, homemade granola, honing
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
WENTELTEEFJES
12.00
French toast — Brioche, crème fraiche, zomerfruit
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratospesado 37
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
12.00
American pancakes — Maple syrup, homemade granola, roomboter, zomerfruit
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratospesado 33
AVOCADO SMASHvegetarian
15.00
Avocado, feta, granaatappel, gepocheerde eieren
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MIRO ONTBIJT
15.00
Miro breakfast — Gebakken of gekookt ei, croissant of toast, yoghurt met granola, oude kaas en verse jus d’orange
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
UITSMIJTERvegetarian
9.00
3 gebakken eieren
estimativa≈ 230 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TOSTI
TOSTI
6.00
Toastie — Casinobrood, kaas of ham/kaas
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
PAN TOSTIvegetarian
10.50
Sourdough toastie — Zuurdesem, gruyere kaas, oude kaas
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratos
WRAPS
HETE KIP WRAP
16.00
Spicy chicken wrap — Kippendij, botersla, sambal, ketjap, aioli, zoetzuur, gebakken sjalot
estimativa≈ 680 kcal52 g hidratosequilibrado 73
ZALM WRAP
16.00
Salmon wrap — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot, gebakken ei
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
FALAFEL WRAPvegan
15.00
Huisgemaakte falafel, botersla, hummus, gepofte tomaat, zoetzuur
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 74
BROODJES
CLUB CRISPY CHICKEN
17.50
Club crispy chicken sandwich — Chicken tenders, botersla, bacon, vleestomaat, zoetzuur, honing mosterdsaus
estimativa≈ 750 kcal58 g hidratos
ZALM
15.50
Salmon sandwich — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
estimativa≈ 580 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BURRATAvegetarian
14.50
Burrata sandwich — Burrata, gepofte tomaat, homemade pesto, pistache, balsamico
estimativa≈ 610 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
CARPACCIO
16.50
Carpaccio sandwich — Rundvlees carpaccio, botersla, truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboompitten, parmezaan
estimativa≈ 640 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TONIJN SALADE
13.50
Tuna salad sandwich — Tonijn, botersla, avocado, vleestomaat, augurk, rode ui, kappertjes
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
FILET AMERICAIN
15.00
Filet americain sandwich — Filet van der Geest, gefrituurde kappertjes, rode ui, pijnboompit, truffelmayo, parmezaan
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
WARME BRIEvegetarian
14.50
Warm brie sandwich — Brie, appel, walnoot, granaatappel, vijgen, balsamico
estimativa≈ 620 kcal48 g hidratos
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN
13.50
Beef croquettes with toast — 2 rundvlees kroketten, mosterd, toast
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratos
SALADES
CAESER SALADE
18.50
Caesar salad — Gegrilde kippendij, romaine sla, bacon, parmezaan, croutons, gepocheerd ei
estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
ZALM SALADE
18.00
Salmon salad — Gerookte zalm, botersla, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
estimativa≈ 540 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
BURRATA SALADEvegetarian
18.00
Burrata salad — Burrata, botersla, gepofte tomaat, granaatappel, pistache, balsamico, homemade pesto
estimativa≈ 610 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SOEP
SOEP VAN HET MOMENT
9.00
Soup of the day
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
HALVE SOEP
5.50
Half soup
estimativa≈ 125 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
SPECIALS
12 UURTJE
14.00
12 o'clock special — Halve soep van het moment, 1 rundvleeskroket toast, oude kaas toast
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
BROODJE VAN HET MOMENT
sandwich of the moment
estimativa≈ 600 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
GEBAK
MAMA’S APPELTAART
6.50
apple pie
estimativa≈ 420 kcal52 g hidratospesado 41
HOMEMADE BROWNIE
6.00
brownie
estimativa≈ 380 kcal40 g hidratospesado 37
HOMEMADE BANANENBROOD
5.50
banana bread
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos
HOMEMADE CARROT CAKE
6.00
carrot cake
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 34
HIGH TEA
High tea standaard
32.50
standard high tea — -Onbeperkt thee -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast tonijn salade & toast avocado smash (voor zwangere vervangen we de carpaccio & tonijn voor burrata & hete kip) -Macarons, brownie, bananenbrood, carrot cake & fruit
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 38
High tea deluxe
42.50
deluxe high tea — -Onbeperkt thee -Mimosa (alcoholvrij mogelijk) -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast gerookte zalm, toast avocado smash, toast burrata -Friet/parmezaan friet -Macarons, bonbons, brownie, bananenbrood, carrot cake, fruit
estimativa≈ 1800 kcal150 g hidratospesado 21

Este menu ainda está correto?

59veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas disponíveis

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui falafel wrap, salada de burrata e avocado smash. Também existem gyoza vegetais e croquetes de vegetais.

10 pratos vegetarianos e 1 veganos de 55

70dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos de carbono

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias saladas ricas em proteínas e opções de pequeno-almoço. As saladas Caesar e de Salmão têm menos hidratos.

23 adequado para diabetes · 57 pratos

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Prático

Morada
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Horário
Seg12:00–17:00
Ter08:30–17:00
Qua08:30–17:00
Qui08:30–17:00
Sex08:30–17:00
Sáb08:30–17:00
Dom12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Contacto
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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