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Poke Guy

Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen

Fechado agora · abre 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

krokante kip, maïs, komkommer, paprika edamame, rode ui (L), furikake, chili pepers, sriracha mayo
Crispy Chicken Poke Bowl
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 71
zalm, komkommer, mango, edamame, avocado, wortel (L), masago, sesam mix, poké dressing
Salmon Poke Bowl
estimativa≈ 610 kcal52 g hidratosequilibrado 66
tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, surimi, edamame (L), lente ui, sesam mix, wasabi mayo
Tuna Poke Bowl
estimativa≈ 590 kcal50 g hidratosequilibrado 76
gegrilde kip, wortel, komkommer, edamame, maïs, paprika (L), gebakken uitjes, lente ui, teriyaki saus
Grilled Chicken Poke Bowl
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 77
krokante garnaal, maïs, avocado, komkommer, wortel, edamame (L), furikake, gebakken uitjes, kimchi mayo
Crispy Shrimp Poke Bowl
estimativa≈ 740 kcal62 g hidratosequilibrado 66
tofu, edamame, maïs, komkommer, wortel, zeewiersalade (L), lente ui, sesam mix, sesam dressingvegan, vegetarian
Tofu Poke Bowl
estimativa≈ 550 kcal58 g hidratosequilibrado 72
nori, sushi rijst, zalm, komkommer, edamame, avocado, gebakken uitjes, sesam mix, sriracha mayo, soja saus
Salmon Sushi Burrito
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 67
nori, sushi rijst, tonijn, komkommer, avocado, surimi, sesam mix, lente ui, wasabi mayo, soja saus
Tuna Sushi Burrito
estimativa≈ 660 kcal64 g hidratosequilibrado 67
nori, sushi rijst, zalm, tonijn, komkommer, avocado, zeewiersalade, sesam mix, kimchi mayo, soja saus
Salmon and Tuna Sushi Burrito
estimativa≈ 670 kcal64 g hidratosequilibrado 71
nori, sushi rijst, krokante kip, komkommer, edamame, mais, furikake, lente ui, sriracha mayo, soja saus
Crispy Chicken Sushi Burrito
estimativa≈ 750 kcal68 g hidratos
nori, sushi rijst, krokante garnaal, komkommer, avocado, wortel, gebakken uitjes, spicy kruidenmix, kimchi mayo, soja saus
Crispy Shrimp Sushi Burrito
estimativa≈ 760 kcal67 g hidratos
nori, sushi rijst, tofu, salade, komkommer, edamame, wortel, sesam mix, sesam dressing, soja sausvegan, vegetarian
Tofu Sushi Burrito
estimativa≈ 610 kcal66 g hidratosequilibrado 72
3 st. tori karaage, 3 st. vegetarische gyoza, 3 st. vegetarische mini loempia's
Karaage, Gyoza and Spring Rolls Platter
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
2 stuks
2 pieces
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
6 stuks
6 pieces
estimativa≈ 450 kcal36 g hidratos
6 stuks gefrituurde kip
Fried Chicken
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
3 stuks gefrituurde garnaal
Fried Shrimp
estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
3 stuks groente pasteitjesvegetarian
Vegetable Pastries
estimativa≈ 360 kcal28 g hidratos
zeewiersaladevegan, vegetarian
Seaweed Salad
estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

72veggie
scoreestimativa

Opções com tofu e vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um poke bowl com tofu, edamame e salada de algas. O menu inclui também vegetarische gyoza e groente pasteitjes.

4 pratos vegetarianos e 3 veganos de 19

48dia
scoreestimativa

Opções com menos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais tem um índice glicémico elevado. As melhores opções são os petiscos pequenos ou a salada de algas.

4 adequado para diabetes · 19 pratos

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Prático

Morada
Pleinweg 12, 8442CS Heerenveen
Horário
Seg12:00–20:00
Ter12:00–20:00
Qua12:00–20:00
Qui12:00–20:00
Sex12:00–20:00
Sáb12:00–20:00
Dom14:00–20:00
Contacto
+32513843191
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeguy.nl/
Registo
completude 67 %, confiança 92 %

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