Sphinx Heerlen

Venlostraat 8, 6415CD Heerlen

Fechado agora · abre 15:45

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Pizza's

Pizza quattro staggiono

12.00

Pizza Quattro Stagioni — Tomaat, kaas, salami, ham, champignons, paprika en olijven

estimativa≈ 850 kcal80 g hidratosequilibrado 67

Pizza van de kok

Chef's Pizza — Tomaat, kaas, ham, salami, champignons, paprika en uien

estimativa≈ 840 kcal80 g hidratosequilibrado 67

Sphinx calzone

Gevouwen pizza met tomaat, kaas, shoarma en pittige saus

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Calzone

Gevouwen pizza met tomaat, kaas, ham, salami en chamipgnons

estimativa≈ 900 kcal85 g hidratosequilibrado 65

Pizza quattro formaggiovegetarian

Pizza Quattro Formaggi — Tomaten en vier soorten Italiaanse kaas

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Pizza Sphinx

Tomaat, kaas en shoarma

estimativa≈ 880 kcal78 g hidratos

Kip calzone

Chicken Calzone — Gevouwen pizza met tomaat, kaas en pittige kip

estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos

Pizza coriovallum

Tomaat, kaas, gehakt, salami, paprika en groene peperoni

estimativa≈ 870 kcal78 g hidratosequilibrado 66

Pizza döner

Doner Pizza — Tomaat, kaas en döner

estimativa≈ 880 kcal78 g hidratos

Pizza zalmpescatarian

Salmon Pizza — Tomaat, kaas, zalm en ui

estimativa≈ 820 kcal78 g hidratos

Pizza four tasty mix

16.00

Four Tasty Mix Pizza — Vier smaken op één pizza

estimativa≈ 900 kcal80 g hidratos

Pizza kapsalon

14.00

Kapsalon Pizza — Tomaat, kaas, döner en friet

estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratos

Pizza half - half

Half and Half Pizza — Voor als je niet kunt kiezen

estimativa≈ 880 kcal80 g hidratosequilibrado 66

Pizza fruitvegetarian

Fruit Pizza

estimativa≈ 600 kcal90 g hidratospesado 32

Pizza biefstuk

18.00

Steak Pizza

estimativa≈ 880 kcal78 g hidratos

Pizza Omar

15.00

Tomaat, kaas, salami en shoarma

estimativa≈ 900 kcal78 g hidratos

Pizza hot chicken

Hot Chicken Pizza — Tomaat, kaas, pittige kipstukjes, paprika en ui

estimativa≈ 860 kcal80 g hidratosequilibrado 67

Pizza Nutellavegetarian

10.00

Nutella Pizza — Nutella en poedersuiker. Keuze uit met of zonder banaan

estimativa≈ 950 kcal100 g hidratospesado 22

Nutella calzonevegetarian

estimativa≈ 980 kcal100 g hidratospesado 21

Döner calzone

Doner Calzone — Gevouwen pizza met tomaat, kaas en döner

estimativa≈ 920 kcal85 g hidratos

Pizza El-Nouty

Pittige kip met garnalen en paprika

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Pizza romariovegetarian

Tomaat, kaas, uien en champignons

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Pizza tonnopescatarian

Tuna Pizza — Tomaat, kaas, tonijn en uien

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 72

Pizza gyros

Gyros Pizza — Tomaat, kaas en gyros

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

Pizza peperoni

Pepperoni Pizza — Tomaat, kaas, champignons, ham, salami en groene peperoni

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Pizza mista

Tomaat, kaas, ham, salami en champignons

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Pizza ananas

Hawaiian Pizza — Tomaat, kaas, ham en ananas

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 74

Taco pizza

Tomaat, kaas, gekruid gehakt, sla en saus

estimativa≈ 860 kcal78 g hidratosequilibrado 67

Pizza garnalenpescatarian

Shrimp Pizza — Tomaat, kaas en garnalen

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 72

Pizza frutti di marepescatarian

Seafood Pizza — Tomaat, kaas, zeevruchten en uien

estimativa≈ 800 kcal75 g hidratosequilibrado 75

Pizza Holland

Dutch Pizza — Tomaat, kaas en gehakt

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

Pizza vegetarischvegetarian

Vegetarian Pizza — Tomaat, kaas, champignons, uien, paprika, artisjok en asperges

estimativa≈ 750 kcal78 g hidratosequilibrado 82

Pizza Margaritavegetarian

Pizza Margherita — Tomaat en kaas

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratos

Pizza cipollavegetarian

Tomaat, kaas en uien

estimativa≈ 680 kcal68 g hidratos

Pizza napolitanapescatarian

Pizza Napoletana — Tomaat, kaas, ansjovis en olijven

estimativa≈ 720 kcal68 g hidratosequilibrado 67

Pizza salami

Salami Pizza — Tomaat, kaas en salami

estimativa≈ 850 kcal72 g hidratos

Pizza baromeo

Tomaat, kaas en ham

estimativa≈ 800 kcal72 g hidratosequilibrado 65

Pizza americano

Pizza Americana — Tomaat, kaas, ham en salami

estimativa≈ 900 kcal75 g hidratos

Pizza milaniza

Pizza Milanese — Tomaat, kaas, ham, champignons en paprika

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 68

Pizza funghivegetarian

Tomaat, kaas en champignons

estimativa≈ 700 kcal68 g hidratosequilibrado 67

Pizza kip shoarma

Chicken Shawarma Pizza — Tomaat, kaas, kip shoarma en groene peperoni

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Pizza romano

Tomaat, kaas, ham, salami, champignons en uien

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

Schotels/Kapsalons

Biefstuk schotel

28.00

Steak Platter — Met of zonder roomsaus

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Hamburger schotel

Hamburger Platter

estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos

Lamskotelet schotel

24.00

Lamb Chop Platter

estimativa≈ 800 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

T-bone schotel

38.00

T-Bone Steak Platter

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Falafel schotelvegetarian

Falafel Platter — Vegetarisch

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Kindermenu

Kids Menu — 2x frikandel, friet en sla

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratos

Taco schotel

Taco Platter

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 70

Tagin döner klein

17.00

Doner Tagine

estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tagin döner groot

20.00

Large Doner Tagine

estimativa≈ 800 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

Tagin gyros klein

Small Gyros Tagine

estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tagin gyros groot

Large Gyros Tagine

estimativa≈ 800 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

Scampi schotel

32.00

Scampi Platter

estimativa≈ 700 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Familie kapsalon

48.00

Family Kapsalon

estimativa≈ 2200 kcal180 g hidratospesado 36

Familie schotel

68.00

Family Platter — Shoarma en döner kebab, vier pita, mega friet, mega salade en vier blikjes cola

estimativa≈ 3500 kcal320 g hidratospesado 27

Kapsalon klein

Small Kapsalon

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Kapsalon mix

Mixed Kapsalon

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Tagin shoarma

Shawarma Tagine — Met warme groenten en gesmolten kaas

estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83

Gyros schotel

Gyros Platter

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Rund kebab schotel

Beef Kebab Platter

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Rundergehakt

22.50

Minced Beef

estimativa≈ 800 kcal60 g hidratos

Shaslick schotel

23.00

Shashlik Platter — Twee soorten vlees schotel

estimativa≈ 900 kcal65 g hidratos

Spareribs schotel

25.00

Spare Ribs Platter — Met friet, salade, kruidenboterbrood

estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos

Shoarma schotel

Shawarma Platter

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos

Döner schotel

Doner Platter

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Döner schotel speciaal

Special Doner Platter

estimativa≈ 920 kcal68 g hidratos

Shoarma hot schotel

Hot Shawarma Platter

estimativa≈ 840 kcal66 g hidratos

Shoarma hot schotel speciaal

17.50

Special Hot Shawarma Platter — Met paprika, champignons en uien

estimativa≈ 880 kcal68 g hidratosequilibrado 65

Shoarma speciaal schotel

Special Shawarma Platter

estimativa≈ 900 kcal67 g hidratos

Kapsalon groot

13.00

Large Kapsalon

estimativa≈ 1300 kcal90 g hidratos

Broodjes

Broodje kipfilet king size

King Size Chicken Fillet Sandwich — Met 2 broodjes

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Broodje döner

9.00

Doner Sandwich

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos

Broodje döner groot

Large Doner Sandwich

estimativa≈ 750 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Broodje kip shoarma

Chicken Shawarma Sandwich

estimativa≈ 580 kcal38 g hidratos

Tosti döner

6.00

Doner Tosti Pita — Pita broodje met gesmolten kaas en Doner

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Pita broodje kaasvegetarian

4.50

Cheese Pita — Pita met gesmolten kaas

estimativa≈ 400 kcal35 g hidratos

Pita broodje ham en kaas

5.00

Ham and Cheese Pita — Pita met ham en gesmolten kaas

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos

Pita broodje kaas en salami

Salami and Cheese Pita — Pita broodje met gesmolten kaas en salami

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos

Broodje hamburger

Hamburger Sandwich

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Pita broodje kaas en ananasvegetarian

Cheese and Pineapple Pita — Pita met gesmolten kaas en ananas

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratos

Pita broodje gezondvegetarian

Healthy Cheese Pita — Pita met gesmolten kaas en salade

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Broodje shoarma king size hot

King Size Hot Shawarma Sandwich

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Broodje gyros

Gyros Sandwich

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratos

Broodje kip gyros

Chicken Gyros Sandwich

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratos

Broodje shaslick

Shashlik Sandwich

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Broodje kipfilet

Chicken Fillet Sandwich

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Broodje king size shoarma speciaal

King Size Special Shawarma Sandwich

estimativa≈ 920 kcal70 g hidratos

Broodje shoarma

Shawarma Sandwich

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratos

Broodje shoarma hot

Hot Shawarma Sandwich

estimativa≈ 720 kcal45 g hidratos

Broodje shoarma king size

King Size Shawarma Sandwich

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

King size mix

King Size Mixed Sandwich — Mix van döner en shoarma met 2 broodjes

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos

Dürüm

Durum

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratos

Dürüm shoarma

Shawarma Durum

estimativa≈ 680 kcal50 g hidratos

Dürüm kipfilet

Chicken Fillet Durum

estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Dürüm Sphinx

Sphinx Durum — Salade, döner, friet en gesmolten kaas

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratos

Dürüm mix

Mixed Durum — Mix van döner en shoarma

estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos

Dürüm döner

Doner Durum

estimativa≈ 680 kcal50 g hidratos

Dürüm kip

Chicken Durum

estimativa≈ 610 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Dürüm falafelvegan, vegetarian

Falafel Durum

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Dürüm gyros

Gyros Dürüm

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos

Kip schotels

Halve haan schotel

Half Roast Chicken Platter

estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69

Kip gyros schotel klein

Chicken Gyros Platter (Small)

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos

Hot wings schotel

Hot Wings Platter

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Kip tagin schotel groot

Chicken Tagine Platter (Large)

estimativa≈ 700 kcal55 g hidratosequilibrado 84

Portie hot wings

Hot Wings

estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Bucket hot wings

Hot Wings Bucket

estimativa≈ 1200 kcal40 g hidratosadequado para diabetes

Kip gyros schotel groot

Chicken Gyros Platter (Large)

estimativa≈ 800 kcal55 g hidratos

Kipfilet van de grill

Grilled Chicken Breast

estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kipfilet speciaal

Special Chicken Breast with Vegetables — Met warme groenten

estimativa≈ 500 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Kipschnitzel

19.00

Chicken Schnitzel

estimativa≈ 700 kcal35 g hidratos

Kip tagin schotel klein

Chicken Tagine Platter (Small)

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Kipsaté schotel

Chicken Satay Platter

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Kipshoarma schotel klein

Chicken Shawarma Platter (Small)

estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos

Kipshoarma schotel groot

Chicken Shawarma Platter (Large)

estimativa≈ 800 kcal55 g hidratos

Mix grill

Mixed Grill

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Mix grill amoon

26.00

Mixed Grill Amoone — Shoarma, shaslick en kebab

estimativa≈ 900 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mix schotel döner en kipfilet

Mixed Platter Doner and Chicken Breast — Döner en 2 stuks kipfilet

estimativa≈ 800 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Mix schotel shoarma en lamskotelet

Mixed Platter Shawarma and Lamb Chops — Shoarma en 2 stuks lamskotelet

estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Mix grill Sphinx voor 2 personen

59.00

Sphinx Mixed Grill for 2 — Shoarma, shaslick, kebab, lamskotelet en kipfilet

estimativa≈ 1800 kcal90 g hidratospesado 44

Mix schotel shoarma en kipfilet

Mixed Platter Shawarma and Chicken Breast — Shoarma en 2 stuks kipfilet

estimativa≈ 750 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Mix grill Sphinx 1 persoon

32.50

Sphinx Mixed Grill for 1

estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pasta

Lasagne

Lasagna

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Lasagne speciaal

Special Lasagna — Champignons en paprika

estimativa≈ 680 kcal48 g hidratosequilibrado 73

Spaghetti frutti di mare

Tomaat, knoflook en zeevruchten

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti carbonara

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratos

Lasagne vegetarischvegetarian

Vegetarian Lasagna

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Spaghetti bolognese

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti tonijn

Spaghetti Tuna — Tomaat, knoflook en tonijn

estimativa≈ 560 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Spaghetti Napoli

Tomaat, knoflook en specerijen

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 73

Egyptische spaghetti

Egyptian Spaghetti — Knoflook, peterselie en specerijen

estimativa≈ 540 kcal62 g hidratosequilibrado 67

Salades

Tonijn salade

Tuna Salad

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Sphinx salade voor 2 personen

Sphinx Salad for 2

estimativa≈ 800 kcal30 g hidratosequilibrado 75

Gemengde salade

8.50

Mixed Salad

estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Fruit salade

Fruit Salad

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 35

Zalm salade

Salmon Salad

estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Griekse salade

Greek Salad

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Extra's

Portie friet met kruiden

Fries with Herbs

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos

Frikandel

3.00

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Portie friet

4.00

Fries

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

Portie fetakaas

Feta Cheese

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Portie groene peperoni

Green Peperoni

estimativa≈ 45 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Baklava

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 42

Kunefe

estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 33

Griekse yoghurt met honing en nootjes

Greek Yogurt with Honey and Nuts

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratos

Pita broodje los

1.00

Pita Bread

estimativa≈ 160 kcal30 g hidratos

Turks brood

1.50

Turkish Bread

estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos

Bakje ijsbergsla

Iceberg Lettuce

estimativa≈ 15 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Taco saus

Taco Sauce

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Andalousesaus

Andalouse Sauce

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Samuraisaus

Samurai sauce

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Sambalsaus

Sambal sauce

estimativa≈ 30 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Bakje

0.50

Side dish

estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Tzatzikisaus

Tzatziki sauce

estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Knoflooksaus

Garlic sauce

estimativa≈ 120 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Tomatensaus

Tomato sauce

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Uiensaus

Onion sauce

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Coctailsaus

Cocktail sauce

estimativa≈ 110 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Mayonaise

Mayonnaise

estimativa≈ 130 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

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50veggie
scoreestimativa

Pizzas e opções de falafel

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem pizzas como a Margarita e a Vegetarisch. Também estão disponíveis o falafel schotel e o dürüm falafel.

15 pratos vegetarianos e 1 veganos de 159

64dia
scoreestimativa

Amplas opções de carne

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O restaurante oferece vários pratos de carne e frango grelhado. As opções sem pizza têm menos hidratos de carbono.

43 adequado para diabetes · 159 pratos

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Prático

Morada: Venlostraat 8, 6415CD Heerlen
Horário: Seg15:45–00:30
Ter15:45–00:30
Qua15:45–00:30
Qui15:45–00:30
Sex15:45–00:30
Sáb15:45–00:30
Dom15:45–00:30
Bezorg tijden
Contacto: +31455708422
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx-heerlen.nl/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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