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MILA Heerlen

Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen

Aberto agora · até 23:00

tapas€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Koude tapas
ACEITUNAS MIXTASvegan, vegetarian
3.75
mixed olives — Olijvenmix
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CARPACCIO DE ATUN CON PEPINOS MARINADOSpescatarian
7.50
tuna carpaccio — Tonijn carpaccio met gemarineerde komkommer
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CARPACCIO DE TERNERA CON CREMA DE TRUFAS
7.50
beef carpaccio — Runder carpaccio met truffel creme
estimativa≈ 250 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHIPS DE TORTILLA CON QUESO CHEDDARvegetarian
6.00
tortilla chips with cheddar — Tortillachips met cheddar kaas, rode paprika, guacamole en tomatensalsa (met pittig gehakt + €1,50)
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
ENSALADILLA CON SALSA DE TOMATEvegan, vegetarian
2.75
tomato salad — Frisse salade van tomaat
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
ENSALADE DE CANGREJOpescatarian
5.50
crab salad — Frisse krabsalade
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ENSALADE DE COLvegetarian
3.25
coleslaw — Frisse rauwkost salade
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
MELÓN CON JAMON SERRANO
2.50
melon with serrano ham — Meloen met serranoham
estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
MOZZERALLA Y TOMATESvegetarian
4.50
mozzarella and tomato — Mozzerella met tomaat en balsamicodressing
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
PAN CON ALI-OLIvegetarian
2.75
bread with aioli — Brood met knoflookmayonaise
estimativa≈ 210 kcal25 g hidratos
PASTA FRIA CON POLLO
5.50
cold pasta salad with chicken — Koude pasta salade met kip
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
TOSTAS CON ATUNpescatarian
5.25
tuna bruschetta — Bruschetta met tonijnsalade
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratos
TOSTAS CON JAMON SERRANO
3.75
serrano ham bruschetta — Bruschetta met serranoham
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos
TOSTAS CON SALMON AMADOpescatarian
5.25
smoked salmon bruschetta — Bruschetta met gerookte zalm
estimativa≈ 240 kcal20 g hidratos
TOSTAS DE PAN CON TRUFASTOSTAS DE PAN CON TRUFASvegetarian
4.75
truffle mushroom bruschetta — Bruschetta met champignons en truffelmayonaise
estimativa≈ 230 kcal20 g hidratos
TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian
4.25
tomato bruschetta — Bruschetta met tomaat
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratos
Warme tapas (vlees)
ALBONDIGAS CON AJO Y TOMATE
5.75
meatballs with garlic and tomato — Gehaktballetjes in tomaten knoflooksaus
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
ALITAS DE POLLO PICANTES
5.75
spicy chicken wings — Kipkluifjes
estimativa≈ 320 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
BROCHETA DE CERDO
6.75
pork skewer with ratatouille — Spiesje van Varkenshaas met ratatouille
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
BROCHETA DE TERNERA CON VERDURAS RATATOUILLE
6.75
beef skewer with ratatouille — Runderspiesjes met ratatouille
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
CHAMPINONES CON CHORIZO
5.25
mushrooms with chorizo — Gebakken champignons met chorizo
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
CHILI CON CARNE
6.25
Chili con carne
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 80
COSTILLAS DE CERDO CON SALSA DE AJO
7.50
pork spareribs with garlic sauce — Spareribs in huismarinade
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CROQUETAS DE CHORIZO
5.75
chorizo croquettes — Chorizo kroketjes
estimativa≈ 350 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
DÁTILES CON BACÓN HORNEADOS
3.75
baked dates with bacon — Dadels met spek uit de oven
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
EMPANADAS RELLENOS DE CARNE PICADA
6.75
meat empanadas — Pasteitje gevuld met gehakt
estimativa≈ 290 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
HAMBURGUESA TERNERA
7.50
beef burger — Hamburger
estimativa≈ 310 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
ESTOFADO DE CARNE
5.50
beef stew — Runderstoofpotje
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
PINCHITOS DE POLLO Y BACON
5.50
chicken and bacon skewer — Spiesje van kip en bacon met ratatouille
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
PITA RELLENOS DE TIRITAS DE CERDO COCINADAS A FUEGO LENTO
5.50
pulled pork pita — Pita pulled pork
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
SALCHICHAS MERGUEZ
5.75
merguez sausages — Merguez worstjes
estimativa≈ 240 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Warme tapas (vis)
BROCHETA DE GAMBAS CON SALSA DE TOMATEpescatarian
6.50
shrimp skewer with tomato sauce — Garnalenspies met tomatensalsa
estimativa≈ 180 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
6.50
fried calamari — Calamaris
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
CROQUETAS DE GAMBASpescatarian
6.25
shrimp croquettes — Garnalenkroketjes
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
EMPANADA RELLENA DE SALMÓN Y ESPINACASpescatarian
7.25
salmon and spinach empanada — Empanada gevuld met zalm, venkel en spinazie
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
ESTOFADO DE MEIJILONES CON SALSA DE AJOpescatarian
6.50
mussels in garlic cream sauce — Mosselen in knoflookroomsaus
estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MEIJILONES GRATINADOSpescatarian
5.75
gratinated mussels — Gegratineerde mosselen
estimativa≈ 190 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
FILETE DE ATÚN CON SÉSAMO Y CINTAS DE ZANAHORIApescatarian
6.75
tuna steak with sesame — Tonijn steak met sesam en wortellinten
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ESPÁRRAGOS VERDESpescatarian
6.75
grilled swordfish with asparagus — Gegrilde zwaardvis met groene asperges
estimativa≈ 210 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
SALMON A LA PARRILLApescatarian
7.50
grilled salmon — Gegrilde zalm
estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
SARDINAS FRITASpescatarian
5.25
fried sardines — Sardientjes
estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Warme tapas (vegetarisch)
AROS DE CEBOLLAvegetarian
3.75
onion rings — Uienringen
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratos
ARROZvegan, vegetarian
2.75
yellow rice — Gele rijst
estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos
BATATA HORNEADA CON CREMA FRESCAvegetarian
5.25
baked sweet potato with creme fraiche — Gepofte zoete aardappel met crème fraiche
estimativa≈ 250 kcal28 g hidratosequilibrado 65
CHAMPINONES HORNEADOS RELLENDOS CON ESPINACAS Y QUESO MANCHEGOvegetarian
3.50
stuffed mushrooms with spinach and manchego — Gevulde champignon met spinazie en mangego
estimativa≈ 160 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
EMPANADA CON QUESO MANCHEGO Y ESPINACASvegetarian
7.25
cheese and spinach empanada — Pasteitje met manchego kaas en spinazie
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
MAZORCA DE MAÍZ A LA PLANCHAvegan, vegetarian
4.50
grilled corn on the cob — Maïskolf van de grill
estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
PASTA ALI-OLIvegetarian
5.50
pasta with aioli — Spaghetti met knoflook en pepertjes
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos
PATATAS BRAVASvegetarian
5.25
Gebakken aardappeltje met licht pikante saus
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos
PIZZA CALABACINvegetarian
5.25
zucchini pizza — Courgette pizza
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TORTILLA DE PATATAS CASERAvegetarian
4.50
Spanish omelette — Huisgemaakt aardappel tortilla
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
VERDURAS MIXTAS ASADASvegetarian
4.75
Roasted mixed vegetables — Gemengde geroosterde groentes
estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Desserts
Stel je eigen tapas dessert samen
4.95
Dessert tapas platter — 3 stuks
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
BOLLOS DE CREMA CON SALSA DE CHOCOLATE
3.75
Cream puffs with chocolate sauce — Slagroom soesjes met chocoladesaus
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
BROWNIE DE CHOCOLATE
3.75
Chocolate brownie — Chocolade brownie
estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos
CHURROS
3.50
Churros
estimativa≈ 300 kcal40 g hidratos
FRUTA FRESCAvegan, vegetarian
3.25
Fresh fruit — Vers fruit
estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos
HELADO DE NUTELLA
3.50
Nutella ice cream — Nuttela ijs
estimativa≈ 280 kcal25 g hidratospesado 42
HELADO DE VANILLAvegetarian
3.25
Vanilla ice cream — Vanille ijs
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratospesado 42
MOUSSE DE CHOCOLATE
4.25
Chocolate mousse — Chocolademousse
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratospesado 42
TARTA DE QUESO CON SALSA DE FRAMBUESAS
3.75
Cheesecake with raspberry sauce — Cheesecake met frambozensaus
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38
TIRAMISU
4.50
Tiramisu
estimativa≈ 500 kcal30 g hidratospesado 36

Este menu ainda está correto?

75veggie
scoreestimativa

Variedade de tapas espanholas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem muitas opções vegetarianas como a tortilla de patatas e a pizza calabacin. As opções vegan são limitadas a pratos como tostas de tomate e arroz.

21 pratos vegetarianos e 6 veganos de 62

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Prático

Morada
Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen
Horário
Seg12:00–23:00
Ter12:00–23:00
Qua12:00–23:00
Qui12:00–23:00
Sex12:00–23:00
Sáb12:00–23:00
Dom12:00–23:00
Op vrijdag, zaterdag en zondag werken wij met twee zittingen: de eerste zitting begint om 16:30 uur tot 19.00 uur, de tweede zitting begint om 19.15 uur en duurt tot 22:45 uur.
Contacto
+1234567890 info@mila.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romeedullens.wixsite.com/mila

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