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Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Aberto agora · até 23:00

Spanishtapas€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 16 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
ROCINANTE
12.90
Chicken Mixed Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
House Salad with Serrano Ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken Manchego
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Seafood Mixed Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Extras
4 Scheiben Baguettevegan
1.50
Baguette
estimativa≈ 280 kcal52 g hidratos
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
2.00
Aioli or Salsa Brava
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Tomato Soup — Tomatensuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimativa≈ 280 kcal38 g hidratosequilibrado 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Fish Soup — Fischsuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimativa≈ 320 kcal32 g hidratosequilibrado 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Salsa Brava with Baguette — Scharfe Sauce mit vier Scheiben Baguette
estimativa≈ 350 kcal55 g hidratos
AIOLI
4.90
Aioli with Baguette — Originalrezept aus Katalonien (hausgemacht) Knoblauchsauce mit vier Scheiben Baguette
estimativa≈ 420 kcal52 g hidratos
ACEITUNASvegan
4.90
Olives — Oliven
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Manchego Cheese — Käse aus La Mancha
estimativa≈ 320 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHORIZO
6.50
Paprikawurst
estimativa≈ 280 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Anchovies in Vinaigrette — Eingelegte Sardellen
estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
JAMÓN Y QUESO
9.50
Serrano Ham and Cheese — Serrano Schinken mit Käse
estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Melon with Serrano Ham — Serrano Schinken mit Melone
estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosequilibrado 66
PLATO VARIADO
14.90
Cold Mixed Tapas Platter — Kalte Platte Serrano Schinken, Chorizo (Paprikawurst), Artischocken, eingelegte Muscheln, eingelegte Sardellen, Oliven und Käse
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
French Fries — Frittierte Kartoffeln
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Scharfe Kartoffeln
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Potatoes with Serrano Ham and Onions — Kartoffeln mit Serrano Schinken und Zwiebeln
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos
PATATAS CON ALIOLI
5.50
Fries with Aioli — Frittierte Kartoffeln mit Aioli
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel oder im Speckmantel gefüllt mit Walnüssen
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
PIMIENTO AL PADRÓNvegan
6.90
Fried Padrón Peppers — Frittierte Paprikaschoten
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
CHAMPIÑONES AL AJOvegetarian
7.50
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch
estimativa≈ 160 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
MUSLITOS FRITOSpescatarian
6.90
Crab Croquettes — Krebs-Kroketten
estimativa≈ 320 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
ALBONDIGAS ESPAÑOLAS
8.50
Spanish Meatballs — Hackbällchen nach spanischer Art
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHORIZOS FRITOS
8.50
Fried Chorizo — Frittierte Paprikawurst
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
POLLO AL AJO
7.90
Garlic Chicken — Hühnchen in Knoblauch
estimativa≈ 280 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
9.50
Mussels Marinera — Muscheln mariniert
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
MEJILLONES A LA PLANCHApescatarian
9.50
Grilled Mussels — Gegrillte Muscheln
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
GAMBAS A LA PLANCHApescatarian
10.50
Grilled Gambas — Gegrillte Gambas
estimativa≈ 190 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
GAMBAS AL AJOpescatarian
10.50
Garlic Gambas — Gambas in Knoblauch
estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
WARME TAPAS PLATTE
19.90
Warm Tapas Platter — Gambas, Chorizos, Datteln, Muscheln, Muslitos, Boquerones
estimativa≈ 1100 kcal55 g hidratos
TORTILLA DE GAMBASpescatarian
8.90
Shrimp Omelette — Omelette mit Gambas
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.50
Spanish Tortilla — Omelette
estimativa≈ 380 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
TORTILLA DE CHAMPIÑONESvegetarian
7.50
Mushroom Omelette — Champingnon-Omelette
estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
CONEJO ESPAÑOL
9.90
Spanish Rabbit — Ein Stück Kanninchenkeule in Knoblausacue
estimativa≈ 310 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CHULETAS DE CORDERO
9.90
Grilled Lamb Chops — Drei Gegrillte Lammkoteletts mit Aioli
estimativa≈ 450 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.90
Grilled Calamari — Ein gegrillter Tintenfisch
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup
4.90
Fries with Mayo or Ketchup
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
Reisvegan
4.50
Rice
estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos
VEGETARIANO
PAELLA DE VERDURAvegetarian
17.90
Vegetable Paella — Die berühmte Reispfanne einmal ganz vegetarisch
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 70
PISTO MANCHEGOvegan
16.90
Bunter Gemüseteller
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
ALCACHOFAS CON VERDURASvegan
11.90
Artichokes with Vegetables — Artischocken mit Gemüse
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
TAPAS PARA NIÑOS
NUGGETS
8.90
Kids Nuggets with Fries — Nuggets mit Pommes
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratos
PAVO BRAVO
13.90
Kids Chicken Breast with Fries — Hähnchenbrust mit Pommes
estimativa≈ 700 kcal45 g hidratos
PALITOS DE PESCADOSpescatarian
8.90
Kids Fish Fingers with Fries — Fischstäbchen mit Pommes
estimativa≈ 720 kcal50 g hidratos
CARNES
CONEJO ESPAÑOL
23.90
Spanish Rabbit in Garlic Sauce — Kaninchen in Knoblauchsauce
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CERDO RUSTICAL
23.90
Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilets mit gebratenen Champignons
estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHULETAS DE CORDERO
26.90
Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts gegrillt mit Aioli
estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pincho Moruno
22.90
Maurischer Spieß aus Hähnchenbrustfilet
estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
PARRILLADA DE CARNE
26.90
Mixed Grill Platter — Mix-Grillplatte
estimativa≈ 800 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
POLLO RUSTICAL
23.90
Chicken with Mushrooms — Hähnchen mit gebratenen Champignons
estimativa≈ 480 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SOLOMILLO MANCHEGO
24.90
Schweinefilet mit Manchego überbacken und gebratenem Gemüse
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
GRUPA FILETE
RUMPSTEAK RUSTIKAL
26.90
Grilled Rump Steak — vom Grill
estimativa≈ 500 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
RUMPSTEAK
28.90
Rump Steak with Mushrooms — vom Grill mit Champignons
estimativa≈ 580 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SENIORENTELLER
LACHSFILLET
16.90
Salmon Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
HÄHNCHENBRUSTFILLET
15.90
Chicken Breast Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SCHWEINEFILLET
15.90
Pork Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Perch Fillet — Victoriabarsch Filet
estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SALMÓN CON CAVA
25.90
Salmon with Cava Sauce — Lachs in Champagnersauce
estimativa≈ 520 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
DORADA A LA PLANCHA
22.90
Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade Filet
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
PLATO DE PESCADO VARIADO
26.90
Mixed Grilled Fish Platter — Gegrillte Fischplatte
estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
GAMBAS A LA PLANCHA
25.90
Grilled Prawns — Gegrillte Gambas
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CALAMARES A LA PLANCHA
22.90
Grilled Squid — Gegrillter Tintenfisch
estimativa≈ 300 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
CALAMARES A LA ROMANA
22.90
Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
PAELLA
PAELLA DE CARNE
21.90
Meat Paella — Fleisch-Paella
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
PAELLA MIXTA
22.90
Mixed Paella — Gemischte Paella
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77
PAELLA DE MARISCOS
23.90
Seafood Paella — Fisch-Paella
estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 77
POSTRES
CREMA CATALANA
5.90
Karamell-Creme
estimativa≈ 350 kcal35 g hidratospesado 35
PANNA COTTA
5.90
estimativa≈ 320 kcal30 g hidratospesado 42
HELADOS
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos
5.90
Ice Cream Assortment
estimativa≈ 220 kcal32 g hidratospesado 39
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Chocolate Soufflé with Ice Cream
estimativa≈ 550 kcal55 g hidratospesado 30
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Pistachio Soufflé with Ice Cream
estimativa≈ 580 kcal52 g hidratospesado 29

Este menu ainda está correto?

61veggie
scoreestimativa

Tapas espanholas e vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe uma secção vegetariana com Paella de Verdura e Pisto Manchego. Também servem Patatas Bravas e pimentos Padrón fritos.

16 pratos vegetarianos e 9 veganos de 76

78dia
scoreestimativa

Pratos espanhóis com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A taberna oferece várias opções de proteínas e tapas com baixo índice glicémico. As carnes grelhadas e os mariscos são escolhas adequadas.

50 adequado para diabetes · 76 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Horário
Segfechado
Ter17:00–22:00
Qua17:00–22:00
Qui17:00–22:00
Sex17:00–23:00
Sáb17:00–23:00
Dom12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Contacto
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Registo
completude 83 %, confiança 95 %

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