voltar à pesquisa

Portugal Mar

Markt 199, 5701 RJ Helmond

horário de abertura desconhecido

Portuguese€€€€
AvaliarReservarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 7 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 8 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Voorgerechten
Prato de caracóis
12.00
Escargots — Escargots
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Taça de azeitonasvegan
3.80
Olives — Olijven
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tábua de queijos diversos*vegetarian
15.00
Cheese board — Kaasplankje met kaas uit Portugal
estimativa≈ 450 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Salada de alfacevegetarian
4.50
Lettuce salad — Sla bereid op de diverse regionale Portugese wijze
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Cesto de paovegan
5.00
Bread basket — Broodmandje met Portugese brood
estimativa≈ 280 kcal55 g hidratos
Travessa de enchidos*
15.00
Charcuterie board — Portugese chorizo, rauwe ham, kaas en marmelade
estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Sopa do dia*
5.50
Soup of the day — Soep van de dag
estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Varios petiscos do chefe*
15.00
Chef's appetizers — Portuguese chorizo, rauwe ham, kaas, marmelade en pasteitjes(2st)
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Sopa de peixepescatarian
7.00
Fish soup — Vissoep
estimativa≈ 200 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Camarão frito com piri-piri*pescatarian
15.50
Fried prawns piri-piri — Garnalen bereid met Piri-Piri saus
estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Rissois
7.50
Pasteitjes(5st)
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
Chouriço assado*
15.00
Roasted chorizo — Geflambeerde chorizo
estimativa≈ 550 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Pasteis de bacalhaupescatarian
7.50
Cod fish cakes — Kabeljauw pasteitjes (5st)
estimativa≈ 400 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Samosas (4st)
8.50
Samosas
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Hoofdgerecht vis
Caldeirada (cataplana)pescatarian
45.00
Caldeirada
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sardinhas assadaspescatarian
20.00
Grilled sardines — Gegrilde sardientjes
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Vispannetjepescatarian
35.00
Mixed fish pan — bereid met diverse soorten vis (2pers)
estimativa≈ 800 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Bacalhau à braspescatarian
18.00
Kabeljauw met flinterdunne frietje
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos
Arroz mariscopescatarian
45.00
Seafood rice — Rijst met garnalen en diverse schelpdieren
estimativa≈ 750 kcal80 g hidratosequilibrado 73
Bacalhau com nataspescatarian
18.00
Kabeljauw met aardappelen en room
estimativa≈ 700 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Gambas fritas com Piri-Piri*pescatarian
18.60
Fried prawns piri-piri — Gebakken gamba’s met Piri-Piri saus
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Peixe-espada grelhado com batata cozidapescatarian
18.00
Grilled swordfish — Gegrilde zwaardvis met gekookte aardappelen
estimativa≈ 510 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
Dourada Grelhadapescatarian
22.00
Grilled sea bream — Gegrilde dorade met broodkorstjes van mais en kool geserveerd met friet
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos
Cheff speciaal combi*
Chef's special combination — vlees en vis
estimativa≈ 850 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Tapasplank
Tapasplank
20.00
Tapas platter — Rauweham, Verschillende worsten, Gesneden gehaktballen, Spareribs, Calamares, Verschillende pasteitjes, Kip piripiri, Gamba's, Venusschelpen, Versgebakken brood met dip
estimativa≈ 1200 kcal55 g hidratos

Este menu ainda está correto?

37veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem apenas entradas como azeitonas, pão e salada de alface. Não há pratos principais vegetarianos.

4 pratos vegetarianos e 2 veganos de 25

78dia
scoreestimativa

Pratos de peixe e marisco

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções de peixe grelhado com poucos hidratos de carbono. Os pratos de marisco são adequados.

18 adequado para diabetes · 25 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Markt 199, 5701 RJ Helmond
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+31657430145 pagf4@msn.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portugalmar.nl/
Registo
completude 67 %, confiança 85 %

É dono do Portugal Mar? Reivindica o teu local.