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LoKal Food & Bar

Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki

Aberto agora · até 21:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lounas
Lounas
14.00
Lunch
estimativa≈ 700 kcal50 g hidratosequilibrado 73
Keitto- ja salaattilounas
12.50
Soup and Salad Lunch
estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Eläkeläiset / opiskelijat
12.50
Pensioner / Student Lunch
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosequilibrado 73
1–6-vuotiaat 1,50 € / vuosi
1.50
Kids Lunch
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Päivän keitto (L, G)lactose_free, gluten_free
Soup of the Day — Maanantai 7/9
estimativa≈ 200 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Kreikkalaiset lihapullat fetakastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Greek Meatballs with Feta Sauce — Maanantai 7/9
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Avokadopasta, kermainen kastike (L)lactose_free
Avocado Pasta — Maanantai 7/9
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratos
Talon lohikeitto (L, G)lactose_free, gluten_free
House Salmon Soup — Tiistai 8/9
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Pippurihärkää (L, G)lactose_free, gluten_free
Pepper Beef — Tiistai 8/9
estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Garlic butter chicken (L, G)lactose_free, gluten_free
Garlic Butter Chicken — Tiistai 8/9
estimativa≈ 650 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Uunikassler sinappikastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Roasted Pork Collar with Mustard Sauce — Keskiviikko 9/9
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Kanafajita (L, G)lactose_free, gluten_free
Kanafajita — Keskiviikko 9/9
estimativa≈ 700 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Talon hernekeittoa (L, G)lactose_free, gluten_free
House Pea Soup — Torstai 10/9
estimativa≈ 400 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 91
Paneroitua kampelaa ja tartarkastiketta (L)
Breaded Plaice with Tartare Sauce — Torstai 10/9
estimativa≈ 600 kcal35 g hidratos
Hunaja-valkosipulikanaa (L, G)lactose_free, gluten_free
Honey Garlic Chicken — Torstai 10/9
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosequilibrado 66
Jälkiruoka: Pannaria, hilloa ja kermavaahtoa (L)lactose_free
Pancakes with Jam and Whipped Cream — Torstai 10/9
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 27
Nachovuoka: jauhelihakastike, salsaa ja guacamolea (L, G)lactose_free, gluten_free
Nachos with Meat Sauce — Perjantai 11/9
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratosequilibrado 66
Kebab buffetti (L, G)lactose_free, gluten_free
Kebab Buffet — Perjantai 11/9
estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos
Alkuruoat
Cocktail oliivitvegan
4.00
Cocktail Olives — Rosmariini marinoituja oliiveja
estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Mozzarellatikutlactose_free
6.00
Mozzarella Sticks — 5 kpl mozzarellatikkuja ja aioli (L)
estimativa≈ 450 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Valkosipulileipä
9.00
Garlic Bread — Uuni tuoretta leipää, valkosipulia, parmesaania, aiolia , oliiviöljyä
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Aurajuustoleipälactose_free
9.00
Aura Cheese Bread — Uuni tuoretta leipää, aurajuustoa, parmesaania, aiolia, oliiviöljyä (L)
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
Mix -kori
14.00
Mixed Fried Basket — Perunoita, sipulirenkaita, mozzarellatikkuja, nugetteja ja aiolia
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos
Parmesaani Perunat
7.00
Parmesan Potatoes — Parmesaanilla maustettuja perunoita ja aioli
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Capresevegetarian
9.00
Leipää, rucolaa, bufala mozzarellaa, tomaattia, viikunabalsamikoa, parmesaania, oliiviöljyä
estimativa≈ 420 kcal28 g hidratos
Loaded Fries (VL)vegetarian
13.00
Loaded Fries — Cheddarjuustokastiketta, jalapenoa, chilimajoneesia, kuivattu sipulia ja tomaatti-kurkku-punasipulisekoitus
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratos

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42veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem massa de abacate e salada Caprese. Para veganos, existem apenas azeitonas marinadas em alecrim.

3 pratos vegetarianos e 1 veganos de 26

72dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos de proteína com poucos hidratos de carbono para almoço. Existem opções de carne com índice glicémico baixo.

12 adequado para diabetes · 26 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki
Horário
Seg10:00–21:00
Ter10:00–21:00
Qua10:00–21:00
Qui10:00–21:00
Sex10:00–23:00
Sáb11:00–23:00
Dom11:00–21:00
Lounas (Lunch) every weekday 10:00-14:30
Contacto
+358447353333 info@lokalfoodbar.fi
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lokalfoodbar.fi/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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