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Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari

Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki

Fechado agora · abre 11:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lounasbuffet
Lounasbuffet Ma - Pe
14.00
Lunch Buffet — Sisältää basmatiriisin, naan-leivän, lassin, chutneyn, raitan ja kahvin tai teen. Vaihtuvia kanacurryja, haudutettua lammasta, paneeri & kasvisruokia, vegaaniset: kofta, pakora & dal, vaihtuva kala / äyriäisiä
estimativa≈ 950 kcal110 g hidratosequilibrado 66
Viikonloppubuffet
17.90
Weekend Buffet — Sis. mango lassi & kahvi
estimativa≈ 900 kcal100 g hidratos
Talon erikoisuudet
29. EVEREST SPECIAL BIRYANI (RISOTTO)
15.90
Everest Special Biryani — Paistettua riisiä, kanaa, katkarapuja ja kasviksia.
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Keittiön Erikoinen – Chef’s Special
8.90
Fried Banana with Rum and Ice Cream — Friteerattua banaania ja rommia ja jäätelöä.
estimativa≈ 550 kcal65 g hidratospesado 36
26. CHEF’S SPECIAL TANDOORI MIX
27.90
Chef's Special Tandoori Mix — Lampaanjauhelihavarras, lampaan sisäfilettä, tandoorikanaa, jättikatkarapuja, talon tuorejuustoa, paprikaa ja sipulia.
estimativa≈ 850 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
39. BUTTER CHICKEN
18.90
Butter Chicken — Tandoorimarinoituja kanan rintapaloja tuoretomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Tandoori Special
16. CHICKEN SHASHLIK SIZZLER
22.90
Chicken Shashlik Sizzler
estimativa≈ 620 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
17. SINKE KABAB MASALA
18.90
Sinke Kabab Masala
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
18. CHICKEN TIKKA
18.50
Chicken Tikka
estimativa≈ 580 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kanaruoat
27. KUKHURAKO MASU
15.90
Kukhurako Masu
estimativa≈ 610 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
28. NARIWAL KUKHURO
16.90
Nariwal Kukhuro
estimativa≈ 640 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lammas
40. BHENDAKO MASU
17.90
Bhendako Masu
estimativa≈ 670 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
41. BHENDO MASALA
18.90
Bhendo Masala
estimativa≈ 660 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
42. MOMO
18.90
Momo
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Kasvisruoat
51. HANDI PANEERvegetarian
18.50
Handi Paneer
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
52. ALU GOBIvegetarian
15.90
Alu Gobi
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
53. JHANEKO DALvegetarian
15.90
Jhaneko Dal
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
ERIKOISMENUT
SPECIAL MENU 1 (Menu yhdelle)
32.00
Special Menu 1 (Single) — Mismas Ras (mausteinen katkarapukeitto), Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 37
SPECIAL MENU 1 (Menu kahdelle)
64.00
Special Menu 1 (Double) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
estimativa≈ 3200 kcal360 g hidratospesado 33
SPECIAL MENU 2 (Menu kahdelle)
70.00
Special Menu 2 — Chicken Tikka, Bhendako Sekuwa Masala, Malai Kofta, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jälkiruoka, Kahvi tai tee
estimativa≈ 3400 kcal380 g hidratospesado 33
SPECIAL VEGETABLE MENU 3 (Menu kahdelle)vegetarian
62.90
Special Vegetable Menu 3 — Sabziko Pakora, Palungo Chana, Shahi Paneer, Tofu Chili, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi
estimativa≈ 2800 kcal240 g hidratospesado 21
SPECIAL MENU 4 (Menu 4 hengelle)
119.90
Special Menu 4 — Mantra Special Pakauda, Nouni Kukhuro, Palak Paneer, Bhendo Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi tai nepalilaiskahvi/-tee
estimativa≈ 4000 kcal400 g hidratospesado 27
LAUANTAI • SATURDAY
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
17.90
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
LAMB MASALA (G, M, P)
17.90
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
estimativa≈ 580 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
17.90
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
estimativa≈ 620 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
MALAI FISH (M, P)
17.90
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
17.90
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Dal Fry — Lentil and bean stew with säutéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
17.90
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
estimativa≈ 610 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
17.90
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosequilibrado 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
17.90
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
estimativa≈ 620 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
17.90
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
17.90
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Este menu ainda está correto?

85veggie
scoreestimativa

Cozinha indiana com opções vegetais

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como Handi Paneer e Alu Gobi. Existem opções veganas como Tofu Chili e Dal Fry.

14 pratos vegetarianos e 5 veganos de 36 · 3 estimativa

69dia
scoreestimativa

Opte por tandoori e caris

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de tandoori e caris ricos em proteínas. Estes pratos têm poucos hidratos de carbono se pedidos sem arroz ou naan.

24 adequado para diabetes · 36 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
Horário
Seg11:00–21:30
Ter11:00–21:30
Qua11:00–21:30
Qui11:00–21:30
Sex11:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Contacto
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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