voltar à pesquisa

Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Fechado agora · abre 10:30

Japanese€€€€
AvaliarLigarWebsite

Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
estimativa≈ 350 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimativa≈ 240 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimativa≈ 260 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
estimativa≈ 800 kcal65 g hidratos
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
estimativa≈ 720 kcal62 g hidratosequilibrado 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
estimativa≈ 790 kcal65 g hidratos
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
estimativa≈ 80 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
estimativa≈ 90 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
estimativa≈ 130 kcal28 g hidratos
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
estimativa≈ 150 kcal32 g hidratos
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
estimativa≈ 160 kcal36 g hidratos
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
estimativa≈ 650 kcal52 g hidratosequilibrado 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
estimativa≈ 630 kcal50 g hidratosequilibrado 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratos
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosequilibrado 67

Este menu ainda está correto?

96veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos japoneses vegan

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem ramen vegan Shoyu e Tantan. Estão disponíveis também tofu curry e yakisoba com tofu. Mesas mistas podem optar por pratos com porco ou frango.

15 pratos vegetarianos e 13 veganos de 38

58dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais tem muitos hidratos de carbono. Existem várias entradas e extras com baixo índice glicémico.

12 adequado para diabetes · 38 pratos

Avaliações

Avaliar
Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Horário
Seg10:30–14:30
Ter10:30–14:30
Qua10:30–14:30
Qui10:30–14:30
Sex10:30–14:30
Sáb—
Dom—
Lunch menu hours
Contacto
+358503520122
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

É dono do Tokumaru Tripla? Reivindica o teu local.