Mari's Treehouse

Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki

Fechado agora · abre 09:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SALAATIT

Paistettu vuohenjuustosalaattivegetarian

16.00

Fried Goat Cheese Salad

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Satokauden salaatti – Lohipescatarian

17.00

Seasonal Salad with Salmon

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Satokauden salaatti – Jokirapupescatarian

17.00

Seasonal Salad with Crayfish

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Satokauden salaatti – Kana

16.00

Seasonal Salad with Chicken

estimativa≈ 510 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Satokauden salaatti – Halloumivegetarian

16.00

Seasonal Salad with Halloumi

estimativa≈ 580 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Satokauden salaatti – Kasvispihvivegetarian

16.00

Seasonal Salad with Vegetable Patty

estimativa≈ 490 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Talon Caesar-salaatti – Lohipescatarian

17.00

House Caesar Salad with Salmon

estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Talon Caesar-salaatti – Jokirapupescatarian

17.00

House Caesar Salad with Crayfish

estimativa≈ 560 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Talon Caesar-salaatti – Kana

16.00

House Caesar Salad with Chicken

estimativa≈ 580 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

KEITTO

Kermainen lohikeittopescatarian

16.00

Creamy Salmon Soup

estimativa≈ 450 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

KALA

Voissa paistettua päivän kalaapescatarian

18.00

Pan-fried Fish of the Day — sesongin mukaan

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Paistetut muikut/silakatpescatarian

17.00

Fried Vendace or Baltic Herring

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Piparjuurilohipescatarian

18.00

Horseradish Salmon

estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Pariloitu lohimedaljonkipescatarian

17.00

Grilled Salmon Medallion

estimativa≈ 610 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

LIHA

Lihapullat perunamuusilla

16.00

Meatballs with Mashed Potatoes

estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Poronkäristys

21.00

Sautéed Reindeer

estimativa≈ 680 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Buffetista

Buffet

43.00

sis. 3 x kylmät alkupalat, pääruoka, jälkiruoka sekä kahvi ja tee

estimativa≈ 1800 kcal150 g hidratospesado 25

Satokauden vihersalaattia ja talon vinaigrettevegan

Seasonal Green Salad with Vinaigrette

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Caesarsalaattiavegetarian

Caesar Salad

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Ruokaisaa satokauden salaattiavegetarian

Hearty Seasonal Salad

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Pastasalaattiavegetarian

Pasta Salad

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Perunasalaattiavegetarian

Potato Salad

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratos

Fenkoli-omenasalaattiavegan

Fennel and Apple Salad

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Punajuuri-granaattiomena-vuohenjuustosalaattiavegetarian

Beetroot, Pomegranate and Goat Cheese Salad

estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Graavilohtapescatarian

12.00

Gravlax

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Lämminsavulohtapescatarian

12.00

Hot Smoked Salmon

estimativa≈ 220 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kylmäsavulohtapescatarian

12.00

Cold Smoked Salmon

estimativa≈ 190 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Valkosipulimarinoituja jättikatkaravunpyrstöjäpescatarian

12.00

Garlic Marinated King Prawns

estimativa≈ 160 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Jokirapuskageniapescatarian

12.00

Crayfish Cocktail

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Kirjolohenmätiä & saaristolaisleipääpescatarian

12.00

Salmon Roe and Archipelago Bread

estimativa≈ 260 kcal25 g hidratos

Poron- tai peuran paahtopaistia

12.00

Roasted Reindeer or Venison

estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Yön yli oluessa haudutettua naudan chuckrollia

Slow Cooked Beef Chuck Roll

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Yön yli viinissä haudutettua riistapataa

Slow Cooked Game Stew

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Piparjuurilohtapescatarian

Horseradish Salmon

estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kasvispihvejä ja yrtti-fraichevegetarian

Vegetable Patties with Herb Fraiche

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Yrttiperunoita tai perunamuusiavegetarian

Herb Potatoes or Mashed Potatoes

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosequilibrado 65

Satokauden kasviksiavegan

Seasonal Vegetables

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Poronkäristystä

Sautéed Reindeer

estimativa≈ 350 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Kaalikäristystävegetarian

Sautéed Cabbage

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Perunamuusia ja puolukoitavegetarian

Mashed Potatoes with Lingonberries

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Lohikeittoapescatarian

Salmon Soup

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Jogurttipannacottavegetarian

Yogurt Panna Cotta

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratospesado 42

Satokauden pannacottavegetarian

Seasonal Panna Cotta

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42

Amerikkalainen juustokakkuvegetarian

American Cheesecake

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratospesado 27

Satokauden juustokakkuvegetarian

Seasonal Cheesecake

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratospesado 28

Creme bruleevegetarian

Crème Brûlée

estimativa≈ 400 kcal20 g hidratospesado 40

Mustikka-timjami creme bruleevegetarian

Blueberry Thyme Crème Brûlée

estimativa≈ 420 kcal25 g hidratospesado 39

Lautaselta

3rkl menu

78.00

3-Course Menu

estimativa≈ 1800 kcal120 g hidratospesado 33

Marinoitua jättikatkarapujapescatarian

Marinated King Prawns

estimativa≈ 220 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Toast Skagenpescatarian

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratos

Tartarpihvi

Steak Tartare

estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Graavilohi-mätileipäpescatarian

Cured Salmon Toast

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratos

Katajanmarja-sokerisuolattua vaaleaa kalaapescatarian

Sugar-cured White Fish

estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pippuripihvi, yrttiperunoita ja kasviksia

Pepper Steak with Herb Potatoes

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Poron tai peuran ulkofilettä, yrttiperunoita ja sienikastiketta

Venison Sirloin with Mushroom Sauce

estimativa≈ 700 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Poron tai peuran sisäfilettä, yrttiperunoita ja punaviinikastiketta

Venison Tenderloin with Red Wine Sauce

estimativa≈ 680 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Paistettua siikaa, tilliperunoita ja beurre blanc tai hollandaisekastikepescatarian

Pan-fried Whitefish with Dill Potatoes

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Poronkäristystä, perunamuusia ja puolukoita

Sautéed Reindeer with Mashed Potatoes

estimativa≈ 620 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Pannacottavegetarian

Panna Cotta

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42

Financier-leivos ja jäätelöävegetarian

Financier Cake and Ice Cream

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 31

Köyhät ritaritvegetarian

French Toast

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratos

Este menu ainda está correto?

65veggie
scoreestimativa

Saladas e buffet variado

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem saladas com queijo halloumi e queijo de cabra frito. O buffet inclui hambúrgueres vegetais com creme de ervas e puré de batata.

25 pratos vegetarianos e 3 veganos de 62

76dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas proteínas e saladas. Existem muitas opções com índice glicémico baixo.

42 adequado para diabetes · 62 pratos

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Prático

Morada: Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
Horário: Seg09:00–20:00
Ter09:00–20:00
Qua09:00–20:00
Qui09:00–20:00
Sex09:00–20:00
Sáb09:00–20:00
Dom12:00–17:00
Kitchen open mon-sat 11-19:45, sun 12-17. Lunch served mon-fri 11-15
Contacto: +358503360690 mari@marisnatural.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maristreehouse.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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