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The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Aberto agora · até 20:00

Middle EasternMoroccan€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Main
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Beef patty, aioli, tomato, lettuce, rocket, red onion and French fries. LF
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
SPINACH RAVIOLIvegetarian
17.90
Served in creamy tomato sauce. VEG
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 69
Grilled salmongluten_free
13.70
with hollandaise sauce, roasted potatoes and vegetables. L, G, GF
estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Lemon-saffron chicken leg
13.70
chicken leg with herbs, onion, garlic, olives, mushroom sauce and bulgur.
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 89
Pork neck
13.70
Overnight cooked pork neck with red wine BBQ sauce and French fries.
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos
Falafelvegetarian
13.70
with French fries, tzatziki and tahini sauce.
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Grilled eggplantvegetarian
13.70
with tapenade, bell pepper and mozzarella cheese in tomato sauce.
estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Minced meat kofta
13.70
Spiced minced meat kofta with grilled vegetables and potatoes.
estimativa≈ 700 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
LUNCH
Warm dish + salad buffet
15.50
Warm Dish and Salad Buffet
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
BRUNSSI
Kana bestila
Chicken Pastilla
estimativa≈ 500 kcal40 g hidratos
Vihannes bestilavegetarian
Vegetable Pastilla
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratos
Juusto bestilavegetarian
Cheese Pastilla
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos
Lampaanpotka tagine luumulla
Lamb Shank Tagine
estimativa≈ 650 kcal30 g hidratosequilibrado 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
Chicken Tagine
estimativa≈ 500 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
Stuffed Eggplant with Mozzarella
estimativa≈ 400 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Sahramibulgurvegetarian
Saffron Bulgur
estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos
Perunatortilla kananmunallavegetarian
Potato Tortilla
estimativa≈ 300 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Taatelit saksanpähkinällävegetarian
Dates with Walnuts — Jälkiruoaksi
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos
Baklavavegetarian
Jälkiruoaksi
estimativa≈ 400 kcal45 g hidratospesado 36
Porkkanakakkuvegetarian
Carrot Cake — Jälkiruoaksi
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
Basbousavegetarian
Jälkiruoaksi
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratospesado 39

Este menu ainda está correto?

80veggie
scoreestimativa

Cozinha do Médio Oriente vegetariana

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem falafel com tahini e beringela grelhada com mozzarella. No brunch servem bulgur de açafrão e baklava.

12 pratos vegetarianos e 0 veganos de 21

72dia
scoreestimativa

Refeições com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias proteínas com índice glicémico baixo. Existem boas opções para pratos principais e brunch.

8 adequado para diabetes · 21 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Horário
Seg11:00–20:00
Ter11:00–20:00
Qua11:00–21:00
Qui11:00–21:00
Sex11:00–21:00
Sáb11:00–22:00
Dom12:00–18:00
Contacto
+358442379172
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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