Ravintola Kansis

Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki

Fechado agora · abre 08:00

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Maanantai 7.9.

A) Jättilihapullia Jaloviinakastikkeessa, perunamuusia ja puolukoita (L, G)

14.00

Giant Meatballs with Jaloviina Sauce

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosequilibrado 65

B) Tuorejuusto-pinaattipihvejä, ratatouillea ja basilika-jogurttikastiketta (L, G, saatavilla VE)vegetarian

14.00

Cream Cheese and Spinach Patties

estimativa≈ 480 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

C) Kanaviillokki – Rapeaksi paahdettua maissikanan rintaa, sitruunarisottoa ja mustaherukkabalsamicoa (L, G)

14.70

Roasted Corn Chicken Breast with Lemon Risotto

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosequilibrado 67

Jälki-istunto ja kahvi – Raparperi-vadelmarahkaa (L, G)

2.00

Rhubarb and Raspberry Mousse

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Noutomenu

22.90

Buffet Selection — Uuden sadon perunasalaattia ja marinoitua punasipulia (M, VE, G), Grillattua kananpoikaa, varhaiskaalia ja caesarkastiketta (L, G), Paahdettuja välimeren kasviksia, oliiveja ja provencen salaattia (M, VE, G), Feta-tomaattipiiras (L), Fenkolinsiemenillä maustettua focacciaa (M, VE)

estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Kansiksen kausimenu

Versosalaattia, paahdettuja kurpitsansiemeniä ja viikunavinegretteä (M, VE, G)vegan, gluten_free

Mixed Greens Salad with Fig Vinaigrette

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Balsamicopaahdettua punajuurta, vuohenjuustomoussea, rouhittua hasselpähkinää ja rucolapestoa (G)

Balsamic Beetroot with Goat Cheese Mousse

estimativa≈ 220 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Perunasalaattia, dijonkastiketta ja pikkelöityjä kantarelleja sekä marinoitua punasipulia (L, G)

Potato Salad with Dijon Dressing

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

Kalkkunapastramia, päärynä-lehtikaalisalaattia ja karpalochutneyta (L, G)

Turkey Pastrami Salad

estimativa≈ 210 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Kylmäsavustettua kirjolohta, mummon hölskykurkkuja ja piparjuuricremeä (L, G)pescatarian

Cold Smoked Trout

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Talon focacciaa, tummaa siemenleipää ja vatkattua voita sekä pippurituorejuustoa

Focaccia and Seed Bread

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

Grillattua maissikanan rintaa, tummaa sherrykastiketta sekä paistettuja metsäsieniä ja juureksia (L, G)

Grilled Corn Chicken Breast

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Punaviinissä haudutettua härän rintaa, punaviinikastiketta sekä paahdettua sipulia ja perunaa (L, G)

Red Wine Braised Beef Brisket

estimativa≈ 680 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Savustettua tofua, talvista kurpitsagratiinia ja yrttiöljyä (L, G)vegetarian

Smoked Tofu with Pumpkin Gratin

estimativa≈ 410 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Suolakaramellipannacotta, Biscoffcrumblea ja raikasta kirsikkakompottia (L)

Salted Caramel Panna Cotta

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 34

A. Buffetmenu

Buffetmenu 42€ /hlö

42.00

Buffet Menu A

estimativa≈ 1200 kcal80 g hidratospesado 39

Vihersalaattia ja sitrusvinaigrettea (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Citrus Vinaigrette

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tuore oreganolla maustettua vesimelonia, pikkelöityä sipulia ja fetajuustoa (VL, G)vegetarian, gluten_free

Watermelon and Feta Salad

estimativa≈ 180 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Kukkakaali ’Tabboulleh’ ja paahdettuja kikherneitä (V, G)vegan, gluten_free

Cauliflower Tabbouleh with Chickpeas

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

Harissa-paahdettua naattiporkkanaa, pinaattia ja belugalinssejä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Harissa Roasted Carrots and Lentils

estimativa≈ 240 kcal26 g hidratosequilibrado 87

Hiillostettua kesäkurpitsaa, ’villitomaatteja’ sekä vaahdotettua basilikacremeä (M, G)vegetarian, gluten_free

Sautéed Zucchini with Basil Cream

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Provencen yrteillä maustettua focacciaa, tummaa siemenleipää sekä vaahdotettua oliiviöljyvoita (L, G) ja romescoa (V, G, sis manteli)

Focaccia and Romesco Sauce

estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos

Kananpoikaa

Grilled Chicken — Grillistä

estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Savutofuavegan

Grilled Smoked Tofu — Grillistä

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Sieni-kasvisvartaitavegan

Mushroom and Vegetable Skewers — Grillistä

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Lihavartaita

Meat Skewers — Grillistä

estimativa≈ 350 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Välimeren kasviksia ’Ratatouille’ (V, G)vegan, gluten_free

Ratatouille — Lisukkeeksi

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Nuotioperunoita (L, G)

Campfire Potatoes — Lisukkeeksi

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Chimi churria ja savuaiolia (V, G)vegan, gluten_free

Chimichurri and Smoked Aioli — Lisukkeeksi

estimativa≈ 150 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Jogurttipannacotta ja minttusiirapilla mehustettuja kesämarjoja (L, G)

Yogurt Panna Cotta with Berries — Jälkiruoka

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

B. Buffetmenu

Buffetmenu 38€/hlö

38.00

Buffet Menu B

estimativa≈ 1800 kcal150 g hidratospesado 39

Vihersalaattia ja vadelmavinaigretteä (V, G)vegan, gluten_free

Green Salad with Raspberry Vinaigrette

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sitruunalla marinoitua kananpoikaa, grillattua varhaiskaalia ja uunikuivattuja kirsikkatomaatteja (M, G)

Lemon Marinated Grilled Chicken

estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Uuden sadon perunoita, tillicremeä ja hiillostettua parsaa (V, G)vegetarian, gluten_free

New Potatoes with Dill Cream

estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosequilibrado 69

Jokirapu Caesarsalaattia sekä talon valkosipulikrutonkeja (L)pescatarian

Crayfish Caesar Salad

estimativa≈ 320 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Kesäkukkahunajalla maustettua vuohenjuustoa, vuonankaalia, mansikoita ja karamellisoituja kurpitsansiemeniä (VL, G)vegetarian, gluten_free

Honey Goat Cheese Salad

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Unikonsiemen-focacciaa, tummaa siemenleipää sekä hernehummusta (V, G) ja ruohosipuli-tuorejuustoa (L, G)

Focaccia and Pea Hummus

estimativa≈ 340 kcal38 g hidratos

Voissa paistettuja pinaattilettuja, kylmäsavulohimoussea ja pikkelöityjä puolukoita (L, G)pescatarian

Spinach Pancakes with Smoked Salmon Mousse — Buffa lämmin

estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Balsamicolla marinoitua portobelloa grillistä, paahdettuja kesäporkkanoita ja persilja-tuorejuustodippiä (L, G)vegetarian

Grilled Portobello Mushroom — Buffa lämmin

estimativa≈ 290 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Raparperipiirakkaa, mascarponevaahtoa ja kotipellon puutarhan kesäkukkiavegetarian

Rhubarb Pie with Mascarpone — Jälkiruoka

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35

C. Cocktailpalat

Cocktailpalat

5.00

Cocktail Appetizers

estimativa≈ 0 kcal0 g hidratosequilibrado 75

Friteerattua ravunpyrstöä, chilimajoneesia ja versosalaattia (M)

Fried Lobster Tail

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

’Briossi avoleipä’ – serranokinkkua, oliivimurua ja tomaattihilloketta (L)

Serrano Ham Brioche

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratos

Mini quiche pinaatti-fetatäytteellä ja pikkelöityä purjoa (VL)vegetarian

Mini Spinach and Feta Quiche

estimativa≈ 140 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

’Kanttarelli Aranzini’ – Uppopaistettu risottopallo ja tryffelimajoneesia (L)vegetarian

Chanterelle Arancini

estimativa≈ 190 kcal18 g hidratos

Sydänsalaattia, ’Watermelon tuna’ ja avokadocremeä (V, G)vegan, gluten_free

Watermelon Tuna Salad

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Bataatti ’Crostini’, ricottavaahtoa ja rapeaa salviaa (G)vegetarian

Sweet Potato Crostini

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Sinihomejuustoa, grillattua päärynää ja Åbyn näkkileipäävegetarian

Blue Cheese and Grilled Pear

estimativa≈ 170 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Vadelmamoussea taikinakupissa ja paahdettua valkosuklaata

Raspberry Mousse with White Chocolate

estimativa≈ 220 kcal22 g hidratospesado 42

Manchego-omenasalaattia ja viikunahilloa (G)vegetarian, gluten_free

Manchego and Apple Salad

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

89veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui tofu fumado com gratinado de abóbora e espetadas de cogumelos e vegetais. Existem pratos vegan, como o tabbouleh de couve-flor.

23 pratos vegetarianos e 9 veganos de 50

78dia
scoreestimativa

Opções ricas em proteínas disponíveis

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções com baixo índice glicémico. Existem muitos pratos adequados com base em proteínas e vegetais.

30 adequado para diabetes · 50 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Kansakoulukuja 1, 00100 Helsinki
Horário: Seg08:00–17:00
Ter08:00–17:00
Qua08:00–17:00
Qui08:00–17:00
Sex08:00–17:00
Sáb—
Dom—
Contacto: +32447943729 ravintola@kansis.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolakansis.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 95 %

É dono do Ravintola Kansis? Reivindica o teu local.