Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie

Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki

Aberto agora · até 21:30

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lounas Menu

M5. Sushisama Lohi Poke Bowl

14.90

Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 76

M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl

14.90

Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 82

M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian

12.90

Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 72

B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian

11.50

Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

estimativa≈ 420 kcal55 g hidratos

B5. Menu 2 (12kpl)

12.90

Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 67

B6. Menu 3 (12kpl)

13.70

Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

estimativa≈ 540 kcal52 g hidratosequilibrado 77

B9. Menu 5 (12kpl)

13.70

Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

estimativa≈ 480 kcal50 g hidratosequilibrado 73

M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian

8.90

Vegetable Gyoza

estimativa≈ 320 kcal36 g hidratosequilibrado 67

M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl

11.90

Shrimp Gyoza

estimativa≈ 350 kcal36 g hidratosequilibrado 73

Starters

S1. Miso Soupvegan

5.90

Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed

estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

S2.Wakame Saladvegan

4.90

Wakame Salad — Seaweed salad

estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

S3.Edamame Saladvegan

5.90

Edamame Salad — Green soybeans salad

estimativa≈ 150 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

S5.Sashimi Lohi 6kpl

11.90

Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Main Course

B1. Lohi Nigiri 8kpl

13.90

Salmon Nigiri

estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos

B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl

14.90

Grilled Salmon Nigiri

estimativa≈ 390 kcal42 g hidratos

B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl

14.90

Mixed Salmon Nigiri

estimativa≈ 385 kcal42 g hidratos

B4. Menu 1

16.90

Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 69

B5. Menu 2

16.90

Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 67

B6. Menu 3

17.90

Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

estimativa≈ 540 kcal52 g hidratosequilibrado 77

B7. Menu Kasvisvegetarian

7.90

Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratos

B8. Menu 4

16.90

Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl

estimativa≈ 680 kcal72 g hidratosequilibrado 77

B9. Menu 5

16.90

Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 77

B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri

15.90

Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 73

B777. Menu Kasvis Plusvegetarian

11.90

Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

estimativa≈ 480 kcal65 g hidratos

B10. Menu 6

18.90

Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77

B11. Menu 7

20.90

Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)

estimativa≈ 820 kcal88 g hidratosequilibrado 74

B12. Menu 8

16.90

Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

estimativa≈ 610 kcal72 g hidratosequilibrado 77

B13. Menu 8 Grillattu

17.90

Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

estimativa≈ 640 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Handmade Sushi - Nigiri

A1. Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Salmon Nigiri

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Salmon Nigiri

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratos

A3. Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Shrimp Nigiri

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Avocado Nigiri

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Inari Nigiri

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

A7. Tuna Nigiri 2kpl

4.50

Tuna Nigiri

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Egg Nigiri

estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos

A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl

3.80

Tuna Mayo Nigiri

estimativa≈ 170 kcal15 g hidratos

A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian

3.80

Wakame Gunkan

estimativa≈ 120 kcal16 g hidratos

A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Tuna Mayo Gunkan

estimativa≈ 170 kcal15 g hidratos

A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Surimi Mayo Gunkan

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratos

Handmade Sushi - Maki

C1. Lohi Maki 8kpl

5.90

Salmon Maki — Salmon

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos

C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian

4.90

Cucumber Maki — Cucumber

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

C3. Avokado Maki 8kplvegetarian

4.90

Avocado Maki — Avocado

estimativa≈ 220 kcal26 g hidratosequilibrado 65

C4. Lohi Futomaki 9kpl

14.90

Salmon Futomaki — Salmon and Avocado

estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 73

C5. Sesame Uramaki 9kpl

13.90

Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosequilibrado 67

C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl

13.90

Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos

C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

estimativa≈ 550 kcal52 g hidratos

C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratos

C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl

12.90

Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame

estimativa≈ 490 kcal45 g hidratos

C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

estimativa≈ 540 kcal52 g hidratos

C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

estimativa≈ 500 kcal48 g hidratos

C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl

14.90

Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratos

C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl

15.90

Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratos

C14.Vega Futomakivegan, vegetarian

13.90

Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado

estimativa≈ 380 kcal50 g hidratos

C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs

13.90

Masago Surimi Uramaki

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

Platter

D1 Big platter (42kpl)

54.90

Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame

estimativa≈ 1800 kcal210 g hidratospesado 40

D2.SushiSama Happy platter (26kpl)

36.90

Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl

estimativa≈ 1100 kcal130 g hidratos

D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)

39.90

Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl

estimativa≈ 1300 kcal150 g hidratos

D4.SushiSama Family platter (50kpl)

66.90

Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl

estimativa≈ 1600 kcal180 g hidratospesado 40

Este menu ainda está correto?

79veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções vegan

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Vega Futomaki e Vege Poke Bowl. Para começar, há Miso Soup e Edamame Salad.

16 pratos vegetarianos e 4 veganos de 60

25dia
scoreestimativa

Opções limitadas de baixos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais leva arroz. As melhores opções são as entradas.

4 adequado para diabetes · 60 pratos

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Prático

Morada: Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Horário: Seg10:30–21:30
Ter10:30–21:30
Qua10:30–21:30
Qui10:30–21:30
Sex10:30–21:30
Sáb10:30–21:30
Dom12:00–21:00
Lounas Menu 10:30 - 14:30
Contacto: +358408329188 info@sushisama.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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