Ninan keittiö - sisäpiha ovinumero 30, Kokkosaarenkatu
Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
Aberto agora · até 13:00
€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 11 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Aamupala
Aamupuuro lisukkeineen (hillo/voi)
1.40
Morning porridge
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Karjalanpiirakka tai croissant
1.35
Karelian pasty or croissant
estimativa≈ 310 kcal35 g hidratos
Leipäannos (sämpylä tai 2 palaa leipää)
1.35
Bread selection
estimativa≈ 220 kcal40 g hidratos
Vihanneksetvegan, vegetarian
0.60
Vegetables
estimativa≈ 40 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Juusto/leikkele (2 viipaletta)
0.95
Cheese and cold cuts
estimativa≈ 160 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Pekoniannos (2 viipaletta)
1.20
Bacon
estimativa≈ 140 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Kananmunavegetarian
0.80
Egg
estimativa≈ 75 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Munavoivegetarian
0.60
Egg butter
estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Lounas Maanantai 7.9.
Uunissa paahdettua lohta ja Lime-valkoviinikastikettapescatarian, gluten_free, lactose_free
12.90
Roasted salmon with lime white wine sauce — G,L
estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Bolognesea ja Chimichurriperunoitagluten_free, lactose_free
12.90
Bolognese with chimichurri potatoes — G,L / G,VE
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73
Kasvispihvejä Limegurttikastikettavegan, vegetarian, gluten_free
12.90
Vegetable patties with lime yogurt sauce — G,VE
estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kaneli-omenajugurttiavegetarian, gluten_free, lactose_free
Cinnamon apple yogurt — G,L
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
Lounas Tiistai 8.9.
Uunimakkaraa Pippurijuustokastikkeessa ja Kermaperunoitagluten_free, lactose_free
12.90
Oven sausage with pepper cheese sauce and cream potatoes — G,L
estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Haudutettua Puna-ahventa Green curry kastikkeessapescatarian, gluten_free, lactose_free
12.90
Braised perch in green curry — G,L
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Kasviscurry ja riisiävegan, vegetarian, gluten_free
12.90
Vegetable curry and rice — G,VE
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 72
Rahkapancakesvegetarian
Quark pancakes — L
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Lounas Keskiviikko 9.9.
Sitruunainen kalaleike, Lohkoperunoita, Tillikermaviiliäpescatarian
12.90
Lemon fish fillet with potatoes and dill cream — L / G,VE / G,L
estimativa≈ 520 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Paahdettua Broileria Cheddar-jalopenokastikkeessagluten_free, lactose_free
12.90
Roasted chicken with cheddar jalapeño sauce — G,L
estimativa≈ 610 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Pinaattikeittoa, Granaattiomenagurttia, Cashew-pähkinöitävegan, vegetarian, gluten_free
12.90
Spinach soup with pomegranate yogurt and cashews — G,VE
estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tyrnipannacottavegetarian, gluten_free, lactose_free
Sea buckthorn panna cotta — G,L
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratospesado 42
Lounas Torstai 10.9.
Perinteinen Hernekeittogluten_free, lactose_free
12.90
Traditional pea soup — G,L
estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86
Porsaan Kassleria Char siu, Perunamuussiagluten_free, lactose_free
12.90
Pork collar Char siu with mashed potatoes — G,L
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Porkkanapyöryköitä, Harissatahnaavegan, vegetarian, gluten_free
12.90
Carrot balls with harissa paste — G,VE
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 70
Pannukakkua ja Kermavaahtoa ja Mansikkahilloavegetarian
Finnish pancake with whipped cream and strawberry jam — L / G,L
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 29
Lounas Perjantai 11.9.
Wallenbergin pihvi, Perunamuussiagluten_free, lactose_free
12.90
Wallenberg steak with mashed potatoes — L / G,L
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Butterchickengluten_free, lactose_free
12.90
Butter chicken — G,L
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Buttertofuavegan, vegetarian, gluten_free
12.90
Butter tofu — G,VE
estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Vanilja-mascarponevaahtoavegetarian, gluten_free, lactose_free
Vanilla mascarpone foam — G,L
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratos
Suolaiset
Metsäsieni-parmesanpiirakka VLvegetarian
4.50
Wild mushroom parmesan tart
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Tofuskagen ruisleivällä Lvegetarian
4.50
Tofu mousse on rye bread
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Savulohimousse saaristolaisleivällä Lpescatarian
4.50
Smoked salmon mousse on archipelago bread
estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetes
Savulohimousse minicroissantissa Lpescatarian
4.50
Smoked salmon mousse in mini croissant
estimativa≈ 260 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Kurpitsahummus-tartaletti M,G,Vegvegan, vegetarian
4.50
Pumpkin hummus tartlet
estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Savulohi ceviche salaattilehdellä M,Gpescatarian, gluten_free
4.50
Smoked salmon ceviche on salad leaf
estimativa≈ 110 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Punajuurilettu vuohenjuustotäytteellä Lvegetarian
4.50
Beetroot pancake with goat cheese
estimativa≈ 210 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Makeat
Mini mangojuustokakku L,Gvegetarian, gluten_free
4.50
Mini mango cheesecake
estimativa≈ 240 kcal22 g hidratospesado 42
Mustaherukka-tartaletti M,Vegvegan, vegetarian
4.50
Blackcurrant tartlet
estimativa≈ 210 kcal24 g hidratospesado 42
Puolukka-kinuskitartaletti Lvegetarian
4.50
Lingonberry caramel tartlet
estimativa≈ 230 kcal26 g hidratospesado 42
Suklaa-hunajaleivos L,Gvegetarian, gluten_free
4.50
Chocolate honey pastry
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42
JOULUN PERINTEET
Raikasta vihersalaattia ja karpalovinaigretteävegan, vegetarian, gluten_free
Fresh green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Sokerisuolattua lohta ja tillisinappikastikettapescatarian, gluten_free
Sugar-cured salmon with dill mustard sauce — M,G,KM
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Lasimestarinsilliäpescatarian, gluten_free
Glassmaster herring — M,G,KM
estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Savulohi-perunasalaattiapescatarian, gluten_free
Smoked salmon potato salad — M,G
estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Kuohkean kermaista sienisalaattiavegetarian, gluten_free
Creamy mushroom salad — L,G,KM
estimativa≈ 160 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Pikkelöityjä vihanneksiavegan, vegetarian, gluten_free
Pickled vegetables — M,G,Veg
estimativa≈ 60 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Rosollia paahdetuilla juureksillavegetarian, gluten_free
Rosolli with roasted root vegetables — M,G,Veg, Punajuurismetanaa L,G,KM
estimativa≈ 140 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Talon joululeipää L & Levitettä L,G,KMvegetarian
Christmas bread and spreads
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Tilli-perunoitavegan, vegetarian, gluten_free
Dill potatoes — M,G,Veg
estimativa≈ 150 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Mureaa joulukinkkua M,G,KM ja Ninan keittiön sinappia M,G,Veggluten_free
Christmas ham with mustard
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Vegaanista ”linssikinkkua”vegan, vegetarian, gluten_free
Vegan lentil ham — M,G,Veg
estimativa≈ 240 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Imellettyä perunalaatikkoa
potato casserole — L
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos
Porkkanalaatikkoagluten_free
carrot casserole — L,G
estimativa≈ 160 kcal22 g hidratos
Lanttulaatikkoagluten_free
rutabaga casserole — L,G
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratosequilibrado 65
Talon lihapyöryköitä L,G, Kermaista sinappikastiketta L,G,KMgluten_free
meatballs with mustard sauce
estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
JOULUN PERINTEET -menu
39.50
Christmas traditions menu
estimativa≈ 1800 kcal120 g hidratospesado 33
JOULU TWIST -MENU
Raikasta versosalaattia & makean täyteläistä viikunavinaigretteavegetarian
sprout salad with fig vinaigrette — M,G,Veg
estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Katajalla graavattua “Gin & Tonic” -lohta & raikasta kurkku-sitruunamajoneesiagluten_free
gravad lax Gin & Tonic — M,G
estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Timjamilla paahdettuja juureksia & samettista vuohenjuustomousseagluten_free
roasted root vegetables with goat cheese mousse — L,G,KM
estimativa≈ 260 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Kvinoa–lehtikaalisalaattia & granaattiomenan raikkaita jalokiviävegetarian, gluten_free
quinoa and kale salad — M,G,Veg
estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Mehevän aromikasta kana-herkkusienipiirakkaa tuore yrteillä
chicken and mushroom pie — L
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Talon joululeipää L & Herkullista levitettä L,G,KMgluten_free
Christmas bread with spread
estimativa≈ 280 kcal35 g hidratos
Makuelämys hienostuneista porsaan sisäfilee noiseteista & tummasta rosmariinikastikkeestagluten_free
pork tenderloin noisette — M,G,KM
estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Täydellisen kermaista bataatti–perunagratiiniagluten_free
sweet potato and potato gratin — L,G,KM
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
JOULU TWIST -MENU
31.50
Christmas Twist menu
estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratos
JOULU PARTY -MENU
Rapeaa vihersalaattia ja makean täyteläistä viikunadressingiävegetarian, gluten_free
green salad with fig dressing — M,G,Veg
estimativa≈ 180 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Omenaista perunasalaattia ja marinoitua punasipuliavegetarian, gluten_free
apple potato salad — M,G,Veg
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Vaahterasiirapilla paahdettuja punajuuria, kukkakaalia, marinoituja linssejä ja lehtikaaliavegetarian, gluten_free
roasted beets and cauliflower with lentils — M,G,Veg
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
Rukiista savulohi-purjopiirasta
smoked salmon rye tart — L
estimativa≈ 310 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Yrttisiä cocktail lihapyöryköitä ja tuoretta rucolaagluten_free
herb cocktail meatballs — L,G,KM
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Savustettua kalkkunanrintaa, Romesco-kastiketta ja paahdettuja manteleita
smoked turkey breast with Romesco sauce — M,KM
estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
JOULU PARTY -MENU
28.50
Christmas Party cold buffet — kylmä buffet
estimativa≈ 900 kcal60 g hidratos
TUIKE-MENU
Raikasta vihersalaattia & kirpeää karpalovinaigretteavegetarian, gluten_free
green salad with cranberry vinaigrette — M,G,Veg
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
TUIKE-MENU
31.50
Tuike menu
estimativa≈ 1000 kcal60 g hidratos
Yrtti-puutarha
Lehtikaali-versosalaattia M,G,Vegvegetarian, gluten_free
kale and sprout salad
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Talon leipä M ja tuorejuustolevite
house bread with cream cheese
estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos
Maalaissalaattia, papuja ja grillattua kanaa M,Ggluten_free
country salad with grilled chicken
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Sitrusmarinoituja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free
citrus marinated vegetables
estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Feta-pinaattipiirakkaa VLvegetarian
feta spinach pie
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Juustokakku (valitse: tropical, lime tai marja)
cheesecake
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38
Yrtti-puutarha menu
29.50
Herb Garden menu
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 69
Vehreä niitty
Kreikkalaista juustosalaattia VL,Gvegetarian, gluten_free
Greek cheese salad
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Kirkas maalais-perunasalaatti M,G,Vegvegetarian, gluten_free
country potato salad
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Grillattua broilerinrintaa ja salsa verde
grilled chicken breast with salsa verde
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Vehreä niitty menu
27.50
Green Meadow menu
estimativa≈ 800 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Fun Party
Raikasta vihersalaattia M,G,Veg ja talon salaatinkastiketta L,Gvegetarian, gluten_free
green salad with house dressing
estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Coleslaw L,Gvegetarian, gluten_free
coleslaw
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes
Chimichurri-pastasalaatti M,Vegvegetarian
chimichurri pasta salad
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Nyhtöpossua ja Korean-BBQ-kastiketta L,Ggluten_free
pulled pork with Korean BBQ sauce
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Savustettua tofua ja kukkakaalia ja Korean-BBQ-kastike L,G (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegan, vegetarian, gluten_free
smoked tofu and cauliflower with Korean BBQ sauce
estimativa≈ 310 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Paahdettuja perunoita ja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian, gluten_free
roasted potatoes and seasonal vegetables
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Fun Party menu
27.50
estimativa≈ 900 kcal70 g hidratosequilibrado 67
Big Party
Feta- perunasalaattia L,G (kirkas)vegetarian, gluten_free
feta potato salad
estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Waldorfinsalaatti L,Gvegetarian, gluten_free
Waldorf salad
estimativa≈ 260 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Talon leipää M ja chilihummus L,Gvegetarian, gluten_free
house bread with chili hummus
estimativa≈ 310 kcal30 g hidratos
Grillattua broilerin fileetä ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,Ggluten_free
grilled chicken fillet with tomato basil sauce
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Savustettua tofua sekä punasipulia ja pitkään haudutettu tomaatti-basilikakastiketta M,G,Veg (kasvissyöjille ennakkovarauksella)vegetarian
Smoked Tofu with Red Onion and Tomato Basil Sauce
estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Yrttiriisiä M,Gvegetarian
Herb Rice
estimativa≈ 210 kcal38 g hidratos
Paahdettuja kauden kasviksia M,G,Vegvegetarian
Roasted Seasonal Vegetables
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Big Party menu
27.50
estimativa≈ 680 kcal68 g hidratosequilibrado 84
Este menu ainda está correto?
90veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Ampla variedade vegetariana
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu inclui pratos como Buttertofu e bolinhos de cenoura. Existem opções veganas como a sopa de espinafres com caju.
50 pratos vegetarianos e 13 veganos de 104
74dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Ricas opções de proteína
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece muitos pratos principais e saladas ricos em proteínas. Existem várias opções com poucos hidratos de carbono.
69 adequado para diabetes · 104 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Kokkosaarenkatu 1, 00560 Helsinki
- Horário
- Seg07:00–13:00Ter07:00–13:00Qua07:00–13:00Qui07:00–13:00Sex07:00–13:00Sáb—Dom—Aamupalabuffet 7.00-09.00. Lounas 10.00-12.30
- Contacto
- +358503654444
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ninankeittio.fi/helsinki-arabia-ahjo/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %
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