Ravintola Oasis

Mechelininkatu 1A 1A, 00180 Helsinki

horário de abertura desconhecido

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Makeat

Päivän pulla

3.50

Bun of the day — Korvapuusti, voisilmäpulla tai vastaava

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Sesonkileivonnainen

5.00

Seasonal pastry — Runebergintorttu, laskiaispulla, vappumunkki tai vastaava

estimativa≈ 400 kcal50 g hidratos

Marjapiirakkapala L

5.00

Berry pie slice

estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos

Tuoreet leikatut hedelmätvegan

4.70

Fresh cut fruits

estimativa≈ 80 kcal18 g hidratos

Fazer konvehdit

1.60

Fazer chocolates

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratos

Kokonaiset hedelmätvegan

1.20

Whole fruits

estimativa≈ 70 kcal16 g hidratosadequado para diabetes

Suolaiset

Juustoinen hapanjuurisämpylä L

6.50

Cheese sourdough roll — Gouda, punaista pestoa, salaattia, tomaattia ja kurkkua (saa myös vegaanisena)

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratos

Tumma vehnäleipä L

6.50

Dark rye bread sandwich — Palvikinkkua, tuorejuustoa, salaattia, kurkkua ja pikkelöityä punasipulia

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratosequilibrado 75

Täytetty croissantvegetarian

6.50

Stuffed croissant — Mozzarella, tomaatti ja basilika

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos

Karjalanpiirakka munavoilla

4.70

Karelian pasty with egg butter

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Feta-pinaattipiirakkapalavegetarian

6.20

Feta spinach pie

estimativa≈ 310 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Lounas

14.00

Lunch

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 78

Keitto + salaattilounas

12.50

Soup and salad lunch

estimativa≈ 500 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Salaattilounas

11.70

Salad lunch

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Eläkeläislounas

12.70

Senior lunch

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Lastenlounas

7.00

Kids lunch — 7-vuotiaaksi asti, tämän jälkeen 1 € / ikävuosi

estimativa≈ 400 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Paahdettu peruna-valkosipulikeitto L, Ggluten_free

Roasted potato garlic soup

estimativa≈ 350 kcal35 g hidratos

Sweet chili kanaa ja mangosalsaa (M, G)gluten_free

Sweet chili chicken with mango salsa

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratosequilibrado 75

Kerala kala currya (M, G)gluten_free

Kerala fish curry — Tarjoillaan kookosriisillä (V, G)

estimativa≈ 600 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Falafel pyöryköitä ja valkosipulijogurttia (L, G)vegetarian, gluten_free

Falafel balls with garlic yogurt

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Lindströminpihvejä ja hunaja-glaseerattua punajuurta (L)

Lindström patties with honey glazed beetroot

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosequilibrado 73

Turskaa puttanesca ja aiolia (M)

Cod puttanesca with aioli

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Linssi ragu ja rapeaa lehtikaalia (V)vegetarian

Lentil ragu with kale and pasta — Tarjoillaan pastalla ja ruskistetulla pottuvoilla (L)

estimativa≈ 620 kcal65 g hidratosequilibrado 72

Karamellipossua ja inkivääri slawta (L, G)gluten_free

Caramel pork with ginger slaw

estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Rapukakkuja ja seesami majoneesia (L)

Crayfish cakes with sesame mayonnaise

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Soija-inkivääri paahdettua tofua (V, G)vegan, gluten_free

Soy ginger roasted tofu with fried rice — Tarjoillaan paistettulla riisillä (V, G)

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratosequilibrado 67

Chorizo-kanapastaa (L)

Chorizo chicken pasta

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Kirjolohta ja savusimpukkakreemiä (L, G)gluten_free

Trout with smoked mussel cream

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kidneypapupihvejä ja tomaatti-basilikakastiketta (L, kysy V)vegetarian

Kidney bean patties with tomato basil sauce — Tarjoillaan kvinoa-tabboulehn kera (V)

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Yön yli haudutettua briskettiä ja chimichurria (M, G)gluten_free

Slow cooked brisket with chimichurri

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Västerbotten kuorrutettua kampelaa (L)

Västerbotten flounder

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Korean BBQ nyhtösientä (L, G)vegan, gluten_free

Korean BBQ pulled mushroom — Tarjoillaan lohkoperunoilla (V, G)

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 66

Lyonin kanaa & rakuunaöljyä L, Ggluten_free

Chicken Lyonnaise

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Nokkospestolla gratinoitua turskaa L, Ggluten_free

Cod gratinated with nettle pesto

estimativa≈ 410 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Punajuuri-halloumpihvit & nokkospestoa L, G (Kysy V)vegetarian, gluten_free

Beetroot halloumi patties with nettle pesto — Tarjoillaan tomaattiriisillä

estimativa≈ 580 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Oasiksen lihamureketta & pippurikastiketta L, Ggluten_free

Beef fillet with pepper sauce

estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Rapeaa puna-ahventa & kaprismajoneesia M

Crispy red perch with caper mayonnaise

estimativa≈ 510 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Voipapu-feta täytteiset portobellot V, Gvegetarian, gluten_free

Portobello mushrooms with feta and beans — Tarjoillaan ruskeavoi- perunapyreellä

estimativa≈ 540 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Ylikypsää porsaanniskaa & marsalakastiketta M, Ggluten_free

Slow cooked pork neck with marsala sauce

estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Paahdettua lohta & sitrussmetanaa L, Ggluten_free

Roasted salmon with citrus sour cream

estimativa≈ 460 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Belugalinssi pihvit & sitrussmetanaa L, G (Kysy V)vegetarian, gluten_free

Beluga lentil patties with citrus sour cream — Tarjoillaan Tryffelipolentalla

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 74

Meksikolainen chicken mole L, Ggluten_free

Mexican chicken mole

estimativa≈ 610 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Haudutettua kampelaa & inkivääri beurre blanc L, Ggluten_free

Poached flounder with ginger beurre blanc

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Butter tofu L, G (Kysy V)vegetarian, gluten_free

Butter tofu with sesame rice — Tarjoillaan seesam riisillä

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratos

Burgeri perjantai

Briossi sämpylä & naudan dry age pihvi Monterey Jack juustoa & Oasiksen burgermajoneesia L (Kysy G)

Dry aged beef burger — Tarjoillaan bataattiranskalaisilla

estimativa≈ 890 kcal62 g hidratos

Briossi sämpylä & rapea kalapihvi sekä tartarkastiketta M

Crispy fish burger — Tarjoillaan bataattiranskalaisilla

estimativa≈ 820 kcal65 g hidratos

Sämpylä & Beyond meat pihvi Monterey Jack juustoa & srirachamajoneesia L (Kysy V, G)vegetarian

Beyond meat burger — Tarjoillaan bataattiranskalaisilla

estimativa≈ 840 kcal60 g hidratosequilibrado 66

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89veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui falafel com iogurte de alho e ragu de lentilhas. Existem opções veganas como o tofu com soja e gengibre ou cogumelos Korean BBQ.

14 pratos vegetarianos e 4 veganos de 47

80dia
scoreestimativa

Amplas Variedades de Baixos Hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece vários pratos principais proteicos com poucos hidratos de carbono. Existem muitas opções com índice glicémico baixo.

21 adequado para diabetes · 47 pratos

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Morada: Mechelininkatu 1A 1A, 00180 Helsinki
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32400510970
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nordrest.fi/restaurang/ravintola-oasis/
Registo: completude 67 %, confiança 95 %

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