Inneke's Lunchbox

Herenthoutseweg 149, 2200 Herentals

horário de abertura desconhecido

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

WARME BAKKER

Sandwich

0.70

estimativa≈ 210 kcal30 g hidratos

Groot wit broodje

1.35

large white roll

estimativa≈ 280 kcal55 g hidratos

Groffe piccolo (+/- 17 cm)

0.90

coarse piccolo bread

estimativa≈ 240 kcal45 g hidratos

Witte piccolo (+/-17 cm)

0.80

white piccolo bread

estimativa≈ 230 kcal46 g hidratos

Fitness of licht grof broodje

1.45

fitness roll

estimativa≈ 250 kcal48 g hidratos

Curryrol warm/koud

3.30

curry roll

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 67

Chocoladebroodje

2.20

chocolate pastry

estimativa≈ 380 kcal38 g hidratos

Croissant

2.20

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Rijsttaartje

3.50

rice tart

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratos

Pizzavierkant

4.50

pizza bread

estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos

BROODJES TRADITIONEEL

Kaasvegetarian

2.20

cheese sandwich

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos

Hesp

2.20

ham sandwich

estimativa≈ 340 kcal40 g hidratos

Salami

2.75

salami sandwich

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratos

Kaas en hesp

2.75

cheese and ham sandwich

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

Kip met mayonaise

2.75

chicken mayonnaise sandwich

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratos

Club kip

3.50

chicken club sandwich

estimativa≈ 550 kcal55 g hidratos

Club kip speciale

4.05

special chicken club sandwich

estimativa≈ 620 kcal58 g hidratosequilibrado 65

Gemarineerde kip

3.45

marinated chicken sandwich

estimativa≈ 420 kcal40 g hidratos

Gem. kip, spek en appel

4.05

chicken, bacon and apple sandwich

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratos

Gem. kip, zonnige tomaatjes en pesto

4.05

chicken, tomato and pesto sandwich

estimativa≈ 460 kcal42 g hidratos

Gem. kip, kaas en looksaus

4.05

chicken, cheese and garlic sauce sandwich

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos

Gem. kip, kaas, ananas en thousand island

4.05

chicken, cheese, pineapple and thousand island sandwich

estimativa≈ 510 kcal42 g hidratos

Préparé met/zonder ui

2.90

préparé sandwich

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Martino

3.30

Martino sandwich

estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos

Martino speciale (met extra barbecuesaus)

3.50

special Martino sandwich

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

Bicky martino

3.50

Bicky Martino sandwich

estimativa≈ 480 kcal34 g hidratos

Gezond (smos light saus, paprika en koolsla)

3.50

healthy sandwich

estimativa≈ 350 kcal32 g hidratos

Smos natuur

3.45

smos sandwich

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

SALADES ALS BROODBELEG

Kip Curry

2.90

chicken curry salad

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Kip Hawaï

3.45

chicken Hawaii salad

estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Kip Tropical

3.45

chicken tropical salad

estimativa≈ 240 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Krabslapescatarian

3.45

crab salad

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Eierslavegetarian

2.90

egg salad

estimativa≈ 230 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Eiersla met spek

4.55

egg and bacon salad

estimativa≈ 310 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Aardappelslavegetarian

2.75

potato salad

estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Aardappelsla, spek, ui en barbecuesaus

4.55

potato salad with bacon and bbq sauce

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos

Pita

3.85

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Tonijnslapescatarian

2.90

tuna salad

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Tonijn Tropicalpescatarian

3.50

tuna tropical salad

estimativa≈ 230 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Vleessla

2.90

meat salad

estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Gebraad met tartaar

3.45

roast meat with tartar sauce

estimativa≈ 280 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Vitello Tonato

4.95

vitello tonnato

estimativa≈ 250 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gebraad met mierikswortelsaus en kappertjes

4.50

roast meat with horseradish and capers

estimativa≈ 260 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

BROODJES VIS

Zalm met Philadelphia (radijsjes en cresson)pescatarian

4.60

salmon with Philadelphia

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Zalm met Briepescatarian

5.15

salmon with Brie

estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos

Zalm met tartaarpescatarian

4.60

salmon with tartar sauce

estimativa≈ 390 kcal30 g hidratos

Zalm met Boursinpescatarian

4.60

salmon with Boursin

estimativa≈ 400 kcal30 g hidratos

Zalm, ui, cresson, kruidenkaas en bieslookvinaigrettepescatarian

5.15

salmon with herb cheese and vinaigrette

estimativa≈ 410 kcal31 g hidratos

Zalm met/zonder uipescatarian

4.60

salmon sandwich

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Forel met cressonpescatarian

5.15

trout with cress

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos

Tontino

3.50

Tuna sandwich

estimativa≈ 340 kcal30 g hidratos

Martino met ansjovis

4.50

Anchovy sandwich

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos

WARME BROODJES

Omelet

3.45

Omelette sandwich

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Omelet met hesp

4.00

Ham and omelette sandwich

estimativa≈ 430 kcal30 g hidratos

Spek met eieren

4.00

Bacon and egg sandwich

estimativa≈ 480 kcal30 g hidratos

Smos spek

5.50

Bacon salad sandwich

estimativa≈ 520 kcal32 g hidratos

Spek met boter en bruine suiker

4.00

Bacon with butter and brown sugar sandwich

estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos

Hamburger

4.00

€2,20 zonder broodje

estimativa≈ 450 kcal32 g hidratos

Kippenburger

5.50

Chicken burger — €2,20 zonder broodje

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos

Visburger

6.60

Fish burger — €3,30 zonder broodje

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos

Mexicano

5.50

Mexicano sandwich — €3,30 zonder broodje

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos

Curryworst

5.50

Currywurst sandwich — €2,20 zonder broodje

estimativa≈ 450 kcal32 g hidratos

Boulet

5.50

Meatball sandwich — €3,30 zonder broodje

estimativa≈ 460 kcal33 g hidratos

Vleeskroket

6.60

Meat croquette sandwich — €2,50 zonder broodje

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos

Kaaskroket

6.60

Cheese croquette sandwich — €2,20 zonder broodje

estimativa≈ 520 kcal37 g hidratos

Saté

7.00

Satay sandwich — €5,50 zonder broodje

estimativa≈ 490 kcal34 g hidratos

PROVENÇAALS

Brievegetarian

4.00

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Brie met spek & appeltjes

5.10

Brie with bacon and apples

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Brie Provençale (honing & pijnboompitjes)vegetarian

4.55

Brie Provençale

estimativa≈ 240 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Zalm met pestopescatarian

5.10

Salmon with pesto

estimativa≈ 210 kcal3 g hidratosadequado para diabetes

Mozarellavegetarian

3.45

Mozzarella

estimativa≈ 160 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Mozarella Provençale (pesto, zongedroogde tomaten)vegetarian

4.40

Mozzarella Provençale

estimativa≈ 230 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Italiaanse ham Provençale (mozz., pesto en pitjes)

4.60

Italian ham Provençale

estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Phila, Italiaanse ham, parmezaan en zongedr. tomaten

5.15

Italian ham and Philadelphia

estimativa≈ 240 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

VEGETARISCH

Radijsjes met cressonvegetarian

3.75

Radishes with cress

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Philadelphia (radijsjes en cresson)vegetarian

3.45

Philadelphia with radishes and cress

estimativa≈ 130 kcal7 g hidratosadequado para diabetes

Geitenkaas met honing en pijnboompitjesvegetarian

4.00

Goat cheese with honey and pine nuts

estimativa≈ 210 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Geitenkaas met ananas, sla en cressonvegetarian

4.00

Goat cheese with pineapple and salad

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

BROODJESSCHOTEL

Broodjesschotel Deluxe

3.85

Deluxe sandwich platter — Smos kaas, smos hesp, smos zalm, broodje gezond, smos natur, brie provençale, italiaanse ham philadelphia, mozarella provencale, vitello tonata, krabsla, zalm boursin, smos kaas en hesp, club kip, pitasla

estimativa≈ 1800 kcal160 g hidratospesado 21

Broodjesschotel

2.75

Sandwich platter — Kaas, hesp, preparé met of zonder ui, kip curry, kip hawaï, eiersla, vleessla, tonijnsla

estimativa≈ 1600 kcal150 g hidratospesado 28

SOEP

Dagsoep - zonder broodje

4.00

Soup of the day

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Dagsoep - met broodje

4.50

Soup of the day with sandwich

estimativa≈ 280 kcal35 g hidratosequilibrado 65

Tomatenroomsoep met balletjes - zonder broodje

5.00

Tomato cream soup with meatballs

estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Tomatenroomsoep zonder balletjes- zonder broodjevegetarian

4.00

Tomato cream soup

estimativa≈ 160 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Tomatenroomsoep met balletjes - met broodje

5.50

Tomato cream soup with meatballs and sandwich

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratosequilibrado 69

Tomatenroomsoep zonder balletjes - met broodjevegetarian

4.50

Tomato cream soup with sandwich

estimativa≈ 290 kcal36 g hidratosequilibrado 65

Extra balletjes

1.00

Extra meatballs

estimativa≈ 60 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

KOUDE SCHOTELS

Natuur

6.05

Natural cold platter

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Gepluisde kip

7.70

Shredded chicken platter

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Préparé

7.70

Préparé cold platter

estimativa≈ 240 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Gerookte zalmpescatarian

7.70

Smoked salmon platter

estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gerookte forelpescatarian

7.70

Smoked trout platter

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Russisch eivegetarian

7.70

Russian egg salad

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Op z'n Italiaans

7.70

Italian cold platter

estimativa≈ 230 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

PANINI'S & Croques

Kaas met hesp

4.95

Ham and cheese panini

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratos

Kip, kaas en tomaat

6.05

Chicken, cheese and tomato panini

estimativa≈ 540 kcal36 g hidratos

Zalm met kruidenkaas en tomaatpescatarian

9.00

Salmon, herb cheese and tomato panini

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratos

Italiaanse ham, rode pesto en mozzarella

6.50

Italian ham, red pesto and mozzarella panini

estimativa≈ 560 kcal34 g hidratos

Groene pesto, mozzarella, zonnige tomaatjes en pitjesvegetarian

7.15

Green pesto, mozzarella and tomato panini

estimativa≈ 530 kcal36 g hidratos

Brie, spek, honing en cresson

7.15

Brie, bacon and honey panini

estimativa≈ 610 kcal38 g hidratos

Gem. kip, philadelphia en zonnige tomaatjes

7.15

Chicken and cream cheese panini with tomatoes

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratos

Geitenkaas, mierikswortel en gerookte zalm

9.90

Goat cheese and smoked salmon panini

estimativa≈ 620 kcal40 g hidratos

PASTA'S "OP Z'N ITALIAANS"

Spaghetti met kaasvegetarian

9.50

Spaghetti with cheese

estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 69

Spaghetti met kaas en broodjevegetarian

10.00

Spaghetti with cheese and bread

estimativa≈ 780 kcal95 g hidratosequilibrado 76

Spaghetti maison met kaasvegetarian

11.00

House spaghetti with cheese

estimativa≈ 680 kcal78 g hidratosequilibrado 73

Spaghetti maison met kaas en broodjevegetarian

11.50

House spaghetti with cheese and bread

estimativa≈ 810 kcal98 g hidratosequilibrado 75

Lasagne

9.50

Lasagna

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Lasagne met broodje

10.00

Lasagna with bread

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 82

CROCQUES

Croque uit het vuistje

4.95

Croque Monsieur

estimativa≈ 520 kcal35 g hidratos

Croque Monsieur met een slaatje

6.95

Croque Monsieur with salad

estimativa≈ 580 kcal38 g hidratosequilibrado 65

Croque Madame met slaatje en spiegelei

9.70

Croque Madame with salad and fried egg

estimativa≈ 670 kcal38 g hidratosequilibrado 65

Croque Hawaï met slaatje en ananas

9.70

Hawaiian Croque with salad and pineapple

estimativa≈ 630 kcal48 g hidratos

Croque Bolognaise met slaatje en spaghettisaus

10.80

Bolognese Croque with salad

estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosequilibrado 65

WRAPS

Wrap met kip

8.25

Chicken wrap

estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Wrap met zalmpescatarian

9.35

Salmon wrap

estimativa≈ 580 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Wrap op z'n Italiaansvegetarian

9.35

Italian style wrap

estimativa≈ 560 kcal48 g hidratosequilibrado 75

soep

Tomatenroomsoepvegetarian

Cream of tomato soup — met room

estimativa≈ 220 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Bloemkoolsoepvegetarian

Cauliflower soup

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Kippenroomsoep

Cream of chicken soup — met room

estimativa≈ 250 kcal14 g hidratosadequado para diabetes

Kervelsoepvegetarian

Chervil soup

estimativa≈ 140 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

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61veggie
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Sanduíches e sopas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe uma secção vegetariana com queijo de cabra, mel e sementes de pinheiro. Estão disponíveis sopa de couve-flor e massa spaghetti com queijo.

23 pratos vegetarianos e 0 veganos de 120

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Prático

Morada: Herenthoutseweg 149, 2200 Herentals
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +3214705585 info@innekes-lunchbox.be
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), innekes-lunchbox.be/
Registo: completude 67 %, confiança 79 %

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