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Pele Surf Shack

Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland

horário de abertura desconhecido

vegetarian restaurant€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 8 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

BREAKFAST
CHIA PUDDINGvegan
7.50
slow-soaked chia seeds, coconut yogurt, seasonal fruit and granola
estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos
PANCAKESvegan
14.00
stack of three fluffy pancakes, warm fruit, golden syrup & coconut cream
estimativa≈ 780 kcal95 g hidratos
OKONOMIYAKI PANCAKE
14.00
savoury pancake, spring onions, sesame seeds and topped with kewpie mayo and okonomiyaki sauce
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 69
GOLDEN TOFU ON SOURDOUGH
14.00
a creamy tofu salad made from seasoned tofu with fresh dill, pickled cucumber and celery
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
SMALL BITES
EDAMAME
10.00
steamed young soybeans served with sesame oil
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76
TOMATO & BASIL BRUSCHETTA
8.00
toasted bread topped with fresh tomatoes, basil, garlic and extra virgin olive oil
estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos
BLACK BEAN TOSTADA
14.00
Crispy tortilla served with black bean cream, cabbage and fresh tomato
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratosequilibrado 76
INDIAN VEGETABLE PAKORAvegan
9.50
Vegetable Pakora — crispy spiced vegetable fritters served with a plant-based yoghurt and coriander dip
estimativa≈ 350 kcal28 g hidratosequilibrado 65
CUCUMBER SALAD
7.00
a refreshing, light salad made with thinly sliced cucumber, japanese sunomono style
estimativa≈ 80 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
BIGGER BITES
SOUP OF THE WEEK
9.00
ask our staff for todays seasonal creation
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
PITA WITH PEA HUMMUS
14.00
with sugar snaps, green beans, pickled onion and crispy broad beans
estimativa≈ 510 kcal62 g hidratosequilibrado 86
SWEET POTATO BURGER
19.50
with a creamy sauce of fresh dill and pickled cucumber served with fries and mayo
estimativa≈ 850 kcal88 g hidratos
URAMAKI SUSHI
19.50
with red pepper, avocado, cucumber and pickled radish, topped with crispy oyster mushroom tempura, truffle mayo and teriyaki
estimativa≈ 620 kcal68 g hidratosequilibrado 80
SNACKS
FRIES
8.00
big island dip fries with mayonnaise or ketchup
estimativa≈ 550 kcal52 g hidratos
PATATJE VREDE
12.50
big island dip fries, homemade peanut sauce, mayonnaise, three ways of onion
estimativa≈ 720 kcal60 g hidratos
GYOZA
12.00
fried gyoza, wakame, soy sauce
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratos
BITTERBALLEN
9.00
from Rotterzwam with mustard
estimativa≈ 380 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
PIZZA’S
MARGHERITAvegan
17.50
Margherita Pizza — tomato sauce, vegan cheese and fresh arugula
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 73
VERDURE
19.50
Verdure Pizza — tomato sauce, aubergine, zucchini, olives, onion, sun-dried tomatoes and arugula
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 80
BIANCA
18.50
Bianca Pizza — mushrooms, vegan cheese, spinach and artichokes (no tomato sauce)
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 77
AL SOLE
19.50
Al Sole Pizza — light tomato sauce, mushrooms, sun-dried tomato, garlic and oregano
estimativa≈ 850 kcal110 g hidratosequilibrado 66
ZUCCHINI
19.50
Zucchini Pizza — tomato sauce, vegan cheese, zucchini, jalapeño, garlic cream, basil and pistachio
estimativa≈ 920 kcal105 g hidratosequilibrado 75
AUBERGINE
18.50
Aubergine Pizza — tomato sauce, vegan cheese, aubergine, fresh cherry tomatoes and arugula
estimativa≈ 880 kcal100 g hidratosequilibrado 73
MARINARA
17.50
Marinara Pizza — tomato sauce, onion, capers, olives, garlic, sun-dried tomatoes and oregano
estimativa≈ 800 kcal115 g hidratos
BAMBINO SAUSAGE
13.50
Bambino Sausage Pizza — margherita pizza for the little ones with sausages on top
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
SWEETS
BANANA CHOCO BREAD
7.50
served with miso caramel
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 40
CARROT CAKE
7.50
with coconut cream
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 39
CHEESE CAKE
8.50
Cheesecake — yuzu style
estimativa≈ 380 kcal35 g hidratospesado 41
CHOCOLATE FUDGE CAKE
9.00
with raspberry sauce
estimativa≈ 500 kcal52 g hidratospesado 32
ICECREAM
3.50
Ice Cream — from goodoo
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratospesado 42

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44dia
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem poucas opções com baixos hidratos de carbono. A maioria dos pratos baseia-se em massas ou fritos.

5 adequado para diabetes · 30 pratos

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Prático

Morada
Rechtestraat 24, 3151 HN Hoek van Holland
Horário
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Contacto
info@pelesurfshack.nl
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pelesurfshack.nl/

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