L'Hirondelle - Hoofddorp, Boslaan

Boslaan 7, 2132 RJ Hoofddorp

horário de abertura desconhecido

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 18 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Voorgerechten

Carpaccio

14.00

zoetzure rode ui | burrata | rucola | krokante ui | crispy chili

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Burratavegetarian

14.00

tomaat | perzik salsa | spinazie-pisctache pesto

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Korean Steak Tartaar

14.50

Korean Steak Tartare — radijs | rijst krokant | pittige mayonaise

estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Trio van Vispescatarian

16.60

Fish Trio — Paling van Eveleens | gerookte zalm | garnalen kroket

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Korean Chicken Skewers

12.50

kimchi van radijs en paksoi | togarashi

estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pomodori Soepvegetarian

8.50

Pomodori Soup — kruidenolie | bieslook

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Hoofdgerechten vlees

Javaanse Kipsaté

22.50

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Flat Iron Steak

26.50

l’Hirondelle boter | pastinaak | groentechips

estimativa≈ 650 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tournedos

32.50

dragon-peper-roomsaus | gepofte paprika | groentechips

estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tonijnsteakpescatarian

26.50

Tuna Steak — teriyakisaus | gegrilde limoen | gepofte paprika | groentechips

estimativa≈ 550 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Zalmfiletpescatarian

24.50

Salmon Fillet — gegratineerd | spicy red miso | kimchi van radijs en paksoi

estimativa≈ 520 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Portobello Burgervegetarian

19.50

uienchutney | bbq-mayonaise | tomaat | radijs | frites

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

Nagerechten

Coupe Sorbet

9.50

Sorbet Coupe — limoenijs | mango-ijs | drakenfruitijs | bosvruchtencompote | slagroom

estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 42

Banoffee Pie

10.50

banaan | gekarameliseerde melk | botercrème |

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 29

Affogato Deluxe

8.50

chocolade | vanille-ijs | espresso

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratospesado 42

Crème Brûlée

10.50

van witte chocolade | pure chocolade ganache

estimativa≈ 450 kcal30 g hidratospesado 38

Lunch

Paling van Eveleenspescatarian

18.50

Eel on Toast — toast | rouille | radijs | kruidensla

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Hete Kip

14.50

Spicy Chicken — gebakken paddenstoelen | huisgemaakte zoetzuur | tomaat | zwarte knoflook mayonaise

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kroketten

12.50

Beef Croquettes — twee rundvleeskrokketten | salade | mosterd

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Tonijnsaladepescatarian

14.50

Tuna Salad — kimchi van radijs en paksoi | pittige mayonaise

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Steak Sandwich

16.50

cheddar | uienchutney | rode chimichurri | rucola

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Gerookte Zalmpescatarian

14.50

Smoked Salmon — radijs | mesclun | pittige mayonaise

estimativa≈ 480 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Twaalf Uurtje

16.50

Twelve O'Clock Lunch Deal — soep keuze uit: pomodori of mosterd met broodje kroket keuze uit: rundvlees, garnaal (suppl. garnalen kroket + 2,75) of vega en keuze uit broodje: carpaccio, gerookte zalm of burrata

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Uitsmijters

naturelvegetarian

10.00

Uitsmijter Naturel — keuze uit wit of bruin brood

estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

kaasvegetarian

1.50

Uitsmijter Cheese

estimativa≈ 120 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

ham

1.50

Uitsmijter Ham

estimativa≈ 100 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

spek

1.50

Uitsmijter Bacon

estimativa≈ 150 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

champignonvegetarian

1.50

Uitsmijter Mushroom

estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Bites

Oesterspescatarian

5.50

Oysters — Geay | passievrucht-yuzu dressing

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Garlic Breadvegetarian

7.50

knoflookbrood uit de oven

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Breekbroodvegetarian

7.50

knoflookboter | olijfolie | kruidenzout

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratos

Soep

Pomodorisoepvegetarian

8.50

Pomodoro Soup — basilicum | kruidenolie

estimativa≈ 180 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Mosterdsoep

8.50

Mustard Soup — bacon crumble | groene olie

estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Voorgerechten

Steak Tartaar

14.50

Steak Tartare — radijs | rijst krokant | pittige mayonaise

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Chicken Skewers

12.50

kimchi van radijs en paksoi | togarashi

estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 76

Gamba Pil Pilpescatarian

15.50

pittige knoflookolie | bosui | bieslook | rode peper

estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Krokante Auberginevegan

12.50

Crispy Eggplant — harissa | pittige red miso | bieslook

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Hoofdgerechten vlees

l’Hirondelle Burger

19.50

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratospesado 43

Lamsfilet

28.50

Lamb Fillet — rode chimichurri | groene asperge | groentecrème

estimativa≈ 550 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Hoofdgerechten vis

Zeetong à la Meunière (400g )pescatarian

36.50

Sole Meunière — kappertjesboter

estimativa≈ 620 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Hoofdgerechten vega

Bloemkool Steakvegetarian

19.50

Cauliflower Steak — pittige red miso | krokante ui | groentecrème | gepofte paprika

estimativa≈ 410 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Frisse Salades

Tomaten Saladevegetarian

5.00

Tomato Salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Groene Saladevegetarian

5.00

Green Salad

estimativa≈ 100 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Bijgerechten

Geroosterde Aardappelenvegetarian

6.50

Roasted Potatoes

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Gebakken Paddenstoelen en Uivegetarian

5.00

Fried Mushrooms and Onions

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Zoete Aardappel Fritesvegetarian

8.50

Sweet Potato Fries — truffelmayonaise | parmezaanse kaas

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratos

Verse Fritesvegetarian

6.50

French Fries

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratos

Koreaanse Mais Ribsvegetarian

7.50

Korean Corn Ribs

estimativa≈ 220 kcal28 g hidratosequilibrado 67

Nagerechten

Banoffee Taart

10.50

Banoffee Cake — banaan | dulche de leche | botercrème

estimativa≈ 650 kcal68 g hidratospesado 26

Tartelette

10.50

Lemon Tartlet — lemoncurd | meringue | sinaasappelijs

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 32

Voor de kids

Kindermenu

10.50

estimativa≈ 850 kcal85 g hidratos

Bites

Kalfskvlees bitterbal 8 stuks

11.50

Veal Bitterballen — Grove mosterd

estimativa≈ 880 kcal40 g hidratosadequado para diabetes

Vega bitterbal 8 stuks (V)vegetarian

11.50

Vegetarian Bitterballen — Grove mosterd

estimativa≈ 820 kcal45 g hidratosadequado para diabetes

Spicy kip bitterbal 8 stuks

11.50

Spicy Chicken Bitterballen — Spicy mayonaise

estimativa≈ 920 kcal42 g hidratosadequado para diabetes

Chorizo kroketjes 8 stuks

11.50

Chorizo Croquettes — Zwarte peper mayonaise

estimativa≈ 950 kcal40 g hidratosadequado para diabetes

Rucola kaaskroketjes 8 stuks (V)vegetarian

11.50

Rucola Cheese Croquettes — Zwarte peper mayonaise

estimativa≈ 860 kcal42 g hidratosadequado para diabetes

Garnalenkroketjes 8 stuks

13.50

Shrimp Croquettes — Zwarte peper mayonaise

estimativa≈ 840 kcal44 g hidratosadequado para diabetes

Kaasloempia’s 8 stuks (V)vegetarian

11.00

Cheese Spring Rolls — Chili saus

estimativa≈ 900 kcal48 g hidratos

Gemengd bittergarnituur 10stuks

13.50

Mixed Bittergarnituur — mosterd | mayonaise | chilisaus

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Garlic bread (V)vegetarian

8.50

Garlic Bread — pinsa met knoflookboter en Grana Padano

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratos

Keuze 3-gangen menu

46.50

3-Course Menu

estimativa≈ 1800 kcal150 g hidratospesado 31

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75dia
scoreestimativa

Amplas opções baixas em hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias proteínas com vegetais. Existem muitos pratos com baixo índice glicémico.

40 adequado para diabetes · 63 pratos

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Prático

Morada: Boslaan 7, 2132 RJ Hoofddorp
Horário: ainda não se sabe
Contacto: +32235624628 info@lhirondelle.nl
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lhirondelle.nl/
Registo: completude 67 %, confiança 100 %

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