Grieks Restaurant Kreta IJmuiden

Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden

Fechado agora · abre 16:30

Greek€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 9 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

NAGERECHTEN

Banaan Royalevegetarian

8.75

Banana Royale — Vanille ijs met banaan, chocoladesaus en slagroom

estimativa≈ 580 kcal62 g hidratospesado 29

Pagoto me kerasivegetarian

8.75

Cherry Ice Cream — Vanille ijs met kersen en slagroom

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 35

Pagoto me zesta kerasia kai likervegetarian

9.25

Warm Cherry Ice Cream — Vanille ijs met warme kersen, slagroom en likeur

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratospesado 33

Pagoto me froutavegetarian

9.25

Fruit Ice Cream — Vanille ijs met verse vruchte en slagroom

estimativa≈ 410 kcal42 g hidratospesado 36

Froutosalatavegetarian

8.75

Fruit Salad — Verse vruchten met slagroom

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Dame blanchevegetarian

8.75

Vanille ijs met warme chocoladesaus en slagroom

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 28

Pagoto me zesti caramelavegetarian

8.75

Caramel Ice Cream — Vanille ijs met warme caramelsaus en slagroom

estimativa≈ 540 kcal55 g hidratospesado 27

Jiaourti me melivegetarian

8.75

Greek Yogurt with Honey and Walnuts — Griekse yoghurt met honing en walnoten

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos

Baklavavegetarian

8.75

Grieks gebak van dun bladerdeeg, gevuld met walnoten, honing en slagroom

estimativa≈ 450 kcal42 g hidratospesado 34

Baklava me pagotovegetarian

9.00

Baklava with Ice Cream — Baklava met vanille ijs en slagroom

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratospesado 27

Pedigo pagotovegetarian

6.00

Kids Ice Cream — Kinderijs met chocoladesaus en slagroom

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 35

Avocanto me pagotovegetarian

9.25

Advocaat Ice Cream — Vanille ijs met advocaat en slagroom

estimativa≈ 510 kcal45 g hidratospesado 29

Koekjesdessertvegetarian

9.25

Cookie Dessert — Mousse op een bodem van chocoladebiscuit met een heerlijke topping van chocolade praline koek

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratospesado 29

Sokolatinevegetarian

9.25

Sokolatine Chocolate Cake — Griekse chocoladetaart met ijs en slagroom

estimativa≈ 650 kcal58 g hidratospesado 26

Fraules (seizoen)vegetarian

9.25

Strawberry Ice Cream — Vanille ijs met verse aardbeien en slagroom

estimativa≈ 410 kcal40 g hidratospesado 36

KRIA OREKTIKA - KOUDE VOORGERECHTEN

Tzazikivegetarian

7.75

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knofl ook en kruiden

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Voutirovegetarian

5.00

Herb Butter with Baguette — Kruidenboter met stokbrood

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Fettavegetarian

10.25

Feta Cheese — De traditi onele Griekse schapenkaas

estimativa≈ 310 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Elies ke piperjesvegan

7.00

Olives and Peperoni — Olijven en peperoni

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Taramapescatarian

9.75

Griekse viskuitmousse

estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Tonnos salatapescatarian

9.75

Tuna Salad — Tonijnsalade op griekse wijze bereid

estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kapnisto solomospescatarian

14.25

Smoked Salmon — Gerookte zalm gevuld met gekruide roomkaas en kappertjes pijnboompitt en en dressing

estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Carpaccio

15.50

Beef Carpaccio — Een uit Italië overgewaaide specialiteit van fl interdunne ossenhaas op een bedje van salade, met kappertjes, pijnboompitt en, kaas, olijfolie en citroen

estimativa≈ 310 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pikilia (warm en koud)pescatarian

19.00

Mixed Appetizer Platter — Een combinati e van voorgerechten nummer 1, 7, 15, 17, 19, 21 op een schaal

estimativa≈ 1100 kcal60 g hidratos

Soep van de dag

7.25

Soup of the Day

estimativa≈ 200 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Choriathikisalatavegetarian

10.25

Greek Salad — Griekse boerensalade van tomaat, peperoni, komkommer, uien, witt e kool, fett a kaas en olijven

estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

ZESTA OREKTIKA - WARME VOORGERECHTEN

Skordopsomovegan

7.00

Garlic Grilled Bread — Brood van de grill met verse knofl ook en oregano

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

Keftedes

11.00

Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes in tomatensaus

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tiri sto Fournovegetarian

12.75

Baked Feta — Fett a kaas uit de oven met tomaat en ui

estimativa≈ 380 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Fetta speciaalvegetarian

13.00

Feta Special — Griekse fett akaas in bladerdeeg overgoten met ouzo, sesamzaad en honing

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

Dolmadakia

11.00

Dolmades — Gevulde wijnbladeren met gehakt en rijst

estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Sardeles tiganitespescatarian

13.50

Fried Sardines — Gebakken sardientjes met knofl ooksaus en verse knofl ook

estimativa≈ 340 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Saganakivegetarian

12.75

Gepaneerde griekse schapenkaas

estimativa≈ 360 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Melitzanes Tiganitavegetarian

13.00

Fried Eggplant — Gebakken aubergine met tzaziki en kaas

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Kalamariapescatarian

10.75

Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knofl ooksaus en verse knofl ook

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Kolokithia Tiganitavegetarian

13.00

Fried Zucchini — Gebakken courgett e met tzaziki en kaas

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Spanakopitavegetarian

9.75

Bladerdeeg gevuld met spinazie en fett a kaas

estimativa≈ 340 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Midia Tiganitapescatarian

10.50

Fried Mussels — Gebakken mosselen met knofl ooksaus en verse knofl ook

estimativa≈ 310 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Manitaria

12.50

Stuffed Mushrooms — Gevulde champignons met gehakt en kaassaus uit de oven

estimativa≈ 280 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Scampi’s Fournoupescatarian

13.25

Baked Scampi — Uit de oven met tomatensaus en fett a kaas

estimativa≈ 290 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Scampi’s me voutiropescatarian

13.25

Scampi with Herb Butter — Uit de oven met kruidenboter

estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

SALATES - SALADES

Laganosalatavegan

8.00

Cabbage Salad — Koolsalade

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Salade van de Chef

16.00

Chef's Salad — Diverse sla soorten met gegrilde kipreepjes, zongedroogde tomaten, pijnboompitt en, croutons, kaas en dressing

estimativa≈ 450 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

THALASSINA - VISGERECHTEN

Visschotel Speciaal (2 pers)pescatarian

62.50

Special Fish Platter — Gegrild: 2 forellen, 2 zalmfi lets, 4 scampi’s met boerensalade en rijst

estimativa≈ 1600 kcal110 g hidratos

Glossis Mikrespescatarian

26.75

Fried Sole — Gebakken slibtongetjes met rijst en salade

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Solomospescatarian

25.75

Grilled Salmon — Gegrilde zalmfi let, rijst, frites en salade

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos

Poseidon schotelpescatarian

29.75

Poseidon Platter — Slibtong, zalm, 2 gamba’s, gebakken aardappelen en boerensalade

estimativa≈ 780 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Scampi’spescatarian

25.75

Scampi — Gegrild of gebakken, rijst, frites en salade

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratos

Santorini schotelpescatarian

28.75

Santorini Platter — Gebakken of gegrilde forel, scampi’s en een spies met zalm en kabeljauwfi let, rijst, frites en salade

estimativa≈ 880 kcal70 g hidratosequilibrado 66

Tsipourapescatarian

27.75

Grilled Dorade — Verse dorade gegrild of gebakken met rijst, frites en boerensalade

estimativa≈ 840 kcal70 g hidratosequilibrado 67

CHORTOFAGAGITA - VEGETARISCHE GERECHTEN

Vegetarische musakavegetarian

24.50

Vegetarian Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel, champignon en courgett e, overgoten met bechamelsaus en geraspte Griekse kaas, rijst en salade

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 66

Diaforavegetarian

24.50

Spanakopita, aubergine en aardappelen uit de oven met rijst, tzaziki en salade

estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 66

HOOFDGERECHTEN VAN DE GRILL

Giros

22.75

Gyros — Gesneden varkensvlees met friet

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos

Bifteki

22.75

Gehakt met fett a kaas gevuld, geserveerd met giros en rijst

estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos

Kip-sufl aki

23.50

Chicken Souvlaki — 2 spiezen van kipfi let, met giros en frites

estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos

Sufl aki Speciaal

26.75

Souvlaki Special — Varkenshaas aan een spies met rode saus, uien, paprika, giros, rijst en frites

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratos

Giros Speciaal

23.75

Gyros Special — Giros met champignonroomsaus en kaas uit de oven, geserveerd met frites (géén tzaziki)

estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos

Lamskoteletten

29.75

Lamb Chops — 5 lamskotelett en, giros, rijst en frites

estimativa≈ 980 kcal70 g hidratos

Ifi geniaschotel

23.75

Ifigenia Platter — 4 gehaktrolletjes van de grill, overgoten met champignonroomsaus rijst en aardappelen uit de oven (géén tzaziki)

estimativa≈ 780 kcal60 g hidratos

Mixed grill

28.25

Diverse gegrilde soorten vlees met giros en frites

estimativa≈ 920 kcal55 g hidratos

Samos Schotel

23.75

Samos Platter — Giros met gebakken inktvis en frites

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

Hermus Schotel

24.75

Hermus Platter — Suzuki, sufl aki, varkenshaas, giros en rijst

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos

Dias Schotel

25.50

Dias Platter — 2 lamskotelett en, kipsufl aki, giros, rijst en frites

estimativa≈ 1050 kcal75 g hidratos

Ossenhaas

30.50

Beef Tenderloin — Ossenhaas, giros, rijst en frites

estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos

Lamshaas

30.50

Lamb Tenderloin — Met giros, aardappelen uit de oven en rijst

estimativa≈ 820 kcal50 g hidratosequilibrado 70

SCHOTELS VOOR MEERDERE PERSONEN

Meteoraschotel (2 pers)

60.00

Meteora Platter — 2 varkenshaas, 2 lamskotelett en, 2 sufl aki’s, musaka, giros, rijst, frites en saus van de kok

estimativa≈ 2400 kcal180 g hidratospesado 42

Olympiaschotel (2 pers)

62.50

Olympia Platter — 2 ossenhaas, 2 kipsufl aki’s, 2 sufl aki’s, giros, rijst, frites en saus van de kok

estimativa≈ 2300 kcal170 g hidratospesado 42

GRIEKSE SPECIALITEITEN

Specialiteit van de kok

28.50

Chef's Special — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, giros, rijst, frites en tzaziki

estimativa≈ 980 kcal75 g hidratos

Onasisschotel

32.50

Onassis Platter — Spies met zalmfi let en kabeljauw, scampies, ossenhaas, varkenshaas, giros, knofl ooksaus, rijst, gebakken aardappeltjes, tzaziki en boerensalade

estimativa≈ 1100 kcal70 g hidratosequilibrado 70

Filetto Aphrodithe

30.25

Gegrilde ossenhaas, overgoten met Griekse paprikaroomsaus, rijst en frites

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Filetto Artemis

33.75

Sappig gegrilde T-bonesteak op Griekse wijze gekruid, geserveerd met peperroomsaus, rijst en frites

estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos

Psaronefri

27.50

Gegrilde varkenshaas, overgoten met een romige champignonroomsaus, rijst en frites

estimativa≈ 880 kcal75 g hidratosequilibrado 66

Exochico

26.75

Een aromati sche stoofschotel van het Griekse platt eland. Bereid in de oven met gekruid lamsvlees, diverse groenten, griekse aardappelen en fett a

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Stifado

26.50

Een traditi onele stoofschotel van gemarineerd lamsvlees met sjalotjes en fett a

estimativa≈ 680 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Musaka

25.50

Moussaka — Een ovenschotel van laagjes aubergine, aardappel en gehakt, overgoten met bechamelsaus, geraspte Griekse kaas en fett a. Geserveerd met een boerensalade

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

PANNETJES

Kotopoulo Tiganaki

28.50

Pannetje met kipfi let en diverse groenten in roomsaus met fett a.

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Chirino Tiganaki

29.50

Pannetje met stukjes varkenshaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.

estimativa≈ 680 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tiganaki fi leto moschari

31.50

Tiganaki Filetto Moschari — Pannetje met stukjes ossenhaas en diverse groenten gefl ambeerd met metaxa 7*, geserveerd in champignonroomsaus met fett a.

estimativa≈ 660 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

KINDERMENU’ S

Sufl aki

14.75

Kids Souvlaki — Met frites, appelmoes en salade

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratosequilibrado 71

Gehakt

14.75

Kids Meatballs — Met frites, appelmoes en salade

estimativa≈ 600 kcal50 g hidratosequilibrado 65

Kipfi let

14.75

Kids Chicken Fillet — Met frites, appelmoes en salade

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 77

SYDNODEY TIKA - BIJGERECHTEN

Gigantesvegetarian

5.00

Grote witt e bonen

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 87

Melitzanesvegetarian

5.00

Gestoofde aubergine

estimativa≈ 150 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Rizivegetarian

5.00

Rijst in tomatensaus

estimativa≈ 210 kcal38 g hidratos

P atatesvegetarian

4.50

Fries — Frites

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

Patates Stronglivegetarian

4.50

Fried Potatoes — Gebakken aardappelen

estimativa≈ 280 kcal28 g hidratos

P atates Fournouvegetarian

4.50

Greek Oven Potatoes — Griekse aardappelen uit de oven

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

Extra giros

8.75

Extra Gyros

estimativa≈ 350 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Sperziebonenvegetarian

5.00

Green Beans

estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Cozinha grega com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe uma secção vegetariana com musaka vegetariana e o prato Diafora. As entradas incluem tzaziki, saganaki e spanakopita.

37 pratos vegetarianos e 3 veganos de 89

73dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O restaurante oferece várias proteínas e saladas. Os pratos de grelhados vêm geralmente com arroz e batatas fritas.

35 adequado para diabetes · 89 pratos

Avaliações

Avaliar

Ainda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.

Prático

Morada: Kennemerlaan 116, 1972 ES IJmuiden
Horário: Seg16:30–22:00
Ter16:30–22:00
Qua16:30–22:00
Qui16:30–22:00
Sex16:30–22:00
Sáb16:30–22:00
Dom16:30–22:00
Contacto: +32255525231
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kreta-ijmuiden.nl/

É dono do Grieks Restaurant Kreta IJmuiden? Reivindica o teu local.

Grieks Restaurant Kreta IJmuiden

Menu

Cozinha grega com opções vegetarianas

Opções com poucos hidratos

Avaliações

Prático