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Au Soleil d'Afrique

Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles

Fechado agora · abre 17:30

African
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 6 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Nos Spécialités
ASSIETTE MIXTE SOLEIL D'AFRIQUE
African Mixed Platter — Assortiment de samoussas, plat végétarien, ailes de poulet, bananes, riz et sauces
estimativa≈ 1250 kcal110 g hidratospesado 44
FILET DE TILAPIA
Tilapia Fillet — Filet de tilapia avec riz, bananes et sauce yassa
estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 77
AILES DE POULET
Chicken Wings with Mafé Sauce — 5 pièces d'ailes de poulet avec riz et sauce mafé
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Entrées
BANANES PLANTAIN FRITES
Fried Plantains — Servies avec une sauce épicée
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
FALAFELSvegetarian
Boulettes de pois chiches aux herbes et épices (8 pièces)
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosequilibrado 67
PATATES DOUCES FRITES
Fried Sweet Potatoes — Accompagnées de sauce arachide maison
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratosequilibrado 65
SAMOUSSAS BŒUF
Beef Samosas — Beignets triangulaires farcis avec du bœuf haché épicé (5 pièces)
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
SAMOUSSAS LÉGUMESvegetarian
Vegetable Samosas — Beignets en tube farcis aux légumes et épices (10 pièces)
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos
Plats Principaux
POULET MAFÉ
Chicken Mafé — Cuisse de poulet mijotée dans une sauce à base d'arachide, servie avec du riz
estimativa≈ 780 kcal50 g hidratos
VIANDE DE CHÈVRE GRILLÉE
Grilled Goat Meat — Viande de chèvre grillée avec riz, bananes et sauce
estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos
PONDU / ISOMBE / SAKA-SAKA
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
POULET YASSA
Chicken Yassa — Cuisse de poulet marinée au citron et oignons, servie avec du riz
estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 71
Poissons
TILAPIA ENTIER
Whole Tilapia — Tilapia entier avec riz, bananes et sauce yassa
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 77
Végétarien
ASSIETTE VÉGÉTARIENNE MIXTEvegetarian
Mixed Vegetarian Platter — Samoussas végétariens, falafel, bananes, riz et sauces
estimativa≈ 1100 kcal120 g hidratospesado 42
Accompagnements
RIZ BLANC
White Rice — Riz parfumé parfaitement cuit
estimativa≈ 210 kcal45 g hidratos
SAUCE SUPPLÉMENTAIRE
Extra Sauce — Arachide, Yassa ou piment (au choix)
estimativa≈ 120 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Este menu ainda está correto?

48veggie
scoreestimativa

Cozinha africana com poucas opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe um prato vegetariano misto com samoussas, falafel, bananas e arroz. Também pode pedir falafels ou samoussas de legumes separadamente.

3 pratos vegetarianos e 0 veganos de 18

48dia
scoreestimativa

Pratos africanos e hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem muitos acompanhamentos de arroz e bananas. O Pondu tem 30 g de hidratos de carbono e índice glicémico baixo.

3 adequado para diabetes · 18 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Rue Longue Vie 10, 1050 Ixelles
Horário
Seg17:30–23:30
Ter17:30–23:30
Qua17:30–23:30
Qui17:30–23:30
Sex17:30–23:30
Sáb17:30–23:30
Dom17:30–23:30
Dîner: 17h30 - 23h30
Contacto
+32486302640
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soleildafrique.be/
Registo
completude 67 %, confiança 84 %

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