Wendla

Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen

Aberto agora · até 13:30

€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Maanantai 7.9

Aurapossu (FIN) GL

12.50

Pork with Aura cheese — Muusi ja Perunat

estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tonnikalapasta (G)L

12.50

Tuna pasta

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Tomaattinen nyhtökaurapaistos KGLvegan, vegetarian

12.50

Oat-based vegetable fry

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Pinaattikeitto KGLvegan, vegetarian

12.50

Spinach soup

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Persikkarahka GL

12.50

Peach quark

estimativa≈ 320 kcal30 g hidratos

Tiistai 8.9

BBQ-Broileri (FIN) GL

12.50

BBQ Chicken — Perunat ja Riisi

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 77

Lihapulla-nakkipannu GL

12.50

Meatball and sausage pan

estimativa≈ 680 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kasvismunakas KGLvegetarian

12.50

Vegetable omelette

estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Makkarakeitto GM

12.50

Sausage soup

estimativa≈ 410 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Karhunvadelmakiisseli GM

12.50

Bearberry jelly

estimativa≈ 250 kcal40 g hidratospesado 35

Keskiviikko 9.9

Tomaatti-Mozzarella kalaleike (G)L

12.50

Tomato Mozzarella fish fillet — Muusi ja Perunat

estimativa≈ 590 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Broilerikiusaus (FIN) GL

12.50

Chicken casserole

estimativa≈ 520 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kasvispannu KGLvegan, vegetarian

12.50

Vegetable pan

estimativa≈ 380 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Kasvissosekeitto KGLvegan, vegetarian

12.50

Vegetable puree soup

estimativa≈ 240 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Marjarahka GL

12.50

Berry quark

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratos

Torstai 10.9

Jauhelihakastike (FIN) GL

12.50

Minced meat sauce — Pasta ja Perunat

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Salamikiusaus GL

12.50

Salami casserole

estimativa≈ 550 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Linssibolognese KGLvegan, vegetarian

12.50

Lentil bolognese

estimativa≈ 480 kcal55 g hidratosequilibrado 86

Hernekeitto (FIN) GL

12.50

Pea soup

estimativa≈ 380 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 86

Letut (G)L

12.50

Pancakes

estimativa≈ 550 kcal70 g hidratos

Perjantai 11.9

Maissipaneroitu broilerleike GL

12.50

Corn-breaded chicken fillet — Kermaperunat ja Riisi

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Kinkkumunakas GL

12.50

Ham omelette

estimativa≈ 450 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kesäkurpitsa-papupaistos KGLvegan, vegetarian

12.50

Zucchini and bean fry

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Aurajuustokeitto GL

12.50

Aura cheese soup

estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Suklaavaahto GL

12.50

Chocolate mousse

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Keskiviikko 26.3

Silakkapihvit (G)L

Sprat patties — Muusi ja Peruna

estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosequilibrado 65

Kaalilaatikko (FIN) GL

Cabbage casserole

estimativa≈ 380 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Pinaattiletut K(G)Lvegetarian

Spinach pancakes

estimativa≈ 520 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Jauhelihakeitto GM

Minced meat soup

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Mansikkakiisseli GM

Strawberry jelly

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratospesado 32

Maanantai 24.3

Läskisoosi (FIN) GL

Pork fat sauce — Muusi ja Peruna

estimativa≈ 750 kcal40 g hidratosequilibrado 65

Linssi-kasvispata KGLvegan, vegetarian

Lentil vegetable stew

estimativa≈ 420 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85

Hedelmäsalaatti GM

Fruit salad

estimativa≈ 120 kcal25 g hidratos

Menu 1

Lasimestarin silakat

Glassmaster sprats

estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Lämminsavulohi (tsatsikikastike)pescatarian

Smoked salmon with tzatziki

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Vihreä salaattivegan, vegetarian

Green salad

estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Broiler-pastasalaatti

Chicken pasta salad

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos

Kananmunanpuolikkaatvegetarian

Boiled egg halves

estimativa≈ 150 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Palapaisti /Possun ulkofile, kermapippurikastike

Roasted pork tenderloin

estimativa≈ 550 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Lihapullat

Meatballs

estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Hunajaiset uunijuurekset/ Kasvisgratiini/ Paahdetut kauden kasviksetvegetarian

Honey roasted root vegetables

estimativa≈ 220 kcal32 g hidratosequilibrado 69

Perunat/ Kermaperunat/ Paahtoperunat/Perunasosevegan, vegetarian

Potatoes

estimativa≈ 250 kcal30 g hidratos

Talon omat sämpylätvegan, vegetarian

House-made rolls

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

Täytekakku

Layer cake

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37

Menu 2

Ceasarsalaatti (broiler, katkarapu, pekoni)

Caesar salad

estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Pastasalaatti (tonnikala, kinkku, broileri)

Pasta salad

estimativa≈ 380 kcal40 g hidratos

Kermainen lohikeitto/ Perinteinen lihakeitto/ Jauhelihakeitto/ Lempeän tulinen chorizokeitto

Assorted soups

estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Wendlan sämpylätvegan, vegetarian

Wendla rolls

estimativa≈ 180 kcal35 g hidratos

Mallasleipävegan, vegetarian

Malt bread

estimativa≈ 160 kcal30 g hidratos

Menu 3

Lime -chiligraavattulohi ( & wasabikastike)

Lime chili cured venison

estimativa≈ 210 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Paahdettu punajuuri-aurasalaattivegetarian

Roasted beetroot and blue cheese salad

estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Yrtein ryyditetty vihersalaattivegan

Herbed green salad

estimativa≈ 110 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Ylikypsää härkää punaviinikastikkeessa/ Paahtopaistia punaviinikastikkeessa/ Possun sisäfile kermakonjakkikastikkeessa

Beef or Pork main course

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Uunijuurekset/Paahdetut kauden kasviksetvegan

Roasted root vegetables

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 77

Menu 4

Fetajuustoa, melonia, marinoituja oliivejavegetarian

Feta, melon and olives

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Maalaisperunasalaattivegetarian

Country potato salad

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

Tomaatti-mozzarellasalaattivegetarian

Tomato mozzarella salad

estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Wendlan lempeän tulinen uunilohi

Spicy baked salmon

estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Sitruuna-timjami broileria/ Kesäkurpitsalasagne (kasvis)

Lemon thyme chicken or Zucchini lasagna

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Yrttiperunat/perunat/ riisi/ voi-tilliperunatvegetarian

Potatoes or Rice

estimativa≈ 220 kcal40 g hidratos

Paahdetut kauden kasviksetvegan

Roasted seasonal vegetables

estimativa≈ 150 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Menu 5

Maalaissalaattivegetarian

Country salad

estimativa≈ 250 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Kananmunan puolikkaatvegetarian

Boiled eggs

estimativa≈ 150 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Kylmäsavulohirullat

Cold smoked salmon rolls

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sillilajitelma

Herring platter

estimativa≈ 300 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Piimäjuustovegetarian

Quark cheese

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Possun uunifile, currykastike

Pork fillet with curry sauce

estimativa≈ 450 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Uunilohi

Baked salmon

estimativa≈ 400 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Uunijuureksetvegan

Baked root vegetables

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Punajuuri-Vuohenjuustopaistosvegetarian

Beetroot and goat cheese bake

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Leivät + levitteetvegetarian

Bread and spreads

estimativa≈ 300 kcal40 g hidratosequilibrado 65

Kakkuvegetarian

Cake

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37

Menu 6

Savulohisalaatti

Smoked salmon salad

estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Waldorffinsalaattivegetarian

Waldorf salad

estimativa≈ 320 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Naudan paahtopaisti, punaviinikastike

Roast beef with red wine sauce

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Paholaisen broileri

Devil's chicken

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Kasvisgratiinivegetarian

Vegetable gratin

estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Aura-Punajuuripaistosvegetarian

Blue cheese and beetroot bake

estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Joulumenu

Graavilohi

Gravlax

estimativa≈ 210 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Savukala

Smoked fish

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Kotijuustovegetarian

Cottage cheese

estimativa≈ 250 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Rosolli+kastikevegetarian

Rosolli

estimativa≈ 160 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Puolukkasurvosvegan

Lingonberry puree

estimativa≈ 90 kcal18 g hidratos

Perunalaatikko (imelä) / Bataattilaatikkovegetarian

Potato casserole

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Lanttulaatikko / Porkkanalaatikko / Maksalaatikkovegetarian

Root vegetable casseroles

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Joulukinkku+kastike/Luumutäytteinen uunifile

Christmas ham

estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Keitetyt perunatvegan

Boiled potatoes

estimativa≈ 110 kcal24 g hidratosadequado para diabetes

Joululeipä+voivegetarian

Christmas bread and butter

estimativa≈ 240 kcal25 g hidratos

Joulutorttuvegetarian

Christmas tart

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratos

Este menu ainda está correto?

88veggie
scoreestimativa

Variedade de opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui pratos como linssibolognese e kesäkurpitsa-papupaistos. Existem também sopas de espinafres e de legumes.

46 pratos vegetarianos e 20 veganos de 94

81dia
scoreestimativa

Amplas opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversos pratos principais proteicos e alternativas de vegetais. É fácil trocar as batatas ou o arroz por vegetais assados.

62 adequado para diabetes · 94 pratos

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Prático

Morada: Humppilantie 9 A, 31600 Jokioinen
Horário: Seg10:30–13:30
Ter10:30–13:30
Qua10:30–13:30
Qui10:30–13:30
Sex10:30–13:30
Sáb—
Dom—
Lounas arkisin 10.30 - 13.30
Contacto: +32408491395 info@wendla.fi
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wendla.fi/
Registo: completude 83 %, confiança 95 %

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