El Molino - Keerbergen, Lindenstraat

Lindenstraat 30, 3140 Keerbergen

Fechado agora · abre 16:00

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 7 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Lunchmenu

Soepje

17.00

Soup

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Scampis look

17.00

Garlic Scampi

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Scampis zafraan

17.00

Saffron Scampi

estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Scampis pikant

17.00

Spicy Scampi

estimativa≈ 310 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Postres

Queso cabrales con membrillovegetarian

Cabrales Cheese with Quince Paste — cabrales kaas met kweepeerpasta

estimativa≈ 380 kcal32 g hidratospesado 34

Sorbete de limonvegan

Lemon Sorbet — limoensorbet

estimativa≈ 140 kcal34 g hidratospesado 32

Sorbete de frambuesasvegan

Raspberry Sorbet — frambozensorbet

estimativa≈ 140 kcal34 g hidratospesado 32

Meulleux de chocolate con helado de vainilla

Chocolate Moelleux with Vanilla Ice Cream — chocolademoelleux met vanille ijs

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratospesado 26

Copa de vainilla con chocolate y nata

Dame Blanche — dame blanche

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 28

PLATO PRINCIPAL DE PESCADO / HOOFDGERECHTEN VIS

Paella de mariscopescatarian

Seafood Paella — paella van zeevruchten

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Zarzuela de mariscopescatarian

Seafood Zarzuela — zarzuela van zeevruchten

estimativa≈ 620 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Sepia a la plancha con patatas fritas y ensaladapescatarian

Grilled Cuttlefish with Fries and Salad — gegrilde inktvis met frietjes en salade

estimativa≈ 720 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Calamares con patatas fritas y ensaladapescatarian

Squid with Fries and Salad — calamares met frietjes en salade

estimativa≈ 750 kcal58 g hidratosequilibrado 65

PLATO PRINCIPAL DE CARNE / HOOFDGERECHTEN VLEES

Lomo Adobado con patatas fritas y ensalada

Marinated Pork Loin with Fries and Salad — gemarineerd varkensgebraad met frietjes en salade

estimativa≈ 820 kcal55 g hidratos

Chuletas de cordero lechal con patatas fritas y ensalada

Lamb Chops with Fries and Salad — lamskoteletjes met frietjes en salade

estimativa≈ 880 kcal55 g hidratos

Bistec con patatas fritas y ensalada

Steak with Fries and Salad — steak met frietjes en salade +/- 300g

estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos

PLATO PRINCIPAL VEGETARIANO / HOOFDGERECHTEN VEGETARISCH

Paella con verdurasvegetarian

Vegetable Paella — paella met groenten

estimativa≈ 680 kcal82 g hidratosequilibrado 72

Tortilla con cebolla enteravegetarian

Spanish Omelette — aardappeltortilla

estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Ensalada mixta con queso de cabra y esparragosvegetarian

Mixed Salad with Goat Cheese and Asparagus — gemengde salade met geitenkaas en asperges

estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

PLATOS PARA NIÑOS / KINDERGERECHTEN

Palitos de pescado con patatas fritas

Fish Sticks with Fries — fishsticks met frietjes

estimativa≈ 650 kcal62 g hidratosequilibrado 71

Curryworst con patatas fritas

Currywurst with Fries — curryworst met frietjes

estimativa≈ 850 kcal65 g hidratos

Nuget de pollo con patatas fritas

Chicken Nuggets with Fries — Kippennuggets met frietjes

estimativa≈ 820 kcal60 g hidratos

SUPLEMENTO / SUPPLEMENTEN

Salsa ali-oli

Ali-oli Sauce — looksaus

estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Salsa mahonesa

Mayonnaise — mayonaise

estimativa≈ 110 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Salsa brava

Brava Sauce — pikante brava saus

estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetes

Salsa de champinon

Mushroom Sauce — champignonsaus

estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Salsa a la pimienta

Pepper Sauce — pepersaus

estimativa≈ 140 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Salsa de queso cabrales

Cabrales Cheese Sauce — cabrales kaassaus

estimativa≈ 180 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Tapas

Calamarespescatarian

Fried Calamari — verse gefrituurde inktvisringen

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Almejas al ajillopescatarian

Clams with Garlic — schelpjes in look

estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Boquerones fritospescatarian

Fried Anchovies — gefrituurde ansjovis

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Boquerones en vinagrepescatarian

Anchovies in Vinegar — ansjovis in azijn

estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gambas a la planchapescatarian

Grilled Prawns — gegrilde gamba's (8 stuks)

estimativa≈ 240 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Gambas al ajillopescatarian

Garlic Prawns — scampi's in looksaus (8 stuks)

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Patatas bravas o ali-olivegetarian

Patatas Bravas — gefrituurde aardappeltjes

estimativa≈ 420 kcal35 g hidratos

Tortilla de patata enteravegetarian

Potato Tortilla — aardappeltortilla

estimativa≈ 550 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Surtido de ibericos

Iberico Ham Selection — assortiment iberico

estimativa≈ 480 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Sepia a la plancha trincheradapescatarian

Grilled Cuttlefish — gesneden octopus gegrild

estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Chipirones rebozadospescatarian

Fried Baby Squid — gefrituurde mini inktvisjes

estimativa≈ 410 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Plato de jamon iberico

Iberico Ham — spaanse ham

estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Plato de queso manchegovegetarian

Manchego Cheese — spaanse kaas

estimativa≈ 380 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Croquetas de jamon iberico (6 uds.)

Iberico Ham Croquettes — gefrituurde kroketten van spaanse ham

estimativa≈ 540 kcal36 g hidratosadequado para diabetes

Mejillones rellenospescatarian

Stuffed Mussels — gevulde mosselen

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Empanadilla de atun (5 uds.)pescatarian

Tuna Empanadilla — gevulde tonijnpastijtjes

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Empanadilla de carne (5 uds.)

Meat Empanadilla — gevulde vleespastijtjes

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Empanadilla de pollo (5 uds.)

Chicken Empanadilla — gevulde kippenpastijtjes

estimativa≈ 630 kcal55 g hidratosequilibrado 65

Chorizo frito (3 uds. )

Fried Chorizo — gebakken chorizo

estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetes

Lomo adobado trincherado

Marinated Pork Loin — gemarineerd varkensgebraad

estimativa≈ 350 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Aceitunasvegan

Olives — olijven

estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

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Prático

Morada: Lindenstraat 30, 3140 Keerbergen
Horário: Segfechado
Ter16:00–22:00
Qua16:00–22:00
Qui16:00–22:00
Sex12:00–15:00, 16:00–22:00
Sáb16:00–22:00
Domfechado
elke eerste zondag van de maand open van 12u tot 20u
Contacto: +32475412870 resto@el-molino.be
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-molino.be/

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