Tajin Restaurant
Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Fechado agora · abre 17:00
AfricanMoroccan€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Brot-Dips
Brot-Dips
5.90
Bread Dips
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Vorspeisen
Briwat Veganvegan
6.90
Vegan Briwat
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Hummusvegan
5.90
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian
5.90
Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 65
Tomate-Aubergine-Dipvegan
5.90
Tomato Eggplant Dip
estimativa≈ 240 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Briwat
6.90
Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
estimativa≈ 380 kcal32 g hidratos
Briwat Hähnchen
6.90
Chicken Briwat
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Salate
Barba-Salatvegan
8.90
Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
estimativa≈ 420 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
EL Malfoufvegetarian
6.90
gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratosequilibrado 69
Dallah-Salatvegetarian
8.90
Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing
estimativa≈ 450 kcal32 g hidratos
Couscous-Salatvegetarian
8.50
Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl
estimativa≈ 380 kcal55 g hidratos
Mosaik Platte
23.90
Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl
estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 38
Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan
Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing
estimativa≈ 260 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Tajines
Tajine Tuareg
21.90
in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Tajine Beduinen
22.50
zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel
estimativa≈ 580 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Tajine Kesta
24.90
selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce
estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tajine Hummusuvegan
24.90
selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Tajine Assfipescatarian
24.90
Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Tajine Nomaden
25.90
zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
estimativa≈ 680 kcal38 g hidratosequilibrado 65
Tajin Toubkal
23.90
geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss
estimativa≈ 590 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Tajine Berber
23.90
klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und
estimativa≈ 550 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Tajin Marhaba
26.90
zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout
estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosequilibrado 65
Spezialitäten
Falafel Tellervegan
20.90
Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis
estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 76
Kestagrill
23.90
Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Kassbavegan
21.90
Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone
estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 91
Bouznika
22.90
Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis
estimativa≈ 480 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Asilah
22.90
Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 76
Tétouanvegetarian
21.90
Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat
estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 78
Hand der Fatimavegetarian
22.50
Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratosequilibrado 66
Loubiavegan
21.90
Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
Schälchen-Kollektionvegan
24.90
Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 70
Mssaman
Orientalisticavegan
21.90
Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin
estimativa≈ 620 kcal50 g hidratosequilibrado 74
Dakhla-Rollenvegan
18.50
Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 74
Mediterranvegan
21.50
Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus
estimativa≈ 550 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Morgenlandvegetarian
22.90
Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing
estimativa≈ 680 kcal35 g hidratosequilibrado 74
Berber-Rollevegetarian
Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratos
Fés-Rolle
19.90
Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
estimativa≈ 590 kcal45 g hidratosequilibrado 73
Meknés-Rolle
19.50
Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat
estimativa≈ 640 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Bastilla
Bastilla Hähnchen
24.90
Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
estimativa≈ 720 kcal55 g hidratos
Bastilla Veganvegan
23.90
Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratos
Bastilla Fischpescatarian
25.90
Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Nachtisch
Essaouira Eis
7.90
Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße
estimativa≈ 320 kcal42 g hidratospesado 42
Agadir Eis
7.90
Agadir Ice Cream
estimativa≈ 280 kcal30 g hidratospesado 42
Casablanca Eis
7.90
Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße
estimativa≈ 450 kcal40 g hidratospesado 34
Atlas-Braut
8.90
Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis
estimativa≈ 520 kcal55 g hidratospesado 31
Kotobia
8.90
Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis
estimativa≈ 480 kcal50 g hidratospesado 33
Mandeltörtchen
8.90
Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis
estimativa≈ 460 kcal42 g hidratospesado 34
Souk-Teller
21.50
Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln
estimativa≈ 1200 kcal140 g hidratospesado 37
Este menu ainda está correto?
95veggie
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Variedade de pratos marroquinos
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem muitas opções vegetarianas como a Tajine Hummusu e o Loubia. Estão disponíveis pratos vegan como a Bastilla Vegan e a Barba-Salat. Quem come carne pode escolher a Tajine Beduinen.
22 pratos vegetarianos e 14 veganos de 48
78dia
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Ricas opções de tajines
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece diversos tajines e especialidades ricos em proteínas. Existem várias opções com baixo índice glicémico.
19 adequado para diabetes · 48 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
- Horário
- SegfechadoTer17:00–22:00Qua17:00–22:00Qui17:00–22:00Sex17:00–23:00Sáb17:00–23:00Dom17:00–22:00Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
- Contacto
- +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 94 %