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Blanco - Knokke-Heist, Keith Haringplein

Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist

Fechado agora · abre 18:00

Mexican€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 6 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 6 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

APERO BITES
BROOD (V)vegetarian
7.00
Bread of the day — Bake of the day
estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos
OESTER (1ST)pescatarian
5.00
Oysters — Granité - herbas de la dunas
estimativa≈ 80 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
KROKETJES (4ST)
16.00
Pulled pork croquettes — Pulled pork - molé
estimativa≈ 380 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
CECINA
14.00
Spaanse runderham
estimativa≈ 210 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
NACHOS GUACAMOLE (V)vegetarian
9.00
Nachos with guacamole
estimativa≈ 550 kcal48 g hidratos
SHARING STARTERS
KRAB BERGAMOT*pescatarian
35.00
Crab ceviche — Ceviche bergamot – komkommer – Chipotlé – Koolrabi
estimativa≈ 280 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
GAMBERO ROSSO*pescatarian
35.00
Red shrimp ceviche — Ceviche - kokos - furikake - jalapeño
estimativa≈ 310 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
WATERMELOEN (V)vegetarian
22.00
Watermelon ceviche — Ceviche yoghurt - avocado
estimativa≈ 220 kcal22 g hidratosequilibrado 71
TOSTADA TONIJN (2ST)pescatarian
26.00
Tuna tostada — Tostada - caesardressing otoro tonijn - salsa macha
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
TAMALÉ LANGOUSTINE (4ST)pescatarian
30.00
Langoustine tamale — Pozole – basilicum - ingelegde tomaat
estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
TARTAAR / BRIOCHE*
26.00
Pastrami tartare with brioche — Pastrami - mole - ingelegde jalapeño
estimativa≈ 450 kcal28 g hidratos
MILLEFEUILLE RODE BIETvegan
24.00
Beetroot millefeuille — Soja bb - boekweit - rode biet - Chipotlé
estimativa≈ 260 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
SHARING MAINS
RIB EYE
60.00
Rib eye steak — Mole - girolles
estimativa≈ 750 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
TARBOT*pescatarian
80.00
Turbot — Sauce vierge - citroen kappertjes - chips (2 PERSONEN)
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratos
TACO EL PASTOR
42.00
Al Pastor taco — Traag gegaard varkensvlees pico de gallo - kerrie - ananas
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosequilibrado 65
TACO BEEF
42.00
Beef taco — Barbacoa - bataat - mosterdzaad
estimativa≈ 610 kcal48 g hidratosequilibrado 78
TACO VEGGIE (V)vegetarian
36.00
Veggie taco — Aubergine - feta - granaatappel - baba ganoush
estimativa≈ 480 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SIDE DISHES
XNIPEC (PIKANT)vegan
7.00
Xnipec salsa — Mexicaanse salsa van tomaat
estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
MAÏS SALADEvegan
8.00
Corn salad — Rode bonen - paprika - chipotle
estimativa≈ 180 kcal24 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
MEXICAN FRIED RICE
10.00
J alapeño - soja - gember
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
MILLION LAYERS POTATOES (4ST)vegetarian
8.00
Million layers potatoes — Chipotle - ajuin - Oud Brugge kaas
estimativa≈ 450 kcal35 g hidratos
BURRATAvegetarian
14.00
Burrata with gazpacho — Gazpacho - jalapeño
estimativa≈ 380 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
GUACAMOLEvegan
9.00
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
CAVIAR IMPERIAL HERITAGE (30GR)pescatarian
75.00
Imperial Heritage Caviar
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
FORMULAS
CHEF’S CHOICE
89.00
Chef's Choice Tasting Menu — Full experience, tapas to share - taco table dessert
estimativa≈ 2200 kcal180 g hidratospesado 29
CHEF’S EXCLUSIVE
150.00
Chef's Exclusive Tasting Menu — Exclusive culinary experience, all tapas style & dessert
estimativa≈ 2600 kcal200 g hidratospesado 29
MENÚ CHAVITOS
35.00
Menu Chavitos (Kids Menu) — NACHOS GUACAMOLE, CRISPY CHICKEN (Appelmoes of slaatje - frietjes) OF CRISPY FISH, VANILLE IJSJE Met smarties
estimativa≈ 1200 kcal110 g hidratospesado 32

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77dia
scoreestimativa

Cozinha mexicana com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias opções ricas em proteínas. Existem muitos pratos com índice glicémico baixo.

14 adequado para diabetes · 27 pratos

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Prático

Morada
Keith Haringplein 7, 8300 Knokke-Heist
Horário
Segfechado
Ter12:00–13:00, 18:00–21:00
Qua12:00–13:00, 18:00–21:00
Qui12:00–13:00, 18:00–21:00
Sex12:00–13:00, 18:00–21:00
Sáb12:00–13:00, 18:00–21:00
Domfechado
Lunch op zaterdag en elke vrijdag in de vakanties
Contacto
+3250684060 info@blanco-knokke.be
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blanco-knokke.be/
Registo
completude 83 %, confiança 100 %

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