Les filles knokke
Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
Fechado agora · abre Sex 08:00
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 9 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 10 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Goestjes en Tapa's
Portie kaasvegetarian
5.00
cheese portion
estimativa≈ 350 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Portie salami
5.00
salami portion
estimativa≈ 320 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Mix kaas/salami
8.00
cheese and salami mix
estimativa≈ 650 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Artisanale kaasbolletjesvegetarian
8.00
artisan cheese balls
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Artisanale garnaalbolletjes
11.00
artisan shrimp balls
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Bitterballen
7.00
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Mini Loempia's
8.00
mini spring rolls
estimativa≈ 300 kcal22 g hidratosadequado para diabetes
Scampi fritti met tartaar
19.00
fried scampi with tartar sauce
estimativa≈ 600 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Mix warme hapjes (kaas-garnaalbolletjes, bitterbal, loempia)
26.00
mixed warm appetizers
estimativa≈ 1200 kcal60 g hidratos
Tea Room vanaf 14u30-16u30
Pannenkoek suikervegetarian
6.00
pancake with sugar
estimativa≈ 450 kcal65 g hidratospesado 28
Pannenkoek confituurvegetarian
6.50
pancake with jam
estimativa≈ 500 kcal75 g hidratospesado 26
Pannenkoek ijsvegetarian
8.50
pancake with ice cream
estimativa≈ 650 kcal70 g hidratospesado 29
Pannenkoek ijs en slagroomvegetarian
10.00
pancake with ice cream and whipped cream
estimativa≈ 750 kcal75 g hidratospesado 19
Pannenkoek Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
pancake Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
estimativa≈ 900 kcal90 g hidratospesado 16
Pannenkoek met fruitvegetarian
12.00
pancake with fruit
estimativa≈ 550 kcal70 g hidratospesado 38
Pannenkoek Advocaat met ijsvegetarian
12.00
pancake Advocaat with ice cream
estimativa≈ 700 kcal75 g hidratospesado 27
Wafel met suikervegetarian
6.50
waffle with sugar
estimativa≈ 400 kcal55 g hidratospesado 44
Wafel met slagroomvegetarian
7.00
waffle with whipped cream
estimativa≈ 500 kcal50 g hidratospesado 36
Wafel met ijs en slagroomvegetarian
7.50
waffle with ice cream and whipped cream
estimativa≈ 600 kcal60 g hidratospesado 25
Wafel Mikado IJs, slagroom, chocoladesausvegetarian
11.00
waffle Mikado ice cream with whipped cream and chocolate sauce
estimativa≈ 800 kcal80 g hidratospesado 20
Wafel met fruitvegetarian
12.00
waffle with fruit
estimativa≈ 550 kcal75 g hidratospesado 38
Wafel met aardbeien en slagroom (seizoen)vegetarian
13.00
waffle with strawberries and whipped cream
estimativa≈ 680 kcal82 g hidratospesado 35
Appeltaart met slagroomvegetarian
11.00
apple pie with whipped cream
estimativa≈ 620 kcal65 g hidratospesado 27
Appeltaart met kaneelijs en caramelsausvegetarian
12.00
apple pie with cinnamon ice cream and caramel sauce
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 22
Tarte tatin met kaneelijs en slagroomvegetarian
12.00
tarte tatin with cinnamon ice cream and whipped cream
estimativa≈ 780 kcal80 g hidratospesado 21
Dame Blanchevegetarian
10.50
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
Banana Splitvegetarian
11.00
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratospesado 33
Coupe Advocaatvegetarian
11.00
advocaat coupe
estimativa≈ 520 kcal48 g hidratospesado 28
Coupe fruitvegetarian
12.00
fruit coupe
estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos
Coupe aardbei (seizoen)vegetarian
13.00
strawberry coupe
estimativa≈ 350 kcal42 g hidratos
Onze ontbijtformules 8u - 11u30
Quick and GO
15.00
quick and go breakfast — Koffie/thee, pistolet, eitje naar keuze, kaas of ham of salami, confituur of choco of smeerkaas
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratos
Ontbijt "Les Filles"
25.00
les filles breakfast — Koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolet, croissant of chocokoek, kaas-ham-salami, confituur, choco en eitje naar keuze
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratospesado 41
Ontbijt Gezondpescatarian
28.00
healthy breakfast — Koffie/thee, fruitsap, kurkumashot, bruine toast spiegelei, bruine toast avocado, bruine toast gerookte zalm, Griekse yohurt met granola en vers fruit
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratosequilibrado 67
Ontbijt "De Luxe"
35.00
deluxe breakfast — Cava, koffie/thee, fruitsap, bruin brood, pistolets, croissant, boterkoek, granola, gerookte zalm met toast, kaas-ham-salami, brie-parmaham, confituur, choco en eitje naar keuze
estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 29
Chuckie Corner (Kids tot 12 jaar)vegetarian
16.00
chuckie corner kids breakfast — Cecemel (warm/koud), fristi, chocokoek of boterham choco/confituur, pancakes met vers fruit of een eitje naar keuze
estimativa≈ 700 kcal85 g hidratos
Ontbijten à la carte / brunch 8u - 12u30
Griekse yoghurt met vers fruitvegetarian
15.00
greek yogurt with fresh fruit
estimativa≈ 350 kcal25 g hidratos
Griekse yoghurt met granola House blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
17.00
greek yogurt with house granola and fruit
estimativa≈ 520 kcal45 g hidratosequilibrado 67
Griekse yoghurt met Granola Chocolat blend (by Habites) met vers fruitvegetarian
18.50
greek yogurt with chocolate granola and fruit
estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos
Fruitsaladevegan, vegetarian
15.00
fruit salad
estimativa≈ 200 kcal35 g hidratos
American Pancakes met ahornsiroopvegetarian
15.00
american pancakes with maple syrup
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratospesado 42
American Pancakes met vers fruit en ahornsiroopvegetarian
16.00
american pancakes with fruit and maple syrup
estimativa≈ 750 kcal95 g hidratos
American Pancakes met Nutellavegetarian
15.00
american pancakes with nutella
estimativa≈ 850 kcal85 g hidratospesado 42
Boekweit Pancakes met rode vruchten en ahornsiroopvegetarian
18.00
buckwheat pancakes with red berries and maple syrup
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 71
Boterham Avocadopescatarian
19.00
avocado toast with scrambled eggs and salmon — Bruine toast - roerei - gerookte zalm - avocado
estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Eggs Benedict zalmpescatarian
25.00
eggs benedict with salmon — Brioche brood - avocado - gerookte zalm - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Eggs Benedict Pancetta
23.00
eggs benedict with pancetta — Brioche brood - avocado - pancetta - gepocheerd eitje - verse mousselinesaus
estimativa≈ 750 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Roerei natuurvegetarian
5.00
plain scrambled eggs
estimativa≈ 180 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
Roerei met spek
5.50
scrambled eggs with bacon
estimativa≈ 320 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Spiegelei natuurvegetarian
4.50
plain fried eggs
estimativa≈ 160 kcal1 g hidratosadequado para diabetes
Spiegelei met spek
5.00
fried eggs with bacon
estimativa≈ 300 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Zacht gekookt eitje met soldaatjesvegetarian
3.50
soft boiled egg with toast soldiers
estimativa≈ 250 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Omelet natuurvegetarian
9.50
plain omelette
estimativa≈ 220 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Omelet kaas of ham
11.50
cheese or ham omelette
estimativa≈ 350 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Omelet tomaat of champignonvegetarian
12.50
tomato or mushroom omelette
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Omelet kaas en ham
12.50
cheese and ham omelette
estimativa≈ 400 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Extra bij omelet
1.00
omelette extra
estimativa≈ 50 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Lunchtime / Snacks 12u00 - 15u00
Croque Monsieur (2 stuks)
15.00
croque monsieur
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 65
Croque Madame (2 stuks)
16.00
croque madame
estimativa≈ 920 kcal50 g hidratos
Croque Hawai (2 stuks)
16.00
croque hawaii
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
Croque Bolognaise (2 stuks)
16.50
croque bolognese
estimativa≈ 900 kcal55 g hidratosequilibrado 67
Croque Boem Boem (2 stuks)
17.00
croque boem boem
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos
Toast Cannibale
16.00
cannibale toast
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratos
Toast Gerookte zalmpescatarian
18.50
smoked salmon toast
estimativa≈ 550 kcal40 g hidratos
Toast Garnaalpescatarian
20.00
shrimp toast
estimativa≈ 580 kcal40 g hidratos
Toast Avocado- spiegeleivegetarian
17.00
avocado and fried egg toast
estimativa≈ 620 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Artisanale Kaaskroketten (2 stuks)vegetarian
16.00
cheese croquettes
estimativa≈ 600 kcal40 g hidratos
Artisanale Garnaalkroketten (2 stuks)pescatarian
22.00
shrimp croquettes
estimativa≈ 500 kcal35 g hidratos
Duo van kroketten kaas-garnaal (2 stuks)
19.00
cheese and shrimp croquette duo
estimativa≈ 550 kcal38 g hidratos
Salade Ceasar
21.00
caesar salad — Kip, Parmezaanse kaas, avocado, ceaserdressing
estimativa≈ 750 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Salade Geitenkaas
24.00
goat cheese salad — Gebakken appel, spek, walnoten, honingvinaigrette
estimativa≈ 680 kcal30 g hidratos
Salade Niçoisepescatarian
nicoise salad — Tonijn, gekookte krielaardappelen, sperziebonen, gekookt ei, rode ui
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Salade "Les Filles"pescatarian
26.00
les filles salad — Gerookte zalm, avocado, garnalen, scampi, witloof, rode ui, gekookt eitje, citroen-mosterdvinaigrette
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Salade "Les Filles" Speciale
21.00
les filles special salad — Brie, spekblokjes, appeldressing
estimativa≈ 720 kcal25 g hidratosequilibrado 69
Spaghetti Bolognaise
16.00
spaghetti bolognese
estimativa≈ 700 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Spaghetti Carbonara
17.00
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Pasta Veggievegetarian
17.00
veggie pasta
estimativa≈ 600 kcal75 g hidratosequilibrado 78
Pasta "Les Filles"
19.50
les filles pasta — Kip, champignons, spek, roomsaus, parmezaanse kaas, truffel
estimativa≈ 900 kcal65 g hidratos
Omelet kaasvegetarian
14.00
cheese omelette
estimativa≈ 450 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Omelet ham
14.00
ham omelette
estimativa≈ 480 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Omelet Tomaatvegetarian
14.00
tomato omelette
estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Omelet Champignonvegetarian
14.00
mushroom omelette
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Dagsoep
6.00
soup of the day
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Supplement frietvegan
3.00
french fries
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratos
Supplement zoet aardappel frietjesvegan
4.00
sweet potato fries
estimativa≈ 300 kcal35 g hidratosequilibrado 65
Belegde Broodjes
Broodje kaas met botervegetarian
4.80
cheese sandwich
estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos
Broodje ham met boter
4.80
ham sandwich
estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos
Broodje smos
5.50
smos sandwich — Kaas, ham, wortelen, tomaat, sla en mayo
estimativa≈ 480 kcal35 g hidratos
Broodje salami met boter
4.80
salami sandwich
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratos
Broodje salami
5.50
salami sandwich with salad — Boter, tomaat, wortelen, sla en mayo
estimativa≈ 460 kcal35 g hidratos
Broodje americain
5.50
steak tartare sandwich — Ajuin, tomaat, wortelen, sla
estimativa≈ 410 kcal32 g hidratos
Broodje martino
6.00
martino sandwich — Ajuin, augurk, martinosaus, mosterd, tomaat, wortelen en sla
estimativa≈ 470 kcal36 g hidratos
Broodje parmaham
6.50
parma ham sandwich — Mosterdvinaigrette, tomaat, wortelen en sla
estimativa≈ 430 kcal32 g hidratos
Broodje Brievegetarian
6.50
brie sandwich — Honing, walnoten, rucolasalade
estimativa≈ 450 kcal34 g hidratos
Broodje Caesar
6.50
caesar sandwich — Kip, ceaserdressing, parmezaanse kaas en rucolasalde
estimativa≈ 490 kcal33 g hidratos
Broodje garnaalpescatarian
9.00
shrimp sandwich — Tomaat en sla
estimativa≈ 420 kcal32 g hidratos
Broodje zalmpescatarian
8.00
salmon sandwich — Ajuin, bieslookvinaigrette en sla
estimativa≈ 410 kcal32 g hidratos
Broodje “Les Filles”
6.00
les filles sandwich — Kaas, appel, spek, sla
estimativa≈ 460 kcal35 g hidratos
Broodje pain de veau
6.50
veal sandwich — peper of bearnaise Sla, tomaat, wortel
estimativa≈ 480 kcal32 g hidratos
Broodje kip curry
6.00
chicken curry sandwich — Sla, tomaat, wortel
estimativa≈ 440 kcal35 g hidratos
Broodje mozarella tomaatvegetarian
7.00
mozzarella tomato sandwich — Balsamico, ruccola (veggie)
estimativa≈ 410 kcal32 g hidratos
Broodje “Les Filles” speciaal
7.50
Brie, apple and bacon sandwich — Brie, appel, spek, sla
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Hotdog met curryketchup
5.50
Hot dog with curry ketchup
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratos
Este menu ainda está correto?
80veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Variedade de pequeno-almoço e doces
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem várias opções como American Pancakes e salada de fruta. Para almoço, servem Pasta Veggie e torrada de abacate com ovo estrelado.
48 pratos vegetarianos e 3 veganos de 81
65dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Ricas opções de proteína
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece várias opções baixas em hidratos de carbono para o pequeno-almoço e almoço. Existem várias saladas e omeletes com poucos hidratos.
31 adequado para diabetes · 102 pratos
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Prático
- Morada
- Elizabetlaan 178/1, 8300 Knokke-Heist
- Horário
- Seg08:00–17:00Ter08:00–17:00QuafechadoQuifechadoSex08:00–17:00Sáb08:00–17:00Dom08:00–17:00Woensdag gesloten (Behalve paasvakantie, kerstvakantie en zomervakantie van 8u-15u.). Donderdag gesloten
- Contacto
- +3250334323 info@lesfillesknokke.be
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfillesknokke.be/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %