Watami - Köln, Sülzburgstraße

Sülzburgstraße 172, 50937 Köln

Fechado agora · abre 12:00

Japanesesushi€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 17 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Vorspeisen

Edamamevegan

4.90

Knackige japanische Bohnen in Salzwasser blanchiert

estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Spring Roll (6 Stück)vegan

3.60

Vegetable Spring Rolls — Mini-FrühIingsrolIen gefüllt mit Gemüse

estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Gemüse Tempuravegan

5.30

Vegetable Tempura — Frittiertes Gemüse im Teigmante

estimativa≈ 220 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Ebi Tempura (3 Stück)

5.90

Shrimp Tempura — Garnelen im Teigmantel

estimativa≈ 250 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Dim Sum (3 Stück)

5.30

Shrimp Dim Sum — Gedämpfte Teigtaschen mit GarnelenfüIlung

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Gyoza (5 Stück)

4.90

Chicken Gyoza — Angebratene japanische Teigtaschen gefüllt mit Hähnchen und Gemüse

estimativa≈ 240 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

Tori Karaage

6.50

Gebackene Hähnchenteile

estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Grilled Scallop (4 Stück)

9.90

Grilled Scallops — Gegrillte Jakobsmuscheln verfeinert mit Paprika und Ingwer

estimativa≈ 140 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Grilled Salmon

4.90

Grilled Salmon Teriyaki — Gegrillter Lachs in Teriyaki-Soße

estimativa≈ 180 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Grilled Tuna

6.30

Grilled Tuna Teriyaki — Gegrillter Thunfisch in Teriyaki-Soße

estimativa≈ 160 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Grilled Ebi

6.30

Grilled Shrimp Teriyaki — Garnelen in Teriyaki-Soße

estimativa≈ 150 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Saté-Spieße

6.90

Chicken Satay — Gegrillter Hähnchenspieß mit Erdnusssoße

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tako Yaki (3 Stück)

4.90

Tako Yaki — Gebackene Klößchen mit Oktopusbällchen

estimativa≈ 210 kcal24 g hidratos

Tempura Tofuvegan

4.90

Tofu mit Erdnusssoße

estimativa≈ 190 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Suppen

Miso Soupvegan

3.90

Japanische Sojabohnenpaste in Dashibrühe mit Tofu und Seetang

estimativa≈ 60 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Tom Kha Gaigluten_free

4.50

Hühnerbrustfilet in zarter Kokossuppe mit Zitronenblättern und frischen Champignons

estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Tom Yam Gunggluten_free

4.50

Deftige Zitronengrassuppe mit Garnelen und frischen Champignons

estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Hühnersuppe

4.50

Chicken Soup — mit Gemüse und frischen Champignons

estimativa≈ 90 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Salate

Kim Chi (hausgemacht)vegan

5.90

Kimchi — Eingelegter Chinakohl scharf und würzig

estimativa≈ 40 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Popeye Horenso Salatvegan

5.90

Horenso Salad — Blanchierter Spinat auf japanischer Sesamsoße

estimativa≈ 110 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Goma Wakame Salatvegan

5.90

Wakame Salad — Japanischer Seealgen-Sesam-Salat

estimativa≈ 120 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Mango Salatvegan

9.90

Mango Avocado Salad — Mango und Avocado auf gemischtem Salat

estimativa≈ 210 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Rettich Salat (hausgemacht)vegan

5.90

Radish Salad — Eingelegter Rettich süß und leicht scharf

estimativa≈ 80 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Edo Salat

11.90

Edo Salmon Salad — Zarter Lachs auf gemischtem Salat

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Tuna-Rucola Salat

12.90

Tuna Arugula Salad — Angebratene Thunfischscheiben auf gemischtem Salat

estimativa≈ 320 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Nudelsuppen

Bun Gari

12.90

Zarte Hähnchenbruststreifen auf Reisnudeln in aromatischer Kokos-Curry-Soße mit Erdnüssen und frischem Koriander

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Crispy Duck Ramen

13.90

Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knuspriger Ente und Gemüse

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 70

Crispy Chicken Ramen

12.90

Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, knusprigem Hähnchenfleisch und Gemüse

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 77

Teriyaki Salmon Ramen

14.90

Nudelsuppe mit japanischen Eiernudeln, Teriyaki-Soße, Lachs und Gemüse

estimativa≈ 720 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Ebi Udon

13.90

Nudelsuppe mit fritierten (o. gebratene) Garnelen, japanischen Weizennudeln u. Gemüse

estimativa≈ 680 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Spicy Beef Udon

12.90

Nudelsuppe mit jap. Weizennudeln, Teriyaki-Soße, mariniertem Rumsteak u. Gemüse

estimativa≈ 710 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Vegetarische Tofu Udonvegetarian

12.90

Vegetarian Tofu Udon — Nudelsuppe mit japanischen Weizennudeln frischem Tofu und Gemüse

estimativa≈ 580 kcal80 g hidratosequilibrado 70

Spicy Ramen (scharf)

14.90

Spicy Ramen with Octopus — Nudelsuppe mit 3 Octopusstücke und Gyoza 3 Stk.

estimativa≈ 740 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Spicy Ramen Veggie (scharf)vegetarian

14.90

Spicy Veggie Ramen — Japanische Ramen-Nudeln nach Szechuan Art, Steinpilzen, Ingwer, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 78

Wantan (hausgemacht) vegetarischvegetarian

13.90

Vegetable Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen vegetarisch gefüllt mit Gemüse

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 81

Wantan (hausgemacht) Schweinefleisch

14.90

Pork Wantan Soup — Suppe mit Teigtaschen gefüllt mit Schweinefleisch

estimativa≈ 520 kcal55 g hidratosequilibrado 75

Nudel- / Reisgerichte

Gebratene EiernudeIn mit Hühnerfleisch

9.30

Fried Egg Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Gebratene EiernudeIn mit Rindfleisch

9.90

Fried Egg Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Gebratene EiernudeIn mit Ente

13.90

Fried Egg Noodles with Duck — mit Ente, Ei und Gemüse

estimativa≈ 720 kcal60 g hidratosequilibrado 65

Gebratene EiernudeIn mit Garnelen

13.90

Fried Egg Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse

estimativa≈ 640 kcal60 g hidratosequilibrado 71

Gebratene Udonnudeln mit Hühnerfleisch

10.90

Fried Udon with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße

estimativa≈ 780 kcal85 g hidratosequilibrado 76

Gebratene Udonnudeln mit Rindfleisch

11.90

Fried Udon with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße

estimativa≈ 820 kcal85 g hidratosequilibrado 68

Gebratene Udonnudeln mit Garnelen

13.90

Fried Udon with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Teriyaki-Soße

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77

Gebratene Thai-Reisnudeln mit Hühnerfleisch

9.90

Thai Fried Noodles with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen

estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Gebratene Thai-Reisnudeln mit Rindfleisch

10.90

Thai Fried Noodles with Beef — mit Rindfleisch, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen

estimativa≈ 760 kcal80 g hidratosequilibrado 71

Gebratene Thai-Reisnudeln mit Garnelen

13.90

Thai Fried Noodles with Shrimp — mit Garnelen, Ei und Gemüse serviert mit Limetten und Erdnüssen

estimativa≈ 690 kcal80 g hidratosequilibrado 77

Gebratener Reis mit Hühnerfleisch

9.30

Fried Rice with Chicken — mit Hühnerfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße

estimativa≈ 710 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Gebratener Reis mit Rindfleisch

9.90

Fried Rice with Beef — mit Rindfleisch, Ei, Gemüse und Sojasoße

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratosequilibrado 71

Gebratener Reis mit Garnelen

13.90

Fried Rice with Shrimp — mit Garnelen, Ei, Gemüse und Sojasoße

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Gebratener Reis mit knuspriger Ente

13.90

Fried Rice with Crispy Duck — mit knuspriger Ente, Ei, Gemüse und Sojasoße

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratos

Spezialitäten des Hauses

Salomon Delight

14.90

Grilled Salmon Delight — Gegrilltes Lachsfilet mit gebratenen Tomaten und Lauchgemüse verfeinert mit frischem Ingwer und Kräutern, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 85

Asian Pearl (scharf)

14.90

Asian Pearl Fish — Eine AuswahI der besten Fischsorten, mit Knoblauch, Chili und Gemüse, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 650 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Rindfleisch Szechuan Art (scharf)

13.90

Szechuan Beef — mit Gemüse und pikanter Soße, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Beef of Tokyo

15.90

Mariniertes Rindfleisch mit Zwiebeln und schwarzem Pfeffer, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 710 kcal55 g hidratosequilibrado 79

Gebackenes Hühnerfleisch

12.90

Tempura Chicken — Hühnerbrust-Streifen umhüllt mit Tempuraflocken und süß-scharfer Soße nach thailändischer Art, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 740 kcal65 g hidratosequilibrado 71

Knuspriges Hähnchenfleisch (scharf)

12.90

Crispy Szechuan Chicken — mit Gemüse nach Szechuan Art

estimativa≈ 610 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Knusprige Ente (Mango/Ananas)

15.90

Crispy Duck with Mango and Pineapple — mit frischer Mango, Ananas süß-sauer, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratos

Knusprige Ente (Erdnusssoße)

15.90

Crispy Duck with Peanut Sauce — mit Erdnusssoße und Gemüse, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 760 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Hühnerfleisch Teriyaki

13.90

Chicken Teriyaki — Hühnerfleisch mit japanischer original Teriyaki-Soße und Essig, Chili Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch serviert mit Duftreis

estimativa≈ 680 kcal60 g hidratosequilibrado 79

Hummerkrabben Teriyaki

15.90

Shrimp Teriyaki — Riesengarnelen mit original japanischer Teriyaki-Soße, Essig, Chili, Lauchzwiebeln, Erdnüssen und Knoblauch, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 85

Watami Chicken

13.90

Extrem scharfes Hühnerfleisch mit original japanischer Sojasoße und Paprika-Sesam, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Wok Gerichte

Thai-Art Hühnerfleisch

10.90

Thai Style Chicken Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 780 kcal62 g hidratos

Thai-Art Rindfleisch

11.90

Thai Style Beef Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 810 kcal62 g hidratos

Thai-Art Ente

14.90

Thai Style Duck Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 890 kcal62 g hidratos

Thai-Art Garnelen

14.90

Thai Style Shrimp Curry — mit thailändischem Curry, frischen Gemüse, Kokosmilch & Thai-Basilikum, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 740 kcal62 g hidratosequilibrado 71

Kung Bao-Art Hühnerfleisch

10.90

Kung Pao Chicken — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 760 kcal68 g hidratosequilibrado 74

Kung Bao-Art Rindfleisch

11.90

Kung Pao Beef — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 790 kcal68 g hidratosequilibrado 66

Kung Bao-Art Ente

14.90

Kung Pao Duck — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 870 kcal68 g hidratos

Kung Bao-Art Garnelen

14.90

Kung Pao Shrimp — mit Gemüse, Hoi-Sin-Soße, Knoblauch und Erdnüssen, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 750 kcal68 g hidratosequilibrado 74

Chop Suey-Art Hühnerfleisch

10.90

Chop Suey Chicken — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 680 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Chop Suey-Art Rindfleisch

11.90

Chop Suey Beef — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 710 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Chop Suey-Art Ente

14.90

Chop Suey Duck — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 790 kcal65 g hidratosequilibrado 74

Chop Suey-Art Garnelen

14.90

Chop Suey Shrimp — Verschiedene Gemüse mit japanischer Sojasoße, serviert mit Duftreis

estimativa≈ 670 kcal65 g hidratosequilibrado 82

Vegetarisch

Tofu mit Gemüse (scharf)vegetarian

9.90

Szechuan Tofu — nach Szechuan Art

estimativa≈ 420 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Gebratene Thailändische Reisbandudelnvegetarian

9.90

Fried Thai Rice Noodles — mit Gemüse, Ei, Lauch und Erdnüsse

estimativa≈ 650 kcal85 g hidratosequilibrado 73

Gebratener Reisvegetarian

9.00

Fried Rice — mit Gemüse, Ei und Lauch

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Gebratene Nudelnvegetarian

9.00

Fried Noodles — mit Gemüse, Ei und Lauch

estimativa≈ 640 kcal78 g hidratosequilibrado 67

Tofu mit Thai Curryvegetarian

9.90

Tofu Thai Curry — mit Gemüse, thailändischem Basilikum und Kokosmilch

estimativa≈ 580 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Gebratenes Gemüsevegetarian

9.90

Fried Vegetables — mit japanischer Sojasoße

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70

Bowls

Lachs Bowl

15.90

Salmon Bowl — Große Reisschale mit Lachs + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise

estimativa≈ 820 kcal72 g hidratosequilibrado 65

Lachs und Thunfisch Bowl

18.90

Salmon and Tuna Bowl — Große Reisschale mit Lachs und Thunfisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise

estimativa≈ 780 kcal72 g hidratosequilibrado 81

Knusprige Hähnchen Bowl

14.90

Crispy Chicken Bowl — Große Reisschale mit Hähnchenfleisch + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratosequilibrado 67

Vegetarische Tofu Bowlvegetarian

12.90

Vegetarian Tofu Bowl — Große Reisschale mit Tofu + Avocado, Gurke, Wakame Salat, Mais mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise

estimativa≈ 680 kcal70 g hidratosequilibrado 72

Fischmix Bowl

18.90

Mixed Fish Bowl — Große Reisschale mit Lachs, Thunfisch, Butterfisch, Isumidai, Garnele, Avocado und Wakame Salat mit Sesamsoße, Teriyaki Soße und japanischer Mayonaise

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 79

Nigiri 2 Stk.

Sake

5.10

Sake Nigiri — Lachs

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Maguro

6.60

Maguro Nigiri — Thunfisch

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Ibodai

4.90

Ibodai Nigiri — Butterfisch

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

Ika

4.30

Ika Nigiri — Tintenfisch

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Tako

4.30

Tako Nigiri — Oktopus

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Saba

4.90

Saba Nigiri — Makrele

estimativa≈ 140 kcal15 g hidratos

Ebi

4.90

Ebi Nigiri — Garnelen

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Amebi

4.90

Amebi Nigiri — Süßwassergarnelen

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Hotategai

5.90

Hotategai Nigiri — Jakobsmuschel

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Isumidai

4.90

Isumidai Nigiri — Buntbarsch

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Ikura

6.90

Ikura Nigiri — Lachs Kaviar

estimativa≈ 140 kcal16 g hidratos

Tobiko

4.90

Tobiko Nigiri — Heringsrogen

estimativa≈ 130 kcal16 g hidratos

Unagi

4.90

Unagi Nigiri — Süßwasseraal

estimativa≈ 160 kcal18 g hidratos

Kani

3.90

Kani Nigiri — Surimi

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos

Tamagovegetarian

3.90

Tamago Nigiri — Japanisches Omelette

estimativa≈ 140 kcal18 g hidratos

Inarivegan

3.90

Inari Nigiri — Frittierter Tofu

estimativa≈ 160 kcal20 g hidratos

Asuparavegetarian

3.90

Asparagus Nigiri — Grüner SpargeI

estimativa≈ 80 kcal15 g hidratos

Kinusayvegetarian

3.90

Sugar Snap Pea Nigiri — Zuckerschoten

estimativa≈ 80 kcal15 g hidratos

Shinkovegetarian

3.90

Pickled Radish Nigiri — Eingelegter Rettich

estimativa≈ 80 kcal16 g hidratos

Avocadovegetarian

3.90

Avocado Nigiri — Avocado

estimativa≈ 110 kcal14 g hidratos

Temaki

California

4.60

California Temaki — Surimi (Krebsfleischimitat), Avocado, Gurke und Fischrogen

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Watami Temaki

5.30

Lachs, Aal, Avocado, Lachsrogen und Spezialsoße

estimativa≈ 240 kcal25 g hidratos

Thunder

5.30

Thunder Temaki — Thunfisch, Lachs, Gurke, Tempuralauch und Spicy-Soße

estimativa≈ 220 kcal26 g hidratos

Little Buddhavegetarian

4.60

Little Buddha Temaki — Omelette, Spargel, Gurke, Avocado und Sesam

estimativa≈ 170 kcal25 g hidratos

Black Tiger

5.30

Black Tiger Temaki — Tempura, Ebi, Rucola, Gurke, Unagisoße

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratos

Crispy Ika

5.30

Crispy Ika Temaki — Tempura, Tintenfisch, Rucola, Gurke, Unagisoße

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratos

Sushi-Inside-Out (Haus-Special) 8 Stk.

Edo Roll Deluxe

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Ebi-Tempura, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von geräuchertem Lachs und Unagi-Soße

estimativa≈ 580 kcal55 g hidratos

White Cream Cheese Rollvegetarian

10.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Mango, Gurke, Cream-Cheese, umhüllt von Tamago

estimativa≈ 480 kcal58 g hidratosequilibrado 65

Hot Yakitori

12.90

Hot Yakitori Roll — Inside-Out-Roll gefüllt mit Hähnchen, Tempuralauch und Avocado, Cream-Cheese umhüllt von hauchdünnem Gurkenmantel und Spicy-Soße

estimativa≈ 520 kcal52 g hidratos

Watami Roll

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Gemüsetempura, Avocado und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Lachs, verfeinert mit einer Spezial-Misosoße

estimativa≈ 540 kcal54 g hidratos

Rainbow Roll

13.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umwickelt mit Lachs, Thunfisch, Weißfisch, verfeinert mit Orangensoße

estimativa≈ 560 kcal52 g hidratosequilibrado 67

Charlize Special Roll

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Butterfisch, Jakobsmuschel und Cream-Cheese, umhüllt von Mango, verfeinert mit Misosoße

estimativa≈ 550 kcal56 g hidratos

Spicy Salmon Roll

11.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit scharfem Lachs, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Räucherlachs mit Spicy-Soße

estimativa≈ 530 kcal50 g hidratosequilibrado 67

Popeye Rollvegetarian

10.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Avocado, Spargel, Gurke und Cream-Cheese umwickelt mit frischen Spinatblättern

estimativa≈ 420 kcal52 g hidratosequilibrado 69

Sunshine Roll

11.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Lachs, Mango, umhüllt von Masago, verfeinert mit Misosoße

estimativa≈ 490 kcal58 g hidratosequilibrado 69

Best Friend Roll

13.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Tempuralauch, Yakitori, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal und Thunfisch, verfeinert mit der Watami-Spezialsoße

estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 67

Fifty Fifty Roll

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Nordseekrabben, Avocado, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von Thunfisch und Lachs

estimativa≈ 480 kcal38 g hidratos

Mr. Gong Roll

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Aal, Lachs, Garnele, Avocado, Tempuralauch, Cream-Cheese und Masago, verfeinert mit einer Spezialsoße

estimativa≈ 520 kcal38 g hidratos

Dragon Roll

13.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit panierten Garnelen, Tempuralauch und Cream-Cheese, umhüllt von zartem Aal, verfeinert mit Unagi-Soße

estimativa≈ 550 kcal42 g hidratos

Tazuna Roll

12.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Thunfisch, Avocado und Wakame, Tempuralauch umwickelt mit Lachs, Thunfisch und Weißfisch

estimativa≈ 440 kcal36 g hidratosequilibrado 73

Spiderman Roll

15.90

Inside-Out-Roll gefüllt mit Softshell-Krabben, Tempuralauch, Rucola und Cream-Cheese, umhüllt von Fischrogen

estimativa≈ 510 kcal38 g hidratos

Crunchy Roll

Watami Vegi Rollsvegan

9.60

Gefüllt mit Gurke, Kürbis, Wakame, Shinko, umhüllt mit Tempuraflocken und Watami-Spezialsoße

estimativa≈ 380 kcal48 g hidratos

Orange Rolls

10.90

Gefüllt mit Surimi, Gurke, Mango und Lachs, umhüllt mit Tempuraflocken auf Watami-Spezialsoße

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 73

Mr. Baked Rolls

10.90

Gefüllt mit scharfem Thunfisch, Wakame, Rucola und Gurke, umhüllt mit Reisflocken auf Watami-Spezialsoße

estimativa≈ 430 kcal44 g hidratos

Isobe Rolls

9.90

Gefüllt mit Surimi, Gurke, Avocado, umhüllt mit Reisflocken auf Orangensoße

estimativa≈ 390 kcal46 g hidratos

Inside Out Roll

California Inside-Out-Roll

9.90

Surimi, Avocado, Fischrogen und Sesam

estimativa≈ 320 kcal34 g hidratos

Lachs Inside-Out-Roll

11.90

Salmon Inside-Out-Roll — Lachs, Avocado, Cream-Cheese und Sesam

estimativa≈ 380 kcal34 g hidratos

Maguro Inside-Out-Roll

12.90

Thunfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago

estimativa≈ 370 kcal34 g hidratos

Ebi Inside-Out-Roll

10.90

Garnelen, Avocado, Rucola, Cream-Cheese und Masago

estimativa≈ 360 kcal34 g hidratos

Unagi Inside-Out-Roll

10.90

Süßwasseraal, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago

estimativa≈ 410 kcal34 g hidratos

Ibodai Inside-Out-Roll

10.90

Butterfisch, Avocado, Frühlingszwiebeln, Cream-Cheese und Masago

estimativa≈ 390 kcal34 g hidratos

Tempura Ebi

10.90

Tempura Ebi Roll — Frittierte Garnelen, Avocado, Cream-Cheese und Sesam

estimativa≈ 440 kcal36 g hidratos

Sashimi

Salmon Sashimi 9 Stk.

19.90

Salmon Sashimi — Lachs

estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Tuna Sashimi 9 Stk.

24.90

Tuna Sashimi — Thunfisch

estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Sashimi Moriawase

24.90

Auswahl an verschiedenen Fischsorten

estimativa≈ 250 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66

Sushi Menü

Mak Mixvegan

9.60

4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 8 Stk. Avocado Maki und 8 Stk. Paprika Maki

estimativa≈ 480 kcal85 g hidratos

Sushi Mix Spezial

9.90

Sushi Mix Special — 4 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. California (Inside-Out-Roll)

estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 77

Nigiri Deluxe

13.90

Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Aal, Butterfisch, Saba, Isumidai und Tako

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

Matsu

14.30

Matsu Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Garnele, Unagi und 8 Stk. Mr. Gong Roll

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

Basic

12.90

Basic Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Aal, 8 Stk. Sake Maki, 4 Stk. Rainbow Inside-Out Roll

estimativa≈ 610 kcal72 g hidratosequilibrado 77

Edo

14.30

Edo Sushi Set — 4 Stk. Nigiri Lachs, 8 Stk. Lachs Maki, 4 Stk. Sunshine Roll

estimativa≈ 640 kcal78 g hidratosequilibrado 69

Vegetarian Mixvegetarian

13.90

Vegetarian Sushi Mix — Jeweils ein Nigiri: Spargel, Inari, Tamago, 4 Stk. Kappa Maki, 4 Stk. Shinko Maki, 4 Stk. Watami Vegi Roll

estimativa≈ 520 kcal85 g hidratos

Kyoto

14.30

Kyoto Sushi Set — Jeweils ein Nigiri: Lachs, Thunfisch, Izumida, Garnele, 8 Stk. Thunfisch Maki, 4 Stk. Charlize Special Roll

estimativa≈ 630 kcal76 g hidratosequilibrado 77

Watami Sushi 1

39.00

Watami Sushi Platter 1 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 2 Personen

estimativa≈ 1800 kcal180 g hidratospesado 33

Watami Sushi 2

73.00

Watami Sushi Platter 2 — Große Sushiplatte mit Vorspeisen und Sashimi für 4 Personen

estimativa≈ 3400 kcal320 g hidratospesado 33

Maki 8 Stk.

Kappa Makivegan

4.00

Gurke

estimativa≈ 140 kcal28 g hidratos

Sake Maki

4.90

Salmon Maki — Lachs

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Tekka Maki

6.30

Tuna Maki — Thunfisch

estimativa≈ 170 kcal28 g hidratos

Ebi Maki

4.90

Shrimp Maki — Garnele

estimativa≈ 170 kcal28 g hidratos

Negi Saba Maki

4.90

Mackerel and Spring Onion Maki — Makrele mit Lauchzwiebel

estimativa≈ 210 kcal28 g hidratosequilibrado 70

Sake Avocado Maki

4.90

Salmon Avocado Maki — Lachs Avocado

estimativa≈ 200 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Unagi Maki

4.90

Süsswasseraal

estimativa≈ 230 kcal30 g hidratosequilibrado 70

California Maki

4.30

Surimi, Avocado

estimativa≈ 190 kcal30 g hidratos

Spicy Tuna

4.90

Spicy Tuna Maki — Thunfisch, Lauchzwiebeln, Spicy-Soße

estimativa≈ 210 kcal30 g hidratosequilibrado 70

Negi Sake Maki

4.90

Salmon and Spring Onion Maki — Lachs mit Lauchzwiebeln

estimativa≈ 190 kcal28 g hidratos

Ebi Avocado Maki

4.90

Shrimp Avocado Maki — Garnele, Avocado

estimativa≈ 200 kcal28 g hidratosequilibrado 65

Kani Maki

3.90

Surimi

estimativa≈ 180 kcal28 g hidratos

Paprika Makivegan

3.90

Paprika

estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos

Avocado Makivegan

4.30

Avocado

estimativa≈ 210 kcal26 g hidratos

Shinko Makivegan

4.00

Pickled Radish Maki — Eingelegter Rettich

estimativa≈ 170 kcal30 g hidratos

Tamago Makivegetarian

4.00

Japanisches Omelette

estimativa≈ 190 kcal26 g hidratos

Kanpyo Makivegan

4.00

Kürbisstreifen

estimativa≈ 170 kcal30 g hidratos

Asupara Makivegan

4.50

Asparagus Maki — Grüner Spargel

estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos

Kinusay Makivegan

4.50

Snow Pea Maki — Zuckerschote

estimativa≈ 160 kcal26 g hidratos

Mango Makivegan

4.50

Mango

estimativa≈ 190 kcal34 g hidratos

Sake Rucola Maki

4.50

Salmon Rucola Maki — Lachs mit Rucola

estimativa≈ 210 kcal26 g hidratos

Dessert

Tempura Bananevegetarian

3.90

Banana Tempura — mit Honig

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Tempura Ananasvegetarian

3.90

Pineapple Tempura — mit Honig

estimativa≈ 280 kcal40 g hidratos

Mochi Eisvegetarian

2.30

Mochi Ice Cream — nach aktuelle Eissorten fragen

estimativa≈ 150 kcal22 g hidratos

Eis - Kugelvegetarian

2.00

Ice Cream Scoop — Eiscreme mit Grünem Tee oder schwarzem Sesam

estimativa≈ 130 kcal18 g hidratos

Este menu ainda está correto?

74veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos japoneses

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Vegetarische Tofu Udon e Spicy Ramen Veggie. Existem também opções veganas como Edamame e Tempura Tofu.

45 pratos vegetarianos e 21 veganos de 174

51dia
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece muitas saladas e entradas com poucos hidratos de carbono. Os pratos principais com massa e arroz têm valores elevados.

32 adequado para diabetes · 174 pratos

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Prático

Morada: Sülzburgstraße 172, 50937 Köln
Horário: Seg12:00–22:00
Ter12:00–22:00
Qua12:00–22:00
Qui12:00–22:00
Sex12:00–22:00
Sáb12:00–22:00
Dom12:00–22:00
Die Küche schließt um 21:45 Uhr.
Contacto: +022148535039
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), watami.koeln/
Registo: completude 83 %, confiança 95 %

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