Sushiou
Im Mediapark 1, 50670 Köln
Aberto agora · até 22:00
Japanesesushi€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 15 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Mittags-Menü
Maki Sushi
9.50
Maki and Nigiri Sushi Set — 6 Maki, 3 California Inside Out und 2 Nigiri
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Shake Menü
10.50
Salmon Sushi Set — 6 Shake Maki und 4 Shake Nigiri
estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Maguro Menü
11.90
Tuna Sushi Set — 6 Teka Maki und 4 Mauro Nigiri
estimativa≈ 540 kcal60 g hidratosequilibrado 77
Nigiri Jo
14.90
Nigiri Set — 10 Nigiri
estimativa≈ 620 kcal70 g hidratosequilibrado 73
Maki Sushi Spezial
15.90
Special Maki and Nigiri Set — 6 Maki, 6 Nigiri und 4 Gunkan
estimativa≈ 750 kcal85 g hidratosequilibrado 77
Reisteller
12.90
Rice Bowl with Grilled Salmon or Tuna — Reis, Salat mit gegrilltem Lachs oder Thunfisch und hausgemachter Soße
estimativa≈ 650 kcal75 g hidratosequilibrado 77
Sushi Spezial Platte
16.90
Special Sushi Platter — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und 6 Nigiri
estimativa≈ 780 kcal88 g hidratosequilibrado 76
Sushiou Spezial
17.90
Sushiou Special Set — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und Lachs Sashimi
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratosequilibrado 77
Tagessuppe
13.90
Beef and Rice Noodle Soup — mit Rindflsich und Reisbandnudeln
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratosequilibrado 81
Udon Suppe
12.90
Udon Soup with Kani and Gyoza — Miso Geschmack mit Kani und Gyoza
estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Großer Salat
12.90
Large Salad with Grilled Fish or Beef — mit gegrilltem Lachs, Thunfisch oder Rindfleich und Hausdressing
estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 83
Dessert
3.00
Dessert Selection — Matcha Eis, Obst, Mochi oder Sßes Dessert mit Bohnen un Kokosmilch
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos
Sojabohnen-Suppevegetarian
Soybean Soup
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Avocado-Röllchenvegan
Avocado Maki
estimativa≈ 180 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Meeresalgen Salatvegan
Seaweed Salad
estimativa≈ 120 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Spinat-Röllchenvegan
Spinach Maki
estimativa≈ 160 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Gurken-Röllchenvegan
Cucumber Maki
estimativa≈ 150 kcal23 g hidratosadequado para diabetes
Röllchen mit eingelgtem Kürbisvegan
Pickled Pumpkin Maki
estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos
Röllchen mit eingelgtem Rettichvegan
Pickled Radish Maki
estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos
Nigiri mit Zuckerschotenvegetarian
Snap Pea Nigiri
estimativa≈ 110 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Junge, gründe Sojabohnenvegan
Edamame
estimativa≈ 120 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82
Rollen mit Surimi, Avocado, Gurke und Sesam
Surimi Avocado Cucumber Roll
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Sepiafilet (Tintenfisch)
Cuttlefish Fillet
estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Tofutasche mit Reis und Sesam, süßlichvegan
Tofu Pocket with Rice
estimativa≈ 210 kcal35 g hidratos
Kanisticks
Kani Sticks
estimativa≈ 110 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Röllchen mit Kanisticks und Sesam
Kani Maki with Sesame
estimativa≈ 310 kcal42 g hidratos
Röllchen Mit Surimi und Mayonaise
Surimi Mayo Roll
estimativa≈ 360 kcal44 g hidratos
Lachs
Salmon Sashimi
estimativa≈ 220 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Röölchen mit Lachs
Salmon Maki
estimativa≈ 340 kcal48 g hidratos
Sushi mit Lachs-Pastete, leicht scharf
Spicy Salmon Paste Sushi
estimativa≈ 380 kcal46 g hidratos
Omelettvegetarian
Omelette
estimativa≈ 150 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Röllchen mit Omelett und Sesamvegetarian
Omelette Maki with Sesame
estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos
Octopus
Octopus Sashimi
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Röllchen mit Thunfisch-Paste, Mayonnaise, Gurke und Sesam
Tuna Paste Mayo Roll
estimativa≈ 390 kcal46 g hidratos
Röllchen mit Lachs und Avocado
Salmon Avocado Roll
estimativa≈ 360 kcal44 g hidratos
Rollen mit Krabennfleisch, Mayonnaise und Fischrogen
Crab Mayo and Roe Roll
estimativa≈ 410 kcal46 g hidratosequilibrado 69
Rollen mit gekochtem Lachs, leicht scharf
Spicy Cooked Salmon Roll
estimativa≈ 370 kcal45 g hidratos
Rollen mit Krebsfleisch, Lachs und Frischkäse
Crab Salmon Cream Cheese Roll
estimativa≈ 430 kcal46 g hidratos
Gekochte Garnelen
Boiled Shrimp
estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Röölchen mit Garnelen, Mayonnaise und Gurke
Shrimp Mayo Roll
estimativa≈ 360 kcal44 g hidratos
Röllchen mit Lachs, Kürbis, Omelett, Gurke, Surimi und Rettich
Mixed Vegetable and Fish Roll
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 69
Buttermakrele
Butter Mackerel
estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurken und Sesam
Crab Avocado Cucumber Roll
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratos
Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurke und Fischrogen
Crab Avocado Roe Roll
estimativa≈ 390 kcal42 g hidratos
Rollen mit Krebsfleisch und Rogen vom Fliegenfisch
Crab and Flying Fish Roe Roll
estimativa≈ 360 kcal40 g hidratos
Thunfisch
Tuna Sashimi
estimativa≈ 210 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Makrele
Mackerel Sashimi
estimativa≈ 260 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Handgerollte Sushi mit Thunfisch und Lachs
Tuna and Salmon Hand Roll
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosequilibrado 69
Thunfischröllchen
Tuna Maki
estimativa≈ 320 kcal38 g hidratos
Frittierte Garnelenröllchen mit Schnittlauch
Fried Shrimp Maki
estimativa≈ 510 kcal44 g hidratos
Rollen mit Hähnchenfleisch, Gurke und Mayonnaise
Chicken and Cucumber Rolls
estimativa≈ 440 kcal40 g hidratos
Gebackens Hähnchenfleisch
Fried Chicken
estimativa≈ 580 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Röllchen mit Aal und Gurke
Eel and Cucumber Rolls
estimativa≈ 410 kcal38 g hidratos
Saisonfisch z.B. Talapia, Dorade, Wolfsbarschpescatarian
Seasonal Fish
estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Süßwassergarnelenpescatarian
Freshwater Prawns
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78
Yellow Tailpescatarian
Yellowtail
estimativa≈ 230 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Lange Trogmuschelpescatarian
Geoduck
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Roher Lachspescatarian
Raw Salmon
estimativa≈ 260 kcal0 g hidratosadequado para diabetes
Lachs und Frischkäsepescatarian
Salmon and Cream Cheese
estimativa≈ 460 kcal38 g hidratos
Leichtgegrillter Fisch mit Lachs, Toro oder Bonitopescatarian
Seared Fish
estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gehackter Lachs oder Thunfisch, scharfpescatarian
Spicy Chopped Salmon or Tuna
estimativa≈ 220 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Fetter Thunfischpescatarian
Fatty Tuna
estimativa≈ 280 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Rogen vom Fliegenfischpescatarian
Flying Fish Roe
estimativa≈ 120 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Gegrillte Hähnchenspieße mit Spezialsauce
Grilled Chicken Skewers
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Knusprige Futo Maki
Crispy Futo Maki
estimativa≈ 650 kcal60 g hidratosequilibrado 67
Garnelen mit Knoblauchpescatarian
Garlic Shrimp
estimativa≈ 210 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Lachskavierpescatarian
Salmon Caviar
estimativa≈ 150 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Leichtgegrillter Bonitopescatarian
Seared Bonito
estimativa≈ 180 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Roher Thunfischpescatarian
Raw Tuna
estimativa≈ 160 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Roher Thunfischfettbauch, fetthaltigpescatarian
Fatty Tuna Belly
estimativa≈ 320 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gegrillter Aal mit Sesam und Spezialsaucepescatarian
Grilled Eel with Sesame
estimativa≈ 280 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Gegrillter Lachs mit SushiOU Sauce, leicht scharfpescatarian
Grilled Salmon with SushiOU Sauce
estimativa≈ 240 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Gegrillter Butterfisch mit SushiOU Sauce, scharfpescatarian
Grilled Butterfish with SushiOU Sauce
estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reispescatarian
17.00
Assorted Premium Fish with Rice
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 70
Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reis (Option 2)pescatarian
25.00
Assorted Premium Fish with Rice (Option 2)
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratos
Este menu ainda está correto?
56veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Sushi japonês com opções vegan
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem rolos de abacate, espinafres e pepino. Servem também bolsos de tofu com arroz e sésamo. O menu tem muitos pratos de peixe e frango para quem não segue a dieta vegetariana.
12 pratos vegetarianos e 8 veganos de 75
69dia
scoreestimativa
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Opções baixas em hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece muitas opções de sashimi e proteínas grelhadas. São refeições substanciais com poucos hidratos de carbono.
36 adequado para diabetes · 75 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Im Mediapark 1, 50670 Köln
- Horário
- SegfechadoTer12:00–15:00, 18:00–22:00Qua12:00–15:00, 18:00–22:00Qui12:00–15:00, 18:00–22:00Sex17:00–23:00Sáb17:00–23:00Dom13:00–22:00So. und Feiertag: 13-22 Uhr
- Contacto
- +4922157929690
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiou.de
- Registo
- completude 83 %, confiança 79 %