Hello Sushi - Kortrijk, Overbekeplein

Overbekeplein 8, 8500 Kortrijk

Fechado agora · abre 11:30

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Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 11 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

NIGIRI ( 2 STUKS )

Nigiri zalmpescatarian

3.50

Salmon Nigiri

estimativa≈ 120 kcal15 g hidratos

Nigiri tonijnpescatarian

4.00

Tuna Nigiri

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Nigiri garnaalpescatarian

3.60

Shrimp Nigiri

estimativa≈ 110 kcal15 g hidratos

Nigiri palingpescatarian

4.00

Eel Nigiri

estimativa≈ 160 kcal16 g hidratos

Nigiri surimipescatarian

3.20

Surimi Nigiri

estimativa≈ 120 kcal16 g hidratos

Japanse omeletvegetarian

3.20

Japanese Omelette

estimativa≈ 130 kcal15 g hidratos

CALIFORNIA ( 6 STUKS )

California zalmpescatarian

8.00

Salmon California Roll

estimativa≈ 280 kcal30 g hidratos

California tonijnpescatarian

8.50

Tuna California Roll

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos

California surimipescatarian

7.00

Surimi California Roll

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratos

California vegevegetarian

7.00

Vegetarian California Roll

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

MAKI ( 6 STUKS )

Maki zalmpescatarian

6.00

Salmon Maki

estimativa≈ 180 kcal25 g hidratos

Maki tonijnpescatarian

6.50

Tuna Maki

estimativa≈ 170 kcal25 g hidratos

Maki surimipescatarian

5.50

Surimi Maki

estimativa≈ 170 kcal26 g hidratos

Maki komkommervegetarian

3.80

Cucumber Maki

estimativa≈ 130 kcal25 g hidratos

Maki augurkvegetarian

3.80

Pickle Maki

estimativa≈ 130 kcal25 g hidratos

Maki avocadovegetarian

4.20

Avocado Maki

estimativa≈ 160 kcal25 g hidratos

CALI. ROYAL ( 6 STUKS )

Zalm royalpescatarian

8.80

Salmon Royal Roll

estimativa≈ 320 kcal32 g hidratos

Tonijn royalpescatarian

9.20

Tuna Royal Roll

estimativa≈ 300 kcal32 g hidratos

Surimi royalpescatarian

8.00

Surimi Royal Roll

estimativa≈ 300 kcal33 g hidratos

FUTO MAKI ( 4 STUKS )

Futo Maki zalmpescatarian

7.50

Salmon Futo Maki

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

Futo Maki tonijnpescatarian

8.00

Tuna Futo Maki

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Futo Maki surimipescatarian

6.50

Surimi Futo Maki

estimativa≈ 260 kcal34 g hidratos

Futo Maki mixpescatarian

8.00

Mixed Futo Maki

estimativa≈ 290 kcal32 g hidratosequilibrado 65

Futo Maki vegevegetarian

5.80

Vegetarian Futo Maki

estimativa≈ 220 kcal35 g hidratos

CRISPY ROLLS ( 6 STUKS )

Zalm uitjespescatarian

8.00

Crispy Salmon Onion Roll

estimativa≈ 380 kcal30 g hidratos

Tonijn uitjespescatarian

8.50

Crispy Tuna Onion Roll

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratosequilibrado 65

Surimi uitjespescatarian

7.00

Crispy Surimi Onion Roll

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

Gekookte toijn uitjespescatarian

7.00

Crispy Cooked Tuna Onion Roll

estimativa≈ 360 kcal30 g hidratos

REGENBOOG ( 6 STUKS )

Zalm kaaspescatarian

9.50

Salmon Cheese Rainbow Roll

estimativa≈ 340 kcal28 g hidratos

Zalmpescatarian

9.00

Salmon Rainbow Roll

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 71

Zalm & tonijnpescatarian

9.50

Salmon & Tuna Rainbow Roll

estimativa≈ 310 kcal28 g hidratosequilibrado 77

Zalm&tonijn&avocadopescatarian

9.50

Salmon, Tuna & Avocado Rainbow Roll

estimativa≈ 320 kcal28 g hidratosequilibrado 71

Vegetarishvegetarian

7.80

Vegetarian Rainbow Roll

estimativa≈ 260 kcal30 g hidratosequilibrado 77

SPECIAL ROLL ( 10 STUKS )

Zalm pikant mayopescatarian

15.00

Spicy Mayo Salmon Roll

estimativa≈ 520 kcal48 g hidratosequilibrado 69

Tonijn pikant mayopescatarian

16.00

Spicy Mayo Tuna Roll

estimativa≈ 510 kcal48 g hidratosequilibrado 75

GEFRITUURDE ( 10 STUKS )

Dragon zalmpescatarian

17.50

Fried Dragon Salmon Roll

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Dragon garnaalpescatarian

17.50

Fried Dragon Shrimp Roll

estimativa≈ 670 kcal55 g hidratosequilibrado 69

zalm & garnaalpescatarian

18.50

Fried Dragon Salmon & Shrimp Roll

estimativa≈ 690 kcal55 g hidratosequilibrado 73

Dragon kip

17.50

Fried Dragon Chicken Roll

estimativa≈ 660 kcal55 g hidratosequilibrado 69

Dragon vegetarishvegetarian

16.50

Fried Dragon Vegetarian Roll

estimativa≈ 610 kcal60 g hidratosequilibrado 74

SPECIAL ROLL ( 10 STUKS )

Gekookte tonijn pikant mayopescatarian

14.00

Spicy Mayo Cooked Tuna Roll

estimativa≈ 520 kcal45 g hidratos

Gefrituurde kip pikant mayo

14.00

Spicy Mayo Fried Chicken Roll

estimativa≈ 580 kcal48 g hidratos

Gefrituurde garnaal pikant mayopescatarian

14.50

Spicy Mayo Fried Shrimp Roll

estimativa≈ 560 kcal48 g hidratos

SASHIMI

Zalm ( 5 stuks )pescatarian

7.80

Salmon Sashimi

estimativa≈ 120 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Zalm (10 stuks )pescatarian

15.00

Salmon Sashimi

estimativa≈ 240 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Tonijn ( 5 stuks )pescatarian

8.80

Tuna Sashimi

estimativa≈ 100 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Tonijn (10 stuks )pescatarian

16.80

Tuna Sashimi

estimativa≈ 200 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Mix ( 12 stuks )pescatarian

17.50

Mixed Sashimi

estimativa≈ 280 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

KLEINE GERECHTEN

Gyoza kip ( 6 stuks )

7.00

Chicken Gyoza

estimativa≈ 280 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

Gyoza garnaal (5 stuks )pescatarian

7.50

Shrimp Gyoza

estimativa≈ 250 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

tempura garnaal ( 5 stuks )

7.80

shrimp tempura

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratosadequado para diabetes

Mini loempia veg (10 stuks )vegetarian

6.00

vegetable mini spring rolls

estimativa≈ 300 kcal35 g hidratos

Kip Yakitori ( 5 stuks )

7.00

chicken yakitori

estimativa≈ 220 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Edamame soya boontjesvegan

4.00

edamame

estimativa≈ 120 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 82

Zeewiersaladevegan

4.00

seaweed salad

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Kool saladevegan

3.50

cabbage salad

estimativa≈ 60 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

EXTRA

Soya saus

0.30

soy sauce

estimativa≈ 10 kcal1 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

wasabivegan

0.30

estimativa≈ 5 kcal1 g hidratosadequado para diabetes

Gembervegan

0.30

ginger

estimativa≈ 10 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Chilisausvegan

0.80

chili sauce

estimativa≈ 20 kcal5 g hidratos

COMBO

MENU VAN DE CHEF

33.50

chef's sushi platter — 9 x futo maki zalm surimi — 3 x Nigiri zalm — 3 x Nigiri garnaal 8 x Maki zalm — 8 x Maki komkommer — 8 x Gekookte tonijn uitjes pikant mayo — 39 STUKS

estimativa≈ 2100 kcal220 g hidratospesado 40

SUSHI MIX GROOT

43.80

large sushi mix — 6 x Maki zalm — 3 x Nigiri zalm — 6 x Maki komkommer — 3 x Nigiri tonijn — 6 x California zalm — 3 x Nigiri garnaal — 6 x California tonijn — 6 x California surimi — 39 STUKS

estimativa≈ 2300 kcal240 g hidratospesado 33

FAMILIE BOX

74.50

family sushi box — 4 x Nigiri zalm — 6 x California zalm — 4 x Nigiri tonijn — 6 x California tonijn — 4 x Nigiri garnaal — 6 x California surimi — 6 x Maki zalm — 6 x California gekookte tonijn uitjes — 6 x Maki surimi — 10 x Futo maki zalm surimi — 6 x Maki komkommer — 6 x Maki japanse augurk — 70 STUKS

estimativa≈ 3100 kcal310 g hidratospesado 33

COMBO

MAKI MIX

9.00

3 x Maki zalm, 3 x Maki komkommer, 3 x Maki tonijn, 3 x Maki surimi — 12 STUKS

estimativa≈ 480 kcal60 g hidratos

ZALM TONUN PIKANT MAYO

8.80

salmon tuna spicy mayo combo — 4 x California zalm, 4 x California tonijn — 8 STUKS

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratosequilibrado 69

ZALM TONIJN UITJES

10.00

salmon tuna onion combo — 6 x California zalm, 3 x California tonijn — 9 STUKS

estimativa≈ 480 kcal52 g hidratosequilibrado 69

NIGIRI ZALM TONIJN

14.00

salmon tuna nigiri — 4 x Nigiri zalm, 4 x Nigiri tonijn — 8 STUKS

estimativa≈ 320 kcal36 g hidratos

ZALM TONIJN COMBO

14.80

salmon tuna combo — 1 x Nigiri tonijn, 2 x Nigiri zalm, 3 x Maki zalm, 3 x California zalm, 3 x California tonijn — 12 STUKS

estimativa≈ 550 kcal65 g hidratosequilibrado 73

ZALM COMBO

14.00

salmon combo — 3 x Nigiri zalm, 3 x Maki zalm, 6 x California zalm — 12 STUKS

estimativa≈ 520 kcal60 g hidratosequilibrado 73

SUSHI MIX KLEIN

19.80

small sushi mix — 2 x Nigiri zalm, 2 x Nigiri tonijn, 2 x Nigiri garnaal, 3 x Maki zalm, 3 x Maki komkommer, 3 x California zalm, 3 x Gekookte tonijn uitjes — 18 STUKS

estimativa≈ 620 kcal75 g hidratosequilibrado 77

CALIFORNIA MAKI MIX

26.80

6 x Maki zalm, 6 x Maki komkommer, 6 x Maki tonijn, 6 x California zalm, 6 x Gekookte tonijn uitjes — 30 STUKS

estimativa≈ 1300 kcal160 g hidratos

DAGSCHOTEL

6 x Mini loempia

mini spring rolls

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratos

2 x Nigiri zalm

salmon nigiri

estimativa≈ 120 kcal18 g hidratos

2 x Nigiri garnaal

shrimp nigiri

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

6 x Maki komkommervegan

cucumber maki

estimativa≈ 150 kcal30 g hidratos

6 x California zalm

salmon california roll

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

Koffie of Thee

21.50

coffee or tea

estimativa≈ 2 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

MENU TOKYO

8 x Gefrituurde hapjes

fried appetizers

estimativa≈ 450 kcal40 g hidratos

2 x Nigiri tonijn

tuna nigiri

estimativa≈ 110 kcal18 g hidratos

6 x California gekookte tonijn

cooked tuna california roll

estimativa≈ 240 kcal30 g hidratos

6 x Maki zalm

salmon maki

estimativa≈ 280 kcal32 g hidratos

4 x Futo maki zalm

salmon futo maki

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratosequilibrado 66

10 x Dragon zalm

salmon dragon roll

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 67

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63veggie
scoreestimativa

Cozinha japonesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existem sushis vegetarianos como o California vege e o Futo Maki vege. Para entradas, há edamame e salada de couve.

16 pratos vegetarianos e 7 veganos de 83

36dia
scoreestimativa

Opções com poucos hidratos

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu baseia-se maioritariamente em arroz com índice glicémico elevado. As melhores opções são o sashimi e alguns acompanhamentos.

15 adequado para diabetes · 82 pratos

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Prático

Morada: Overbekeplein 8, 8500 Kortrijk
Horário: Seg11:30–14:30, 17:00–20:30
Ter11:30–14:30, 17:00–20:30
Quafechado
Qui11:30–14:30, 17:00–20:30
Sex11:30–21:00
Sáb11:30–21:00
Dom11:30–20:00
Contacto: +32488414411 hallosushi@hotmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hellosushi.be/
Registo: completude 83 %, confiança 80 %

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