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L'Oiseau Rieur

Athélia 1 - 50 voie Ariane, 13600 La Ciotat

Fechado agora · abre 12:00

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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

SALADE CÉSAR
18.50
Caesar Salad — Salade verte, tomates, crudités, poulet pané, Salade verte, pétales de parmesan, croûtons, olives noires, sauce césar maison
estimativa≈ 720 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
SALADE DE CHÈVRE CHAUD
18.50
Warm Goat Cheese Salad — salade verte, chèvre de Rians en brick pâte filo, miel, crudités, oignons rouges, cerneaux de noix, jambon cru, olives noires
estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
SALADE DE QUINOAvegetarian
18.00
Quinoa Salad — salade verte, féta, menthe, tomates, crudités, concombre, jus de citron, olives noires
estimativa≈ 450 kcal38 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
CAMEMBERT AU FOUR
20.00
Baked Camembert — Charcuterie, pomme de terre grenaille, salade verte, olives noires, crudités
estimativa≈ 850 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
TARTARE DE THON AUX 3 AGRUMESpescatarian
19.00
Tuna Tartare with Citrus — Pamplemousse, orange, citron, ciboulette, huile d'olive, salade verte, crudités
estimativa≈ 380 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
TARTARE DE BŒUF ITALIEN
19.50
Italian Beef Tartare — Olives noires, câpres, échalote, pesto, parmigiano, salade verte, frites fraîches
estimativa≈ 820 kcal48 g hidratos
OMELETTE NATUREvegetarian
13.50
Plain Omelette
estimativa≈ 280 kcal3 g hidratosadequado para diabetes
OMELETTE FROMAGEvegetarian
15.50
Cheese Omelette
estimativa≈ 410 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
OMELETTE AUX LARDONS
16.50
Bacon Omelette — Œufs bio du Beausset, frites fraîches, salade verte
estimativa≈ 780 kcal42 g hidratos
BAVETTE DE BŒUF SIMMENTAL
24.00
Flank Steak — Frites fraîches, salade verte, sauce échalotte
estimativa≈ 880 kcal45 g hidratos
ESCALOPE MILANAISE
21.00
Milanese Escalope — Pâtes arrabiata
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 71
CHEESEBURGER
20.00
Frites fraîches, salade verte
estimativa≈ 920 kcal62 g hidratos
CORDON BLEU MONTAGNARD
19.00
Mountain Cordon Bleu — Blanc de poulet, jambon de dinde, reblochon, frites fraîches, salade verte
estimativa≈ 980 kcal52 g hidratos
LASAGNES DE BŒUF
19.00
Beef Lasagna — Salade verte
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
TAGLIATELLLES À L'ITALIENNEvegetarian
19.00
Italian Tagliatelle — Burrata et basilic, aubergines et sauce tomate
estimativa≈ 620 kcal55 g hidratosequilibrado 69
POISSON DU JOURpescatarian
23.00
Fish of the Day — Selon arrivage journalier, riz et légumes
estimativa≈ 580 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
WOK VÉGÉTARIENvegetarian
17.00
Vegetarian Wok — Nouilles chinoises, légumes croquants cacahuètes, huile de sésame, coriandre
estimativa≈ 520 kcal58 g hidratosequilibrado 86
WOK POULET
19.00
Chicken Wok
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratosequilibrado 85
WOK CALAMARS FRAISpescatarian
20.00
Squid Wok
estimativa≈ 550 kcal52 g hidratosequilibrado 85
CAFÉ GOURMAND
9.00
estimativa≈ 350 kcal32 g hidratospesado 42
DESSERT DU JOUR
7.00
Dessert of the Day
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
PLAT DU JOUR
13.50
Dish of the Day
estimativa≈ 750 kcal60 g hidratosequilibrado 73
MENU ENFANT
13.00
Kids Menu
estimativa≈ 500 kcal45 g hidratos

Este menu ainda está correto?

69veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções vegetarianas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui Wok Végétarien e Tagliatelles à l'Italienne. Há também salada de quinoa e omeletes de queijo.

5 pratos vegetarianos e 0 veganos de 23

70dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias saladas e pratos de proteína. A omelete nature tem apenas 3 g de hidratos de carbono.

9 adequado para diabetes · 23 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Athélia 1 - 50 voie Ariane, 13600 La Ciotat
Horário
Seg12:00–15:00
Ter12:00–15:00
Qua12:00–15:00
Qui12:00–15:00
Sex12:00–15:00
Sáb—
Dom—
sur place ou à emporter
Contacto
+33442362432
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), loiseaurieur.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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