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Libané

AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT

horário de abertura desconhecido

LebaneseMiddle Eastern€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Menu du midi
Menu Végétarienvegetarian
20.00
Vegetarian Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Végétarien + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratos
Menu Djej (Poulet)
22.00
Chicken Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Poulet + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
estimativa≈ 1200 kcal100 g hidratos
Menu Carnivore
25.00
Meat Lunch Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Plat Viande + Dessert (Flan blanc Libanais ou Meghle Dessert à base de farine de riz parfumé à la cannelle)
estimativa≈ 1300 kcal95 g hidratospesado 40
Menu Enfant
12.00
Kids Lunch Menu — Plat Poulet (Taouk) + Dessert (Flan blanc Libanais) + Boisson (Sirop à l’eau)
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
MENU DU SOIR
Menu Végétarienvegetarian
30.00
Vegetarian Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Halloumi ou Labné) + Plat Végétarien + Dessert
estimativa≈ 1400 kcal120 g hidratos
Menu Djej (Poulet)
33.00
Chicken Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Sambousik ou Kébbé) + Plat Djej (Poulet) + Dessert
estimativa≈ 1550 kcal110 g hidratos
Menu Carnivore
35.00
Meat Dinner Menu — Salade (Taboulé ou Fatouch) + Mezze 1 (Houmous ou Caviar d’aubergine) + Mezze 2 (Feuilles de vignes ou Falafel) + Mezze 3 (Sambousik ou Kébbé) + Plat Viande + Dessert
estimativa≈ 1700 kcal105 g hidratos
Menu Enfant
17.00
Kids Dinner Menu — Plat Poulet (Taouk) + Dessert (Flan blanc Libanais) + Boisson (Sirop à l’eau)
estimativa≈ 850 kcal80 g hidratos
Formule Mezzés à partager en apéro uniquement les soirs
4 mezzés
28.00
Mezze Platter (4 items) — Taboulé ou Fatouch-Houmous ou Caviar d’aubergine-4 épinards- 4 rekakat
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratos
6 mezzés
44.00
Mezze Platter (6 items) — Houmous-Taboulé ou Fatouch-4 épinards-4 rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne
estimativa≈ 1500 kcal110 g hidratospesado 44
8 mezzés
58.00
Mezze Platter (8 items) — Houmous-Taboulé-4 épinards-rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne -Kebbé boulettelabné
estimativa≈ 1900 kcal130 g hidratospesado 44
10 mezzés
85.00
Mezze Platter (10 items) — Houmous-Taboulé- 4 épinards-4 rekakat-caviar d’aubergine-feuilles de vigne-Batata HarraKebbé boulette- Samboussek Lahmé
estimativa≈ 2300 kcal160 g hidratospesado 36
Mezzés à la carte en supplément
Salade taboulévegan
7.50
Tabbouleh — Tomates, persil, menthe, blé concassé, citron, huile d’olive
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade Fatouchevegan
8.00
Fattoush — Salade de crudités fraìhes, pain grillé
estimativa≈ 250 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Salade du moinevegan
8.50
Monk's Salad — Aubergines grillées, tomates, oignons, poivrons, sumac, huile d’olive
estimativa≈ 280 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade Sud Libanvegan
8.50
South Lebanon Salad — Mélange de légumes frais du sud
estimativa≈ 200 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Houmousvegan
6.90
Hummus
estimativa≈ 320 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Houmous viande
11.90
Hummus with Meat
estimativa≈ 480 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Caviar D’auberginevegan
7.90
Eggplant Caviar
estimativa≈ 250 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Caviar de poivron rougevegan
8.00
Red Pepper Caviar
estimativa≈ 240 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Feuilles de Vignevegan
10.00
Stuffed Vine Leaves
estimativa≈ 180 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Labnévegetarian
6.90
Labneh
estimativa≈ 150 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Batata Harravegan
7.50
estimativa≈ 320 kcal28 g hidratos
Labné avec ailvegetarian
8.00
Labneh with Garlic
estimativa≈ 160 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Halloumi grillévegetarian
10.00
Grilled Halloumi — fromage grillé
estimativa≈ 310 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Rekakatvegetarian
7.50
4 rouleaux de fromage frit
estimativa≈ 380 kcal24 g hidratosadequado para diabetes
Falafelvegan
7.50
4 boule et sauce tahini
estimativa≈ 340 kcal26 g hidratosequilibrado 75
Foie de volaille
9.00
Chicken Livers — Sauté de foie de volailles à la mélasse de grenade
estimativa≈ 260 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Crème D’ail «Toum»vegan
4.00
Toum — Aïoli Libanais
estimativa≈ 120 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Desserts
Meghlévegetarian
7.00
Meghli — farine de riz-épices-noix de coco râpée-noix et pistaches concassés
estimativa≈ 350 kcal45 g hidratospesado 44
Baklavavegetarian
8.00
estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 32
Shaabiyat bel ashtavegetarian
7.00
Shaabiyat
estimativa≈ 380 kcal42 g hidratospesado 40
Qatayefvegetarian
7.00
petite crepes milles trous farcies de crème de lait
estimativa≈ 310 kcal38 g hidratos
Mhalabyevegetarian
7.00
flan blanc à la fleur d’oranger
estimativa≈ 220 kcal32 g hidratos
Madlouqavegetarian
10.00
Semolina with Ashta
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37

Este menu ainda está correto?

91veggie
scoreestimativa

Cozinha libanesa com várias opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu inclui menus vegetarianos dedicados. Estão disponíveis pratos como taboulé, húmus, falafel e folhas de videira.

23 pratos vegetarianos e 11 veganos de 35

51dia
scoreestimativa

Baixos hidratos de carbono em mezze

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece várias opções de mezze com baixo índice glicémico. Os menus combinados têm um teor elevado de hidratos de carbono.

14 adequado para diabetes · 35 pratos

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Prático

Morada
AVENUE DE LA MÉDITERRANÉE 79, 13600 LA CIOTAT
Horário
ainda não se sabe
Contacto
+33484489821
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), libane.fr/
Registo
completude 67 %, confiança 80 %

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