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Graine D'Orient - La Crau, 397 Chem. de l'Estagnol, La Moutonne

Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau

Fechado agora · abre 11:30

Middle EasternMoroccan€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 12 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

couscous
COUSCOUS ROYAL
25.00
Royal Couscous — Agneau, Bæuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 3 Toppings
estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratosequilibrado 70
MINI ROYAL
20.00
Mini Royal Couscous — Boeuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 80
COUSCOUS AGNEAU
19.90
Lamb Couscous — 1 Morceau d’agneau + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 84
COUSCOUS BOEUF
16.90
Beef Couscous — 2 Morceaux de boeuf + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 90
COUSCOUS POULET FERMIER
16.90
Free-range Chicken Couscous — 2 Morceaux de poulet + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 90
COUSCOUS MIXTE (SAUF AGNEAU)
16.90
Mixed Couscous — 2 viandes au choix + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 90
COUSCOUS BOULETTES
15.90
Meatball Couscous — 2 Boulettes Maison + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 84
COUSCOUS MERGUEZ
15.90
Merguez Couscous — 2 Merguez Maison + 3 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 78
COUSCOUS LEGUMESvegetarian
11.90
Vegetable Couscous — 4 Légumes + 2 Toppings
estimativa≈ 500 kcal75 g hidratosequilibrado 71
COUSCOUS ENFANT
9.90
Kids Couscous — 1 Viande au choix ( Sauf agneau) + 2 Légumes + 1 Toppings
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81
pâtisseries
Macroude dattes
4.00
Makroudh Dates — Pâtisserie à base de semoule et de miel fourrée aux dattes
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos
Corne de gazelle
4.00
Gazelle Horns — Pâtisserie à base de pâte d’amande blanche recouverte d’une fine pâte brisée saupoudrée de sucre glace
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos
Backlawa aux amandes
4.00
Almond Baklava — Pâtisserie à base de fines feuilles de backlawa fourrée aux amandes et parfumée à la fleur de géranium
estimativa≈ 250 kcal25 g hidratospesado 42
Zlabia
4.00
Biscuit parfumé à l’extrait d’orange, imbibé de miel aromatisé à la fleur d’oranger
estimativa≈ 200 kcal35 g hidratospesado 39
Chabakia
4.00
Chebakia — Pâtisserie biscuitée à la poudre d’amande et à la graine de sésame imbibée de miel à la fleur d’oranger
estimativa≈ 230 kcal28 g hidratos
Cigare aux pistaches
4.00
Pistachio Cigars — Pâtisserie à la feuille de filo enroulée et farcie aux pistaches
estimativa≈ 190 kcal18 g hidratos
Sensation café
CAFÉ GOURMAND
6.00
Gourmet Coffee — Expresso, Mini Backlawa , Mini Macroude , Mini Cigare aux pistaches
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
THÉ GOURMAND
6.50
Gourmet Tea — Thé, Mini Backlawa , Mini Macroude , Mini Cigare aux pistaches
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34
GLACES
GLACES
2.50
Ice Cream — Chocolat – Vanille – Pistache – Fraise – Mangue – Citron
estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos
TAILLE L
Agneau, Bœuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 3 Toppings
Royal Couscous (Large)
estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratosequilibrado 66
Boeuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 2 Toppings
Mini Royal Couscous (Large)
estimativa≈ 950 kcal85 g hidratosequilibrado 74
1 Morceau d’agneau + 3 Légumes + 2 Toppings
Lamb Couscous (Large)
estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 73
2 Morceaux de boeuf + 3 Légumes + 2 Toppings
Beef Couscous (Large)
estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 81
2 Morceaux de poulet + 3 Légumes + 2 Toppings
Chicken Couscous (Large)
estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 82
2 viandes au choix + 3 Légumes + 2 Toppings
Mixed Couscous (Large)
estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 80
2 Boulettes maison + 3 Légumes + 2 Toppings
Meatball Couscous (Large)
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 82
2 Merguez maison + 3 Légumes + 2 Toppings
Merguez Couscous (Large)
estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 75
4 Légumes + 2 Toppingsvegetarian
Vegetable Couscous (Large)
estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos
TAILLE M
1 Viande au choix ( Sauf agneau) + 2 Légumes + 1 Toppings
Kids Couscous (Medium)
estimativa≈ 500 kcal50 g hidratosequilibrado 82
Suppléments
Poulet ou Boeuf
3.00
Extra Chicken or Beef
estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Boulette ou Merguez
2.50
Extra Meatball or Merguez
estimativa≈ 210 kcal2 g hidratosadequado para diabetes
Semoule
1.50
Extra Semolina
estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos
Légumesvegan, vegetarian
1.50
Extra Vegetables
estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Toppings
0.80
Extra Toppings
estimativa≈ 50 kcal5 g hidratosadequado para diabetes
Pâtisseries
Pâtisserie à base de semoule et de miel fourrée aux dattes
Makroudh Dates
estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos
Pâtisserie à base de pâte d’amande blanche recouverte d’une fine pâte brisée saupoudrée de sucre glace
Gazelle Horns
estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos
Pâtisserie à base de fines feuilles de backlawa fourrée aux amandes et parfumée à la fleur de géranium
Almond Baklava
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratospesado 42
Biscuit parfumé à l’extrait d’orange, imbibé de miel aromatisé à la fleur d’oranger
Zlabia
estimativa≈ 200 kcal30 g hidratos
Pâtisserie biscuitée à la poudre d’amande et à la graine de sésame imbibée de miel à la fleur d’oranger
Chebakia
estimativa≈ 230 kcal28 g hidratospesado 42
Pâtisserie à la feuille de filo enroulée et farcie aux pistaches
Pistachio Cigars
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos

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39dia
scoreestimativa

Opções limitadas de hidratos baixo

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

A maioria dos pratos principais baseia-se em cuscuz com muitos hidratos de carbono. As melhores opções são os suplementos individuais.

5 adequado para diabetes · 40 pratos

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Prático

Morada
Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau
Horário
Seg—
Ter11:30–14:30, 18:30–21:30
Qua11:30–14:30, 18:30–21:30
Qui11:30–14:30, 18:30–21:30
Sex11:30–14:30, 18:30–21:30
Sáb11:30–14:30, 18:30–21:30
Dom12:00–14:00
Contacto
+33987355443
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grainedorient-baracouscous.fr/
Registo
completude 83 %, confiança 79 %

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