Graine D'Orient - La Crau, 397 Chem. de l'Estagnol, La Moutonne

Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau

Fechado agora · abre 12:00

Middle EasternMoroccan€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 12 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

couscous

COUSCOUS ROYAL

25.00

Royal Couscous — Agneau, Bæuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 3 Toppings

estimativa≈ 1100 kcal85 g hidratosequilibrado 70

MINI ROYAL

20.00

Mini Royal Couscous — Boeuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 850 kcal70 g hidratosequilibrado 80

COUSCOUS AGNEAU

19.90

Lamb Couscous — 1 Morceau d’agneau + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 84

COUSCOUS BOEUF

16.90

Beef Couscous — 2 Morceaux de boeuf + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 90

COUSCOUS POULET FERMIER

16.90

Free-range Chicken Couscous — 2 Morceaux de poulet + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 650 kcal65 g hidratosequilibrado 90

COUSCOUS MIXTE (SAUF AGNEAU)

16.90

Mixed Couscous — 2 viandes au choix + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratosequilibrado 90

COUSCOUS BOULETTES

15.90

Meatball Couscous — 2 Boulettes Maison + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratosequilibrado 84

COUSCOUS MERGUEZ

15.90

Merguez Couscous — 2 Merguez Maison + 3 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 78

COUSCOUS LEGUMESvegetarian

11.90

Vegetable Couscous — 4 Légumes + 2 Toppings

estimativa≈ 500 kcal75 g hidratosequilibrado 71

COUSCOUS ENFANT

9.90

Kids Couscous — 1 Viande au choix ( Sauf agneau) + 2 Légumes + 1 Toppings

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 81

pâtisseries

Macroude dattes

4.00

Makroudh Dates — Pâtisserie à base de semoule et de miel fourrée aux dattes

estimativa≈ 220 kcal30 g hidratos

Corne de gazelle

4.00

Gazelle Horns — Pâtisserie à base de pâte d’amande blanche recouverte d’une fine pâte brisée saupoudrée de sucre glace

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos

Backlawa aux amandes

4.00

Almond Baklava — Pâtisserie à base de fines feuilles de backlawa fourrée aux amandes et parfumée à la fleur de géranium

estimativa≈ 250 kcal25 g hidratospesado 42

Zlabia

4.00

Biscuit parfumé à l’extrait d’orange, imbibé de miel aromatisé à la fleur d’oranger

estimativa≈ 200 kcal35 g hidratospesado 39

Chabakia

4.00

Chebakia — Pâtisserie biscuitée à la poudre d’amande et à la graine de sésame imbibée de miel à la fleur d’oranger

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratos

Cigare aux pistaches

4.00

Pistachio Cigars — Pâtisserie à la feuille de filo enroulée et farcie aux pistaches

estimativa≈ 190 kcal18 g hidratos

Sensation café

CAFÉ GOURMAND

6.00

Gourmet Coffee — Expresso, Mini Backlawa , Mini Macroude , Mini Cigare aux pistaches

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34

THÉ GOURMAND

6.50

Gourmet Tea — Thé, Mini Backlawa , Mini Macroude , Mini Cigare aux pistaches

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 34

GLACES

2.50

Ice Cream — Chocolat – Vanille – Pistache – Fraise – Mangue – Citron

estimativa≈ 150 kcal20 g hidratos

TAILLE L

Agneau, Bœuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 3 Toppings

Royal Couscous (Large)

estimativa≈ 1200 kcal90 g hidratosequilibrado 66

Boeuf, Poulet, Merguez & Boulette maison + 3 Légumes + 2 Toppings

Mini Royal Couscous (Large)

estimativa≈ 950 kcal85 g hidratosequilibrado 74

1 Morceau d’agneau + 3 Légumes + 2 Toppings

Lamb Couscous (Large)

estimativa≈ 820 kcal70 g hidratosequilibrado 73

2 Morceaux de boeuf + 3 Légumes + 2 Toppings

Beef Couscous (Large)

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 81

2 Morceaux de poulet + 3 Légumes + 2 Toppings

Chicken Couscous (Large)

estimativa≈ 720 kcal70 g hidratosequilibrado 82

2 viandes au choix + 3 Légumes + 2 Toppings

Mixed Couscous (Large)

estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 80

2 Boulettes maison + 3 Légumes + 2 Toppings

Meatball Couscous (Large)

estimativa≈ 750 kcal70 g hidratosequilibrado 82

2 Merguez maison + 3 Légumes + 2 Toppings

Merguez Couscous (Large)

estimativa≈ 780 kcal70 g hidratosequilibrado 75

4 Légumes + 2 Toppingsvegetarian

Vegetable Couscous (Large)

estimativa≈ 550 kcal85 g hidratos

TAILLE M

1 Viande au choix ( Sauf agneau) + 2 Légumes + 1 Toppings

Kids Couscous (Medium)

estimativa≈ 500 kcal50 g hidratosequilibrado 82

Suppléments

Poulet ou Boeuf

3.00

Extra Chicken or Beef

estimativa≈ 180 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72

Boulette ou Merguez

2.50

Extra Meatball or Merguez

estimativa≈ 210 kcal2 g hidratosadequado para diabetes

Semoule

1.50

Extra Semolina

estimativa≈ 220 kcal45 g hidratos

Légumesvegan, vegetarian

1.50

Extra Vegetables

estimativa≈ 80 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Toppings

0.80

Extra Toppings

estimativa≈ 50 kcal5 g hidratosadequado para diabetes

Pâtisseries

Pâtisserie à base de semoule et de miel fourrée aux dattes

Makroudh Dates

estimativa≈ 250 kcal35 g hidratos

Pâtisserie à base de pâte d’amande blanche recouverte d’une fine pâte brisée saupoudrée de sucre glace

Gazelle Horns

estimativa≈ 180 kcal20 g hidratos

Pâtisserie à base de fines feuilles de backlawa fourrée aux amandes et parfumée à la fleur de géranium

Almond Baklava

estimativa≈ 220 kcal25 g hidratospesado 42

Biscuit parfumé à l’extrait d’orange, imbibé de miel aromatisé à la fleur d’oranger

Zlabia

estimativa≈ 200 kcal30 g hidratos

Pâtisserie biscuitée à la poudre d’amande et à la graine de sésame imbibée de miel à la fleur d’oranger

Chebakia

estimativa≈ 230 kcal28 g hidratospesado 42

Pâtisserie à la feuille de filo enroulée et farcie aux pistaches

Pistachio Cigars

estimativa≈ 210 kcal22 g hidratos

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Morada: Chem. de l'Estagnol 397, 83260 La Crau
Horário: Seg—
Ter11:30–14:30, 18:30–21:30
Qua11:30–14:30, 18:30–21:30
Qui11:30–14:30, 18:30–21:30
Sex11:30–14:30, 18:30–21:30
Sáb11:30–14:30, 18:30–21:30
Dom12:00–14:00
Contacto: +33987355443
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), grainedorient-baracouscous.fr/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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