Le Narval - La Grande-Motte, 268 Pl. des Tritons

RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE

Aberto agora · até 23:30

French€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

MENU DU JOUR

Plat du jour

12.90

Dish of the day — Sur Ardoise

estimativa≈ 650 kcal50 g hidratosequilibrado 73

Entrée + Plat OU Plat + Dessert

15.90

Set menu (2 courses)

estimativa≈ 1100 kcal90 g hidratospesado 41

Entrée + Plat + Dessert

18.90

Set menu (3 courses)

estimativa≈ 1400 kcal130 g hidratospesado 35

Pause matinale

6.90

Morning break set — 1 Boisson chaude, 1 Jus d'orange, 1 croissant, 1 tartine

estimativa≈ 750 kcal85 g hidratospesado 36

Crepes & Gaufres

Crêpes Sucre

3.80

Sugar and lemon crepes — Citron, sucre

estimativa≈ 320 kcal45 g hidratos

Gaufres Sucre

4.80

Sugar and lemon waffles — Citron, sucre

estimativa≈ 400 kcal55 g hidratos

Crêpes Confiture

4.00

Jam crepes — fraise, abricot

estimativa≈ 380 kcal55 g hidratospesado 34

Crêpes Caramel beurre salé

4.50

Salted butter caramel crepes

estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 37

Gaufres Caramel beurre salé

5.00

Salted butter caramel waffles

estimativa≈ 530 kcal60 g hidratospesado 31

Crêpes Chocolat maison

4.50

Homemade chocolate crepes

estimativa≈ 420 kcal48 g hidratospesado 41

Gaufres Chocolat maison

5.00

Homemade chocolate waffles

estimativa≈ 500 kcal58 g hidratospesado 42

Crêpes Nutella

5.00

Nutella crepes

estimativa≈ 480 kcal45 g hidratospesado 33

Gaufres Nutella

5.80

Nutella waffles

estimativa≈ 560 kcal55 g hidratospesado 30

Crêpes Marron

5.00

Chestnut crepes

estimativa≈ 430 kcal52 g hidratos

Gaufres Marron

5.80

Chestnut waffles

estimativa≈ 510 kcal62 g hidratos

Crêpes Grand Marnier

5.50

Grand Marnier crepes

estimativa≈ 460 kcal48 g hidratospesado 37

Gaufres gourmandes

Narval

9.00

Narval waffle — Nutella, coco effilée, 1 boule coco, chantilly

estimativa≈ 850 kcal95 g hidratospesado 22

Banana

9.50

Banana waffle — Banane fruit, Nutella, 1 boule vanille, chantilly, amandes

estimativa≈ 880 kcal100 g hidratospesado 27

Délices des bois

9.50

Red forest fruit waffle — Mix fruits rouges, coulis fruits rouges, 1 boule vanille, chantilly, amandes

estimativa≈ 820 kcal90 g hidratospesado 34

Nos Tapas

Falafels, sauce Thaîvegan, vegetarian

8.90

Falafels with Thai sauce

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Camembert Rotivegetarian

9.90

Roasted Camembert

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Couteaux en persilladepescatarian

9.90

Razor clams with garlic

estimativa≈ 180 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Beignets de calamarspescatarian

9.90

Fried calamari

estimativa≈ 350 kcal20 g hidratosadequado para diabetes

Planche de charcuterie

11.00

Charcuterie board

estimativa≈ 450 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Planche mixte

20.00

Mixed cheese and charcuterie board — Fromage & charcuterie

estimativa≈ 650 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Huîtres de Bouzigues x 6pescatarian

11.90

Bouzigues oysters (6pcs) — et ses accompagnement

estimativa≈ 120 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75

Huîtres de Bouzigues x 12pescatarian

21.90

Bouzigues oysters (12pcs) — et ses accompagnements

estimativa≈ 240 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79

Nos Entrées

Palets de chèvre chaud affinésvegetarian

9.90

Warm goat cheese discs

estimativa≈ 310 kcal12 g hidratosadequado para diabetes

Moules gratinées au beurre persillépescatarian

9.90

Gratinated mussels

estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Carpaccio de boeuf

9.90

Beef carpaccio — grana padano, mesclun

estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Burratavegetarian

11.90

Burrata with pesto — pesto, mesclun, tomates confites

estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetes

Salade de gésiers

11.90

Gizzard salad — salade, tomates, gésiers, croutons, oignons

estimativa≈ 380 kcal15 g hidratosadequado para diabetes

Tartare de saumonpescatarian

14.90

Salmon tartare — agrumes, mesclun, tomates confites

estimativa≈ 260 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67

Bruschetta au saumon et légumes gratinéspescatarian

15.90

Salmon and vegetable bruschetta

estimativa≈ 340 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Terrine de bloc de foie gras

17.90

Foie gras terrine

estimativa≈ 320 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

Nos Salades Repas

Salade niçoisepescatarian

15.90

Niçoise salad — Salade verte, tomates, thon, oignons, olives noires, anchois, œuf dur, pommes de terre

estimativa≈ 520 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

Salade végétariennevegetarian

16.90

Vegetarian salad — Falafels, légumes grillés, pommes de terre, tomates confites, olives, champignons, pesto

estimativa≈ 580 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade César

16.90

Caesar salad — Salade verte, tomates, grana padano, poulets panés, œuf dur, croûtons, sauce césar

estimativa≈ 610 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Salade italienne

17.90

Italian salad — Salade verte, tomates confites, burrata, jambon cru, pesto, olives noires, pignons

estimativa≈ 540 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade chèvre

17.90

Goat cheese salad — Salade verte, tomates, lardons, toast chèvre frais, œuf dur, pesto, croûtons

estimativa≈ 510 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

Salade camembert

18.90

Camembert salad — Camembert rôti, pommes de terre, jambon cru, croûtons

estimativa≈ 780 kcal32 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 68

Salade périgourdine

19.90

Périgourdine salad — Salade verte, tomates, magret fumé, foie gras et son chutney de figues

estimativa≈ 620 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Salade de la merpescatarian

20.90

Seafood salad — Salade verte, tomates, saumon, couteaux en persillade

estimativa≈ 510 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Nos Burgers

Le Classique

16.90

Classic burger — Boeuf, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger

estimativa≈ 850 kcal48 g hidratos

Le Fishpescatarian

16.90

Fish burger — Cabillaud pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce tartare

estimativa≈ 820 kcal52 g hidratos

Le Chicken

16.90

Chicken burger — Poulet pané, cheddar, salade, tomates, oignons, sauce burger

estimativa≈ 840 kcal52 g hidratos

Le Sud Ouest

19.90

South West burger — Steak haché, oignons, tomates, salade, foie gras, chutney de figues

estimativa≈ 880 kcal42 g hidratos

Nos Poissons

Fish & Chips de Cabillaud Sauce Tartarepescatarian

17.90

Cod fish and chips

estimativa≈ 920 kcal75 g hidratos

Filet de Dorade Sébaste, Vierge de Légumespescatarian

18.90

Sea bass fillet

estimativa≈ 420 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Tartare de Saumon et Fritespescatarian

20.90

Salmon tartare and fries — Saumon, huile d’olive, citron, aneth

estimativa≈ 740 kcal45 g hidratos

Seiches à la Plancha Aïoli Maison

21.90

Cuttlefish Plancha with Aioli

estimativa≈ 480 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Bar Entier

22.90

Whole Sea Bass

estimativa≈ 550 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Gambas Grillées Sauce au Curry

22.90

Grilled King Prawns with Curry Sauce

estimativa≈ 520 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Parillada de Poisson (1 pers)

29.90

Fish Platter — Seiche, gambas, filet de daurade, couteaux en persillade, moules

estimativa≈ 680 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

Nos Moules Frites

Moules marinières

15.90

Mussels Mariniere

estimativa≈ 450 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Moules crème

16.90

Creamy Mussels

estimativa≈ 580 kcal28 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Moules curry

16.90

Curry Mussels

estimativa≈ 540 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Moules roquefort

17.90

Roquefort Mussels

estimativa≈ 610 kcal26 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69

Nos Viandes

Filet de poulet sauce au curry

16.90

Chicken Fillet with Curry Sauce

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Cuisse de canard confite au thym

18.90

Duck Confit with Thyme

estimativa≈ 650 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Bavette de veau grillée à la forestière

19.90

Grilled Veal Flank Forestiere

estimativa≈ 650 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

Tartare de boeuf préparé, à la française

19.90

Beef Tartare

estimativa≈ 420 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Magret de canard

22.90

Duck Breast — (env. 350g)

estimativa≈ 720 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Entrecôte grillée

24.50

Grilled Entrecôte — (env. 300g)

estimativa≈ 680 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71

Nos Pizzas Base Crème

LA TOSCANE

16.50

Toscane Pizza — Crème fraîche, lardon, chèvre, miel, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos

LA ROMAINE

16.90

Romaine Pizza — Crème fraîche, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

KEBAB

17.90

Kebab Pizza — Crème fraîche, kebab, emmental, oignons, origan, olives

estimativa≈ 880 kcal62 g hidratos

LA"AL SALMON"

18.00

Salmon Pizza — Crème fraîche, saumon, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 850 kcal60 g hidratos

Nos Pizzas Base Tomate

MARGARITAvegetarian

12.00

Margherita Pizza — Tomates, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 750 kcal55 g hidratos

REGINA

13.00

Regina Pizza — Tomates, jambon, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 820 kcal58 g hidratos

REINE

13.50

Reine Pizza — Tomates, jambon, champignons, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 840 kcal60 g hidratos

THONO

15.50

Tuna Pizza — Tomates, emmental, thon, oignons, olives

estimativa≈ 810 kcal58 g hidratos

4 FROMAGESvegetarian

16.90

Four Cheese Pizza — Tomates, roquefort, chèvre, mozzarella, emmental, olives

estimativa≈ 980 kcal55 g hidratos

CAMPIONNE

17.50

Campione Pizza — Tomates, poulet, viande hachée, emmental, oeuf, olives, oignons

estimativa≈ 950 kcal60 g hidratos

CALZONE

17.90

Tomates, jambon, champignons, oeuf, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 1050 kcal70 g hidratos

BURGER

17.90

Burger Pizza — Tomates, viande hachée, cheddar, oignons, sauce burger, emmental, mozzarella, olives

estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos

L'ITALIENNE

18.00

L'italienne Pizza — Tomates, burrata, jambon cru, tomates confites, emmental, pesto, mozzarella, olives

estimativa≈ 920 kcal60 g hidratos

Nos Desserts

PANNA COTAvegetarian

7.90

Panna Cotta — Fruits rouges ou caramel beurre salé

estimativa≈ 320 kcal25 g hidratospesado 42

TARTE DU JOUR

7.90

Tart of the Day

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 38

BRIOCHE PERDUE

8.50

French Toast — Nutella ou caramel

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratospesado 29

CRÈME BRÛLÉEvegetarian

8.50

estimativa≈ 350 kcal25 g hidratospesado 42

PROFITEROLLES CHOCOLATvegetarian

8.50

Chocolate Profiteroles

estimativa≈ 550 kcal50 g hidratospesado 30

MOELLEUX AU CHOCOLATvegetarian

8.90

Chocolate Fondant

estimativa≈ 480 kcal40 g hidratospesado 33

TIRAMISU DU MOMENTvegetarian

9.00

Tiramisu

estimativa≈ 450 kcal35 g hidratospesado 38

ASSIETTE 3 FROMAGESvegetarian

9.00

Three Cheese Plate

estimativa≈ 400 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

CAFÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES

9.50

Café Gourmand

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32

THÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES

9.90

Thé Gourmand

estimativa≈ 420 kcal45 g hidratospesado 32

Coté glacier

2 BOULESvegetarian

5.80

Ice Cream (2 scoops) — Parfums au choix

estimativa≈ 300 kcal30 g hidratospesado 42

3 BOULESvegetarian

7.80

Ice Cream (3 scoops) — Parfums au choix

estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 31

DAME BLANCHEvegetarian

9.90

Vanille, sauce chocolat, amandes, chantilly

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

CHOCOLAT LIÉGEOISvegetarian

9.90

Chocolate Liegeois — Vanille, chocolat, sauce chocolat, chantilly

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratospesado 24

CARAMEL LIÉGEOISvegetarian

9.90

Caramel Liegeois — Vanille, caramel, sauce caramel, chantilly

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratospesado 24

CAFÉ LIÉGEOISvegetarian

9.90

Coffee Liegeois — Vanille, café, café froid, chantilly

estimativa≈ 650 kcal60 g hidratospesado 26

AFTER EIGHTvegetarian

10.50

After Eight Sundae — Chocolat, menthe-chocolat, sauce chocolat, chantilly

estimativa≈ 720 kcal65 g hidratospesado 23

ANTILLAISEvegetarian

10.50

Antillaise Sundae — Vanille, rhum-raisin, coco, sauce chocolat, mix fruits sirop, chantilly

estimativa≈ 750 kcal75 g hidratospesado 26

ARDÉCHOISEvegetarian

10.50

Ard echoise Sundae — Vanille, crème marron, coulis chocolat, chantilly

estimativa≈ 700 kcal65 g hidratospesado 24

DELICE FRUITÉvegetarian

10.50

Fruit Delight Sundae — Framboise, cassis, passion, mix fruits rouges, sauce fruits rouges, chantilly

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratospesado 33

DELICE AU NUTELLAvegetarian

11.00

Nutella Delight Sundae — Vanille, chocolat, Nutella, chantilly

estimativa≈ 800 kcal65 g hidratospesado 20

M&M'Svegetarian

11.00

M&M's Sundae — Chocolat, caramel, vanille, sauce caramel, M&M's, chantilly

estimativa≈ 850 kcal75 g hidratospesado 18

COUPE BOUNTYvegetarian

11.00

Bounty Sundae — Coco, chocolat, Nutella, coco effilée, chantilly

estimativa≈ 800 kcal65 g hidratospesado 24

BANANA SPLIT

11.00

Vanille, chocolat, fraise, banane fruit, sauce chocolat, chantilly

estimativa≈ 750 kcal95 g hidratospesado 32

COLONEL

12.50

Colonel Ice Cream — 2 boules citron, vodka

estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos

ICEBERG

12.50

Iceberg Ice Cream — Chocolat, menthe chocolat, Get27

estimativa≈ 350 kcal38 g hidratospesado 41

Milkshake

8.50

parfums au choix

estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 25

Menu Découverte

25.90

Discovery Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix

estimativa≈ 1400 kcal110 g hidratospesado 43

Menu Narval

31.90

Narval Menu — Entrée au choix, Plat au choix, Desserts au choix

estimativa≈ 1600 kcal120 g hidratospesado 33

Menu Enfant

Menu Enfant (Jusqu'à 10 ans)

9.90

Kids Menu — Plat au Choix, Desserts au Choix

estimativa≈ 800 kcal80 g hidratos

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51veggie
scoreestimativa

Cozinha francesa com opções

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

Existe a salada végétarienne com falaféis e legumes grelhados. Nas pizzas, há a Margarita e a 4 Formages.

26 pratos vegetarianos e 1 veganos de 107

89dia
scoreestimativa

Cozinha francesa com várias opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu oferece diversas proteínas e saladas. Existem muitas opções adequadas para quem controla os hidratos de carbono.

40 adequado para diabetes · 106 pratos

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Prático

Morada: RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE
Horário: Seg08:00–23:30
Ter08:00–23:30
Qua08:00–23:30
Qui08:00–23:30
Sex08:00–23:30
Sáb08:00–23:30
Dom08:00–23:30
Pause matinale servi jusqu'à 11h00
Contacto: +33434401594
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-narval-restaurant-la-grande-motte.fr
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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