La Marée - La Rochelle, 1 Av. de Colmar
Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
Aberto agora · até 22:00
Frenchseafood restaurant€€€€
Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 14 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Nos Entrées
Vague de Jambon de Parme
8.50
Parma ham waves
estimativa≈ 220 kcal2 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Brochette de Crevettes Décortiquées et Tomates Confites
9.50
Shrimp and tomato skewers — Marinées à l’Huile d’Olive, Ail, Citron et Curry…
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Le Lisboa
10.50
Lisboa brioche with octopus — Pain Brioché, Lamelles de Poulpe, Tomates Confites, Herbes Fraîches, Sauce Tartare
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Velouté de Saint-Jacques et Poireaux
15.00
Scallop and leek velouté — Sa Pincée de Piment Doux
estimativa≈ 210 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade de Parme
16.00
Parma salad — Sur un lit de Salade mîlee, Jambon de Parme, Parmesan, Tomates séchées, Concombres…
estimativa≈ 310 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Tartare de Poulpe Mariné
17.00
Octopus tartare — à l’Huile d’Olive et au Vinaigre de Cidre, Oignon rouge, Aneth, Ciboulette, Echalote, Citron…
estimativa≈ 190 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Salade du Berger
18.00
Shepherd's salad — Sur un lit de Vert Pâturage, Saint-Marcellin au Piment Doux, Cerneaux de Noix, Tomates, Jambon de Parme
estimativa≈ 420 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salade Atlantique
18.00
Atlantic salad — Sur un lit de Salade mîlee, Duo de Saumon fumé et mariné à l’Aneth et Crevettes Roses
estimativa≈ 340 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Foie Gras Façon Marée au Moelleux de Saint-Luc XVIII
19.00
Foie gras with gingerbread — Et Son Pain d’Epices
estimativa≈ 450 kcal25 g hidratospesado 38
Tartare de Saumon Tradition
22.00
Salmon tartare — Ciboulette, Aneth, Echalote et Huile d’Olive
estimativa≈ 280 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Supplément Garniture
6.00
Side dish supplement — Purée du Moment, Tagliatelle, Légumes, Salade Verte…
estimativa≈ 220 kcal30 g hidratosequilibrado 65
Le Menu du Petit Marin
Le Menu du Petit Marin
12.00
Little Sailor's Menu — Jusqu’à 12 ans: Steak Haché ou Filet de Saumon, Accompagnement et Légumes du moment, Mousse au Chocolat ou Glace 1 Boule (Vanille, Fraise, Chocolat)
estimativa≈ 750 kcal70 g hidratos
Notre Retour de Pêche
Tagliatelles au Saumon Fumé
19.00
Smoked salmon tagliatelle — Crème, Echalote, Ciboulette
estimativa≈ 680 kcal55 g hidratos
Notre Burger de la Mer
22.00
Sea burger — Filets de Saumon et Thon, Tomates, Oignons, Sauce Tartare
estimativa≈ 720 kcal45 g hidratosequilibrado 65
Sardines Entières Tout Simplement à la Plancha
22.00
Grilled sardines
estimativa≈ 410 kcal0 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Farandole de Gambas Décortiquées
25.00
Prawns with Cajun sauce and tagliatelle — Sauce Cajun et Tagliatelles Fraîches
estimativa≈ 650 kcal52 g hidratosequilibrado 67
Tagliatelles aux Noix de Saint-Jacques et Tomates Confites
25.00
Scallop and tomato tagliatelle — Sauce Fromagère Ail et Fines Herbes
estimativa≈ 620 kcal48 g hidratos
Filets de Saint-Pierre
26.00
John Dory fillets — Sauce Thym et Citron
estimativa≈ 380 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Tentacule de Poulpe à la Plancha avec Sa Crème d’Ail Noir
27.00
Grilled octopus with black garlic cream — Ail au Parfum Subtil et Léger après Fermentation dans l’Eau de Mer
estimativa≈ 420 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Mi-cuit de Thon au Saté
27.00
Tuna with satay — Epice Asiatique Salée à base de cacahuête
estimativa≈ 390 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Duo du Capitaine
29.00
Salmon and scallop duo — Filet de Saumon et Noix de Saint-Jacques, Sauce aux Framboises
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Autour du Vivier
Homard Entier Poîlé, Sauce aux Epices Cajun
65.00
Sautéed lobster Cajun sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 72
Homard Entier Poîlé, Sauce Thym et Citron
65.00
Sautéed lobster thyme and lemon — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
estimativa≈ 750 kcal65 g hidratosequilibrado 73
Homard Entier Rôti au Beurre de Truffe
69.00
Roasted lobster with truffle butter — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Homard Entier Rôti, Sauce Forestière
65.00
Roasted lobster forestière sauce — Sur son Lit de Tagliatelles Fraîches
estimativa≈ 820 kcal65 g hidratosequilibrado 74
Le Coin du Boucher
Notre Burger du Gourmet
19.00
Gourmet beef burger — délicieux Steak Haché 100% pur Bìeğ, Tomme de Savoie, Oignons, Tomates et Sauce Tartare
estimativa≈ 950 kcal55 g hidratos
Filet de Boeuf « de Notre Sélection Bouchère »
26.00
Beef fillet forestière — Sauce Forestière
estimativa≈ 620 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Nos Coquillages et Crustacés
Huîtres n°3 Maison BESSON
6.30
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
estimativa≈ 60 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
12.60
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
estimativa≈ 120 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 75
Huîtres n°3 Maison BESSON
18.90
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
estimativa≈ 180 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Huîtres n°3 Maison BESSON
25.20
Oysters n°3 — Sélection d’Huîtres Creuses Pleine Mer de L’Ile de Ré
estimativa≈ 240 kcal16 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Bulots Mayonnaise
8.00
Whelks with mayonnaise
estimativa≈ 220 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Bulots Mayonnaise
13.90
Whelks with mayonnaise
estimativa≈ 350 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Crevettes Roses
8.50
Pink shrimp
estimativa≈ 120 kcal3 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Crevettes Roses
14.90
Pink shrimp
estimativa≈ 200 kcal5 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Langoustines
12.50
estimativa≈ 150 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Langoustines
21.90
estimativa≈ 250 kcal7 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Le Tourteau
11.00
Brown crab — 400/600 g
estimativa≈ 300 kcal6 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Le Tourteau
19.00
Brown crab — 400/600 g
estimativa≈ 500 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Le Homard Entier Bleu Froid et sa Mayonnaise
65.00
Cold blue lobster with mayonnaise
estimativa≈ 720 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Nos Compositions de Fruits de Mer
Le Matelot
16.00
The Sailor seafood platter — 6 Huîtres n°3, 6 Crevettes Roses, 6 Bulots
estimativa≈ 320 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Le Quartier-Maître
18.00
The Quartermaster seafood platter — 4 Langoustines, 4 Crevettes Roses, 4 Bulots
estimativa≈ 350 kcal14 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
L’Ecailler
35.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 4 Langoustines, 4 Bulots, 4 Crevettes Roses, 4 Huîtres n°3
estimativa≈ 650 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 79
Le Mareyeur
55.00
The Fishmonger seafood platter — Demi-Tourteau, 7 Langoustines, 7 Bulots, 7 Crevettes Roses, 7 Huîtres n°3
estimativa≈ 850 kcal28 g hidratosequilibrado 73
Le Royal
95.00
The Royal seafood platter — Homard Entier Bleu, Demi-Tourteau, 5 Langoustines, 5 Bulots, 5 Crevettes Roses, 5 Huîtres n°3
estimativa≈ 1100 kcal35 g hidratos
Le Menu du PÊCHEUR
FORMULE Entrée . Plat
34.00
Fisherman's Menu (Starter + Main)
estimativa≈ 850 kcal60 g hidratosequilibrado 75
FORMULE Entrée . Plat. Dessert
38.00
Fisherman's Menu (Starter + Main + Dessert)
estimativa≈ 1150 kcal90 g hidratos
Nos Desserts, L’Instant Gourmand
Duo de Financier et Rocher Coco, Glace Praliné et Sauce Chocolat
9.00
Financier and coconut rock with praline ice cream
estimativa≈ 580 kcal55 g hidratospesado 29
Mousse au Chocolat Tradition
9.00
Chocolate mousse
estimativa≈ 420 kcal30 g hidratospesado 39
Baba au Rhum Bouchon, Sauce Caramel et Sa Crème Chantilly
9.00
Rum baba with caramel and whipped cream
estimativa≈ 620 kcal75 g hidratospesado 28
Ile Flottante, Sauce Caramel et sa Crème Anglaise
9.00
Floating Island with Caramel Sauce and Custard
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratospesado 37
Nougat Glacé Artisanal et son Coulis de Fruits Rouges
9.00
Artisan Frozen Nougat with Red Fruit Coulis
estimativa≈ 480 kcal42 g hidratospesado 30
Carpaccio d’Ananas au Citron Vert et son Sorbet Citronvegan, vegetarian
9.00
Pineapple Carpaccio with Lime and Lemon Sorbet
estimativa≈ 220 kcal38 g hidratospesado 43
Clafoutis aux Framboises
9.00
Raspberry Clafoutis
estimativa≈ 410 kcal45 g hidratospesado 42
Café Gourmand
11.50
Expresso, Allongé, Crème
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
Thé Gourmand
11.50
Ceylan, Darjeeling, Earl Grey, Fruits Rouges, Vanille, Vert à la Menthe, Vert, Tilleul, Verveine, Camomille…
estimativa≈ 350 kcal40 g hidratospesado 41
Saint-Marcellin Sur son Ecrin de Verdurevegetarian
9.00
Saint-Marcellin Cheese
estimativa≈ 320 kcal8 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Nos Glaces
Coupe 1 Boule, Biscuit
3.00
Ice Cream (1 Scoop) with Biscuit
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratospesado 42
Coupe 2 Boules, Biscuit
6.00
Ice Cream (2 Scoops) with Biscuit
estimativa≈ 360 kcal35 g hidratospesado 35
Coupe 3 Boules, Biscuit
9.00
Ice Cream (3 Scoops) with Biscuit
estimativa≈ 510 kcal50 g hidratospesado 29
Supplément Chantilly ou Chocolat ou Caramel
3.00
Extra Whipped Cream, Chocolate or Caramel
estimativa≈ 150 kcal12 g hidratos
Belle Dame
11.00
Belle Dame Ice Cream Sundae — Glace Vanille, Meringue, Chocolat Chaud, Chantilly
estimativa≈ 650 kcal85 g hidratospesado 29
Café Liégeois
11.00
Glace Café, Biscuit, Chantilly
estimativa≈ 580 kcal70 g hidratospesado 32
Chocolat Liégeois
11.00
Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
estimativa≈ 680 kcal80 g hidratospesado 31
Bounty
11.00
Bounty Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Chocolat Chaud, Coco râpée, Biscuit Chantilly
estimativa≈ 660 kcal75 g hidratospesado 26
Colorado
11.00
Colorado Ice Cream Sundae — Glace Rhum-Raisins, Glace Vanille, Glace Caramel, Meringue, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
estimativa≈ 750 kcal95 g hidratospesado 28
Esmeralda
11.00
Esmeralda Ice Cream Sundae — Glace Pistache, Glace Praliné, Glace Chocolat, Chocolat Chaud, Biscuit, Chantilly
estimativa≈ 720 kcal80 g hidratospesado 23
Vahiné
11.00
Vahiné Ice Cream Sundae — Glace Noix de Coco, Glace Passion, Glace Mangue, Coco Râpée, Biscuit, Chantilly
estimativa≈ 620 kcal85 g hidratospesado 24
Colonelvegan
12.50
Colonel (Lemon Sorbet with Vodka) — Glace Citron, Vodka (4 cl)
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 32
Icebergvegan
12.50
Iceberg (Mint Sorbet with Get 27) — Glace Menthe, Get 27 (4 cl)
estimativa≈ 330 kcal38 g hidratospesado 32
Impérialvegan
12.50
Impérial (Lemon Sorbet with Mandarin Liqueur) — Glace Citron, Liqueur de Mandarine (4 cl)
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratospesado 32
Royal Poirevegan
12.50
Royal Poire (Pear Sorbet with Pear Brandy) — Glace Poire, Eau de Vie de Poire (4 cl)
estimativa≈ 310 kcal32 g hidratospesado 32
Le Menu du TIMONIER
Formule Entrée . Plat
25.00
Starter and Main Course Menu
estimativa≈ 950 kcal60 g hidratosequilibrado 65
Formule Entrée . Plat. Dessert
29.00
Starter, Main and Dessert Menu
estimativa≈ 1300 kcal110 g hidratospesado 39
Este menu ainda está correto?
26veggie
scoreestimativa
scoreestimativa
Opções vegetarianas limitadas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
O menu oferece apenas sobremesas e a entrada de queijo Saint-Marcellin. Não existem pratos principais vegetarianos.
6 pratos vegetarianos e 5 veganos de 74
73dia
scoreestimativa
scoreestimativa
Mariscos com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu tem muitas opções de proteína de marisco e carne. Vários pratos apresentam um índice glicémico baixo.
31 adequado para diabetes · 74 pratos
Avaliações
AvaliarAinda não há avaliações.Estiveste lá? Escreve a primeira.
Prático
- Morada
- Avenue de Colmar 1, 17000 LA ROCHELLE
- Horário
- SegfechadoTer12:00–14:00, 19:00–22:00Qua12:00–14:00, 19:00–22:00Qui12:00–14:00, 19:00–22:00Sex12:00–14:00, 19:00–22:00Sáb12:00–14:00, 19:00–22:00Dom12:00–14:00, 19:00–22:00
- Contacto
- +330546411992
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-maree.fr/
- Registo
- completude 83 %, confiança 95 %
É dono do La Marée - La Rochelle, 1 Av. de Colmar? Reivindica o teu local.