Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

Fechado agora · abre 12:00

Indian€€€€

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 15 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

LES SNACKS

PAPODUMS x2Et sa sauce menthevegetarian

2.90

papodums — 2 galettes croustillantes de farine de pois chiche et graines de cumin

estimativa≈ 150 kcal18 g hidratosadequado para diabetes

SAMOSAS AUX LÉGUMES x3vegetarian

3.50

vegetable samosas

estimativa≈ 240 kcal22 g hidratosadequado para diabetes

PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8vegetarian

4.20

eggplant and pepper pakoras — Beignets frits et fondant d'aubergines et de poivrons frais mélangés dans une farine de pois chiche

estimativa≈ 280 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65

CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)

4.20

masala fried calamari or onion rings

estimativa≈ 350 kcal30 g hidratos

SAUCE RAÏTAvegetarian

2.50

raita sauce — Yaourt, Concombres, tomates, coriandre...

estimativa≈ 80 kcal6 g hidratosadequado para diabetes

SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...vegan

1.50

mixed vegetable pickles and mango chutney

estimativa≈ 60 kcal10 g hidratos

PAINS INDIEN

PAIN CHEESE NAAN (au fromage)vegetarian

3.20

cheese naan

estimativa≈ 320 kcal40 g hidratos

PAIN GARLIC NAAN (a l'ail)vegetarian

3.20

garlic naan

estimativa≈ 280 kcal42 g hidratos

PAIN BUTTER NAAN (au beurre)vegetarian

2.50

butter naan

estimativa≈ 300 kcal40 g hidratos

PLATS

BUTTER CHICKEN

12.80

Filets de poulet très doux et crémeux qui sont cuits dans les épices curcuma, pate de cajou et cacahuètes, amandes effilées, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

POULET TANDOORI

12.90

tandoori chicken — Cuisse de poulet marinée dans le yaourt et les épices tandoori, cuite au four, servis avec un riz citronné et cacahuètes entières, oignons frits, un demi-citron vert et une sauce raita yaourt, concombre et tomates

estimativa≈ 680 kcal55 g hidratosequilibrado 73

AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA

13.90

lamb biryani — Morceaux d'épaule d'agneau cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, oignons frits, amandes, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimativa≈ 820 kcal75 g hidratosequilibrado 74

POULET TIKKA MASALA

13.10

chicken tikka masala — Filets de poulet marinés et cuits dans le yaourt, sauce tomates, épices garam masala, pate de cajou et cacahuètes, oignons frits, coriandre fraîche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 720 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

POULET MADRAS (épicé)

12.90

chicken madras — Filets de poulet cuits dans les épices Madras, curry de tomates, pate de gingembre et ail, feuilles de curry, crème fraiche, oignons frits, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73

PALAK DHALvegetarian, vegan

11.90

Curry de lentilles corail, feuilles d’épinards, feuilles de curry, tomates, épices garam masala, cumin, graines de moutarde, gingembre, ail... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 620 kcal85 g hidratosequilibrado 70

POULET KORMA

12.40

chicken korma — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de coco, cajou et cacahuètes, d'épices korma, noix de coco râpé, coriandre fraiche et accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 780 kcal65 g hidratos

PALAK CHICKEN

12.90

Filets de poulet cuits dans un curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, oignons, épices garam Masala, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 660 kcal58 g hidratosequilibrado 82

PALAK PANEER (FROMAGE)vegetarian

12.40

palak paneer — Curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, épices Masala, morceaux de fromage Indien frits, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 710 kcal60 g hidratosequilibrado 76

MUTTER PANEERvegetarian

12.40

Curry a base de tomates, pate de coriandre, petit-pois, pommes de terre et morceaux de fromage typique indien, crème fraiche, épices garam masala, coriandre fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 690 kcal55 g hidratosequilibrado 74

POULET BIRYANI

13.40

chicken biryani — Filets de poulet marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, amandes éfilées, oignons frits, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimativa≈ 810 kcal78 g hidratosequilibrado 75

CREVETTES MASALApescatarian

12.90

shrimp masala — crevettes cuites dans un crémeux de coco et épices garam masala, tomates, petits pois garden peas, safran, pate de cajou et cacahuètes, graines de sésame... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 580 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

POULET PISTACHE KORMA

12.90

pistachio chicken korma — Filets de poulet cuits dans un crémeux de pistaches fraîches et pâte de cajou, cacahuètes, épices garam masala, pistaches entières, crème, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 650 kcal25 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 78

FISH CURRYpescatarian

13.80

Pavé de saumon mariné dans les épices fish Masala, cuit au four Tandoor, curry de tomates, pate de coriandre et tamarin, feuilles de curry, tomates cerises...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 480 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74

POULET KASHMIRI

13.20

kashmiri chicken — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de cajou, coco, cacahuètes, d'épices kashmiri, noix de cajou entières, raisins blonds et rouges entiers, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimativa≈ 620 kcal30 g hidratosequilibrado 78

CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITApescatarian

13.90

shrimp biryani — Crevettes marinées et cuites dans les épices chaudes et du safran, mélangées avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, graines de sésame et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimativa≈ 680 kcal75 g hidratosequilibrado 77

EGGS (Oeufs) CURRY MASALAvegetarian

11.80

egg curry masala — Riz basmati aux légumes, curry de tomates, pate de coriandre, ail, feuilles de curry, œufs durs, oignons frits, coriandre

estimativa≈ 610 kcal65 g hidratosequilibrado 67

OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITAvegetarian

12.50

egg and vegetable biryani — Légumes marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, oeufs durs, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, oignons frits et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimativa≈ 640 kcal70 g hidratosequilibrado 78

DESSERTS

LASSI Mangue ou Rose (33cl)vegetarian

3.60

mango or rose lassi — Smootie indien sur une base de yaourt servit dans un gobelet transportable, idéal pour terminer le repas en douceur

estimativa≈ 240 kcal32 g hidratospesado 35

Gulab-Jamunvegetarian

4.10

gulab jamun — 3 beignets frits de cottage cheese et conserver dans un sirop de rose et de sucre, cardamome

estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 43

MENU A

13.50

ENTRÉE ou DESSERT (une des options ci-dessous) Papodums x2 Et sa sauce menthe Lassi x1 (22cl) Mangue ou Rose PLATS (une des options ci-dessous)

estimativa≈ 750 kcal80 g hidratos

PALAK DHAL (V)vegetarian, vegan

palak dhal — Et son riz parfumé

estimativa≈ 520 kcal65 g hidratosequilibrado 78

BUTTER CHICKEN

Et son riz parfumé

estimativa≈ 620 kcal60 g hidratosequilibrado 77

POULET MADRAS

chicken madras — Et son riz parfumé

estimativa≈ 580 kcal60 g hidratosequilibrado 77

Butter-Naan (Beurre)vegetarian

butter naan

estimativa≈ 260 kcal40 g hidratos

Cheese-Naan (Fromage)vegetarian

0.70

cheese naan

estimativa≈ 320 kcal42 g hidratos

Garlic-Naan (Ail)vegetarian

0.70

garlic naan

estimativa≈ 260 kcal38 g hidratos

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87veggie
scoreestimativa

Variedade de pratos indianos

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem Palak Paneer e Mutter Paneer. Existem também samosas de vegetais e papodums. Quem come carne pode escolher o Butter Chicken.

25 pratos vegetarianos e 4 veganos de 42

63dia
scoreestimativa

Cozinha indiana com opções

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

Existem vários caris de proteína adequados. A maioria dos pratos com arroz ou pães naan tem hidratos de carbono elevados.

11 adequado para diabetes · 40 pratos

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Prático

Morada: Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
Horário: Seg—
Ter12:00–14:00, 18:00–21:00
Qua12:00–14:00, 18:00–21:00
Qui12:00–14:00, 18:00–21:00
Sex12:00–14:00, 18:00–21:00
Sáb12:00–14:00, 18:00–21:00
Dom—
Nos plats sont exclusivement à emporter
Contacto: +33557630199 lerestoindien@gmail.com
Fontes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
Registo: completude 83 %, confiança 79 %

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