Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str
Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
Aberto agora · até 22:30
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Menu
Fonte: site do restaurante, ler em 16 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.
Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 16 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.
Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
5.90
Hausgemacht, verfeinert nach eigenem Rezept
estimativa≈ 180 kcal6 g hidratosadequado para diabetes
Fetakäsevegetarian
7.90
Feta Cheese — mit Zwiebeln, Tomaten, Oregano, Olivenöl
estimativa≈ 280 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Saganakivegetarian
7.90
Knusprig gebratene Hirtenkäse
estimativa≈ 320 kcal4 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Tyropitakiavegetarian
8.90
Gebratene Käsetaschen mit Tzatziki
estimativa≈ 350 kcal18 g hidratosadequado para diabetes
Kolokythakia Tiganitavegetarian
7.90
Fried Zucchini — Gebratene Zucchini mit Tzatziki
estimativa≈ 220 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Dolmadakiavegetarian
7.90
Mit Reis gefüllte Weinblätter und Tzatziki
estimativa≈ 210 kcal22 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Knoblauchbrotvegetarian
5.50
Garlic Bread — Geröstete Brotscheiben mit Olivenöl, Kräuterbutter und Oregano
estimativa≈ 250 kcal28 g hidratos
Gebratene Peperonivegan
6.90
Fried Peppers — mit Knoblauch und Olivenöl
estimativa≈ 180 kcal9 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Gebratene Garnelen
14.90
Fried Shrimp — in Olivenöl mit Zwiebeln, Cherrytomaten, Knoblauch und frischen Kräutern
estimativa≈ 260 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Salate &Vegetarische Gerichte
Horiatikivegetarian
10.90
Horiatiki Salad — (Bauernsalat) Gurken, Tomaten, Paprika, Oliven, Peperoni, Zwiebeln. Olivenöl und Hirtenkäse
estimativa≈ 420 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Santorinipfannevegetarian
16.90
Santorini Pan — Fein gebratenes mediterranes Gemüse, kombiniert mit Kritharaki (griechische Reisnudeln) und verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse
estimativa≈ 580 kcal65 g hidratosequilibrado 72
Gigantesvegetarian
14.90
Gigantes Beans — Dicke weiße Bohnen. n Tomatensauce und geriebenem Hirtenkäse.
estimativa≈ 450 kcal48 g hidratosequilibrado 91
Fasolakiavegetarian
14.90
Fasolakia Beans — Grüne Flache Bohnen in Tomatensauce mit Kartoffeln und geriebenem Hirtenkäse.
estimativa≈ 410 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Überbackenes
Gyros
17.90
Baked Gyros — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Souflaki
17.90
Baked Souvlaki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
estimativa≈ 920 kcal62 g hidratos
Bifteki gefüllt
18.90
Baked Bifteki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
estimativa≈ 980 kcal65 g hidratos
Hähnchenfilet
19.90
Baked Chicken Fillet — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken
estimativa≈ 650 kcal18 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Arni Katsarolas
22.90
Geschmortes Lammfleisch ohne Knochen mit geriebenem Hirtenkäse Beilage nach Wahl: Kritharaki-Juwetsi, Dicke weiße Bohnen, Grüne Bohnen und Kartoffel, Spaghetti, Penne
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Aus der Pfanne
Gyros Metaxa
18.90
Geschnetzeltes Gyros in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
estimativa≈ 880 kcal60 g hidratos
Gyros Manitaria
18.90
Saftiges Gyros in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse, serviert mit Pommes frites
estimativa≈ 910 kcal60 g hidratos
Schweinefilet -Metaxa
22.90
Pork Fillet Metaxa — Drei zarte Schweinefiletmedaillons in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
estimativa≈ 850 kcal55 g hidratos
Hähnchenfilet- Manitaria
19.90
Chicken Fillet Manitaria — Geschnetzeltes Hähnchenfilet in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Schafskäse, serviert mit Pommes frites.
estimativa≈ 820 kcal52 g hidratos
Calamaria
19.90
Calamari — Saftige Calamari, knusprig paniert, dazu Pommes Frites und hausgemachtes Tzatziki
estimativa≈ 880 kcal65 g hidratos
Kretanische Gerichte
Kretanische Schweinefilet
21.90
Cretan Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
estimativa≈ 920 kcal45 g hidratosequilibrado 66
Kretanisches Bifteki
18.90
Cretan Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
estimativa≈ 890 kcal42 g hidratosadequado para diabetes
Kretanisches Hähnchenfilet
18.90
Cretan Chicken Fillet — Saftige Hähnchenbrustfilets in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
estimativa≈ 860 kcal42 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 65
Kretanisches Gyros
17.90
Cretan Gyros — Zartes, aromatisch, gewürztes Schweinefleisch in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
estimativa≈ 910 kcal40 g hidratosadequado para diabetes
Nudelgerichte
mit Gebratenen Scampi
16.90
Pasta with Scampi — Zarte Garnelen aus der Pfanne mit Knoblauch in Inos Sauce, verfeinert mit einem Hauch Sahne, Cherrytomaten und frischen Kräutern.
estimativa≈ 720 kcal68 g hidratosequilibrado 71
mit Hähnchenfilet
16.90
Pasta with Chicken Fillet — Geschnetzeltes aus der Pfanne mit Knoblauchsahnesauce, Cherrytomaten und frischen Kräutern
estimativa≈ 780 kcal65 g hidratosequilibrado 70
mit Gyros
15.90
Pasta with Gyros — Geschnetzeltes Gyros aus der Pfanne in Metaxasauce
estimativa≈ 840 kcal62 g hidratos
Grillgerichte
Grillteller Inos
23.90
Grill Plate Inos — Gyros, Souflaki, Suzuki, Schweinefilet und Hähnchenbrustfilet. Serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 950 kcal58 g hidratosequilibrado 65
Ouzo Platte
20.90
Ouzo Plate — Gyros, Souflaki und 2 Suzuki, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 820 kcal50 g hidratosequilibrado 70
Bifteki Platte
20.90
Bifteki Plate — Gyros und Bifteki gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 850 kcal50 g hidratosequilibrado 69
Bifteki gefüllt
17.90
Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 740 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Schweinefilet
22.90
Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Zwiebeln serviert mit Kartoffelecken.
estimativa≈ 780 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 72
Hähnchenbrustfilet
18.90
Chicken Breast Fillet — Zart gegrilltes Hähnchenbrustfilet, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 620 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 85
Souflakia
17.90
Souvlaki — Zwei magere Fleischspieße aus Schweinefleisch, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 680 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Gyros Teller
15.90
Gyros Plate — saftig gegrilltes hausgemachtes Gyros, serviert mit Tomatenreis
estimativa≈ 750 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Beilagen
Krokettenvegetarian
4.00
Croquettes
estimativa≈ 220 kcal25 g hidratos
Pommes Fritesvegan
4.00
French Fries
estimativa≈ 320 kcal35 g hidratos
Tomatenreisvegan
4.00
Tomato Rice
estimativa≈ 220 kcal42 g hidratos
Kretanische Kartoffeln in Käsesaucevegetarian
6.50
Cretan Potatoes in Cheese Sauce
estimativa≈ 380 kcal28 g hidratos
Brotvegan
2.00
Bread
estimativa≈ 150 kcal28 g hidratos
Metaxasauce extravegetarian
2.50
Metaxa Sauce
estimativa≈ 80 kcal8 g hidratosadequado para diabetes
Pikante rote Saucevegan
2.00
Spicy Red Sauce
estimativa≈ 60 kcal7 g hidratosadequado para diabetes
Mayonnaise / Ketchup
1.20
estimativa≈ 100 kcal4 g hidratosadequado para diabetes
Nachtisch / Dessert
Joghurt mit Honig, Walnüssen und Zimtvegetarian
4.90
Yogurt with Honey and Walnuts — Cremiger griechischer Joghurt mit feinem Honig, knackigen Walnüssen und einem Hauch Zimt.
estimativa≈ 320 kcal25 g hidratos
Gemischtes Eisvegetarian
6.90
Mixed Ice Cream — mit cremiger Schoko, Erdbeer, Vanilleeis und Sahne
estimativa≈ 450 kcal55 g hidratospesado 37
Heiße Feigenvegetarian
9.90
Hot Figs with Ice Cream — Karamellisierte Feigen mit cremigem Vanilleeis und Sahne.
estimativa≈ 380 kcal48 g hidratospesado 43
Este menu ainda está correto?
74veggie
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Cozinha grega com opções vegetarianas
Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.
Existem pratos principais vegetarianos como Gigantes e Fasolakia. Para entrada, há Saganaki e Dolmadakia.
22 pratos vegetarianos e 5 veganos de 49
70dia
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Opções com poucos hidratos
Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.
O menu oferece vários pratos de grelhados e forno ricos em proteínas. A maioria é servida com acompanhamentos ricos em hidratos, como batatas fritas ou arroz.
23 adequado para diabetes · 49 pratos
Avaliações
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Prático
- Morada
- Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
- Horário
- SegfechadoTer16:30–22:30Qua16:30–22:30Qui16:30–22:30Sex16:30–22:30Sáb16:30–22:30Dom12:00–14:30, 16:30–22:30Küche bis 21:30
- Contacto
- +4951154302490 info@inos-taverne.de
- Fontes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inos-taverne.de/
- Registo
- completude 83 %, confiança 80 %
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