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Le Marsu

Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes

Aberto agora · até 14:00

€€€€
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Menu

Fonte: site do restaurante, ler em 13 de setembro de 2026. Os preços e pratos podem ter mudado desde então.

Calorias e hidratos de carbono são estimativas de um modelo de IA com base neste menu, feitas a 14 de setembro de 2026, para uma dose típica. Não são aconselhamento médico nem substituem a informação da cozinha. "Adequado para diabetes" significa: hidratos de carbono moderados para o prato, pouco açúcar e sem base de absorção rápida como batatas fritas, pão branco ou arroz branco.

Entrées
Assiette espagnole
13.00
Spanish plate with tomato bread and jamon — Pan con tomata, jamgon sec
estimativa≈ 380 kcal25 g hidratosadequado para diabetes
Salade du Marsu
16.00
Marsu salad with dried duck breast, onion, roquefort and walnuts — Magret séché, oignon, roquefort, noix
estimativa≈ 450 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Salade de gésiers
16.00
Gizzard salad
estimativa≈ 320 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade de chèvrevegetarian
15.00
Goat cheese salad
estimativa≈ 350 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Salade gourmande
20.00
Gourmet salad with gizzards, dried duck breast and foie gras — Gésiers, magret séché, foie gras, confit d'oignon
estimativa≈ 580 kcal15 g hidratosadequado para diabetes
Plats
Pièce du boucher
19.00
Butcher's cut steak — environ 300 gr
estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Poisson du jourpescatarian
18.00
Fish of the day — selon arrivage, environ 280 gr
estimativa≈ 600 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Magret entier
23.00
Whole duck breast
estimativa≈ 850 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Black burger maison
17.00
House black burger — Sauce mayo, kechup ou bbq
estimativa≈ 950 kcal75 g hidratos
Confit de canard
18.00
Duck confit
estimativa≈ 800 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 71
Plat du jour
14.00
Dish of the day
estimativa≈ 650 kcal45 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Camembert au four
17.00
Baked camembert with grilled toast and jamon — et sa tartine grillée jambon sec
estimativa≈ 720 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Gambaspescatarian
19.00
estimativa≈ 550 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Black burger luxe
23.00
Luxury black burger with duck breast and foie gras — Duo de magret, foie gras, confit d'oignon
estimativa≈ 1100 kcal75 g hidratos
Desserts
Assiette de trois fromagesvegetarian
6.00
Three cheese plate
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Dessert maison du jour
6.00
House dessert of the day
estimativa≈ 450 kcal45 g hidratospesado 34
Menu du Jour
Entrée/Plat/Dessert
16.00
Daily menu (Starter/Main/Dessert)
estimativa≈ 1400 kcal90 g hidratospesado 36
Enrée/Plat ou Plat/Dessert
14.00
Daily menu (Starter/Main or Main/Dessert)
estimativa≈ 1000 kcal60 g hidratos
Plats combinés
Demi magret
17.00
Half duck breast platter with salad, fries and camembert — Demi magret/Salade/Frites/Camembert
estimativa≈ 1200 kcal55 g hidratos
Faux filet
17.00
Sirloin steak platter with salad, fries and camembert — Faux filet/Salade/Frites/Camembert
estimativa≈ 1150 kcal55 g hidratos
Calamars à la romainepescatarian
15.00
Roman-style calamari platter with salad, fries and camembert — Calamars à la romaine/Salade/Frites/Camembert
estimativa≈ 950 kcal65 g hidratos
Steak haché
15.00
Hamburger steak platter with salad, fries and camembert — Steak haché/Salade/Frites/Camembert
estimativa≈ 1050 kcal60 g hidratos
Assiette Véganvegan
14.00
Vegan plate with salad, fries and vegan steak — Salade/Frites/Steak végan
estimativa≈ 800 kcal70 g hidratosequilibrado 68
Salades
Salade du jour
12.00
Salad of the day
estimativa≈ 400 kcal15 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 74
Petite salade
10.00
Small salad (Marsu, goat cheese or gizzards) — Marsu, chèvre ou gésiers
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Menu enfants
menu
9.50
Kids menu (Hamburger or Dish of the day, fries, ice cream, syrup) — Steak haché ou Plat du jour/Frites maison/une boule de glace/un sirop
estimativa≈ 1100 kcal110 g hidratospesado 42
Entrée
Entrée du jour
Starter of the day
estimativa≈ 250 kcal12 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 66
Assiette de charcuterie
Charcuterie board
estimativa≈ 600 kcal10 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 67
Plat
Plat du jour
Dish of the day
estimativa≈ 700 kcal40 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Steak grillé avec sa garniture
Grilled steak with garnish
estimativa≈ 850 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Dessert
Dessert du jour
Dessert of the day
estimativa≈ 450 kcal50 g hidratospesado 40
Entrées
Salade exotique
Exotic salad
estimativa≈ 300 kcal20 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 70
Foie gras
estimativa≈ 350 kcal10 g hidratosadequado para diabetes
Plats
Pavé de chapon sauce suprême aux cêpes
Capon pavé with supreme mushroom sauce — et sa garniture
estimativa≈ 750 kcal30 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 69
Filet de loup au curry et gingembrepescatarian
Sea bass fillet with curry and ginger — et sa garniture
estimativa≈ 650 kcal35 g hidratosadequado para diabetesequilibrado 73
Desserts
Douceur chocolat caramel
Chocolate caramel dessert
estimativa≈ 550 kcal60 g hidratospesado 30
Craquelé façon saint honoré
Saint Honoré style craquelé
estimativa≈ 600 kcal65 g hidratospesado 28

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36veggie
scoreestimativa

Opções vegetarianas limitadas

Quão bem come um vegetariano aqui, lido a partir do menu. Não é uma pontuação de avaliação.

O menu tem uma salada de chèvre e um prato de três queijos. Existe também um prato vegan com steak vegan, salada e batatas fritas.

3 pratos vegetarianos e 1 veganos de 38

85dia
scoreestimativa

Muitas opções proteicas

Quão bem come alguém com diabetes aqui, com base no menu e hidratos de carbono estimados. Não é aconselhamento médico.

O menu tem várias saladas e pratos de carne. A Salade gourmande tem 15 g de hidratos de carbono.

23 adequado para diabetes · 38 pratos

Avaliações

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Prático

Morada
Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes
Horário
Seg12:00–14:00
Ter12:00–14:00
Qua12:00–14:00
Qui12:00–14:00
Sex12:00–14:00, 19:00–22:00
Sáb12:00–14:00, 19:00–22:00
Dom—
Contacto
+33581295610 lemarsu.restaurant@gmail.com
Fontes
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemarsu09.wixsite.com/website
Registo
completude 83 %, confiança 80 %

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